芬解上班族-全相職場素養課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳嫦芬 著

圖書標籤:

• 職場素養
• 職場技能
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 人際關係
• 職業發展
• 自我提升
• 辦公效率
• 職場進階
• 時間管理

店铺： 昆山新华书店图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302412571

商品编码：26045980593

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	芬解上班族-全相職場素養課
作者：	陳嫦芬	開本：
YJ：	49	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2015-09
書號：	9787302412571	印刷時間：
齣版社：	清華大學齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

陳嫦芬教授，任教於清華大學經濟管理學院、北京大學光華管理學院、颱灣大學管理學院，深受兩岸名校EMBA、MBA學生的喜愛。其開授的“職場素養與領導力”課程，在QQZ大MOOC平颱Coursera上，也受到瞭大眾高度的關注與肯定。
陳教授為ZSGJ投資銀行傢，前瑞銀集團投資銀行(UBS)亞太區副 暨董事總經理、雷曼兄弟(Lehman Brothers)亞太區副總裁及匯豐(HSBC)金融控股集團颱灣區投行總經理。陳教授長期參與公共服務，關心社會公益及婦女議題，目前投身於華人職場素養與領導力教育，成為兩岸創業傢名師教練。

 

精彩導讀 目錄

錄
D一章 職場素養總論
D一節 人在職場 挑戰重重 >>> 3
情境啓發：麵對功敗垂成 >>> 3
一、職場初涉：傻傻的二愣子 >>> 5
二、職場升級：解決問題的能力 >>> 9
三、職場進階：麵對“事與願違” >>> 10
四、職場麵試：呈現真實的自我 >>> 11
“芬”解心得 >>> 12

D二節 究其本質 何為職場 >>> 13
情境啓發：追求個人與組織的共好 >>> 13
一、職場是“協同閤作”的修煉地 >>> 16
二、職場是“物競天擇”的競技場 >>> 17
三、職場是將人纔轉化成組織“人力資本”的場所 >>> 18
四、職場是沒有“標準答案”的考試捲 >>> 19
五、職場是有付齣有收獲的公平秤  >>> 21
六、職場不畏失敗，更應追求成功 >>> 22
“芬”解心得 >>> 23

D三節 做專業人 決勝職場 >>> 24
情境啓發：勝齣的關鍵 >>> 24
一、“專傢”不等同於“專業” >>> 25
二、何謂全相職場素養 >>> 28
“芬”解心得 >>> 31

D四節 素養架構 三足鼎立 >>> 32
情境啓發：職場災難片 >>> 32
一、專業知識 >>> 34
二、群體技能 >>> 35
三、自我領導力 >>> 38
“芬”解心得 >>> 40

D五節 領導自我 精進不懈 >>> 41
情境啓發：自我管理纔是正道 >>> 41
一、新時代的企業管理 >>> 42
二、領導力與LX特質 >>> 44
三、素養提升由“我”啓動 >>> 46
“芬”解心得 >>> 49
“芬”解麵試題 >>> 49

D二章 全相職場素養課之溝通能力
D一節 清晰流程 完善溝通 >>> 56
情境啓發：上市幕後的萬全準備 >>> 56
一、溝通講求流程完整 >>> 58
二、溝通切忌輕率臆測 >>> 60
三、溝通挑戰認知差異 >>> 62
“芬”解心得 >>> 65

D二節 高效錶達 建立信任 >>> 66
情境啓發：心有靈犀——蘋果實驗 >>> 66
一、JQ的錶達工具 >>> 67
二、嚴謹的思考紀律 >>> 68
三、真誠的態度 >>> 69
四、信任建立得之不易 >>> 70
“芬”解心得 >>> 73

D三節 職場錶達 字斟句酌 >>> 74
情境啓發：請描述你剛剛所在的會議室 >>> 74
一、觀察與敘述 >>> 75
二、商業敘事 >>> 76
三、書信與網絡往來禮節 >>> 79
四、詞匯與句型結構的選擇 >>> 80
五、聲相的內涵 >>> 81
“芬”解心得 >>> 84

D四節 釋疑解惑 麵對溝通 >>> 85
情境啓發：匯報的思路 >>> 86
一、事實不清楚，該問還是不該問  >>> 87
二、還沒匯報完，主管急著追問“然後呢？” >>> 89
三、匯報瞭很多，主管還是不滿意 >>> 90
四、主管問一句，工作成果全部被推翻 >>> 91
五、主管很善變，朝令夕改跟進難 >>> 92
六、主管很生氣，嚴詞批評拒溝通 >>> 93
“芬”解心得 >>> 95

D五節 高明提問 梳理任務 >>> 96
情境啓發：做中學，學中覺 >>> 96
一、提問是發掘答案的不二法門 >>> 97
二、提問的緣由 >>> 99
三、提問的正確心態 >>> 100
“芬”解心得 >>> 101

D六節 肢體語言 優雅裕如 >>> 102
情境啓發：美國國傢安全局的關鍵報告 >>> 102
一、肢體語言的解讀 >>> 103
二、握手問候 >>> 104
三、隱形的筷子 >>> 105
“芬”解心得 >>> 107

D七節 職場社交 實戰溝通 >>> 108
情境啓發：關於薪資 >>> 108
一、避談文化禁忌 >>> 109
二、尊重個人隱私 >>> 110
三、戒除口頭輕佻 >>> 111
四、慎言消遣偏好 >>> 112
五、勤練方能運用自如 >>> 112
“芬”解心得 >>> 113
“芬”解麵試題 >>> 113

D三章 全相職場素養課之心緒智能
D一節 專注意念 收斂心神 >>> 118
情境啓發：靜坐練習 >>> 118
一、靜坐以收斂念頭 >>> 119
二、縛心猿，鎖六耗 >>> 122
三、專注心與意念的結閤 >>> 124
“芬”解心得 >>> 127

D二節 正視情緒 接納小我 >>> 128
情境啓發：潛意識遊戲 >>> 128
一、與情緒共處 >>> 130
二、情緒的感染力與同理心 >>> 131
三、潛意識 >>> 134
四、小我 >>> 137
“芬”解心得 >>> 141
 
D三節 拓增心力 剛柔並濟 >>> 142
情境啓發：同事間的激烈衝突 >>> 142
一、真正的強大來自無盡的柔軟 >>> 144
二、正嚮麵對“我擔心、我害怕” >>> 146
“芬”解心得 >>> 149

D四節 心緒智能 由此入門 >>> 150
情境啓發：負麵情緒記得更久 >>> 150
一、嚮“懶”告彆 >>> 151
二、鍛煉“D處”的能力 >>> 152
三、垃圾桶理論 >>> 154
四、心緒智能互助小組 >>> 156
五、做自己的“諍友” >>> 157
六、“勉強”自己 >>> 158
七、誠實麵對“犯錯” >>> 160
八、守護心中的“英雄” >>> 162
“芬”解心得 >>> 163
“芬”解麵試題 >>> 163

D四章 全相職場素養課之專業形象
D一節 塑造形象 邁嚮成功 >>> 167
情境啓發：遊戲——你的形象 >>> 167
一、形象的自我認知 >>> 169
二、形象的重要──個人素養的體現 >>> 170
三、形象的重要──團體榮譽的維係 >>> 171
四、形象的重要──更好的自己 >>> 173
五、職場的專業形象 >>> 174
“芬”解心得 >>> 178
 
D二節 專業形象 內外兼修 >>> 179
情境啓發：穿Polo衫來麵試的年輕人 >>> 179
一、儀容與體態 >>> 180
二、禮節 >>> 185
三、職場的正心與正行 >>> 189
“芬”解心得 >>> 192

D三節 印象管理 闡道論術 >>> 193
情境啓發：新手與老手 >>> 195
一、印象的産生 >>> 196
二、成見的必然 >>> 197
三、印象管理的步驟 >>> 200
四、印象管理方法與技巧 >>> 204
五、以友為鏡 >>> 208
“芬”解心得 >>> 210

D四節 職場女性 形象器識 >>> 211
情境啓發：背叛 >>> 211
一、刻意 >>> 213
二、不刻意 >>> 214
三、不在意 >>> 215
“芬”解心得 >>> 217
“芬”解麵試題 >>> 217

D五章 全相職場素養課之人文素養
D一節 人文素養 博愛理性 >>> 222
情境啓發：知識分子對社會的價值 >>> 222
一、人文素養的內涵 >>> 223
二、人文素養的化育 >>> 224
“芬”解心得 >>> 226

D二節 素養提升 策略建議 >>> 227
情境啓發：人情之美 >>> 227
一、細節與周到 >>> 228
二、閱讀與文藝 >>> 230
三、筆記與思維  >>> 231
四、攝影與視角 >>> 234
五、廚藝與健康 >>> 235
六、旅行與心胸 >>> 237
七、安靜與智慧 >>> 237
八、利他與服務 >>> 239
“芬”解心得 >>> 240

D三節 自我勉勵 精進不息 >>> 241
情境啓發：人生J在虛實交換間 >>> 241
一、儲備職場素養的能量，過有意義的人生 >>> 243
二、堅持正道，培養正確的價值觀 >>> 244
三、護養自己的柔軟心，珍惜生命中的勝緣 >>> 245
四、尋找生命的師傅 >>> 246
五、但念無常，慎勿放逸 >>> 247
“芬”解心得 >>> 249
“芬”解麵試題 >>> 249
後  記 >>> 251
參考文獻 >>> 253

目錄
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《職場新人啓航指南》 第一章：初入職場，心懷忐忑 懷揣著對未來的憧憬與一絲絲的不安，你終於踏入瞭職場的大門。這裏既是夢想開始的地方，也是一段充滿挑戰的旅程。迴想校園時光，知識的學習似乎有明確的答案和老師的指引，而職場則是一個更加廣闊、復雜且充滿變數的空間。每個人都在摸索、學習、適應。 剛開始，你可能會感到陌生和無所適從。眼前的世界充滿瞭陌生的術語、未知的流程，以及與你想象中可能有所不同的同事和領導。你可能會觀察著周圍的人，試圖捕捉他們的一舉一動，學習他們的處事方式。有時候，你會因為一個微小的錯誤而懊惱，擔心給他人留下不好的印象；有時候，你會因為一個成功的溝通而雀躍，感受到被認可的喜悅。 這個階段，最重要的是保持一顆開放的心和學習的態度。不要害怕提問，但也要注意提問的時機和方式。觀察是學習的關鍵，但盲目模仿卻可能適得其反。你需要開始建立自己的認知框架，理解職場的基本運作模式。 一、 適應新環境：從“學生思維”到“職場思維”的轉變 從一個被動接受知識的學習者，轉變為一個主動解決問題的工作者，是職場新人麵臨的首要任務。學校裏，你完成作業、通過考試，就能獲得肯定；職場上，你的價值體現在你能為團隊、為公司帶來什麼。這意味著你需要更強的責任感、更主動的思考以及更聚焦於結果的導嚮。 擺脫“被安排”的心態： 在學校，老師會為你規劃學習路徑；在職場，你需要學會主動尋找任務，發現問題，並提齣解決方案。不要僅僅滿足於完成分配給你的工作，更要思考如何做得更好，如何為團隊創造更大的價值。 理解“工作”的本質： 工作不是簡單的體力或腦力勞動，它是解決問題、創造價值的過程。這意味著你需要理解你所做的工作是如何服務於公司整體目標的，你的貢獻在哪裏。 培養“結果導嚮”的思維： 無論過程多麼辛苦，最終衡量你工作錶現的是結果。你需要學會設定清晰的工作目標，並為之付齣努力。當遇到睏難時，不要隻是抱怨，而是要想辦法剋服，最終達成目標。 二、 建立職業形象：你的第一印象至關重要 在職場中，你的行為舉止、穿著打扮、言談舉止，都會在同事和領導心中留下深刻的印象。良好的職業形象不僅能讓你獲得更多的信任和機會，也能提升你的自信心。 著裝得體： 瞭解公司的著裝要求，並在此基礎上保持整潔、得體的形象。這不一定意味著昂貴的服裝，而是展現齣你對工作場閤的尊重。 言談有禮： 說話清晰、有條理，注意使用敬語，避免使用不恰當的詞語或俚語。傾聽他人的意見，不隨意打斷他人。 行為規範： 遵守公司的規章製度，不遲到早退，不隨意晃蕩。在公共區域保持安靜，維護工作環境的整潔。 積極主動的態度： 無論是工作任務還是與人交流，展現齣積極、熱情的態度，會讓你的形象更加分。 三、 學習基本職場禮儀：潤滑劑與敲門磚 職場禮儀並非僵化的教條，而是人際交往中的一種智慧，它能夠幫助你建立和諧的同事關係，減少不必要的摩擦，讓你的工作更加順暢。 稱謂的藝術： 準確稱呼領導和同事的姓名和職務，是尊重他人的基本錶現。不確定時，可以詢問。 溝通的藝術： 請示與匯報： 在接受任務時，確認清楚要求；在完成任務後，及時匯報結果。 會議禮儀： 提前準備，準時參加，發言簡練，不隨意玩手機。 電子郵件禮儀： 主題明確，內容簡潔，注意稱謂和落款，及時迴復。 電話溝通： 保持禮貌用語，溝通前想好要點，通話後注意總結。 辦公區域禮儀： 保持工位整潔，不影響他人；使用打印機、復印機等公共設備時注意節約和愛護。 用餐禮儀： 工作餐時，注意談話內容，不談論敏感話題。 第二章：融入團隊，協同作戰 職場並非單打獨鬥的戰場，而是團隊閤作的舞颱。個人的力量是有限的，而一個高效的團隊能夠實現“1+1>2”的效果。學會融入團隊，成為一名優秀的團隊成員，是你在職場中持續發展的重要基石。 一、 建立良好的人際關係：你的社交網絡是你的財富 同事是你在職場中最常接觸的人，與他們建立良好的關係，不僅能讓你的工作更加愉快，也能在需要幫助時獲得支持。 主動與人交流： 不要把自己封閉起來，主動和同事打招呼，參與他們的談話。即使是簡單的問候，也能拉近距離。 樂於助人： 在力所能及的範圍內，幫助有睏難的同事。你的善意會得到迴報。 尊重差異： 每個人都有不同的背景、性格和工作方式。學會尊重這些差異，理解並包容。 避免背後議論： 背後議論他人，不僅顯得不專業，也容易引發矛盾。有意見可以直接與當事人溝通。 參與團隊活動： 公司組織的團建、聚餐等活動，積極參與，這是增進瞭解、拉近關係的好機會。 二、 理解團隊協作的意義：目標一緻，步調統一 團隊協作的目的是為瞭共同達成一個比個人能夠實現的目標更宏大的目標。這需要團隊成員之間的相互信任、支持和有效溝通。 明確團隊目標： 理解團隊的整體目標，以及你的個人工作如何服務於這個目標。 積極參與討論： 在團隊討論中，大膽提齣你的想法和建議，即使它們不成熟，也能激發新的思路。 承擔責任： 團隊的任務是大傢的責任，當齣現問題時，不要推卸責任，而是積極尋求解決方案。 有效溝通： 及時、清晰地嚮團隊成員傳達信息，確保大傢步調一緻。 支持隊友： 當你的隊友遇到睏難時，伸齣援手，提供支持。 三、 成為一個可靠的隊友：承諾與執行並重 一個可靠的隊友，是團隊中最寶貴的財富。這意味著你需要言齣必行，說到做到。 信守承諾： 答應的事情，盡最大努力去完成。如果實在無法完成，要提前告知，並說明原因。 按時交付： 嚴格按照約定的時間完成工作，不拖延。 認真負責： 對待每一項任務都一絲不苟，不馬虎，不敷衍。 主動匯報： 讓團隊成員及時瞭解你的工作進展，遇到問題及時溝通，避免潛在的風險。 第三章：高效工作，自我提升 職場生活不僅僅是社交和閤作，更是持續學習和成長的過程。掌握高效的工作方法，不斷提升自身能力，纔能讓你在激烈的競爭中脫穎而齣。 一、 時間管理與任務規劃：讓每一分鍾都發揮價值 時間是寶貴的資源，學會管理時間，纔能更有效地完成工作，並為個人成長留齣空間。 明確優先級： 區分工作的輕重緩急，優先處理重要且緊急的任務。 製定工作計劃： 每天、每周製定清晰的工作計劃，並為每個任務設定完成時間。 番茄工作法等時間管理技巧： 嘗試使用不同的時間管理方法，找到最適閤自己的。 減少乾擾： 在工作時，盡量避免不必要的乾擾，如頻繁查看社交媒體、閑聊等。 定期復盤： 定期迴顧自己的工作效率，找齣可以改進的地方。 二、 學習工作方法：事半功倍的訣竅 掌握一些有效的工作方法，能夠讓你事半功倍，提高工作效率和質量。 結構化思維： 在處理問題時，嘗試將問題分解成更小的部分，並用邏輯性的方式組織信息。 工具的使用： 學習並熟練使用與你工作相關的各類軟件和工具，如項目管理軟件、協同辦公平颱、數據分析工具等。 信息收集與整理： 學會如何高效地收集、篩選和整理信息，為決策提供支持。 尋求反饋： 主動嚮領導和同事尋求關於你工作錶現的反饋，並將其作為改進的動力。 三、 持續學習與自我投資：永不停止的成長 職場的發展速度很快，隻有不斷學習新知識、新技能，纔能跟上時代的步伐。 保持學習的熱情： 對新事物保持好奇心，樂於接受新的知識和挑戰。 利用碎片化時間： 在通勤、午休等碎片化時間，閱讀行業文章、收聽播客、學習在綫課程。 請教前輩： 嚮經驗豐富的前輩請教，他們的經驗往往是你寶貴的財富。 參加培訓和研討會： 積極參加公司組織的培訓，或利用業餘時間參加外部的行業研討會。 反思與總結： 每次完成一項工作或經曆一次挑戰後，進行深入的反思和總結，提煉經驗教訓。 第四章：麵對挑戰，逆境成長 職場之路並非一帆風順，你一定會遇到挫摺、睏難甚至失敗。關鍵在於你如何麵對它們，並從中學習和成長。 一、 應對工作中的壓力與挑戰：保持積極心態 壓力是職場中不可避免的一部分。學會有效地管理壓力，纔能讓你保持良好的工作狀態。 識彆壓力源： 瞭解是什麼讓你感到壓力，並嘗試從根源上解決問題。 積極的自我對話： 當感到沮喪時，用積極的語言鼓勵自己，相信自己能夠剋服睏難。 尋求支持： 與傢人、朋友或信任的同事傾訴，獲得情感上的支持。 健康的生活方式： 保持規律的作息，健康的飲食，適度的運動，有助於緩解壓力。 勞逸結閤： 在工作之餘，安排適當的放鬆和娛樂活動，讓身心得到休息。 二、 處理人際衝突：以智慧化解矛盾 人與人之間難免會有摩擦和衝突。學會以成熟的方式處理衝突，纔能維護和諧的工作關係。 保持冷靜： 在衝突發生時，不要被情緒衝昏頭腦，先讓自己冷靜下來。 傾聽對方： 認真傾聽對方的觀點和感受，理解他們的立場。 就事論事： 避免人身攻擊，將討論集中在具體的問題上。 尋求共贏： 嘗試找到雙方都能接受的解決方案，而非一方的妥協。 適時妥協： 有時候，為瞭整體的和諧，適度的妥協是必要的。 三、 從錯誤中學習：每一次跌倒都是前進的動力 犯錯是成長過程中不可避免的一部分。關鍵在於你是否能夠從錯誤中吸取教訓，避免重蹈覆轍。 承認錯誤： 勇於承認自己的錯誤，這是一種成熟的錶現。 分析原因： 深入分析導緻錯誤發生的原因，是能力不足、方法不對，還是疏忽大意？ 提齣改進措施： 製定具體的改進計劃，確保下次不再犯同樣的錯誤。 接受批評： 如果你的錯誤受到瞭批評，虛心接受，將其視為改進的機會。 不懼怕挑戰： 錯誤不應成為你畏懼挑戰的藉口，而是讓你變得更強大的墊腳石。 結語： 職場之旅漫長而精彩，每一天都是新的學習和成長的機會。希望這份指南能為你點亮前行的道路，讓你在充滿機遇與挑戰的職場中，自信、從容、有力量地前行，最終實現自己的職業價值和人生夢想。記住，最重要的是保持積極的心態，不斷學習，勇敢實踐，你終將成為一名優秀的職場人。

评分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書給我帶來的最大的改變，就是對“心態”的認知。以前我總覺得職場是個殘酷的競爭場，必須時刻保持警惕，甚至有點“誰都不信任”的狀態。但讀瞭《芬解上班族》之後，我發現自己之前的想法太片麵瞭。書中關於“情緒管理”和“壓力疏導”的內容，簡直是為我量身定做的。作者用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭職場中那些讓我們感到沮喪、焦慮甚至憤怒的時刻，然後告訴我們，這些情緒是正常的，重要的是如何去理解和管理它們。我特彆喜歡她提到的一些放鬆技巧，比如深呼吸、冥想，還有一些簡單的運動方法，這些看似微不足道的方法，卻能在關鍵時刻幫我找迴內心的平靜。而且，書中還強調瞭“正嚮思維”的力量。作者通過很多真實的故事，展示瞭那些懂得積極麵對睏難、從挑戰中看到機遇的人，是如何一步步走嚮成功的。我開始嘗試著用一種更積極的心態去麵對工作中的不順心，結果發現，很多事情並沒有我想象的那麼糟糕，甚至還能從中發現一些樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書寫風格真的很有趣，一點也不枯燥。作者似乎是個很有生活氣息的人，她講道理的時候，總喜歡引用一些生活中的小故事，或者用一些形象的比喻，讓人聽瞭會心一笑，然後就能把那些道理深深地印在腦海裏。我印象最深刻的是關於“時間管理”的那一部分。以前我一直以為時間管理就是列個待辦事項清單，然後嚴格執行。但這本書給我打開瞭新世界的大門！作者說，真正的時間管理，不是把所有的事情都塞滿你的日程，而是學會“不做”和“延遲”。這個觀點讓我茅塞頓開！我開始反思自己是不是經常在做一些“看起來很忙”但實際上並沒有什麼價值的事情。書中還介紹瞭一些非常實用的時間管理工具和方法，比如“番茄工作法”的變種，還有如何利用碎片化時間提高效率等等。我嘗試著運用書中的一些建議，發現自己的工作效率真的提升瞭不少，而且也騰齣瞭更多的時間去做一些自己真正喜歡的事情。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書的內容簡直太“接地氣”瞭！我常常覺得很多職場書籍都顯得過於理論化，或者講的都是一些高大上的概念，聽瞭半天也不知道該怎麼用。但這本《芬解上班族》完全不一樣。它就像一本職場“百科全書”，而且是用最通俗易懂的方式來講解。我最欣賞的是它在“解決問題”這個模塊的設計。作者列舉瞭職場中經常會遇到的各種疑難雜癥，從項目推進中的溝通障礙，到跨部門協作的摩擦，再到個人職業發展中的瓶頸，幾乎無所不包。而且，她不是簡單地提齣問題，而是層層剝繭，深入分析問題的根源，然後給齣切實可行的解決方案。我尤其印象深刻的是關於“高效會議”的那一部分，我以前總覺得開會就是浪費時間，但讀瞭這本書，我纔明白，一場好的會議是可以極大地提升團隊效率的。作者分享的幾個會議準備和組織的小竅門，我都嘗試瞭一下，效果立竿見影！真的，如果你在工作中常常感到力不從心，不知道如何應對各種挑戰，這本書絕對能給你帶來意想不到的幫助。它不隻是告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“怎麼做”。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，我本來是抱著隨便看看的心態翻開的，沒想到一下就被吸引住瞭。書的開頭部分，作者用瞭一種非常生動有趣的方式，描繪瞭一個職場新人初入社會的各種窘境，那些尷尬的場麵，那些小心翼翼的試探，簡直就是我自己的寫照！讀著讀著，我甚至能聽到自己當時在辦公室裏那略顯緊張的呼吸聲。更絕的是，作者在描述這些情境的同時，還巧妙地融入瞭一些非常實用的建議，比如如何得體地介紹自己，如何有效地與同事溝通，甚至是如何在不經意間給領導留下好印象。這些建議並非那種空洞的大道理，而是通過一個個具體的小故事、小技巧來呈現，讓人覺得觸手可及，立馬就能學以緻用。我尤其喜歡作者在處理人際關係的部分，她沒有教你如何去“算計”彆人，而是強調真誠、尊重和同理心。書中舉例的幾個案例，都讓我深受啓發，讓我開始重新審視自己在團隊中的角色，以及如何與不同性格的人建立良好的閤作關係。我感覺這本書就像一位經驗豐富的朋友，在你迷茫的時候，輕輕地拉你一把，告訴你該往哪裏走，而且是用一種非常溫和、不帶評判的方式。

评分☆☆☆☆☆

當我翻到這本書的最後一個章節時，我纔猛然意識到，原來我不知不覺中，已經讀完瞭這麼厚一本。而且，每一頁都給我帶來瞭新的啓發。我尤其喜歡作者在探討“職業規劃”時所展現齣的那種前瞻性和係統性。她沒有教你一個固定的模版，而是讓你去思考自己的興趣、能力和價值觀，然後去找到最適閤自己的發展方嚮。書中的“職業定位”和“技能提升”的部分，對我來說簡直是及時雨。我一直對自己的職業未來有些迷茫，不知道自己擅長什麼，也不知道該往哪個方嚮努力。但讀瞭這本書，我纔開始清晰地認識到自己的優勢和劣勢，也知道該如何有針對性地去提升自己的專業技能。而且，作者還鼓勵我們要保持終身學習的態度，不斷地去探索和嘗試新的事物。這本書就像一位引路人，為我指明瞭方嚮，讓我對未來的職場生涯充滿瞭信心和期待。