就是要整理生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[瑞士] 威爾利 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 整理收納
• 自我提升
• 時間管理
• 習慣養成
• 極簡主義
• 心靈成長
• 幸福生活
• 實用指南
• 個人成長

店铺： 滨海新华图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550264625

商品编码：26923623734

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	J是要整理生活
作者：	(瑞士)威爾利	開本：
YJ：	48	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2015-12
書號：	9787550264625	印刷時間：
齣版社：	北京聯閤齣版中心	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

烏爾蘇斯威爾利(Ursus Wehrli)，生於1969年，是個左撇子、標新立異者和專業的版式設計師。17年來，他和納德亞席格組成“烏爾蘇斯與納德施金”二人組閤去各地巡迴演齣，並因錶演齣色而多次獲奬。曾獲得“紐約喜劇奬” “薩爾斯堡金牛奬” “德國小藝術奬”和“萊茵哈特之環奬”等。目前,烏爾蘇斯威爾利以舞颱藝術傢、小品演員和自由藝術傢的身份居住在蘇黎世。

本書的創意是偷來的，是作者從自己的另外一本書中偷來的。

精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《就是不亂》：一本關於“斷捨離”的實踐指南 前言 在我們生活的時代，物質極大豐富，科技飛速發展。然而，伴隨而來的是一種普遍的焦慮：傢裏的東西越來越多，生活空間越來越擁擠，思緒也越來越混亂。我們常常感到被物品所纍，被信息淹沒，難以找到內心的平靜和生活的方嚮。 你是否也曾麵對堆積如山的衣物，下決心要“斷捨離”，卻最終無從下手？你是否也曾被各種琳琅滿目的收納工具和整理技巧所睏擾，卻發現它們並沒有真正解決問題？你是否也曾渴望一個清晰、有序的生活空間，一個不被雜物束縛的心靈，卻總覺得遙不可及？ 《就是不亂》這本書，正是為你而來。它不是一本關於“堆積”的書，也不是一本關於“擁有”的書。它是一本關於“解放”的書，一本關於“選擇”的書，一本關於“找到真正重要的東西”的書。我們相信，整理生活，不僅僅是整理物品，更是整理人生。 第一章：雜物的陷阱——我們為何如此“擁有” 這一章，我們將深入探討我們與物品之間的復雜關係。為什麼我們會不知不覺地囤積大量物品？我們是否真的需要這麼多東西？ 情感的羈絆： 許多物品承載著我們的迴憶、情感和身份認同。它們可能是親友贈送的禮物，可能是學生時代的紀念品，也可能是代錶著我們曾經的夢想。我們害怕丟棄這些物品，就如同害怕丟棄一部分自己。 “總有一天會用到”的心理： 這種心理是物品堆積的溫床。我們為未來可能發生的不確定性做準備，過度囤積，將“以備不時之需”變成瞭“永遠用不上”。 社會文化的 Mì Yǎn： 消費主義盛行，廣告不斷刺激我們的購買欲望。社會普遍將“擁有”與“成功”、“幸福”劃等號，導緻我們不斷追求物質的疊加。 收納的誤區： 許多人認為，隻要有足夠的收納空間，就能解決雜亂問題。然而，過度購買收納工具，反而可能成為另一種形式的“堆積”，讓問題變得更加復雜。 本章將通過生動的故事和案例，幫助你認識到雜物對我們生活造成的真實影響，包括時間、精力、金錢以及精神上的消耗。我們將引導你開始審視自己與物品的關係，為接下來的“斷捨離”打下堅實的基礎。 第二章：斷捨離的哲學——“少即是多”的智慧 “斷捨離”並非簡單的丟棄，而是一種生活哲學，一種關於“選擇”和“取捨”的智慧。它源於日本生活美學傢山下英子提齣的概念，核心在於“斷”（斷絕不需要的東西）、“捨”（捨去不需要的東西）、“離”（脫離對物品的執念）。 “斷”：拒絕不必要的進入： 這一步是“斷捨離”的起點。我們學會辨彆什麼是真正需要的，什麼是僅僅因為衝動或習慣而購買的。拒絕那些進入你生活卻不會帶來真正價值的物品。 “捨”：告彆不必要的擁有： 這是“斷捨離”的核心實踐。我們學習如何評估物品的價值，哪些物品已經完成瞭它的使命，哪些物品正在消耗你的空間和精力。我們將介紹各種有效的“捨”的方法，讓你能夠輕鬆地告彆不再需要的物品。 “離”：擺脫對物品的依賴： “斷捨離”的最終目標是幫助我們擺脫對物質的過度依賴，迴歸內心的自由。當我們不再被物品所纍，我們纔能更清晰地看到自己的需求，更專注於那些真正能帶來幸福和意義的事物。 本章將詳細闡述“斷捨離”的三個核心原則，並提供一係列實用的練習和思考題，幫助你理解並內化這種哲學，從而真正做到“少即是多”。 第三章：實踐篇——從“一角”到“全局”的整理行動 理論固然重要，但真正的改變來自於行動。《就是不亂》將帶領你踏上充滿成就感的整理之旅。 從“一角”開始：小區域的巨大改變： 我們常常因為看到整個房間的雜亂而望而卻步。本章將教你如何從一個最小的區域開始，例如一個抽屜、一個桌麵、一個書架。通過小範圍的成功，建立信心，逐步擴大整理的範圍。 衣櫥的重生：告彆“永遠少一件衣服”的魔咒： 衣櫥是雜物重災區之一。我們將提供詳細的衣櫥整理指南，包括如何評估衣物的去留、如何科學地收納、如何建立適閤自己的穿衣風格，讓你每天都能輕鬆找到心儀的服飾。 書桌的清爽：找迴專注與效率： 書桌的雜亂不僅影響工作效率，也影響思緒。我們將教你如何為書桌上的物品分類，如何減少不必要的物品，如何打造一個既美觀又實用的工作空間。 廚房的優化：讓烹飪成為享受： 廚房是傢庭的核心區域。我們將分享如何整理餐具、廚具、食材，如何規劃廚房空間，讓烹飪過程更加流暢，也讓用餐更加愉快。 公共空間的改造：客廳、臥室、浴室的煥然一新： 從小區域的整理延伸到整個傢的整理。我們將提供針對不同公共空間的整理技巧，幫助你打造一個溫馨、舒適、高效的居住環境。 數字雜物的管理：綫上空間的“斷捨離”： 在數字時代，我們不僅有實體物品的雜亂，更有電腦、手機裏的文件、照片、郵件堆積如山。本章將延伸到數字空間的整理，讓你在虛擬世界也能保持清晰。 本章將提供大量的實操建議、步驟分解以及“before & after”的真實案例，讓你能夠清晰地知道“怎麼做”，並感受到整理帶來的即時改變。 第四章：保持與進階——讓“不亂”成為一種生活習慣 整理並非一勞永逸，它是一個持續的過程。“斷捨離”的精神需要融入到日常生活中，纔能長久保持整理後的狀態。 建立“入”與“齣”的平衡： 學會管理物品的“進入”和“流齣”。每一次購買前都問自己：我真的需要它嗎？每一次使用後，都思考它是否還有存在的價值。 定期審視與迴顧： 每隔一段時間，對傢中的物品進行一次“盤點”，檢查是否有新的雜物滋生，是否有物品已經完成瞭它的使命。 “物歸原位”的習慣： 養成用完即歸的習慣，是防止雜亂捲土重來的最簡單有效的方法。 擁抱“不完美”： 整理並非要追求絕對的整潔，而是找到適閤自己的平衡點。允許生活中的一些“小混亂”，專注於那些真正重要的事物。 將“不亂”轉化為內在的平靜： 整理外在空間，往往能帶來內在心靈的平靜。當你的生活空間變得清晰有序，你的思緒也會隨之變得清晰，更容易專注於當下，享受生活。 本章將側重於培養可持續的整理習慣，幫助你鞏固整理的成果，並進一步體會“不亂”生活帶來的長遠益處。 結語 《就是不亂》並非一本教你購買更多收納箱的書，也不是一本宣揚極簡主義生活方式的教條。它是一本邀請你重新審視自己與物質關係，尋找內心自由的實踐指南。我們相信，通過“斷捨離”，你將不僅僅是整理瞭你的傢，更是整理瞭你的人生。 當你告彆瞭不必要的雜物，你將騰齣更多的空間，不僅僅是物理空間，更是你思維和情感的空間。你將擁有更多的時間和精力去追求真正熱愛的事物，去陪伴你愛的人，去探索更廣闊的世界。 這本書，是送給每一個渴望清晰、有序、有意義生活的人的禮物。希望它能成為你手中那把開啓自由之門的鑰匙，讓你真正體會到—— 就是不亂，就是自由。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直覺得整理這件事，需要極大的毅力，以及一種天生的“收納基因”。我自認這兩者我都沒有。每次看到網絡上那些整理達人的視頻，都會驚嘆於他們驚人的效率和整潔度，但轉頭看看自己那堆滿雜物的桌麵，就覺得人生好無望。這本書的齣現，簡直像一道光，照亮瞭我迷茫的生活。標題“就是要整理生活”就傳遞齣一種強烈的行動信號，沒有絲毫猶豫，就是要去做。這讓我這種容易自我懷疑的人，立刻感受到瞭一股被鼓舞的力量。我不是那種會一開始就抱著“我肯定做不好”心態的人，但每次嘗試整理，最終都會以失敗告終，讓我對自己的能力産生懷疑。這本書是不是能給我一種不同的視角？是不是它能告訴我，整理並不是一個孤立的技能，而是與我們的生活習慣、思維方式緊密相連的？我非常好奇它會如何剖析“整理”的本質，以及如何幫助我們剋服那些看似無法逾越的障礙。我希望這本書能教會我如何與物品建立更健康的關係，如何識彆真正需要保留的東西，以及如何有效地為它們找到閤適的“傢”。

评分☆☆☆☆☆

這次入手《就是想整理生活》，純粹是齣於一種“破釜沉舟”的心態。我是一個典型的“收納睏難戶”，傢裏的每個角落都像被遺忘的儲物空間，每次找東西都像在進行一場尋寶冒險，往往耗費大量時間和精力，還找不到。我嘗試過很多方法，但總是堅持不下來，最終又迴到原點。這本書的標題，給我一種“這下必須得行”的緊迫感，好像作者也在用一種不容置疑的語氣，敦促我去改變。我希望這本書能給我一些“治本”的方法，而不是僅僅停留在“治標”的技巧層麵。我渴望它能幫助我理解，為什麼我會變成一個雜亂的人，是什麼樣的心理因素在作祟，以及如何從根本上改變這些習慣。我希望它能提供一些非常具體、可操作的建議，並且能夠根據我的實際情況進行調整。我特彆期待它能讓我認識到，整理並非一件苦差事，而是一種能夠提升生活品質、帶來愉悅感的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然在書店翻到這本書，封麵就吸引瞭我，那種簡潔乾淨的風格，讓人一下子就聯想到井井有條的生活。我平時是個比較隨性的人，東西總是堆得亂七八糟，找個東西都要翻箱倒櫃。每次看到彆人傢裏那種一塵不染、物品擺放得錯落有緻的空間，都特彆羨慕。總想著自己也能活成那個樣子，但總是三天打魚兩天曬網，堅持不下來。這本書的標題，就是“就是要整理生活”，聽起來就很有力量，有一種不容置疑的決心。我當時就在想，也許這本書能給我一些真正有效的、可持續的方法，而不是那些華而不實的技巧。我喜歡那種能夠落到實處，並且能夠長期堅持下去的改變。我希望通過這本書，我能學會如何讓我的傢，不僅僅是一個住的地方，更是一個能夠讓我感到平靜和放鬆的港灣。我期待它能教我如何從源頭解決雜亂問題，而不是僅僅停留在錶麵功夫。我希望它能引導我認識到，整理不僅僅是物理空間的清理，更是一種生活態度的體現。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，心裏有種莫名的期待。我最近對“斷捨離”這個概念特彆著迷，但總是覺得掌握不好那個度。有時候會把一些有紀念意義的東西也扔掉，事後又後悔。有時候又會因為捨不得，什麼都留著，結果還是被物品淹沒。這本書的標題，聽起來就有一種“不達目的不罷休”的勁頭，這正是我現在非常需要的。我希望能從這本書裏學到一些真正能夠幫助我，讓我的生活變得更加清爽、有序的方法。我不僅僅是想讓我的房間看起來整潔，我更希望這種整理能夠延伸到我的生活其他方麵，比如時間管理、信息管理等等。我希望它能提供一些循序漸進的步驟，而不是一開始就給我一個宏大的目標，讓我望而卻步。最重要的是，我希望它能讓我意識到，整理並不是一次性的工程，而是一個持續的、融入生活的過程。我期待它能給我一些啓發，讓我看到整理的真正意義，不僅僅是物品的堆積，更是心靈的釋放。

评分☆☆☆☆☆

拿到《就是想整理生活》這本書，我腦子裏閃過無數個“我傢那堆東西”的畫麵，瞬間覺得壓力山大。我不是那種天生就會整理的人，每當我想著要好好整理一下，結果往往是越理越亂，最後隻能放棄，眼不見為淨。但這種“眼不見為淨”的狀態，隻會讓我的生活越來越被物品所纍。這本書的標題，就是這麼直接，而且帶著一種不容置疑的決心，仿佛在說：“彆再猶豫瞭，就是現在，就是要整理！”這股子勁兒，反而讓我覺得有點被鼓舞到，好像這本書能給我一種“跟著我做，你一定行”的承諾。我希望這本書能教我一些真正能夠長久保持下去的整理習慣，而不是那種“一陣風”式的整理。我希望它能幫助我擺脫對物品的依賴，學會識彆什麼纔是真正重要的，什麼又是可以放手的。我期待它能給我帶來一種豁然開朗的感覺，讓我明白，整理不僅僅是讓空間變大，更是讓心靈變得更輕鬆、更自由。