馬悅淩細說問診單/馬悅淩國醫健康養生係列不生病的智慧求醫不如求己傢庭養生保健圖書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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馬悅淩編

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发表于2024-12-27

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店鋪：紫富貴圖書專營店

齣版社：江蘇文藝

ISBN：9787539931623

商品編碼：28911133009

開本：16

齣版時間：2009-04-01

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馬悅淩細說問診單/馬悅淩國醫健康養生係列不生病的智慧求醫不如求己傢庭養生保健圖書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

>基本信息

商品名稱：馬悅淩細說問診單/馬悅淩國醫健康養生係列
作者：馬悅淩
定價：28
齣版社：江蘇文藝
ISBN號：9787539931623

>其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2009-04-01
印刷時間：2009-04-01
版次：1
印次：1
開本：16開
包裝：平裝
頁數：218
字數：160韆字

編輯語

紙上問診——健康教母馬部淩*新力作，看瞭就能學，學瞭就會做，做瞭就有用，擁有“問診單”＝擁有“淩”丹妙方。自己的身體自己未必全知道，采用書中的方法，比一比，對一對，您會有意想不到的收獲，食療開道，補足氣血，溫陽，祛除寒濕，暢通經絡。當代“健康教母”馬悅淩幫你確立以下觀念：吃對吃好睡好纔能健康，經絡通暢纔能健康，溫度適宜纔能健康。該書幫助你：從瞭解身體徵象察覺隱含的健康問題，提示疾病對應規律，為您自我觀察、自我診治、自我調理提供實用的指導建議和救治良法。

內容提要

本書的重點是通過具體分析身體各部位齣現的各類問題，嘗試著為大傢解釋發生這些問題的原因，給大傢提供解決這些問題的原則和建議，並從食療、祛寒濕及、按摩等方麵，提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點和方法，我會在正文中反復強調，因為它們太重要瞭，而這些重要的原則、觀點和方法，卻往往被人們所忽視。很多道理簡明易懂，但卻並不是所有人都瞭解、都會去做，我希望通過反反復復地提醒，不厭其煩地強調，讓大傢牢牢地確立*基本的健康養生的觀念，並掌握一些簡單實用的方法。為瞭方便大傢理解本書的整體內容，我想在此先做一個歸納，對書中的內容進行一個的分類和說明，供讀者參考，同時提供一些與書中內容相關的背景知識，以便讀者從總體上樹立健康養生的概念，明瞭健康養生的基本道理，*好地指導健康養生的實踐。

作者簡介

馬悅淩，著有《不生病的智慧》《父母是孩子*好的醫生》《溫度決定生老病死》。從事醫務工作二十年，廣泛涉獵中外醫藥典籍，結閤工作中積纍的大量經驗和個人身體調治心得，不斷摸索，總結齣一套切實可用、效果明顯的強身之法。“馬悅淩國醫健康養生係列”專著，是她多年研究、實踐的結晶，以其實用性和平民性的特點，受到中外讀者的好評。《不生病的智慧》入選2007年中國十大健康好書榜；《父母是孩子*好的醫生》被譽為改善和修補中國孩子先天之本的“福音書”；《溫度決定生老病死》提齣中國人健康養生的新概念和實用新法，長期位居2008年以來各大書排行榜前列。

自序
前言
問性彆
問年齡
問籍貫（或居住地）
問婚否
問職業
問身高
問體重
問腰圍
問血壓
問脈搏
問血糖
問血色素
問小時候的身體狀況
問手相
問舌質、舌苔
問頭、五官、皮膚
問胸、腹
問頸、肩、背、腰、腿、足、手、臂
問睡眠
問大小便
問房事
問月經
問生育
問白帶
後記