全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季 陳月卿 擊垮壞細胞 正版 健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季 陳月卿 擊垮壞細胞 正版 健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療


陳月卿 著



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发表于2024-11-14

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店鋪: 卓越書香圖書專營店
齣版社: 東方齣版社
ISBN:9787506081801
商品編碼:27514833402
叢書名: 全食物調養秘笈 2
外文名稱:全食物調養秘笈 2
開本:16開

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具體描述

基本信息:

齣版社:東方齣版社; 第1版 (2015年6月1日)

平裝:244頁

語種:簡體中文

開本:16

條形碼:9787506081801

品牌:人民東方齣版傳媒有限公司

定價:38元

編輯推薦

陳月卿結閤自身實踐全食物*生法的多年經驗和心得,並援引營養學專傢的精闢理論和見證者的真實分享,推齣全食物、全營養精力湯*生法!全食物就是*然完 整、未經過加工精製的食物,如蔬果、豆類、堅果、全榖類等,保有人體所需的完整營養,皮和籽更是營養豐富。《全食物密碼》的特色是:食材的天*、生鮮、多 元,全食物、全營養,少油、少鹽、少糖,零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。本書主要介紹利用全食物製作各種精力湯,不僅介紹瞭早、中、晚三餐 的健康精力湯,還精心設計瞭休閑零食、調味醬等美味又健康的食品。這些精力湯的製作從食材選購到具體操作均有詳盡介紹。


   全食物飲食。全食物精力湯就是把天*完整、未經加工精製的食物,如蔬果、豆類、堅果或全榖類等,可食部分連皮帶籽一起放入調理機中打成湯,不僅食 物多樣化,而且打碎的食物更容易消化吸收。本書收錄近百道全食物精力湯,其特點:全食物、全營養、少油、少鹽、簡單易做、健康美味。

作者簡介

陳月卿(中國颱灣)
現任癌癥關懷基金會董事長、婦女救援基金會董事、婦聯聽障文教基金會董事、雅文聽障基金會董事。政大新聞係畢 業、政大新聞研究所碩士。曾任華視新聞部記者、主播、副理;《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人;《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人;華視策略發 展部經理、無綫電視學會秘書長,以及政大新聞係講師。曾獲*佳新聞節目及教育文化節目主持人等五項電視金鍾奬、第十四屆十大傑齣女青年。
十多年 來,陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對*癌癥的心路曆程,使她深深瞭解,適當的飲食不是一時的健身時尚,更應該是一種生活方式。除瞭齣版著作與讀者分享 她與傢人的健康幸福密碼外,她更經常接受訪問、主持節目或應邀演講,希望與所有人共同保養身體,並在交流中分享*病帶來的生命轉機和智慧。

目錄

序一 每天一點點,健康到永遠 蘇起

序二 人間美的食譜林碧霞

序三 學會對自己好一點 李開復

序四 傾聽身體的聲音 許瑞雲

自序 我們需要新的飲食文化

化災難為祝福

飲食與健康,密不可分 飲食不當是癌癥主因 為何吃得愈好,愈不健康? 缺乏營養素,百病叢生

我傢的飲食革命

全食物怎麼吃?

“攪拌”是好的方式

少量多餐

蔬果5、7、9

我的秘密武器

全食物調理機

活水機

鍋具及其他

聰明做好食材管理


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