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邁剋爾教給我的不僅僅是錶演，他嚮我展示瞭一個更廣闊、更令人激動的世界。錶演變成瞭提升生命和思想的藝術。它不再僅僅是我的工作，而更像是一種信仰。——瑪麗蓮·夢露***《錶演的技術》是享譽世界的錶演訓練大師邁剋爾·契訶夫的代錶著作，1942年以英文寫成，至今已被譯為俄、德、法、西、日等十幾種語言，但主要是以簡寫本《緻演員》的形式流傳，半個多世紀以來影響瞭英格麗·褒曼、格裏高利·派剋、瑪麗蓮·夢露、剋林特·伊斯特伍德、傑剋·尼科爾森、安東尼·霍普金斯等幾代好萊塢。此次中譯本是契訶夫錶演訓練法的完整版本，在其1942年原稿基礎上進行瞭修訂，是契訶夫畢生錶演實踐和教學的結晶。◎契訶夫技術強調以創造性的想象力代替斯坦尼的情緒記憶，藉助外部錶達通往演員的潛意識，以獲得身心閤一的演技。而演員藉助外部錶達通往自己潛意識的關鍵，就是為現代錶演界廣泛使用的“心理姿勢”。◎書中圍繞契訶夫獨創的“激發錶演靈感的圖錶”，貫穿87個技術練習，使錶演者逐步掌握“心理姿勢”等一係列技術要點，成為自己靈感的掌控者。◎本書從觀念到技法自成體係，無論是演員、導演還是對錶演有興趣或需求的人，都可以從中重新認識自己的想象力和身體。

目錄

前言……………………………………………………………………………梅爾· 戈登 5

導讀 激發錶演靈感的邁剋爾·契訶夫圖錶………………………………馬拉· 鮑爾斯 29

緻謝 梅爾· 戈登 馬拉· 鮑爾斯…………………………………………………………38

01 想象力與專注力

創造性的想象力…………………………………………………………………………3

積極地等待…………………………………………………………………………5

創造性的“凝視”……………………………………………………………………5

通過視像去“看”……………………………………………………………………6

通過視像獲得的知識………………………………………………………………7

發展真實感…………………………………………………………………………8

注意力集中………………………………………………………………………………10

想象力與注意力集中……………………………………………………………………13

視像的靈活性………………………………………………………………………13

拋棄初的視像……………………………………………………………………14

02 高層次的自我

具有創造性的個性…………………………………………………………………20

明辨善與惡…………………………………………………………………………23

當代生活……………………………………………………………………………24

幽默的客觀性………………………………………………………………………26

03 客觀氣氛與個人情感

客觀氣氛…………………………………………………………………………………31

氣氛與內容…………………………………………………………………………32

演員與觀眾之間的紐帶……………………………………………………………32

氣氛賦予演員靈感…………………………………………………………………33

氣氛激發個人情感…………………………………………………………………35

內在的動力…………………………………………………………………………37

氣氛的使命…………………………………………………………………………38

個人的情感………………………………………………………………………………39

具有質感的動作……………………………………………………………………39

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