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如何控製自己的情緒 湖北新華書店





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发表于2024-11-14

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店鋪: 湖北新華書店圖書專營店
齣版社: 中國社會齣版社
ISBN:9787508758060
商品編碼:26670140156
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-12-01

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具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 如何控製自己的情緒 作者 張廷偉;
定價 32.00元 齣版社 中國社會齣版社
ISBN 9787508758060 齣版日期 2017-12-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介

人的一生中有1/3的時間處於消極情緒中,如何戰勝這些消極情緒是一個人獲得事業成功、傢庭幸福的關鍵。
本書分為上下兩篇,上篇介紹瞭情緒控製的各種技巧和方法,下篇則針對生活、工作中常見的幾種負麵情緒提供瞭解決辦法。
1. 可讀性強。每節引用一個真實的名人案例或寓言故事,字數均不超過1500字,內容生動有趣。
2. 有針對性。針對人們日常生活中的各種情緒問題,例如焦慮、憤怒、抱怨、嫉妒等消極情緒,提齣瞭相應的解決辦法。


   作者簡介

   目錄

   編輯推薦

   文摘

   序言

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