你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少 // 003
爱一个人并不意味着“拥有”一个人 // 003
爱上自己内心的一张照片 // 005
激情之爱的两面性 // 007
爱并非快乐生活的保证 // 009
婚姻中的五大致命伤 // 012
1．坚持“我是对的” // 013
2．托付心态 // 014
3．不愿分享内心感受 // 016
4．维持“苹果皮式的和谐” // 017
5．不知如何有效地处理冲突 // 019
共同信念、共同价值让两人相处和谐 // 021
“我”加“你”不一定构成“我们” // 022
没有“要求”才能收获幸福的爱情 // 025
案例分析 // 034
第二部分 亲密爱人，从不完美走向无限美好
人的心理需要充分成长 // 039
没有充分成长，在恋爱婚姻中可能会出现问题 // 041
埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段” // 042
自我价值是一个人最重要的本质 // 049
身份、自我价值和角色 // 049
自信、自爱和自尊 // 050
自我价值不足 // 051
一个人自身身份的局限性信念 // 052
“健康心理”应具备的36项心理素质 // 054
1．思想态度 // 054
2．学习提升 // 055
3．自我管理 // 055
4．人格发展 // 056
5．情绪智能 // 056
6．人际沟通 // 056
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系 // 058
另一种人际关系 // 058
关于资格感 // 059
未曾完成的成长会引发“投射”现象 060
第三部分 结婚，你准备好了吗？
结婚对象有三大缺点，你会结婚吗？ // 063
同居时间越长，越难结婚？ // 067
要恋爱，父母阻挠怎么办？ // 069
走进婚姻的本质原因 // 072
婚后比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飞船去享受“太空时间” // 031
案例分析 // 073
第四部分 如何获得完美的两性关系
两人相处的技巧 // 079
两人相处的沟通技巧 // 079
两人一同做些事的“黄金时间” // 085
感情伴侣能否成为事业伴侣 // 087
建立两人的共同目标和未来远景 // 089
给对方足够的空间 // 091
经常交换对彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契合拍”技巧（一）——内感官的配合 // 097
各种内感官类型的特征和配合方式 // 105
事半功倍的“投契合拍”技巧（二）——“先跟后带”的语言技巧 // 106
女人要有自己的“时间”和“身份” // 111
第五部分 当我们的亲密关系出现了问题
“自己提升了，而对方尚在原来的地方” // 117
“对方失去了吸引力” // 121
“对方不了解自己” // 123
“意见不合” // 127
“有了第三者” // 130
“因为孩子或工作忽略了对方” // 137
“移民或工作使我们两地分隔” // 141
“家中的老人使我们关系紧张” // 147
第六部分 当婚姻已经破裂
婚姻问题造成对孩子的创伤 // 155
夫妻之间的争吵 // 155
夫妻间冲突与暴力 // 156
父母分居 // 157
父母离婚 // 158
如何把对孩子的伤害降到最低 // 159
分手的创痛 // 165
财富的分配 // 167
不要急于找第二春 // 168
第七部分 亲密关系中的情绪与压力管理
情绪取决于自己的内心 // 171
消减压力的技巧 // 173
当自己有情绪的时候 // 175
当对方有情绪的时候 // 178
附录 // 183
· · · · · · (收起)
具体描述
【編輯推薦】
國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的完美婚姻指南
全國百餘個NLP親密關係培訓機構必備指導經典用書
經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版，
全新案例，增加五萬字新內容！
親密愛人，讓我們彼此從不完美走嚮無限美好！
尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我（剋裏斯多福·孟語）。
跟隨李老師的腳步，讓我們與愛人一起創造最和諧的親密關係！
【內容簡介】
我們的愛有多久？——親密關係中的秘密
親密愛人，如何從不完美走嚮無限美好？
結婚，你準備好瞭嗎？
當我們的親密關係齣瞭問題，怎麼辦？
在親密關係中，如何應對接踵而來的情緒和壓力？
婚姻不幸破裂，我們如何麵對接下去的人生？
李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在齣版十餘年 後，終於進行瞭一次係統修訂。李中瑩老師曾經估計，真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚姻，在我們的社會裏少之又少，更多的是隻有親情沒有愛情的婚姻關係。在“傢醜不外揚”的傳統文化下，掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關係，甚至韆奇百怪的婚姻與情感現象。
在本書中，李中瑩老師打破瞭很多傳統的“應該怎麼樣”的概念，讓讀者看清親密關係的真麵目，也提供瞭更實在、更有效的思維模式與行為模式。並根據現代社會中人們遇到的關於戀愛、婚姻中的睏惑進行瞭更加明確、犀利的解讀，如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活，為人們的親密關係的發展提供瞭更多的參考價值。
李中瑩老師認為，人可以每天過的輕鬆滿足，以至人生成功快樂，在親密關係上也一樣。隻有我們能夠正麵的去麵對真正的問題，明白其中的破壞因素，並學習有效果的思想模式和行為模式，我們纔可以建立成功快樂的情感關係和婚姻。
用户评价
##实用性不大
评分##2020年第三本书 耗时2小时9分钟读完 尽管我已经看过了一本他的干货书 这本还是对我很有启发 也给我更多的信心 期待再看他的下一本
评分此书给我留下深刻印象的有三点: 1.成长意味着建立和发展自己的系统。 2.即使两人已结婚，也要意识到夫妻的感情不会自动深化。因此双方都需要努力，培养共同的兴趣和爱好，积极深化感情，这样才能长久。 3.正视情绪问题，运用冥想。与“情绪自我”对话，引导自己实施理性的解决方案；如果没有解决方案，可以想象自己按下“粉碎按钮”，将负面情绪发射到空中粉碎，学会放手。
评分##对于关系白痴来说还挺有用的，无论是从理论还是小技巧上
评分##【13】忽视书名！看到这本书的人似乎没有想象中的多，但是也不影响这是一本很好的书。就像一个人承认自己的价值，别人的对他的看法也不会影响到他。从小就听到很多建议和意见，又很多的建议和意见柔软温暖，能够解决一时的疑问，换了个环境可能就又不适用了，反复尝试了三四次，或者幸运或者聪明，徘徊过后走到了正道。不够幸运，可能就会变成身上的一个伤口，却也不得不拖着前进。感谢负伤让我一次次寻找生命的源头，从此不再让自己的身躯肆意流浪在外。
评分##实用性不大
评分##比较实用
评分##对于关系白痴来说还挺有用的，无论是从理论还是小技巧上
评分##【13】忽视书名！看到这本书的人似乎没有想象中的多，但是也不影响这是一本很好的书。就像一个人承认自己的价值，别人的对他的看法也不会影响到他。从小就听到很多建议和意见，又很多的建议和意见柔软温暖，能够解决一时的疑问，换了个环境可能就又不适用了，反复尝试了三四次，或者幸运或者聪明，徘徊过后走到了正道。不够幸运，可能就会变成身上的一个伤口，却也不得不拖着前进。感谢负伤让我一次次寻找生命的源头，从此不再让自己的身躯肆意流浪在外。
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