第一章：背叛，一种刻骨铭心的痛/003
第二章：用痛苦的本能动力疗愈自己/019
第三章：恢复健康的自我认同/032
第四章：用意象修复法疗愈痛苦的记忆/053
第二阶段：内在的重生——如何使心灵不断康复/065
第五章：疗愈和成长的关键：核心价值观/067
第六章：压力之下，如何根据核心价值观行事/090
第七章：应对情感背叛创伤应激障碍/108
第八章：把隐性内疚和羞愧变成自我同情/123
第九章：学会宽容，直面怨恨/136
第三阶段：爱之重生——学会再一次去爱/163
第十章：通向理智信任之路/165
第十一章：如何识别背叛的信号/180
第十二章：爱的饥渴本能，让你学会再一次去爱/192
第四阶段:重建亲密关系/213
第十三章：与背叛你的人重建亲密关系/215
第十四章：运用同情心的修复过程/234
第十五章：你想要怎样的亲密关系/254
结束语：疗愈、修复和宽恕/275
· · · · · · (收起)
具体描述
如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力，你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車，工作效率降低，甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌？無論你曾經曆瞭什麼，現在，你均可以找迴自己，努力創造你的人生意義，並建立新的愛的關係。
本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷，以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待，以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛，找迴自己，努力創造你的人生意義，並建立新的愛的關係。
因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的，但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛，這本書將告訴你。
用户评价
##分太虚高了，原来是因为评价的人太少，只是针对如何走出亲密关系中的背叛的
评分##很好看的书
评分楼上的，不是教育的好吧。这本书真的狠不错~
评分##建立核心价值观，自我同情，专注于自我疗愈、改善、成长、提升，最终更好地接纳自己，实现自洽与内心的和谐开阔，很有启发
评分##建立核心价值观银行，识别背叛的信号，主动练习管理情绪
评分楼上的，不是教育的好吧。这本书真的狠不错~
评分##中文版译名点出了精髓，一种高级的逃避，不去面对回顾问题，只是去处理问题带来的对现在及未来的影响 爱不是情感需求，这个观点有启发
评分##以同情取代内疚、怨恨和愤怒。
评分##建立核心价值观银行，识别背叛的信号，主动练习管理情绪
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