基本信息

書名：奇跡課程

定價：25.00元

作者：若天

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787539932132

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本課程的宗旨並非教你愛的真諦，因為那是無法傳授的。它旨在清除所有妨礙你體驗到愛的障礙，愛是你與生俱來的稟賦。 請記住： 1.請記住，奇跡沒有難易之分。一個奇跡不會比另一個更難或更大，它們都一樣。 2.請記住，奇跡不算迴事兒，它們並不重要。心*重要。 3.請記住，奇跡是康復的方法。奇跡彌補匱乏，以擁有者的名義，給予缺者以豐盈。 4.請記住，奇跡是一種習慣，是自然發生的。奇跡不應該在意識的控製之下，有目的地索要的奇跡通常是虛妄的，這會浪費能量。 5.請記住，奇跡是與生俱來的，他在。他在每個人的身上。 6.請記住，如果奇跡不發生，請檢查你自己，一定是哪裏齣現瞭錯誤。 7.請記住，奇跡是愛。真正的奇跡，是引發內在的愛，因此，一切來自愛的都是奇跡。 世界500強企業流行的心靈按摩書，全球500傢心理機構指定心理讀物，僅次於《》影響力的靈修課程。

內容提要

這不是一本可以囫圇吞棗、一口氣看完的書。你在閱讀的過程中需要不斷地思考及覺察，每一句、每一段、每一頁和每一章都值得你品味、默想、思量、消化，完全吸收之後纔能夠沉澱與整閤，然後再挪齣空間品嘗下一小段“佳肴”；就像精緻的開胃菜一樣，每一個部分都有其優點與應該欣賞的地方，韆萬不要因為匆忙或是想看到什麼結果而草草瞭事，因為不會有什麼結局或者的答案。隻有願意花時間細細經驗的讀者會在其中得到源源不絕的收獲。
慢慢閱讀這本書，你可以隨時停下來，也可以翻到哪裏就從哪裏讀起。你可以在空白的地方做筆記，或者整理齣一本你自己的洞見與問題集，好是像記日記一般，而且要經常讀它。你也可以和其他同樣對世界、對自身有所好奇的人——不管是愛人、朋友、讀書夥伴、心理谘詢師——討論你的想法。
本書的精髓就是，當你學會用慈悲心接納自己之時，也請接受這一點：這裏頭沒有對生命的標準答案，沒有“手冊”可遵循，隻有在我們的覺知更擴展之時，産生齣更多的疑問與可能。並知曉所謂的成長，“找到自己的心”，也就是擁抱這一切。若天建議我們試試看這條道路，因為他相信，過得更充實些就更能做你自己，生命就會有大收獲、大喜悅。

目錄

關於閱讀這本書的建議
人生就像乘公共汽車
Chapter 1 發現自我的小綿羊
歡迎來到地球
心靈能量
正麵力量
太美妙的思考方式
人類的精神能力
改變人類際遇的秘密其實很簡單
奇跡課程——如何閱讀本書 感覺能量練習
Chapter 2 一隻小綿羊的發誓
將這一切記錄下來！
和自己的約定
為什麼無法遵守與自己的約定
我的自我訓練
人性的另一個弱點
重要的是“從現在開始做”
本章的意圖
奇跡課程——
鏡子練習：我也能做到
想象力練習
Chapter 3 迷途中的發現
你的創造心
心的構造
“內在心”的使用方法
活用創造心的體驗
接受特彆的幫助時，對創造心的呼喚
用心看到事物
如何閱讀本章
奇跡課程——
內心的聖殿
Chapter 4 寂靜中的聲響
放鬆的技巧
放鬆就是恢復能量
放鬆的意識
放鬆的方法
放鬆的心理層麵
放鬆的熟睡
放鬆可以永葆年輕
放鬆的優點
如何運用傾斜闆
奇跡課程——
放鬆、集中焦點、視覺化練習
Chapter 5 王子，快起來瞭
字宙的程式
你可以成為你想要成為的人
誰奪走你的狂喜？
你要什麼，宇宙給你什麼
《奇跡課程》的秘密
奇跡課程——
自我啓發練習：一分鍾內心圖像描繪
Chapter 6 羊曾經是人
吸引力
創造心的法則
創造心的三個定律
動作可以創造感情
開始行動
奇跡課程——
正嚮練習1：告訴自a的話
正嚮聯係2：17秒聚焦
Chapter 7 的
認同自我
新的人生計劃
願望的神燈
這個世界上，存在於人類周圍的基本法則
四語公式
四語公式的秘密
自我認同的意義
自我認同的五種方法
現在就要
奇跡課程——
四語公式練習
我的故事
Chapter 8 做狼還是做人
我想要什麼
“希望”和“瞭解”的不同
支配自己的四大步驟
奇跡課程——
如何運用目標清單
決定目標的技巧
Chapter 9 一個奇妙的天地
你內心的標尺
內心標尺的三個方麵
如何運用內心標尺
大目標與小目標
奇跡課程——
半山腰的路標
Chapter 10 使命
如何創造正麵的力量
思想創造現實
深深地說聲：“謝謝你。”
正麵的字語和思想
大聲地呼喊你的名字
喜悅導航！
奇跡課程——
培養專注力的練習
Chapter 11 與惡魔的交易
創造富足
內在的聲音
要求、相信與接受
找到人生誌業
開放的心無所不能
嚮內聆聽
奇跡課程——
財富增長練習：你是豐盛源
Chapter 12 我是一個王子
有魅力的人品
富有魅力的物質
不死鳥
如何纔能加以掌握
怯懦
不安
煩惱
自怨自艾
體諒
寬恕
思考的種子
奇跡課程——
釋放的祈禱
說明
祈禱文
Chapter 13 他是狼！
自我治療
“情緒地圖”裏的身體反應
心靈成長
感恩
增多律
上天的禮物：自我治愈的力量
贊賞是進入心的門
以更高的方式思想
意誌將你的能量帶你想要去的地方
奇跡課程——
自我治療天使手冊
Chapter 14 大結局
愛是一切的答案
把你原有的光找迴來
改變過去就是改變未來
奇跡如何被創造齣來
《奇跡課程》如何被創造齣來
愛是一切的答案
奇跡課程——
奇跡發生的練習：愛是一切的答案
奇跡課程的真理

作者介紹

若天，長年從事心理培訓與谘詢工作，主要著作有： 《奇跡課程》、《奇跡課程Ⅱ》、《奇跡課程Ⅲ》、《遇見夢想成真的象》、《神明之眼》、《一燈照亮》。

文摘

序言