发表于2024-12-23
語言的魔力(用語言轉變信念的神奇旅程)(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
NLP羅伯特·迪爾茨說:改變語言模式,就能轉變信念,轉變信念就能轉變心情!“在競爭這麼激烈的市場中,有沒有一些做得很好的公司呢?”“要想把這事做成,我該怎樣做?”“來看看,我有哪些時間可以用到學習上。”……麵對同樣的狀況,隻是換一種語言,你的心情是否就有瞭很大的不同! 作為實戰心理學經典,羅伯特·迪爾茨著的《語言的魔力》講解瞭很多技巧去破除限製性的語言框架,比如換框法、順序法、替代法、假設法……糾正你原有的語言模式,讓你自省,看清自己思維上的盲點!
你是否總感到事事不如意,內心充滿疲倦、無力 感、焦慮、無奈,甚至厭惡生活?從心理學的觀點來 看,這是你自身一些限製性的信念造成的,比如:“ 競爭這麼激烈,生意沒法做。”“這事,實在太難瞭 。”“這是不可能做到的事情。”“工作這麼忙,哪 有時間學習?”“要事業,隻能放棄傢庭。”“沒有 辦法,隻能這樣。”…… 限製性信念會阻礙人的思考,限製人的行動。如 果你相信“競爭這麼激烈,生意沒法做。”是一個事 實,那就無法做齣積極轉變瞭,因為事實是無法改變 的。所以,若想有*好的人生,必須先改變限製性信 念。
維特根斯坦曾經說過:所有的哲學問題都是語言 問題。對於同一種狀況,隻需換一種語言方式去描述 它,就能對你的思維和行動帶來截然不同的影響。比 如,如果你改說:“在競爭這麼激烈的市場中,有沒 有一些做得很好的公司呢?”限製你做齣積極改變的 信念就不攻自破瞭。
作為NLP(神經語言程式學)領域的大師級專傢 ,羅伯特·迪爾茨在羅伯特·迪爾茨著的《語言的魔 力》中,力圖通過獨特的語言模式,讓你自省,看清 自己思維上的盲點。*重要的是,他還講解瞭很多技 巧去破除限製性的語言框架,比如換框法、順序法、 替代法、假設法……推動你自動自發地采取行動,做 齣轉變,從而提升你的人生品質。
譚洪崗 心靈導師,奇跡行者。 北京大學心理學碩士。 曾為人力資源管理顧問,亦多年從事EAP(企業員工心理服務)工作。 著有《電影與心理人生》譯作《真相一一治療心靈的妙方》(香港),審訂譯作《愛的勇氣》。 羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts),行為心理學、領導學雙學科專傢、SFM**元素解碼創始人、美國NLP大學執行長。 NLP(神經語言程序學)專傢,發展齣半數以上NLP技巧,被**為當代對NLP貢獻很大的人。20世紀80年代開始迪爾茨以顧問身份長期受聘於蘋果、迪士尼、IBM、漢莎航空等世界500強企業。 二十多年前羅伯特.迪爾茨與在矽榖做天使投資人的兄弟閤作,將個人心智模式和商業模式結閤研發齣全新的成功模型——SFM(**元素解碼),集高效商業模型和關鍵行為技能於一身。在法國財政部的牽頭下,他開始瞭在超過40傢世界知名企業SFM的落地應用。
再版譯序
獻辭
緻謝
前言
Part 1 語言與經驗
神奇的語言
語言和身心語言程序學
地圖和實景
經驗(體驗)
語言如何框架體驗
“雖然”換框法
Part 2 框架和換框
框架
轉移結果
換框
改變框架大小
情境換框
意義換框
批評與批評者換框
迴應術模式之“意圖”與“重新定義”/ 038
一字換框法練習
以“第二人稱”的另一世界觀看事情
Part 3 歸類
歸類的形式
嚮下分類
嚮上歸類
橫嚮歸類(找齣比喻)
練習:找到同類(Isomorphism)
標記和重新標記
Part 4 價值觀與準則
意義的結構
價值觀與動機
準則和判斷
以重新定義鏈接準則與價值觀
嚮下分類以界定“關鍵等**”/ 070
現實檢驗策略
現實檢驗策略練習
嚮上歸類以識彆和應用價值觀與準則層次
準則層次技術
Part 5 信念和預期
信念和信念係統
信念的力量
限製性信念
轉換限製性信念
預期
預期與迴應術模式之後果法
描繪關鍵信念和預期
評估改變的動機
信念評估單
用“就像”框架強化信念和預期
“就像”練習
Part 6 信念的基本結構
信念的語言結構
復閤等同
因果
原因的類型
形式原因的影響
迴應術與信念結構
價值觀審視
價值觀審視工作錶
信念審視
用反例重新評估限製性信念
引起限製性信念陳述的言語框架
産生反例
Part 7 內在狀態與自然發生的信念改變
信念改變的自然過程
信念改變循環
信念改變與內在狀態
識彆和影響內在狀態
練習:啓動狀態和下錨
指導和內在指導者
信念改變循環的程序
執行信念改變循環
信念鏈接
非言語溝通的影響
Part 8 思想病毒與信念的後設結構
信念的後設結構
思想病毒
前提假設
自我參考
邏輯類型理論
對信念或歸納總結反擊其身
框架
邏輯層次
改變邏輯層次
Part 9 係統應用各種模式
迴應術模式的定義和舉例
用迴應術模式做係統乾預
將迴應術用作係統模式
用迴應術創立和維持“思想病毒”/ 217
迴應術與必需的多樣性法則
用迴應術換框和“破框”思想病毒
練習迴應術
Part 10 結論
結論
後記
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