求知書站

 求知書站 logo

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學
☆☆☆☆☆


下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-15

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 北京童話圖書專營店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530493885
商品編碼：25259098869

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

編輯推薦

★想獲得理想的運動效果，50%~70%取決於科學的營養策略。

★這是一本真正科學的運動營養書，能夠幫助讀者更理想增肌、更迅速減脂、更高效提升運動錶現。

★德國健身營養奠基之作，再版10次，暢銷9年。被運動者奉為營養。


內容簡介

本書作者剋裏斯蒂安 馮 勒費爾霍爾茨博士是一名醫生和營養學傢，多年來也積極進行力量訓練和對抗性體育運動。他以德國式的嚴謹科學方法，深入剖析瞭七大基本營養素對運動者的重要意義。係統地呈現瞭現代營養學在力量訓練領域的*新研究成果，能夠幫助運動者的運動效能獲得決定性提升：使運動者增肌效果更加顯著，減脂效果立竿見影，運動成績實現飛躍性突破。這是一部真正科學的營養著作，在德國齣版以來，再版10次，暢銷9年，被奉為運動營養領域的奠基之作。


作者簡介

剋裏斯蒂安 馮 勒費爾霍爾茨

耶拿弗裏德裏希 席勒大學（Friedrich-Schiller-Universit?t Jena）醫學博士、研究員，德國波茨坦飲食營養研究所（DIfE）研究員。

擁有20多年的健身經曆，進行過啞鈴、跑步、自行車、遊泳訓練以及多年的搏擊訓練。


內頁插圖

目錄

1. 水鹽平衡2. 碳水化閤物3. 脂肪和類脂——生命必需的化閤物傢族4. 燃脂運動5. 蛋白質——生命的基石6. 健身運動中的能量平衡7. 健身與日常飲食8. 維生素、常量元素、微量元素與力量訓練者的免疫係統


正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 下載 mobi epub pdf txt 電子書
正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

正版 健身營養全書—關於力量與肌肉的營養策略 運動健身飲食書籍 實用體能訓練營養學 pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有