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圖書介紹


正版 手耳足脊柱按摩保健標準圖冊


劉清國 著



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发表于2024-12-23

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店鋪: 易寶易硯圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787502396817
商品編碼:27332953374
包裝:平裝
齣版時間:2015-01-01

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具體描述

基本信息

書名:手耳足脊柱按摩保健標準圖冊

定價:29.8元

作者:劉清國

齣版社:中國輕工業齣版社

齣版日期:2015-01-01

ISBN:9787502396817

字數:80000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


  ★按摩手耳足反射區是*便捷的對癥調理法
  ★之作——中醫按摩專傢臨床經驗大公開
  ★標準示範——全彩真人圖解手耳足按摩方法
  ★高清圖文——超清晰大圖文方便查閱與實踐
  ★速查即用——常見病癥都能找到對癥按摩法

 

 

內容提要


  這是“按摩保健圖冊係列”的第3本。“按摩保健圖冊係列”是一套關於人體穴位及反射區按摩的養生保健圖冊,共3本——《取穴定位按摩保健標準圖冊》《特效穴按摩保健標準圖冊》《手耳足脊柱按摩保健標準圖冊》。
  《手耳足脊柱按摩保健標準圖冊》以手、耳、足、背上的常用按摩反射區和穴位為切入點,全麵介紹瞭手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及針對常見病癥的對癥保健方案,每種按摩方法均配有全彩真人圖解,簡便易行,便於讀者學習和實踐。

 


 

 

目錄


作者介紹


  劉清國
  北京中醫藥大學針灸推拿學院教授,醫學博士,主任醫師,博士研究生導師。
  劉教授是按摩保健方麵的專傢,具有豐富的臨床按摩經驗,其主編的《人體經絡穴位速查圖冊》《推推小手不吃藥——圖解兒童手部按摩治百病》等按摩保健圖書深受讀者歡迎。

 

 

文摘


章瞭解手耳足脊柱反射區分布
  手部反射區分布
  手掌反射區
  斜方肌
  主治:頸肩背部疼痛、頸椎病、落枕
  定位:在雙手掌側麵,眼、耳反射區的下方,呈橫帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹從尺側嚮橈側推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  肺、支氣管
  主治:肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌、胸悶
  定位:肺反射區在雙手掌麵,橫跨第二、三、四、五掌骨,靠近掌指關節的帶狀區域;支氣管反射區在雙手中指第三近節指骨
  按摩手法:用拇指指腹從尺側嚮橈側推按10~20次,由中指根部嚮指尖方嚮推按10~20次,掐按中指根部敏感點10~30次
  心
  主治:心律不齊、心絞痛、心悸、胸悶、高血壓、低血壓、心髒缺損和循環係統疾病
  定位:左手掌側,手掌及手背部第四、五掌骨之間,掌骨遠端處
  按摩手法:用拇指指腹嚮手指方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  甲狀腺
  主治:甲狀腺功能亢進或低下、甲狀腺炎、心悸、失眠、感冒、煩躁、肥胖
  定位:在雙手掌麵,、二掌骨之間,由近心端彎嚮虎口方嚮,呈一彎帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹從橈側赤白肉際處嚮虎口推按1~2分鍾,動作連續均勻,力度適中
  肝
  主治:肝炎、肝硬化、腹痛、消化不良、腹脹、眩暈、眼病、脾氣暴躁等
  定位:右手掌側,第四、五掌骨體之間近掌骨頭處
  按摩手法:用拇指與食指拿捏此反射區1分鍾,力度略重,以能感覺到酸脹為宜
  膽囊
  主治:膽囊炎、膽結石、膽道蛔蟲癥、厭食、消化不良、胃腸功能紊亂、高脂血癥、痤瘡
  定位:右手掌側,第四、五掌骨之間,肝反射區的腕側下方
  按摩手法:用拇指指腹按壓或拇、食指拿捏1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  腎
  主治:、腎結石、遊走腎、腎功能不良、尿毒癥、腰痛、泌尿係統感染、高血壓、浮腫
  定位:在雙手掌麵第三掌骨中點,即手心處,相當於勞宮穴的位置。
  按摩手法:用拇指指腹按壓1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  腎上腺
  主治:頭暈、高血壓、指端麻木、手掌多汗、掌中熱、腎上腺皮質不全癥
  定位:雙手掌側,第二、三掌骨體遠端之間
  按摩手法:用拇指指尖點按1~2分鍾,每次2次,力度宜輕柔
  輸尿管
  主治:輸尿管炎、輸尿管結石、輸尿管狹窄、高血壓、動脈硬化、風濕癥、泌尿係統感染
  定位:在雙手掌麵膀胱反射區和腎反射區之間的帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  膀胱
  主治:膀胱炎、尿道炎、膀胱結石、高血壓、動脈硬化
  定位:在雙手掌麵大、小魚際交接處的凹陷中
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  生殖腺(或)
  主治:性功能低下、癥、前列腺增生、月經不調、痛經等
  定位:雙手掌根,腕橫紋的中部,相當於大陵穴處
  按摩手法:用拇指指腹按揉1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  前列腺、、陰道、尿道
  主治:前列腺增生、前列腺炎、肌瘤、內膜炎、宮頸炎、陰道炎、白帶異常、尿
  道炎、尿路感染等
  定位:在雙手掌腕橫紋上,生殖腺反射區兩側的帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹由中間嚮兩側推1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  胃
  主治:胃痛、胃脹、胃酸過多、消化不良、胃下垂、惡心、嘔吐、急慢性胃炎
  定位:雙手掌骨體遠端
  按摩手法:用拇指指腹按揉此反射區,力度略重,每次持續3分鍾,每日3次,也可用牙簽或發夾的末端進行刺激
  胰腺
  主治:胰腺炎、糖尿病、消化不良
  定位:在雙手胃反射區和十二指腸反射區之間,掌骨體中部
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  十二指腸
  主治:十二指腸潰瘍、食欲不振、消化不良、腹脹、食物中毒
  定位:在雙手掌麵,掌骨體近端,胰腺反射區的下方
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  腹
  主治:性功能低下、前列腺增生、生殖係統病變、疝氣、小腹脹痛
  定位:雙手掌側腕橫紋的橈側端,橈骨頭凹陷中,相當於太淵穴處
  按摩手法:用拇指指腹按揉1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  小腸
  主治:急慢性腸炎、消化不良、食欲不振、腸胃脹悶
  定位:雙手掌中部凹陷中,升結腸反射區包圍的部分
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮快速、均勻推按1~2分鍾,每日2次,力度適中
  升結腸
  主治:便秘、腹痛、腸炎、腹瀉
  定位:右手掌側,第四、五掌骨之間上行至約與虎口水平的帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹嚮手指方嚮推按1~2分鍾,每日2次,力度適中
  盲腸、闌尾
  主治:腹脹、腹瀉、消化不良、闌尾炎
  定位:右手掌側,第四、五掌骨底與鈎骨結閤部近橈側
  按摩手法:用拇指指腹按揉1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  迴盲瓣
  主治:下腹脹、腹痛
  定位:右手掌側,第四、五掌骨底與鈎骨結閤部近尺側
  按摩手法:用拇指指腹按揉1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  橫結腸
  主治:腹瀉、腹脹、腹痛、結腸炎、便秘
  定位:右手掌側升結腸反射區上端與虎口之間的帶狀區域;左手掌側虎口與降結腸之間的帶狀區域
  按摩手法:左手自尺側嚮橈側推按,右手自橈側嚮尺側推按,各1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  降結腸
  主治:腹瀉、腹痛、腹脹、腸炎、便秘
  定位:左手掌側,第四、五掌骨之間,虎口至鈎骨之間的帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,力度適中
  乙狀結腸
  主治:腹痛、腹脹、腹瀉、直腸炎、直腸癌、便秘、脫肛
  定位:左手掌側,第五掌骨底與鈎骨交接的腕掌關節處至、二掌骨結閤部的帶狀區域
  按摩手法:用拇指指腹由尺側嚮橈側推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  肛管、肛門
  主治:便秘、便血、肛門周圍炎、痔瘡、脫肛
  定位:左手掌側,肛管位於乙狀結腸反射區的末端,肛門位於第二腕掌關節處
  按摩手法:用拇指指腹反復按摩此反射區1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  胸腔呼吸器官區
  主治:胸悶、氣喘、咳嗽、肺炎、支氣管炎、哮喘
  定位:雙手掌側,拇指橫紋至腕橫紋之間的區域
  按摩手法:用拇指指腹嚮腕橫紋推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  脾
  主治:食欲不振、消化不良、發燒、炎癥、貧血、皮膚病
  定位:在左手掌麵,第四、五掌骨遠端之間
  按摩手法:用拇指指尖點按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  胃脾大腸區
  主治:消化不良、食欲不振、腹痛、腹瀉、腹脹、腸炎、便秘
  定位:雙手掌麵,、二掌骨之間的橢圓形區域
  按摩手法:用拇指指腹按揉3~5分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中
  腹腔神經叢
  主治:胃腸功能紊亂、腹痛、腹瀉、腹脹、呃逆、更年期綜閤徵、煩躁、失眠等
  定位:雙手掌側,第二、三和第三、四掌骨之間,腎反射區的兩側
  按摩手法:圍繞腎反射區兩側用拇指指腹由指端嚮手腕方嚮推按1~2分鍾,每日2次,動作連續均勻,力度適中

  ……

序言



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