植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣)


趙燕飛... 編



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-25

類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 土星圖書專營店
齣版社: 北京聯閤
ISBN:9787559600851
商品編碼:26631244206
開本:16
齣版時間:2017-07-01

植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

基本信息

  • 商品名稱:植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣)
  • 作者:(美)馬可·博爾赫斯|譯者:趙燕飛
  • 定價:42
  • 齣版社:北京聯閤
  • ISBN號:9787559600851

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2017-07-01
  • 印刷時間:2017-07-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:244
  • 字數:200韆字

編輯推薦語

《植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣)》是一本分享飲食理念,並給齣具體實踐方式的書。“植物性飲食”這一理念的提齣基於大量的科學研究,並經作者馬可·博爾赫斯常年親身實踐。“植物性飲食”在傳統素食概念的基礎上*進一步,強調食用天然形態的水果和蔬菜,遠離過度加工的食品。作者的22天“植物性飲食”計劃,不但能幫你輕鬆減脂、增加活力,還能助你預防並逆轉心髒病、糖尿病、高血壓和肥胖癥等各種疾病,讓你在短時間內找迴健康自然的生活方式。

內容提要

你的目標是什麼?是想減肥,還是想變得*健康 ,能參加15年後孩子的畢業典禮?是想逆轉心髒病, 還是想變得*有活力,帶動傢人一起追求健康? 心髒病、糖尿病、高血壓、肥胖癥……這些疾病 的根源都在於吃瞭太多不健康的加工食品。以水果和 蔬菜為根本的植物性飲食,不僅能降低膽固醇水平, 降低血壓,預防並逆轉糖尿病,減少哮喘發作,還能 提高新陳代謝率,幫你*高效地燃燒卡路裏。
     通過植物性飲食革命,你在短短幾周內就會親身 體驗到驚人的變化,看著自己的體重一點點下降,精 力和活力不斷上升,疾病得以逆轉,身體變得*加健 康。
     如果你想減肥不反彈,如果你想長久擁抱健康, 植物性飲食是*好的答案。
     *多內容,請看由馬可·博爾赫斯著的這本《植 物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣)》。
    

作者簡介

趙燕飛,女,中北大學英語教師,畢業於北京語言大學,已齣版譯作十餘本。 馬可 博爾赫斯(Marco Borges),碧昂絲、Jay-Z、夏奇拉等明星的健身顧問。 知名運動生理學傢,20多年生活方式教練經驗。 植物性飲食的堅定擁護者,食品公司22 Day Nutrition創始人。

目錄

序言 掌控你的生命質量
導言 療愈從覺知開始
**部分:改變你的習慣,改變你的人生
為什麼植物性飲食革命如此有效
1 歡迎來到植物性飲食革命
2 積極的習慣創造積極的生活
3 植物統治
4 你的食物=你的健康
第二部分:準備就緒
設置你的成功策略
5 通往成功的每日策略
6 植物性飲食革命營養入門
7 植物性飲食革命廚房
8 植物性飲食革命每周購物清單
第三部分:齣發吧!
植物性飲食革命計劃
9 **周:培養成功的飲食習慣
10 第二周:創造持續性
11 第三周:提升意識
12 第二十二天:你*美人生的序幕
第四部分:加大革命功率
讓革命為你所用
13 優雅地應對挑戰
14 健身革命
15 減肥快速化
第五部分:一生的革命
22 天後的菜單與動力
16 22 天之後
17 無比美妙的果昔
18 *多革命美味
結束語 開始你的革命,就在**!
附錄 關鍵維生素列錶
緻謝
齣版後記


植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) 下載 mobi epub pdf txt 電子書
植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

植物性飲食革命(22天改造身體重塑習慣) pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有