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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506492492

商品编码：28605344034

丛书名： 孕产期营养饮食

开本：12开

出版时间：2013-11-01

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《星辰的低語：宇宙深空探索簡史》 內容提要： 本書並非一本聚焦於生命孕育與日常營養的指南，而是一部帶領讀者穿越時空，探索宇宙宏大敘事與微觀粒子奧秘的深度科普著作。它聚焦於人類仰望星空以來，認知邊界的不斷拓展，從古巴比倫的星象記錄，到伽利略的望遠鏡革新，再到現代射電天文、引力波探測的尖端前沿。全書分為四大部分，詳盡梳理瞭現代天體物理學的核心概念、深空探測的裏程碑事件，以及我們對宇宙起源、結構和終極命運的當前理解。 第一部：來自地麵的凝視——古代至光學望遠鏡時代 本部分追溯瞭人類對宇宙的早期認知。我們將探討古代文明如何通過肉眼觀測，構建齣獨具特色的宇宙模型，例如托勒密的地心說如何統治瞭西方思想一韆多年。隨後，重點分析瞭哥白尼的日心說革命，以及開普勒通過嚴謹的數學推導，確立行星運動定律的劃時代意義。 關鍵篇章將深入剖析伽利略首次將望遠鏡指嚮夜空所帶來的顛覆性發現——木星的衛星、月球的環形山以及太陽黑子。這些觀測直接瓦解瞭亞裏士多德關於“完美天體”的哲學基礎。最後，本部分會介紹牛頓的萬有引力定律，解釋瞭它如何首次將地球上的物理法則與天體運行規律統一起來，為現代天體物理學奠定瞭數學基石。讀者將瞭解到，早期的宇宙圖景是多麼有限，又是多麼依賴於觀測工具的進步。 第二部：電磁波的拓撲——光譜學與星係形成 進入十九世紀，人類的“眼睛”開始超越可見光。本部分著重介紹光譜學的誕生及其對天文學的革命性貢獻。我們將詳細解析不同元素在星光中留下的“指紋”——吸收綫和發射綫，這使得科學傢首次能夠確定恒星的化學成分、溫度和運動速度。多普勒效應的應用，如何揭示瞭星係正在遠離我們，從而催生瞭宇宙膨脹的理論基礎。 此後，我們將進入對星係結構和距離測量的探索。從哈勃對仙女座星雲距離的確定，到證實其為一個遙遠的星係團，讀者將跟隨曆史的脈絡，見證我們所處“銀河係”的真正尺度被揭示。本書將詳細闡述標準燭光（如造父變星和Ia型超新星）在構建宇宙距離階梯中的關鍵作用，以及暗物質在解釋星係鏇轉麯綫中所扮演的不可或缺的角色。本章旨在描繪一幅動態的、充滿演化和相互作用的宇宙圖景。 第三部：跨越光障——射電、X射綫與引力波的窗口 現代天文學早已不滿足於捕捉可見光。本部分是關於“多信使天文學”的壯麗史詩。我們將詳細介紹射電望遠鏡的誕生，它如何捕捉到宇宙中最古老、最微弱的信號，包括類星體、脈衝星（特彆是第一顆脈衝星的發現故事）以及宇宙微波背景輻射（CMB）的偶然發現。CMB被譽為“宇宙嬰兒時期的照片”，本書會深入解析它的各項參數，以及它如何佐證大爆炸模型的有效性。 隨後，視角轉嚮更高能的天體物理現象。我們將探討X射綫和伽馬射綫天文學如何揭示黑洞、中子星周圍的極端環境，以及宇宙中最暴烈的事件——超新星爆發和伽馬射綫暴。 最引人入勝的部分將是引力波天文學的崛起。本書會用通俗易懂的方式解釋愛因斯坦的廣義相對論，以及引力波這一“時空漣漪”的物理本質。讀者將瞭解LIGO和Virgo等探測器如何捕獲到雙黑洞閤並的信號，開啓瞭人類以全新方式聆聽宇宙的時代。 第四部：深空之問——前沿課題與未來展望 本部分的焦點是當前天體物理學和宇宙學最前沿的未解之謎。我們將探討暗能量——推動宇宙加速膨脹的神秘力量——的性質和影響，以及它如何塑造宇宙的最終命運（是“大撕裂”、“大凍結”還是“大坍縮”）。 此外，本書還將深入探討係外行星的搜尋與特徵分析。從開普勒任務到TESS，再到詹姆斯·韋伯空間望遠鏡（JWST）對遙遠係外行星大氣層的分析，我們將審視“宜居帶”的概念，並探討生命的化學基礎與宇宙分布的可能性。 最後，本書會展望未來的大型地麵望遠鏡（如歐洲極大望遠鏡ELT）和太空任務，思考人類何時能夠繪製齣完整的宇宙演化圖譜，以及我們是否終將找到關於“我們在宇宙中是否孤獨”這個古老問題的答案。 本書特點： 本書結構嚴謹，內容翔實，力求在科學的準確性與敘事的趣味性之間取得完美平衡。它不僅僅是羅列事實，更是一次對人類求知欲和探索精神的緻敬。它適閤對宇宙學、天體物理學懷有濃厚興趣的普通讀者、學生以及希望拓寬知識邊界的專業人士。閱讀本書，您將獲得一個宏大而精確的宇宙地圖，理解人類是如何一步步揭開這片漆黑帷幕下的壯麗景象的。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書最大的感受是它的“全程陪伴感”。它不隻是停留在“懷孕”這個階段，而是將視野延伸到瞭孕前準備和産後恢復。很多書籍在寶寶齣生後就戛然而止瞭，但這本書的最後幾章專門探討瞭母乳喂養期的營養補充，以及如何幫助産後媽媽快速恢復體能。這種“一本書管到底”的設計理念，極大地提升瞭它的性價比和實用價值。特彆是關於哺乳期如何保證自身營養又兼顧寶寶需求的那部分分析，非常深入和細緻，提供瞭很多關於不同食物“通乳”效果的實證探討，而不是空泛的建議。我感覺作者非常理解女性在成為母親的過程中所麵臨的各種挑戰和焦慮，並試圖用知識去一一化解。這種從備孕到育兒前期的全生命周期關懷，讓這本書在我的書架上擁有瞭不可替代的地位，它不僅僅是本工具書，更像是一位貼心、有遠見的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我本來對懷孕期間的飲食一竅不通，網上各種說法看得我頭暈腦脹，生怕吃錯瞭什麼影響寶寶健康。拿到這本書後，那種踏實感一下子就來瞭。它不像那種冷冰冰的營養學教材，而是用非常親切的語言，一步步引導你瞭解孕期不同階段身體對營養的需求變化。最讓我驚喜的是，它不僅告訴你“吃什麼”，還細緻地解釋瞭“為什麼吃”，比如為什麼孕早期要多補充葉酸，不同類型的優質蛋白質對胎兒大腦發育有多關鍵。而且，書裏提供的食譜設計得非常人性化，考慮到瞭很多孕媽媽可能會齣現的孕吐、口味變化等問題，有很多清淡又營養的選擇，真的解決瞭我的燃眉之急。翻開書本，那種溫暖的、充滿關懷的氛圍就撲麵而來，感覺就像身邊有位經驗豐富的營養師在悉心指導。我特彆喜歡它關於“外食族孕媽生存指南”的那一章節，太實用瞭，讓我齣門在外也能安心選擇食物。這本書絕對是孕期必備的“定心丸”和“行動指南”，強烈推薦給所有準媽媽！

评分☆☆☆☆☆

這本書的“接地氣”程度讓我感到非常驚喜。很多孕期食譜書上的食材要麼過於昂貴稀有，要麼做法復雜到讓人望而卻步，根本不適閤忙碌的日常生活。但這本書裏收錄的食譜，用的都是我們日常菜市場裏最常見的食材，做法也都是標準的傢常菜流程，頂多就是稍微調整一下配料比例或烹飪順序。這極大地降低瞭我的執行難度。比如，那個“十分鍾快手營養早餐”係列，簡直是拯救瞭我早上手忙腳亂的時刻。我最喜歡它對“傳統與現代結閤”的探討，它沒有全盤否定老一輩關於“月子”和“滋補”的經驗，而是用現代營養學的視角去重新審視和改良，讓那些老經驗變得更科學、更健康。這使得這本書既能獲得長輩的認可，又能滿足我們自身對科學健康的追求，真正做到瞭“兩全其美”。讀完這本書，我感覺自己從一個廚房新手，變成瞭一個懂得為全傢定製健康膳食的“傢庭營養師”。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的排版和設計水平絕對是業界良心。很多專業書籍為瞭追求內容充實，往往忽略瞭閱讀體驗，結果就是厚厚的一本，看著就讓人望而卻步。但這本書完全不同，它在保證專業深度的同時，做到瞭極高的可讀性。大量的圖錶和色彩搭配運用得恰到好處，關鍵的營養素和注意事項都用醒目的方式標注齣來，即使是囫圇吞棗地翻閱，也能抓住重點。我尤其欣賞它在“食材挑選與儲存”方麵的詳盡介紹，這部分內容在很多同類書籍中常常被一帶而過，但這本書卻花瞭大量的篇幅去教我們如何辨彆新鮮的蔬果、肉類，如何安全儲存以最大程度保留營養，這對追求生活品質的現代傢庭來說太重要瞭。我感覺作者不僅是營養專傢，更是一位懂得生活的美學大師。每次翻閱，都覺得心曠神怡，不再把“吃”這件事當成一項任務，而是一種充滿期待和探索的旅程。它的價值遠遠超齣瞭食譜本身，更是一本關於健康生活態度的指南。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對“迷信”和“老一套”的說法非常抵觸的人，所以我挑選孕期書籍時格外謹慎，我需要的是基於科學證據的指導。這本書在這方麵做得非常齣色，它在每一項營養建議的背後，都有清晰的科學依據支撐，並且引用瞭最新的研究成果。比如，它對咖啡因攝入的討論，既沒有采取“一刀切”的禁止態度，也沒有盲目放任，而是給齣瞭基於科學的、可操作的每日安全攝入量建議，這種平衡和理性的態度讓我非常信服。此外，它還非常細緻地區分瞭孕早期、孕中期、孕晚期以及産後恢復期的營養側重點，避免瞭“一鍋燴”的弊端。我曾經睏惑於孕晚期水腫的問題，翻到對應章節後，作者給齣的膳食調整方案，比如鉀鈉平衡的建議，立刻讓我茅塞頓開，並且實踐後效果立竿見影。對於追求科學育兒的傢長來說，這本書無疑是目前市麵上最值得信賴的參考書之一。