颳痧治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嚮陽 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 經絡
• 推拿
• 傢庭醫學
• 健康
• 疾病預防

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122275158

商品编码：25983261451

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	颳痧治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787122275158	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 嚮陽，副主任醫師，1982年畢業於北京聯閤大學中醫藥學院（現1都醫科大學北京中醫藥學院），一直從事中醫診療工作，多次GN外中醫診療和講學經曆，深受廣大專業學員和患者的HP和歡迎。 精彩導讀 目錄 颳痧的種類、常用工具和介質/1
颳痧的手法和程序/5
颳痧的痧象與注意事項/7


內外科雜病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺氣腫/14
5．肺結核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡癥/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血壓病/27
15．低血壓/29
16．神經衰弱/30
17．眩暈/32
18．貧血/33
19．白細胞減少癥/34
20．頭痛/35
21．三叉神經痛/37
22．麵神經麻痹/38
23．麵肌痙攣/39
24．中風後遺癥/40
25．老年癡呆癥/42
26．抑鬱癥/44
27．癲癇/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指腸潰瘍/50
31．胃下垂/51
32．膽囊炎/52
33．甲狀腺功能亢進癥/53
34．甲狀腺功能減退癥/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．嘔吐/59
38．腹痛/60
39．腹脹/62
40．腹瀉/63
41．慢性結腸炎/64
42．脅痛/65
43．痢疾/67
44．瘧疾/68
45．淋證/69
46．慢性腎炎/71
47．癃閉/72
48．盜汗/74
49．遺尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．闌尾炎/79
53．脫肛/80
54．痔/82


痹證痛證/84
1．頸椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．網球肘/87
5．坐骨神經痛/88
6．腰椎間盤突齣/89
7．膝關節骨性關節炎/90
8．腓腸肌痙攣/91
9．髕骨軟化癥/92


皮膚疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗瘡/96
3．上瞼下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．單純皰疹/107
7．紅血絲/109
8．耳部濕疹/111
9．少年白發/113
10．脂溢性脫發/114
11．頭皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神經性皮炎/121
14．銀屑病/122
15．皮膚瘙癢癥/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．陽痿/128
4．遺精/130
5．早泄/131


婦科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月經不調/136
4．痛經/137
5．閉經/138
6．帶下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宮脫垂/143
9．不孕癥/144
10．更年期綜閤徵/146
11．妊娠嘔吐/147
12．産後缺乳/149
13．崩漏/150
14．外陰瘙癢/151
15．外陰白斑/153


兒科疾病/155
1．小兒夜啼/155
2．小兒厭食/156
3．小兒疳積/157
4．小兒腹瀉/158
5．小兒遺尿/160


五官疾病/162
1．近視/162
2．結膜炎/163
3．耳鳴/165
4．鼻齣血/166
5．鼻炎/168
6．復發性口腔潰瘍/169


中醫美容/172
1．黃褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．麵部皺紋/182
5．麵色萎黃/185
6．頸部皺紋/188
7．臉部贅肉/190
8．雙下巴/191
9．皮膚粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房發育不良/198
13．肥胖癥/200



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颳痧治百病：一本探索身體智慧的實踐指南 警告： 本簡介旨在探討一種傳統療法，並不構成醫學建議。任何健康問題，請務必谘詢專業醫生。 在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭身體自身蘊藏的強大自愈能力。當我們因各種不適而尋求外界幫助時，是否曾想過，那些古老而智慧的療法，或許能為我們開啓一扇通往健康的新大門？《颳痧治百病》並非一本包羅萬象的“萬能手冊”，它更像是一次深入的探索，一次與我們自身身體進行深刻對話的邀請。這本書，旨在揭示一種簡單易行、安全有效的自然療法——颳痧，如何通過激發身體的內在能量，幫助我們應對生活中形形色色的健康挑戰，重拾生命的活力與平衡。 一、 尋根溯源：颳痧的古老智慧與科學視角 許多人對颳痧的認知或許停留在“齣痧”的錶象，認為它僅僅是一種疼痛的釋放。然而，《颳痧治百病》將帶領讀者穿越時空，追溯颳痧在中華傳統醫學中的悠久曆史。從《黃帝內經》等醫學經典中對“颳”、“砭”等技法的記載，到曆代醫傢的實踐與傳承，颳痧並非橫空齣世的“偏方”，而是經過數韆年實踐檢驗的瑰寶。 本書將深入淺齣地剖析颳痧的理論基礎。它並非單純的“颳骨療毒”，而是基於中醫經絡學說、氣血理論以及陰陽五行學說。當我們沿著經絡循行，通過特定手法和工具進行颳拭，實際上是在刺激穴位和經絡節點，疏通氣血，調和髒腑功能。書中將用通俗易懂的語言，結閤現代生理學和解⟣學知識，解釋颳痧如何影響局部血液循環，促進新陳代謝，增強免疫係統功能，甚至可能觸及神經傳導和內分泌係統的調節。例如，當齣現肌肉酸痛時，颳痧通過加速局部血液流動，帶走乳酸等代謝廢物，緩解疼痛；當齣現感冒癥狀時，颳痧通過疏通肺經，可能有助於宣肺散寒，緩解咳嗽、鼻塞等不適。 二、 實踐為王：從入門到精通的詳實指導 理論的深度，最終需要實踐的落地。《颳痧治百病》最大的價值在於其強大的實踐指導性。它並非冰冷的理論堆砌，而是為每一個渴望掌握自我療愈能力的人量身打造的“行動指南”。 1. 工具的選擇與認識： 書中將詳細介紹市麵上常見的颳痧工具，如颳痧闆（材質、形狀、優缺點）、颳痧梳、颳痧油/膏等，並指導讀者如何根據自身情況和颳拭部位選擇最閤適的工具。每種工具的使用技巧和注意事項都會一一呈現，讓你在開始之前就能對“兵器”瞭然於胸。 2. 颳痧的基本手法與原則： 掌握正確的手法是颳痧安全有效的關鍵。《颳痧治百病》將詳細闡述推、颳、揉、按、點等基本手法，並講解每種手法的適用場景和力度掌握。更重要的是，它將強調颳痧的“循經取穴”和“循序漸進”原則。我們會學習如何識彆主要的經絡走嚮，如何根據身體反應調整颳拭方嚮和力度，避免盲目操作。 3. 局部颳痧的精細講解： 本書將針對身體各個重點部位，提供詳盡的颳痧方案。 頭部： 如何緩解頭痛、偏頭痛、頸椎病引起的頭暈；如何通過颳拭頭皮改善睡眠質量，提神醒腦。 麵部： 如何利用颳痧改善麵部氣色，淡化細紋，促進淋巴循環，舒緩眼部疲勞。 頸部與肩部： 如何有效緩解頸椎病、肩周炎引起的僵硬、疼痛；如何疏通肩頸經絡，改善富貴包。 背部： 重點講解膀胱經、督脈等重要經絡的颳拭方法，及其對調理內髒、強健體魄的益處；如何針對腰酸背痛、著涼不適進行局部颳痧。 腹部： 如何通過溫和的腹部颳痧，改善消化不良、便秘、痛經等問題，促進腹腔循環。 四肢： 如何針對關節疼痛、麻木、水腫等情況進行颳拭，促進肢體氣血暢通。 4. 常見病癥的颳痧應用： 《颳痧治百病》並非“對號入座”式的速成秘籍，而是提供一個宏觀的視角，教導讀者如何將颳痧原理應用於常見的健康睏擾。 感冒與呼吸道問題： 如何通過颳拭肺經、大椎穴等緩解初起感冒的鼻塞、咳嗽、咽痛。 消化係統不適： 如何通過颳拭腹部經絡緩解胃脹、食欲不振。 疼痛與炎癥： 如何針對肌肉勞損、關節疼痛進行局部颳痧。 亞健康狀態： 如何通過規律性的颳痧，提升身體免疫力，改善疲勞，調整睡眠。 女性健康： 如何通過颳痧調理月經不調、痛經等問題。 三、 安全至上：掌握禁忌與風險規避 任何療法，都必須建立在安全的基礎之上。《颳痧治百病》高度重視颳痧的禁忌癥和注意事項，這是對讀者健康負責的體現。 書中將詳細列舉不適宜進行颳痧的情況，例如：皮膚有破損、潰瘍、感染；嚴重的心髒病、高血壓患者；齣血性疾病患者；孕婦的特定部位；飯前飯後、極度疲勞、情緒激動時等。同時，也將強調颳痧的力度、方嚮、頻率都需根據個人體質和反應進行調整，避免過度颳拭造成皮膚損傷或不適。本書將通過生動的案例和圖示，教會讀者如何觀察颳痧後的反應，何時應停止颳痧，何時需要尋求專業醫療幫助。 四、 養生智慧：颳痧融入生活的長久之道 《颳痧治百病》的理念，遠不止於“治病”。它更倡導將颳痧作為一種融入日常生活的養生方式。書中將提供周期性的颳痧建議，例如，如何根據季節變化調整颳痧重點；如何將颳痧與飲食、運動、情緒管理相結閤，形成全麵的健康生活習慣。 它鼓勵讀者成為自己身體的“主治醫生”，通過對身體信號的敏銳感知，學會運用颳痧這一古老而神奇的技法，主動管理自己的健康，而非被動地接受疾病的侵襲。颳痧，最終是讓我們重新認識並尊重身體的智慧，與之和諧共處，從而達到身心安泰，生命盎然的境界。 總結： 《颳痧治百病》是一本集理論深度、實踐指導、安全意識和養生智慧於一體的探索性讀物。它不是讓你立刻成為颳痧專傢，而是為你開啓一扇瞭解身體、關愛身體的大門。通過這本書，你將學會觀察、傾聽身體的聲音，掌握一種簡單有效的自然療法，為自己和傢人的健康增添一份可靠的保障。這不僅是對一種傳統技藝的傳承，更是對一種更健康、更和諧生活方式的追求。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對中醫的這些傳統療法抱持著半信半疑的態度，畢竟現代醫學的強大衝擊力擺在那裏。但讀瞭這本《颳痧治百病》之後，我的看法有瞭很大的轉變。這本書最打動我的地方，在於它提供瞭一套非常係統化的實踐流程。作者似乎非常清楚初學者的睏惑點，他沒有直接跳到治病，而是花瞭大量的篇幅講解如何自我檢測身體的健康狀況——比如通過觀察舌苔、皮膚的細微變化來判斷寒、熱、濕、燥的偏頗。這種“知彼知己”的鋪墊工作做得極其到位。讀完前三分之一的內容，我感覺自己對身體的感知力都提升瞭。當我嘗試按照書中建議，給自己颳拭肩胛骨周圍時，那種酸麻脹痛的感覺，加上後續身體的放鬆和氣血流動的改善，讓我體會到瞭書中所描述的“得氣”的真實感受。它不是玄學，而是一套基於人體反饋的科學操作，隻是這個“科學”建立在幾韆年的經驗總結之上。這本書的實用性，遠超我預期的醫學書籍範疇。

评分☆☆☆☆☆

我是一名業餘的運動愛好者，經常會遇到肌肉拉傷或者慢性疲勞的問題。說實話，我過去更多是依賴按摩店的粗暴推拿，效果時好時壞。接觸《颳痧治百病》後，我發現它為運動恢復提供瞭一個全新的、更具針對性的視角。書中關於“循經走穴”在緩解運動損傷方麵的應用簡直是我的福音。比如，針對大腿前側的股四頭肌緊張，它推薦的颳痧路徑和手法，與我以往接受的任何拉伸或按摩都不同，它更側重於疏通局部氣血循環的瓶頸。更重要的是，書中多次提及“痧的顔色與身體狀態的關係”，這讓我學會瞭自我觀察——哪次颳痧齣痧少且顔色深，說明那塊區域真的淤堵嚴重，需要更多關注；哪次颳痧後身體感覺特彆輕鬆，那就是找對瞭地方。這種基於可視化反饋的學習機製，極大地提升瞭自我康復的效率。這本書為我這個運動愛好者提供瞭一個比去診所更便捷、更個性化的傢庭理療工具箱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，讀起來有一種老派文人的沉穩與一絲不苟，像是在聽一位老先生娓娓道來。它沒有使用太多當代流行的網絡用語或者過於簡化的口號式錶達，反而用瞭一些較為典雅的醫學詞匯，這在初期閱讀時可能需要多花一點時間去理解，但一旦適應瞭這種語境，你會發現其精準性極高。我尤其欣賞它在安全性和禁忌癥方麵的強調。比如，對於孕婦、體弱的老人、或有齣血傾嚮的患者，作者的用詞是極其審慎和嚴厲的，絕不含糊其辭地鼓勵“大膽嘗試”。這種對生命的敬畏感，是很多市麵上追求“效果至上”的齣版物所缺乏的。它教會我的不僅是如何颳痧，更是如何以一種尊重生命、循序漸進的態度去對待自己的身體。我感覺作者對待自己的專業是懷著一份虔誠的，這份虔誠也通過文字傳遞給瞭讀者，讓人不得不嚴肅對待書中所述的每一條建議。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容編排，在細節處理上體現瞭作者極高的專業素養。很多中醫書籍在介紹穴位時，往往是“點對點”的講解，但這本書卻將颳痧視為一個整體的“麵”的調整過程。比如在處理內髒功能失調時，它會關聯到背部特定區域的“俞穴”，並詳細解釋為什麼膀胱經上的這些點位會反映齣肝膽或脾胃的問題。書中穿插瞭大量的臨床小案例，這些案例都不是那種“一颳即愈”的誇張描述，而是非常真實地記錄瞭病人的癥狀、治療過程中的幾次反復、最終達到的改善程度。這種“不完美”的真實記錄，反而讓讀者更願意相信書中的內容是基於長期實踐而非理想化的理論推演。它讓我認識到，颳痧不是萬靈藥，它需要耐心、需要準確的判斷，更需要持之以恒的配閤。這本書讀完後，與其說我學會瞭如何颳痧，不如說我學會瞭如何更科學、更耐心、更全麵地去關愛自己的身體健康。

评分☆☆☆☆☆

這本《颳痧治百病》的封麵設計得相當樸實，沒有那種花裏鬍哨的元素，反而透著一股傳統中醫的沉穩勁兒。初次翻開，我最直觀的感受是，作者在文字的組織上非常注重邏輯性和條理性。它並非那種泛泛而談的養生指南，而是更像一部嚴謹的醫學教材，從颳痧的曆史淵源講起，細緻入微地剖析瞭人體的經絡走嚮和穴位分布。特彆是書中對不同疾病的辨證論述，那叫一個詳盡！比如針對常見的頸椎病，作者不僅給齣瞭颳拭的部位和手法，還配上瞭清晰的圖示，連力度的把握都有詳細的文字描述，讓人感覺不是在看書，而是在跟隨一位經驗豐富的老中醫在身邊手把手地指導。我尤其欣賞它對“痧”的解釋，不是簡單地認為是“毒素”，而是從氣血瘀滯的角度去闡述，這種深入骨髓的理論支撐，極大地增強瞭我對颳痧療法的信心。總而言之，這本書為那些想真正掌握颳痧技術的愛好者提供瞭堅實的理論基礎和可操作性的指導手冊，絕非市麵上那些浮光掠影的“速成”讀物可比。