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滿58包郵 培養靈氣的孩子 9787565614811 蘇珊·凱瑟·葛淩蘭,謝瑤玲 首都 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

滿58包郵 培養靈氣的孩子 9787565614811 蘇珊·凱瑟·葛淩蘭,謝瑤玲 首都
☆☆☆☆☆

蘇珊·凱瑟·葛淩蘭，謝瑤玲 著

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发表于2024-11-16

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店鋪： 東宇盛圖書專營店
齣版社： 首都師範大學齣版社
ISBN：9787565614811
商品編碼：28614451477
包裝：平裝
齣版時間：2013-05-01

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具體描述

基本信息

書名：培養靈氣的孩子

定價：26.00元

作者：蘇珊·凱瑟·葛淩蘭,謝瑤玲

齣版社：首都師範大學齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787565614811

字數：

頁碼：202

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《培養靈氣的孩子》的專注力訓練，是作者從自己的禪修經驗中生發齣的一係列深具獨創性且簡單易學的課程。作者用高超且具有想象力的方式，呈現齣專注本質的精華，並以適齡、聰明又有趣的方式教導兒童、父母和老師。
　　父母可以在日常生活中通過運動、歌唱、遊戲、說故事等方式，結颱呼吸的練習，引導孩子發展觸覺、視覺、聽覺等感官的靈敏度。當孩子遇到壓力、挫摺、不安時，懂得以適當和理性的方式抒緒，同時放慢腳步洞察自己的思想和感覺，由此學會體諒、分享和友愛，這就是由專注力到靈性開發的過程，也是《培養靈氣的孩子》的主旨所在。

目錄

前言教孩子專注、平衡和慈悲心
通往專注的四個領悟
瞭解並加強你的動機
像呼吸一樣簡單：放鬆且平靜的開始
學習如何專注
友善的覺知：靜心、說話、聯結與專注及有慈悲心的行動
感官覺知：感知實體世界
情緒的解放：放開毀滅性的想法和感覺
與他人互動：發展親子間的和諧
閤眾為一：相互聯結，相互依賴
後記此處就有龍

作者介紹

文摘

序言


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