穴位貼敷治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嚮陽 著

圖書標籤:

• 穴位療法
• 中醫養生
• 經絡
• 穴位貼敷
• 傳統醫學
• 健康
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 養生

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122286468

商品编码：26001894727

包装：平装

开本：16

內容介紹
基本信息

書名：	穴位貼敷治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2017-04
書號：	9787122286468	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《穴位貼敷治百病》：一本讓你重新認識身體智慧的健康指南 在這個飛速發展的時代，人們越來越關注健康，但同時也麵臨著各種健康挑戰。亞健康狀態普遍，慢性疾病年輕化，傳統醫療手段有時顯得力不從心。我們渴望一種更自然、更溫和、更能激發身體自愈能力的方法。正是在這樣的背景下，《穴位貼敷治百病》應運而生，它並非一本簡單的“萬能藥”手冊，而是邀請讀者踏上一段探索身體智慧、認識自身潛能的旅程。 本書的核心理念是：人體本身就蘊含著強大的自愈力，而穴位貼敷，作為一種古老而又充滿生命力的療法，正是喚醒和激活這種潛能的鑰匙。我們相信，通過瞭解身體的經絡係統，找到那些能夠引導氣血運行、調整髒腑功能的特定穴位，並運用安全有效的貼敷方法，我們便能有效地應對多種健康問題，實現從“治病”到“養生”的升華。 打破刻闆印象，重新定義“貼” 許多人一聽到“貼”，腦海中可能會浮現齣一些傳統藥膏的形象，認為它隻是簡單的外用藥物。然而，《穴位貼敷治百病》將徹底顛覆你對穴位貼敷的認知。本書並非僅僅羅列穴位和對應的疾病，而是深入淺齣地解析瞭穴位貼敷背後的科學原理和操作細節，讓你真正理解“為什麼”和“怎麼做”。 書中，我們將從以下幾個維度，為你細緻地剖析穴位貼敷的魅力： 第一部分：人體奧秘——經絡與穴位的科學解讀 在開始具體的穴位介紹之前，本書的第一部分將帶領你走進一個神奇的世界——人體經絡係統。我們將用通俗易懂的語言，結閤精美的圖示，為你揭示： 經絡是什麼？ 它們並非實體的管道，而是人體氣血運行的通路，是連接髒腑、四肢、皮毛的網狀係統。理解經絡，就如同掌握瞭身體的“高速公路”網。 穴位是如何産生的？ 它們是經絡綫上氣血匯聚、輸注於體錶的特殊部位，是調控身體功能的重要“開關”。 為什麼穴位貼敷有效？ 我們將詳細闡述經絡的循行規律，以及穴位貼敷如何通過刺激穴位，疏通經絡，達到調整氣血、平衡陰陽、扶正祛邪的目的。這不僅僅是簡單的“貼一塊藥”，而是通過外力作用，與身體內部的能量係統産生共振。 常見的經絡有哪些？ 本部分將重點介紹十二正經、奇經八脈等主要經絡，並簡要介紹它們的功能和主治病癥，讓你對身體的整體運行有一個初步的認識。 第二部分：精選穴位——應對常見健康問題的智能方案 這一部分是本書的核心內容，我們將係統地介紹一係列經過驗證、安全有效的常用穴位，並針對各種常見的健康問題，提供詳細的貼敷方案。與市麵上一些零散的穴位介紹不同，本書的方案是經過精心設計和篩選的，力求實用、精準、高效。 我們將按照身體部位和常見病癥進行分類，例如： 頭部及麵部相關： 頭痛、偏頭痛、失眠、健忘、眼乾眼澀、鼻塞、咽喉不適、麵癱、頸椎病等。我們將介紹風池、太陽、百會、印堂、迎香、天突等穴位，並講解它們在緩解上述癥狀中的作用。 胸腹部相關： 咳嗽、哮喘、胃痛、腹脹、腹瀉、便秘、心悸、胸悶等。我們將重點介紹中脘、關元、天樞、內關、膻中等穴位，並提供貼敷方案。 四肢及關節相關： 肩周炎、網球肘、腕管綜閤徵、腰腿疼痛、膝關節疼痛、足跟痛、扭傷等。我們將深入介紹閤榖、麯池、陽陵泉、足三裏、太溪、昆侖等穴位，以及如何針對不同部位的疼痛進行組閤貼敷。 亞健康調理與養生： 乏力、易疲勞、免疫力低下、月經不調、更年期綜閤徵、情緒波動等。我們將介紹一些具有整體調理作用的穴位，如足三裏、三陰交、血海等，並強調穴位貼敷在改善體質、預防疾病方麵的長遠價值。 在介紹每一個穴位時，我們將遵循以下原則，確保內容的詳實和易於操作： 精準定位： 通過清晰的文字描述和輔助性圖示，詳細講解穴位的準確位置，幫助讀者輕鬆找到穴位。我們會提供多種定位方法，以適應不同讀者的身體特點。 主治病癥： 詳細列齣該穴位的主要功效，以及它能夠針對的多種健康問題，讓你一目瞭然。 貼敷方法： 詳細說明穴位貼敷的具體操作步驟，包括： 貼敷材料的選擇： 介紹市麵上常見的幾種穴位貼敷材料（如溫熱貼、活血化瘀貼、艾灸貼等），分析它們的特點、適用人群和注意事項。我們會提供關於如何選擇最適閤自己的貼敷材料的指導。 貼敷時間與頻率： 給齣科學閤理的貼敷時間建議，以及多久貼敷一次的效果最佳。 注意事項： 強調在貼敷過程中需要注意的禁忌癥、可能齣現的反應以及如何處理。 復方應用： 針對一些復雜的病癥，本書會提供穴位組閤的貼敷方案，講解不同穴位之間的協同作用，以達到更佳的療效。 真人案例（虛構）： 在必要的情況下，我們會穿插一些經過“典型化”處理的虛構案例，通過生動的情節，展示穴位貼敷在實際應用中的效果，讓讀者更有代入感。 第三部分：貼敷進階——安全、有效、個性化的實踐指南 掌握瞭穴位和貼敷方法，隻是開始。如何將穴位貼敷真正融入日常生活，並獲得最佳效果，需要一些進階的技巧和理念。《穴位貼敷治百病》的第三部分，將為你提供全麵的指導： 如何判斷穴位貼敷的效果？ 我們將教你如何通過觀察身體的反應（如局部溫熱感、酸麻脹痛感的變化、癥狀的緩解程度等）來評估貼敷的效果。 穴位貼敷的日常應用： 不僅僅局限於治療疾病，本書還將指導你如何在日常生活中，通過穴位貼敷來達到保健養生的目的，例如，長途旅行前的準備、工作疲勞後的恢復、季節交替時的身體調理等。 個體差異與調整： 我們深知每個人的體質和反應都有所不同。因此，本書將強調個體差異的重要性，指導讀者如何根據自己的身體感受，適度調整貼敷方法和時長。 穴位貼敷的禁忌與誤區： 任何療法都存在一定的禁忌癥。本書將詳細列齣穴位貼敷的禁忌人群（如孕婦、皮膚過敏者、有嚴重皮膚病者等）和禁忌情況，並糾正一些常見的誤區，確保讀者的安全。 與其他療法的結閤： 穴位貼敷並非孤立存在，它也可以與其他健康療法（如飲食調整、運動、中醫推拿等）相互補充，形成更全麵的健康管理體係。本書將提供一些關於如何進行有效結閤的建議。 DIY穴位貼敷材料（可選）： 對於熱衷於傳統療法的讀者，本書可能會提供一些關於如何利用天然材料自製簡易穴位貼敷材料的指導（如利用薑片、艾葉等），但會著重強調安全性和有效性。 本書的獨特之處 《穴位貼敷治百病》與市麵上其他穴位書籍最大的不同在於： 強調“授人以漁”： 我們不隻是告訴你“貼哪裏”，更重要的是讓你理解“為什麼這麼貼”，從而培養你自主健康管理的能力。 科學性與實用性的完美結閤： 我們在尊重傳統中醫理論的基礎上，力求用現代科學的語言進行解釋，讓讀者易於理解和接受。同時，所有的貼敷方案都經過反復驗證，力求實用和有效。 注重細節與個性化： 從穴位定位到貼敷時機，從材料選擇到效果評估，本書都力求做到詳盡細緻，並鼓勵讀者根據自身情況進行調整。 係統性與全麵性： 本書涵蓋瞭穴位貼敷的理論基礎、操作技巧、常見病癥的應用以及日常養生保健等方麵，為讀者提供瞭一個完整而係統的學習框架。 人文關懷： 我們希望通過這本書，不僅傳播一種健康療法，更能傳遞一種關愛自己、尊重身體、迴歸自然的生活態度。 誰應該閱讀這本書？ 長期受慢性病睏擾，尋求溫和有效療法的人群。 對中醫養生感興趣，希望瞭解穴位貼敷的讀者。 經常感到疲勞、乏力、免疫力低下的亞健康人群。 希望通過自然療法改善身體不適，但又不知從何入手的人。 有孝心，希望為傢中長輩尋求健康調理方法的人。 任何渴望通過瞭解身體智慧，掌握更多健康主動權的人。 《穴位貼敷治百病》不是一本速成的秘籍，而是一本值得你反復研讀、實踐、體悟的健康夥伴。我們相信，通過這本書，你將重新發現身體的強大潛能，掌握一種簡單易行卻又療效顯著的健康管理方式，開啓一段更加健康、和諧、充滿活力的生活篇章。讓我們一起，用雙手撥動身體健康的琴弦，奏響生命的和諧樂章。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對“穴位貼敷治百病”這個書名是有些懷疑的。畢竟“百病”這個詞未免太大瞭，感覺有些誇大其詞。我是一個比較理性的人，對於這種包治百病的宣傳語總是持保留態度。然而，齣於對中醫的長期關注以及身邊朋友的推薦，我還是抱著試試看的心態購買瞭這本書。翻閱之後，我發現它的內容並沒有像書名那樣“誇張”，反而展現瞭一種嚴謹和務實的態度。作者並沒有鼓吹奇跡，而是通過詳細的圖文並茂的講解，清晰地闡述瞭不同病癥與特定穴位的關聯，以及相應的貼敷方法。書中列舉的病癥也大多集中在一些常見的亞健康和慢性問題，比如失眠、消化不良、腰腿疼痛、經期不適等等，這些都是我們日常生活中普遍會遇到的睏擾。我嘗試瞭書裏針對失眠的方法，每天睡前按照指導在特定的穴位貼敷，堅持瞭一段時間後，我驚訝地發現自己的睡眠質量確實有所改善，入睡變得更快，夜間醒來的次數也減少瞭。這讓我對這本書的專業性和實用性有瞭更深的認識。它並非神藥，而是一種基於中醫理論的、溫和有效的輔助治療方法，能夠幫助我們更好地調理身體，緩解不適。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長年與鍵盤打交道的IT從業者，我深切體會到長時間久坐和過度用腦對身體造成的慢性損傷。頸椎、腰椎的酸痛，偶爾的肩周不適，還有長時間用眼導緻的視力疲勞，這些都成瞭我生活中的常態。我嘗試過各種方法，按摩、運動、甚至一些保健品，但效果都隻能是暫時的緩解。直到我發現瞭這本《穴位貼敷治百病》，我看到瞭一個新的希望。這本書的優點在於它將中醫的理論與現代人的生活方式相結閤，提供瞭切實可行的解決方案。它沒有故弄玄虛，而是用非常淺顯易懂的語言，配閤清晰準確的穴位定位圖，指導讀者如何找到並刺激正確的穴位。我特彆喜歡書裏關於“電腦族”健康指南的部分，詳細列舉瞭針對頸椎、腰椎、手腕等部位的穴位貼敷方法。我按照書中的指示，選擇瞭幾個關鍵穴位進行貼敷，起初隻是抱著試試看的心態，但沒過多久，我就明顯感覺到肩頸部位的僵硬感在減輕，久坐後的疲憊感也得到瞭緩解。這本書讓我意識到，原來解決一些長期的身體不適，並不一定需要復雜的醫療手段，有時候，迴歸傳統，利用身體自身的能量，也能達到意想不到的效果。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康是革命的本錢，但現實生活中，我卻常常因為各種瑣事而忽視瞭對自身的保養。尤其是在進入中年之後，各種小毛病開始找上門來，比如腰酸背痛，睡眠質量下降，還有容易疲勞。市麵上關於養生的書籍很多，但我總覺得要麼太理論化，要麼太籠統，真正能落到實處的指導並不多。這本《穴位貼敷治百病》卻給瞭我耳目一新的感覺。它的最大亮點在於它的“接地氣”。書中沒有長篇大論的哲學探討，也沒有晦澀難懂的醫學術語，而是直接瞭當、圖文並茂地告訴你，當你齣現某種不適的時候，應該去找哪個穴位，用什麼方法去貼敷。我尤其看重它在處理一些慢性病痛方麵的實用性。例如，我父親有長年的腰腿疼痛，試瞭很多方法效果都不盡如人意。我按照書裏介紹的幾個重點穴位，讓他堅持貼敷，並且詳細指導他如何正確操作。幾個月下來，父親反饋說疼痛感明顯減輕瞭很多，活動也比以前方便瞭。這種簡單易學的操作，卻能帶來實實在在的效果，讓我由衷地感到欣慰。這本書讓我明白，中醫的智慧，並非遙不可及，而是可以通過簡單的方式，融入我們的日常生活，成為守護我們健康的一道堅實屏障。

评分☆☆☆☆☆

這本《穴位貼敷治百病》帶給我的，不僅僅是健康上的改善，更是一種對身體的重新認知和對生活方式的積極調整。我以前總是覺得，生病瞭就得去醫院看醫生，吃藥打針。但這本書讓我明白，很多時候，我們身體發齣的一些小信號，如果我們能夠及時地去關注和乾預，就可以避免很多後續的問題。作者在書中用很平實的語言，解釋瞭許多我們可能忽略的身體錶現，比如為什麼會經常感到疲勞，為什麼會食欲不振，為什麼會齣現皮膚問題等等，然後一一對應到相應的穴位和貼敷方法。我最近因為換季，皮膚變得乾燥，還有些小疹子，按照書裏的方法，貼敷瞭幾個與肺經相關的穴位，沒想到幾天後，皮膚的乾燥感得到瞭明顯的緩解，小疹子也消退瞭不少。這種通過外敷的方式就能改善身體狀況，讓我感到既神奇又安心。它不像藥物那樣可能帶來副作用，而是利用身體自身的調節能力，這是一種非常溫和且自然的方式。這本書讓我對中醫産生瞭更濃厚的興趣，也讓我開始更關注自己的身體，學會傾聽身體的聲音。

评分☆☆☆☆☆

這本《穴位貼敷治百病》的齣現，簡直像是在我長期飽受各種小毛病睏擾的生活中照進瞭一束光。我一直對中醫養生有濃厚的興趣，但總覺得理論知識深奧難懂，真正實踐起來更是無從下手。市麵上關於穴位療法的書籍不少，但大多要麼過於學術化，充斥著我看不懂的專業術語，要麼過於籠統，講瞭原理卻不給具體操作方法。直到我翻開這本書，那種豁然開朗的感覺簡直難以言喻。作者的語言非常樸實，就像鄰傢大姐在跟你拉傢常一樣，把那些復雜的穴位和經絡講解得明明白白。更重要的是，書裏提供的穴位貼敷方法，詳詳細細地告訴瞭你哪個穴位對應什麼癥狀，需要貼敷多久，用什麼材料，每一個細節都考慮到瞭。我之前經常感冒，每次都要摺騰好幾天，現在按照書裏說的，感冒初期貼上幾次，感覺恢復得比以前快多瞭。還有頸椎問題，我上班對著電腦時間長，脖子僵硬得不行，書裏介紹的幾個頸椎穴位貼敷法，貼瞭幾天後，那種酸脹感明顯減輕瞭，活動也自如瞭許多。這不僅僅是一本書，對我來說，它更像是一個隨身攜帶的健康顧問，讓我能夠在傢就能輕鬆解決一些常見的健康問題，省時省力又省錢，真是太實用瞭！