发表于2024-11-14
6k懷孕一頁(第二版)孕期書籍 懷孕聖經 懷孕胎教 好媽媽十月懷胎全套知識 孕婦食譜 孕婦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
孕1月 寶寶,歡迎你到來
D1周為胎寶寶的降臨做好準備
Day 1記住你的末次月經D1天/2
Day 2提前瞭解整個孕期將要經曆的事/3
Day 3孕前檢查,彆忘瞭牙齒/4
Day 4葉酸還要繼續吃/5
Day 5備孕期用藥要謹慎/6
Day 6~7準爸爸能做的:戒煙和戒酒/7
D2周卵子發育成熟
Day 8常吃牡蠣、豬腰提高精子質量/8
Day 9準爸爸幫助營造健康居住環境/9
Day 10 7~8月份是受孕ZJ季節/10
Day 11~12 4種情況彆急著懷孕/11
Day 13~14排卵日到瞭,抓住受孕好時機/12
D3周精子與卵子相遇
Day 15愛情的種子開始發芽/13
Day 16生男生女一開始J定瞭/14
Day 17從現在起,把自己D作孕婦看/15
Day 18~19懷孕對女性的好處/16
Day 20~21生個孩子需要花多少錢/17
D4周同房後15天可以驗孕
Day 22懷孕的D一個信號——停經/18
Day 23買盒驗孕試紙來確認/19
Day 24~25懷孕後的外用藥禁忌/20
Day 26~28要不要穿防輻射服/21
孕2月 沉浸在懷孕的喜悅中
D5周小心髒開始跳動
Day 29母子的心靈觸碰/24
Day 30懷孕瞭,上班還是辭職/25
Day 31上班族準媽媽的權利/26
Day 32懷孕瞭,怎麼嚮領導說/27
Day 33暫時遠離有害的工作崗位/28
Day 34甜蜜的SEX可以繼續嗎/29
Day 35準爸爸能做的:承擔大部分傢務/30
D6周胎寶寶的頭部形成
Day 36準媽媽是胎寶寶的力量源泉/31
Day 37準媽媽適閤的護膚品/32
Day 38洗澡水溫38~42℃Z閤適/33
Day 39~40雙胞胎媽媽該注意的/34
Day 41~42下腹隱隱作痛要警惕/35
……
孕3月 聽到寶寶的心跳瞭
D9周初具人形
Day 57給胎寶寶唱個搖籃麯/48
Day 58 4招消除孕期口氣不清新/49
Day 59喝不喝孕婦奶粉/50
Day 60乳糖不耐受,喝點豆漿、酸奶/51
Day 61孕期開車注意事項/52
Day 62是否保胎,要聽醫生建議/53
Day 63準爸爸能做的:和準媽媽密交流/54
D10周胎寶寶牙床開始形成
Day 64子時光:想象力的迸發/55
Day 65離花粉、塵蟎遠一點/56
Day 66忌吃這些麻辣食物/57
Day 67適宜睡硬點的床/58
Day 68~70飯後散步半小時是Z好的孕期運動/59
……
孕4月 胃口變好瞭
D13周胎寶寶開始分泌尿液
Day 85輕喚寶寶的乳名/72
Day 86該給胎寶寶起個小名瞭/73
Day 87~89食療補鐵,準媽媽氣血足/74
Day 90~91準爸爸能做的:陪妻子去産檢/75
D14周胎寶寶長指紋
Day 92提前享受媽媽角色的快樂和溫馨/76
Day 93防妊娠紋的産生/77
Day 94準媽媽偏食,寶寶也會偏食/78
Day 95~96胎教,不單單是聽音樂和講故事/79
Day 97~98近視準媽媽怎樣讓寶寶有好視力/80
……
孕5月 胎動,J像小魚吐泡泡
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