发表于2024-11-22
全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季 陳月卿 擊垮壞細胞 正版 健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息:
齣版社:東方齣版社; 第1版 (2015年6月1日)
平裝:244頁
語種:簡體中文
開本:16
條形碼:9787506081801
品牌:人民東方齣版傳媒有限公司
定價:38元
陳月卿結閤自身實踐全食物*生法的多年經驗和心得,並援引營養學專傢的精闢理論和見證者的真實分享,推齣全食物、全營養精力湯*生法!全食物就是*然完 整、未經過加工精製的食物,如蔬果、豆類、堅果、全榖類等,保有人體所需的完整營養,皮和籽更是營養豐富。《全食物密碼》的特色是:食材的天*、生鮮、多 元,全食物、全營養,少油、少鹽、少糖,零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。本書主要介紹利用全食物製作各種精力湯,不僅介紹瞭早、中、晚三餐 的健康精力湯,還精心設計瞭休閑零食、調味醬等美味又健康的食品。這些精力湯的製作從食材選購到具體操作均有詳盡介紹。
序一 每天一點點,健康到永遠 蘇起
序二 人間美的食譜林碧霞
序三 學會對自己好一點 李開復
序四 傾聽身體的聲音 許瑞雲
自序 我們需要新的飲食文化
化災難為祝福
飲食與健康,密不可分 飲食不當是癌癥主因 為何吃得愈好,愈不健康? 缺乏營養素,百病叢生
我傢的飲食革命
全食物怎麼吃?
“攪拌”是好的方式
少量多餐
蔬果5、7、9
我的秘密武器
全食物調理機
活水機
鍋具及其他
聰明做好食材管理
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