張小燕編著的《孕前準備+生兒生女速查》實用性強、科學**、內容係統,是準備懷孕的媽媽不可缺少的一本保健書。首先,書中詳細介紹瞭有關懷孕的統籌安排、遺傳、優生等知識。其次,本書將孕前準備分為180天,從飲食、心理、生活方式、運動健身、工作習慣及注意事項等方麵,伴你度過孕前“***”的每**。 本書不僅可以使孕前準備*加充分,孕期及産後的生活*輕鬆快樂,*重要的是可以讓孕育*科學,傢人*放心,寶寶*聰明。
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Part 1 掌握優生常識,備孕*棒一胎
成功受孕**的4要素
要素1:功能正常的卵巢
要素2:暢通無阻的輸卵管
要素3:健康良好的子宮
要素4:質和量兼具的精子
成功受孕**的4個“*佳”
*佳的受孕年齡——男女各有側重
*佳的受孕季節——鞦季
*佳的受孕時間——排卵期
*佳受孕體位——男上女下
瞭解遺傳對優生的影響
10類人需做好優生谘詢
瞭解遺傳的奧秘
智力具有一定的遺傳性
瞭解血型遺傳規律錶
外貌特徵的遺傳關係
容易把病傳給孩子的幾種情況
近親結婚易導緻齣生缺陷
經科學證實的有趣遺傳
孕前需要特彆注意的事項
重度貧血患者不能懷孕
可以考慮懷孕的乙肝患者
哪些乙肝患者不能懷孕
糖尿病患者受孕前須“過三關”
心髒病患者孕前應進行谘詢
腎病患者應根據病情選擇懷孕
孕前應注射的常用疫苗及時間
Part 2 備孕**階段:孕前180~150天
做好懷寶寶的心理準備
孕前做好心理準備很重要
心情不好真的會影響懷孕
孕前7種心理會影響受孕
孕前如何做好心理準備
如何消除孕前心理壓力
做一次全麵的孕前檢查
孕前檢查到底有多重要
哪些人*需要進行孕前檢查
備孕女性孕前檢查項目
備孕男性孕前檢查項目
高齡女性的孕前檢查項目
孕前剔除牙病防患於未然
……
Part 3 備孕第2階段:孕前150~120天
Part 4 備孕第3階段:孕前120~90天
Part 5 備孕第4階段:孕前90~60天
Part 6 備孕第5階段:孕前60~30天
Part 7 備孕第6階段:孕前30天到懷孕
Part 8 備孕專題:隨心所愛,生兒育女自己定
附錄 孕期常會齣現的異常情況
我最近在研究一些關於胎教和早期親子互動的理論,這本書的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。它並不是簡單地羅列一些“應該做什麼”的清單,而是深入剖析瞭不同階段的心理發展特點,用非常科學且易懂的語言解釋瞭背後的生理機製。我尤其欣賞它引用瞭大量的跨學科研究成果,從神經科學到行為心理學,構建瞭一個非常紮實的知識框架。閱讀過程中,我感覺自己像是在上一次高階的專業課程,而不是在翻閱一本普通的育兒指南。它教會我的不是死記硬背,而是理解“為什麼”——理解瞭原理,自然就能靈活應對未來齣現的各種新情況。這種啓發式的教育方式,對我來說,價值無可估量。
评分這本書的裝幀設計簡直是藝術品!封麵那種柔和的米白色調,配上燙金的字體,拿在手裏就感覺沉甸甸的、很有分量。我特彆喜歡它那種內斂卻不失精緻的風格,完全沒有那種廉價的工具書的感覺。內頁紙張的質地也無可挑剔,厚實光滑,即使用鋼筆寫也不會洇墨。而且排版布局非常考究,文字和留白之間的平衡拿捏得恰到好處,閱讀起來眼睛一點都不纍。我甚至覺得,這本書本身就可以作為傢裏的一個裝飾品擺在那裏,看著就心安。它不僅僅是一本工具書,更像是一個精心製作的收藏品。這種對細節的極緻追求,讓我對書的內容也充滿瞭期待,畢竟,願意在物理形態上投入這麼多心血的作者或齣版社,想必對知識的梳理也必然是嚴謹和認真的。
评分我是一個對傳統文化和風水玄學抱持開放態度的讀者,希望在新生命到來之前,能盡可能多地瞭解一些古老的智慧。這本書在這方麵做得非常齣色,它沒有將這些內容束之高閣,而是用一種非常現代和包容的視角進行瞭闡釋。它詳細介紹瞭不同節氣對孕育的影響,以及如何通過環境的調整來優化居住空間的氣場。我特彆喜歡它引用的那些曆史典籍中的精妙之處,並通過現代科學的視角進行瞭解讀和平衡,使得這些傳統知識聽起來既有曆史厚重感,又不失現代的閤理性。這為我提供瞭一種跨越時空、連接古今的獨特視角來看待生命的開端。
评分這本書的作者展現齣瞭一種令人信服的“過來人”的智慧,但這種智慧並非基於主觀臆斷,而是融閤瞭細膩的情感觀察和嚴謹的邏輯推理。在描述那些關於夫妻關係在備孕期間可能齣現的微妙變化時,作者的筆觸非常溫柔而精準,既指齣瞭潛在的衝突點,又提供瞭建設性的溝通策略。我讀到某些段落時,幾乎感覺作者就是坐在我身邊,用一種過來人的身份與我進行一次真誠的對話。這種親切感是很多冰冷的數據和理論無法替代的。它讓我意識到,孕育新生命不僅是生理過程,更是一場深刻的心理和關係重塑的過程,而這本書,正是這場重塑過程中的一位可靠嚮導。
评分作為一名職場媽媽,時間管理和效率至關重要。這本書最讓我驚喜的一點是,它提供瞭一套極其實用的“碎片化吸收”係統。它的章節劃分非常清晰,而且每個小節都設計瞭“三分鍾速覽”和“十分鍾精讀”兩種模式。我可以在通勤路上快速瀏覽關鍵點,晚上迴傢後再針對性地深入閱讀某個感興趣的話題。更棒的是,書中附帶的那些思維導圖和流程圖,將復雜的信息結構化,極大地提高瞭我的信息處理速度。我不再需要花費大量時間去整理和提煉重點,書本身就已經幫我完成瞭這項艱巨的工作。這種對現代人生活節奏的深刻洞察,使得這本書的實用性達到瞭一個全新的高度。
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