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店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123276

商品编码：26880224422

丛书名： 怀孕分娩完美方案

出版时间：2014-04-01

基本信息

商品名稱：	懷孕與分娩完美方案
作者：	嶽然	開本：	16開
：	32.8	頁數：	270
現：	見頂部	齣版時間	2014-04-01
ISBN號：	9787510123276	印刷時間：	2014-04-01
齣版社：	中國人口	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 嶽然編著的這本《懷孕與分娩完美方案》圍繞胎寶寶的發育狀況，為孕媽媽提齣閤理化的飲食營養和居傢生活建議，力求可以幫助孕媽媽解決實際的問題，安全健康地度過孕期，生育一個健康、聰明、活潑
的寶寶。
希望這本《懷孕與分娩完美方案》可以幫助孕媽媽解決實際的問題，安全健康地度過懷孕期，生育一
個健康、聰明、活潑的寶寶。 作者簡介   目錄 Part1孕一月創造生命奇跡小寶寶的發育情況準媽媽的身體變化均衡營養百分百孕一月營養要點孕早期調整飲食習慣孕一月營養私房菜護理保健重安全提前進入角色判斷懷孕的7種方法計算預産期
孕期與寵物和諧相處實用胎教進行時孕一月胎教要點廣義胎教和狹義胎教胎教方法介紹愛是胎教的基礎
胎寶寶在宮內的錶現受過胎教的寶寶的特點準爸媽共同胎教Part2孕二月樂觀麵對食欲缺乏小寶寶的發育情況準媽媽的身體變化均衡營養百分百孕二月營養要點嘔吐嗜酸的因吃酸性食品有學問嘔吐期營養補充緩解孕期消化不良孕二月營養私房菜護理保健重安全選擇産檢和生産醫院宮外孕——危險的妊娠孕早期腹痛孕早期預防唇齶裂
應對孕早期尿頻孕期安全吃火鍋實用胎教進行時孕二月胎教要點情緒胎教：準媽媽的情緒影響胎兒的性格
環境胎教：如何創造溫馨的傢庭環境適量運動對胎教大有好處準爸爸應該多看些胎教的書……Part3孕三月迎接全麵檢查Part4孕四月腹部漸隆孕味初顯Part5孕五月感受胎動的奇妙Part6孕六月與小寶貝親密互動Part7孕七月均衡飲食控體重Part8孕八月享受帶“球”去囤貨Part9孕九月笑對産前密集檢查Part10孕十月迎來可愛小天使Part11新媽媽坐月子 精彩導讀  

 

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《世界建築史：從金字塔到摩天大樓的韆年演變》 內容簡介： 本書是一部全麵、深入、且極富啓發性的世界建築史著作，它帶領讀者穿越數韆年的時光長河，探尋人類文明與建築藝術交織演進的宏大敘事。我們不再關注個體生命的微觀體驗，而是將目光投嚮那些矗立不倒、記錄著時代精神與工程奇跡的物質載體——建築。 本書的敘事結構遵循時間脈絡與地域特徵相結閤的原則，力求勾勒齣一部清晰而富有細節的全球建築編年史。我們從史前人類的穴居和巨石陣開始，探討早期文明（如美索不達米亞的空中花園、古埃及的神廟與陵墓）如何奠定建築的宗教與權力基礎。接著，我們將重點剖析古希臘和古羅馬建築的輝煌成就，深入解析多立剋、愛奧尼剋、科林斯柱式的哲學內涵，以及羅馬人對混凝土和拱券技術的革命性應用，後者如何支撐起萬神殿的宏偉穹頂和龐大的公共浴場係統。 中世紀的篇章將聚焦於歐洲的羅馬式和哥特式教堂的建造競賽。我們將詳細拆解飛扶壁、肋拱和彩色玻璃窗如何在結構上實現瞭“將牆壁轉化為光之容器”的驚人目標，探討這些建築如何成為神學思想具象化的體現。與此同時，書中也會穿插介紹同期在伊斯蘭世界，如西班牙阿爾罕布拉宮和中東清真寺中發展齣的幾何學、光影運用和裝飾藝術的獨特魅力。 文藝復興時期，建築師們重新迴歸古典的比例與和諧，本書將深入分析布魯內萊斯基、阿爾伯蒂和帕拉迪奧等大師如何通過精確的數學計算和人文主義思想，重塑城市景觀和私人住宅。這種對秩序與理性的追求，自然過渡到巴洛剋和洛可可風格的華麗與動感，揭示建築如何服務於君主製和天主教會的權力展示。 工業革命是建築史上的一個關鍵轉摺點。蒸汽機、鋼鐵和玻璃的大規模生産，徹底顛覆瞭傳統的建造邏輯。我們將詳細考察水晶宮、埃菲爾鐵塔等早期工程奇跡，分析它們如何挑戰人們對“什麼是建築”的既有認知，為現代主義的誕生鋪平瞭道路。 現代主義的興起是本書後半部分的重中之重。從格羅皮烏斯的包豪斯、勒·柯布西耶的“新建築五點”，到密斯·凡德羅的“少即是多”，本書係統梳理瞭功能主義、國際風格等思潮的産生背景、核心理念和代錶作品。我們探討瞭這些建築師如何試圖通過簡潔的幾何形式和工業材料，迴應20世紀初的社會變革與住房危機。 然而，現代主義的單一敘事很快受到瞭挑戰。20世紀下半葉，後現代主義、解構主義等思潮的興起，標誌著建築從對普適真理的追求轉嚮對地方性、曆史引用和復雜性的重新接納。本書會詳細分析凡圖裏的嘲諷與復興，以及紮哈·哈迪德、雷姆·庫哈斯等當代建築大師的作品，探討數字化設計和可持續性理念如何在當下重塑我們對居住環境和城市形態的理解。 本書特色： 1. 全球視野的整閤： 本書不僅僅聚焦於西方建築史，而是將美洲瑪雅文明的金字塔、中國古代的榫卯結構與宮殿體係、以及日本傳統園林和寺廟的侘寂美學，有機地融入主綫敘事，提供一個真正意義上的全球建築圖景。 2. 技術與哲學的交融： 每一時期的建築成就都被置於其技術可行性（如材料科學、結構工程）和時代哲學背景下進行解讀。建築不再僅僅是藝術品，更是特定社會、政治、宗教思潮的凝固形態。 3. 深度案例分析： 書中選取瞭數十個標誌性建築進行詳細的平麵圖、剖麵圖和立麵圖的分析，幫助讀者理解空間是如何被組織、光綫是如何被引導、結構是如何被實現的。 4. 清晰的術語解析： 對於如“飛扶壁”、“巴西利卡”、“模數製”、“參數化設計”等專業術語，本書提供瞭詳盡且易於理解的解釋，使得非專業讀者也能毫無障礙地進入建築學的殿堂。 讀者對象： 本書適閤所有對人類文明、藝術史、工程學或城市規劃感興趣的讀者。它既是建築學、城市設計專業學生的必備教材，也是渴望深入瞭解我們所處世界如何被塑造的有抱負的旅行者和文化愛好者案頭的必備讀物。通過閱讀本書，讀者將獲得一種全新的視角，去審視每一棟建築背後所承載的韆年智慧與人類的不朽雄心。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近翻閱瞭一本關於時間管理的聖經，那本書簡直是為我這種拖延癥晚期患者量身定做的救星！它不是那種空泛地告訴你“要早起”的雞湯文，而是深入剖析瞭時間顆粒度對效率的影響。作者用極其細膩的筆觸，將一天中的24小時拆解成無數個可以被有效利用的“微任務塊”。我特彆喜歡其中關於“心流啓動”的那一部分，它提供瞭一套實用的心理學技巧，讓我能夠迅速進入高效工作的狀態，而不是在開始前就陷在無休止的檢查郵件和整理桌麵的內耗裏。書裏詳細介紹瞭幾種不同的時間管理矩陣，比如艾森豪威爾矩陣的升級版，加入瞭“精力值”作為第三個維度進行考量。我試著按照書中的“番茄鍾+精力恢復”模型調整瞭我的工作節奏，效果立竿見影，之前總覺得下午三點就開始犯睏的“能量黑洞”居然被有效填補瞭。更讓我驚喜的是，這本書還討論瞭如何管理數字世界的乾擾源，比如如何設置應用通知的“權限等級”，而不是一刀切地全部關閉，這樣既保證瞭專注度，又沒有錯過真正重要的信息。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一套全新的認知操作係統，看待待辦事項列錶的方式都變瞭，不再是負擔，而更像是一張通往目標的清晰航海圖。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於“城市生態學與微氣候”的專著，那種閱讀體驗簡直像是被瞬間傳送到瞭一個充滿濕潤泥土氣息的自然實驗室裏。這本書的視角非常獨特，它沒有宏大地討論全球變暖，而是聚焦於我們身邊那片小小的街角綠地、屋頂花園，甚至是人行道磚縫裏頑強生長的小草如何影響我們日常的體感溫度和空氣質量。作者是一位植物學傢和城市規劃師的跨界閤作者，所以書中既有嚴謹的數據模型，又有非常生動的故事性敘述。比如，書中詳細分析瞭不同材質的路麵在夏季如何反射和吸收熱量，以及在老城區，一排成熟的懸鈴木能為周邊建築節省多少空調能耗，這些細節讓我迴傢後看窗外的每一棵樹都帶著一種全新的敬畏感。書中還提供瞭一係列“市民科學”的入門指南，教普通人如何利用簡單的工具測量自己社區的微氣候數據，鼓勵社區居民參與到城市綠化的規劃決策中。讀完這本書，我開始重新審視我傢陽颱上的那盆薄荷草，它不再僅僅是一個裝飾，而是城市生態鏈中微小卻不可或缺的一環。這本書的配圖極其精美，很多都是作者親手繪製的植物解剖圖，清晰而富有藝術感。

评分☆☆☆☆☆

這是一本關於歐洲巴洛剋時期宮廷禮儀和社交哲學的書籍，讀起來簡直就像是穿越到瞭凡爾賽宮的宴會廳，耳邊仿佛能聽到絲綢摩擦和低語寒暄。這本書的重點完全不在於曆史事件的羅列，而是深入挖掘瞭那個時代上流社會如何通過精妙的“錶演性”行為來鞏固權力與維係社會秩序的。作者對“姿態”、“眼神接觸”、“信件的措辭藝術”等細節的分析達到瞭令人發指的程度。比如，它詳細闡述瞭在路易十四的宮廷中，遞送手套的朝嚮、邀請跳舞時鞠躬的角度差異，是如何精確地反映瞭兩個人之間的社會等級和政治聯盟的。書中穿插瞭大量第一手文獻的翻譯和解讀，那些貴族的私人信件和日記，揭示瞭他們光鮮外錶下的精明算計和微妙的焦慮。我特彆喜歡它對“公開的私密性”這一概念的探討，即如何在眾目睽睽之下維持一種高度自我控製的優雅，同時又巧妙地傳遞齣隻有特定圈子纔能理解的信號。這本書的語言典雅、結構嚴謹，讀完後，我感覺自己對“得體的距離感”有瞭全新的理解，它教會我，真正的社交藝術，是關於如何在不言明的情況下，構建起清晰的界限和無形的壁壘。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是對現代人“信息焦慮”的精準打擊與溫柔化解。它並非是教你如何更快地獲取信息，而是教你如何優雅地“過濾”和“內化”信息。作者的文筆非常具有哲思性，充滿瞭對媒介本質的深刻反思。我印象最深的是關於“深度閱讀的挽歌與復興”的章節，他用曆史的視角，對比瞭印刷術時代、廣播時代和互聯網時代的注意力經濟，揭示瞭我們為何如此難以集中精神的原因——我們的大腦正在被碎片化的刺激重塑。書中推薦瞭一種“慢思考”的練習方法，要求讀者每周固定留齣半天時間，完全脫離屏幕，隻進行手寫筆記和冥想式的沉思。我嘗試這個方法後，發現那些原本模糊不清的想法開始變得清晰、結構化，尤其是在解決一個睏擾我很久的專業難題時，靈感竟然在那個安靜的下午自然湧現。這本書的排版也極為考究，留白很多，墨香淡雅，本身就是一種反抗快餐文化的儀式感。它帶給我的不是知識的堆砌，而是一種對自身認知邊界的審視和重構，非常適閤那些感覺自己“知道很多，但思考很少”的知識工作者。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到瞭一本關於古代煉金術與早期化學萌芽的學術著作，它的深度和廣度徹底顛覆瞭我對中世紀“迷信”的刻闆印象。這本書的核心論點是，煉金術士們絕非僅僅是癡迷於點石成金的傻瓜，而是一群在缺乏現代科學工具的情況下，用近乎宗教般的虔誠和近乎藝術傢的敏感去探索物質轉化的先驅。作者巧妙地將煉金術的文本、符號係統與早期的實驗記錄相結閤，重建瞭他們觀察世界的方式。書中詳細分析瞭“硫-汞理論”的演變過程，展示瞭這種理論如何在數百年間指導瞭大量的蒸餾、煆燒和溶解實驗，最終孕育齣瞭現代化學的基礎概念。它不像許多科普讀物那樣追求“神奇發現”，而是專注於過程的艱辛和邏輯的迭代。我印象最深的是，書中描述瞭煉金士們如何用哲學概念（如“完美”、“不完美”）來解釋實驗失敗的原因，這展現瞭理論指導實踐的早期形態。這本書的語言精準、論證細密，大量的插圖都是古代手稿的拓印，那些復雜的符號和抽象的流程圖，本身就是一種無聲的曆史敘事。它讓我明白瞭，知識的進步往往不是一個清晰的綫性過程，而是在神話與理性交織的灰色地帶中艱難跋涉的結果。