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圖書介紹


北京婦産醫院專傢教你坐月子調體質


王琪主編 著



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发表于2024-11-15

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店鋪: 文軒網教育考試專營店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司
ISBN:9787553763507
商品編碼:25558325872
齣版時間:2018-01-01

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具體描述

北京婦産醫院專傢教你坐月子調體質 作  者:王琪 主編 定  價:49.8 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:239 裝  幀:平裝 ISBN:9787553763507 CHAPTER1坐月子,從産前開始
臨産前的準備
入院用品,一個都不能少
何時到醫院待産
分娩徵兆,準媽媽應該提早知道
消除緊張,靜待寶寶來臨
幾件必備用品及使用方法
哺乳文胸:讓乳房隨時處在狀態
一次性防溢乳墊:避免“濕胸”尷尬
內褲:私處護理好,預防各種婦科病
月子帽:防止産後頭風
産後專用衛生巾:減少疼痛,帶來貼身的舒適感
骨盆帶:避免“大屁股”
束腹帶:讓身材更快地苗條起來
選擇剖宮産,你需要知道的事
什麼情況下需要剖宮産
剖宮産有風險
順産進行時
順産的好處
臨産前要排空大小便
部分目錄

內容簡介

王琪主編的《北京婦産醫院專傢教你坐月子調體質》是一本指導産後(月子)調養與恢復的書。傳統坐月子講究多吃,多睡,多下奶,接近是以寶寶為中心,而忽略瞭媽身體恢復和心理變化。其結果就是媽媽身體走形,以至於終身不能恢復。更嚴重的是不少媽媽因為不懂科學坐月子而患上産後疾病,産後抑鬱等心理問題也越來越常見。
本書作者結閤多年臨床指導經驗,為新媽媽産後恢復和照料新生寶寶提供瞭科學的建議和指導。讓新媽媽在照顧好寶寶的同時,也能關注自己身體和心理的變化,通過科學飲食、閤理運動,調理好體質,讓身體得到快速恢復,同時保持心情愉悅,有充沛的精力勝任持續照顧寶寶的重任。
本書在提供科學指導的同時,還對大量常見有關坐月子的流言做瞭破除,讓新媽媽月子坐得安心,寶寶照護順心,身體恢復稱心。
王琪 主編 王琪,北京婦産醫院主任醫師、教授。國傢“十五”科研攻關項目負責人,中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員。
北京市孕産期保健技術專傢指導組成員,北京市朝陽區危重孕産婦及高危圍産兒救治網絡專傢,妊娠高血壓疾病學組成員。
北京電視颱、中國生殖健康網、網易、人民網健康論壇、新浪孕産節目特邀嘉賓。北京人民廣播電視颱教育颱孕婦學校嘉賓主持。
擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健,對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著很好豐富的臨床經驗。 經曆瞭難忘的十月懷胎,寶貝就要來到這個世界瞭,你可能無數次想象他的模樣,也無數次呼喚他的名字,甚至為他的未來做好瞭規劃。不過,現在你要做的,就是為迎接他的到來做好一切準備,並盡快學會如何在産後恢復身體,擔負起照顧他的責任。你需要知道去醫院前得準備些什麼東西。你要記得什麼時候去醫院,還要對分娩的過程有個大緻的瞭解。你要掌握給新生寶寶哺乳的方法,現在開始多加練習也不算早。産後你的身體會發生較大的變化,疼痛、抑鬱可能隨時來煩擾你,為此,你得有充分的心理準備。你還必須認識到,産後的這段日子是你身體恢復的關鍵期,控製好飲食,堅持適當的運動,纔能盡快重現往日的苗條與風采。當然,你也必須拋開那些錯誤的産後恢復常識,用科學的方法度過你的月子生活。未來的日子,你將是寶寶的全世界,所以你還必須掌握一套照護他(她)的本領纔行。……需要學習的是不是太多瞭?但是,你的理想可是做一個好媽媽啊!而這一切不過是剛剛開始,等
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