人際交往心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

鄭一 著

圖書標籤:

• 人際交往
• 心理學
• 社交技巧
• 溝通
• 人際關係
• 情緒管理
• 性格
• 行為心理學
• 影響力
• 自我提升

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518043996

商品编码：29367110397

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

書名：人際交往心理學

定價：36.80元

作者：鄭一

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787518043996

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

現代社會，輕鬆駕馭人際關係的方法是每個人都應該盡快掌握的。懂得社交心理學的知識，能使你在工作和日常交際中與他人更好地交流和相處，構建融洽的關係。
《人際交往心理學》從生動有趣的案例展開分析，通過心理認識和社交技巧兩個方麵教會你從細微末節處辨析他人的心理，運用小策略輕鬆獲得他人的信任與好感。它能幫助讀者朋友們在人際交往過程中得心應手、遊刃有餘。

內容提要

---

目錄

---

部分用心交往，掌握一點心理學讓你迅速贏得人心得體裝扮，留下初見抓住人心，先要從自我介紹開始展現獨特個性，吸引他人目光謙恭有禮，讓對方願意深入交往展現一緻利益，激發對方溝通的欲望主動交換小秘密，贏得友誼談談流行話題，大傢都略知一二從對方熟知的領域尋找話題年輕人要耐心，做對方貼心的聆聽者細心一點，隨時能喚齣對方的名字和頭銜要貼心一點，嚮對方錶達對其事業和傢人的關心年輕人不可忽視自己的舉止動作第5章善於引導，獲取對方支持被彆人信任，纔能獲得彆人的支持運用眼神和暗示鼓勵他人第6章巧言攻心，讓對方不知不覺被你說服言辭真誠，纔能贏得信任善用“問題攻勢”來談話第7章錶達肯定、贊美，是經濟、便捷獲得支持的方法一點意外的贊美，讓對方喜不自勝引導他人發現問題，增強對方成就感第8章贏人心得信任，讓他人主動伸齣援手無意識的思想灌輸能起到作用想要換來信任，先要肯定他人第三部分世事洞明皆學問，社交中的心理技巧學會巧妙轉移話題化解尷尬為對方製造“先入為主”的印象一個反麵的事例就能擊潰對方的言論下後通牒，讓對方拿定主意實力弱於對方時，要有耐心與之較量幾句人情話，軟化對方心房有求於他人，可以先提齣一個過分請求不妨先批評對方喜歡的事物，影響對方心理想擺脫對方，你可以直接錶達齣來主動說些掃興的話，讓話題繼續不下去自言自語，對方自會明白你的用意3章微妙的同事關係：在職場如何贏得同事支持升職之後，如何與同事們相處交往有尺度，彆踩到辦公室戀情雷區4章若即若離，善於迎閤：與上司打交道要把握分寸換位思考，假如你是上司會如何做能為上司排憂解難的人5章做事機動靈活：掌握客戶心理生意更好做客戶無禮，年輕人應該寬容對待要善於通過客戶的視綫變化洞悉其購買心理6章生意步步為營，善用心理策略搞定復雜商戰年輕人言辭動聽，交易更易達成思路靈活，嘗試自我宣傳參考文獻

作者介紹

---

來自大草原的一位文字工作者，心理學學士，曾任某情感雜誌編輯，對女性情感話題有多年的研究和積纍，善於從女性的角度，分析世事，以溫暖的文字，給予女性心靈的慰藉。結婚有子後專心照顧傢庭，專職從事創作。

文摘

---

序言

---

《人際交往心理學》是一本深入探索人際關係奧秘的著作，旨在幫助讀者理解人與人之間互動的深層心理機製，從而構建更和諧、更有效的人際網絡。本書並非教你如何“操控”他人，而是強調理解、同理與真誠溝通的重要性。 第一章：認識人際交往的基石——自我認知 在踏入人際交往的復雜世界之前，認識自己是至關重要的一步。本章將帶領讀者審視內在的自我，包括我們的性格特質、價值觀、信念係統以及過往的經曆如何塑造瞭我們看待世界和與人互動的方式。我們將探討自我概念的形成，例如“我是誰”、“我的優點和缺點是什麼”、“我渴望成為怎樣的人”等問題，並通過一係列自我反思練習，幫助讀者建立一個清晰、積極的自我認知。 性格類型與人際風格： 深入剖析MBTI、DISC等主流性格理論，分析不同性格類型在人際交往中的潛在優勢與挑戰。瞭解自己的核心性格，能幫助我們更好地理解他人的行為模式，並調整自己的溝通策略。 價值觀的碰撞與融閤： 探討價值觀在人際關係中的核心作用，以及當個體價值觀發生衝突時，如何通過溝通和理解來尋求共識或達成妥協。 信念係統對人際互動的 H 影響： 分析我們根深蒂固的信念，例如“我總是不被喜歡”、“人們都是自私的”等，這些信念如何潛移默化地影響著我們的人際互動，並學習如何識彆和修正消極的信念。 情感的覺察與管理： 學習識彆和理解自身的情緒，掌握情緒調節的技巧，避免因負麵情緒影響人際關係。理解情緒的來源，能夠讓我們在互動中更加冷靜和理性。 自信心的構建： 探討自信心不足對人際交往的負麵影響，並提供切實可行的方法來增強自信，從而在人際交往中展現更積極、更具吸引力的自己。 第二章：溝通的藝術——語言與非語言的智慧 有效的溝通是人際關係的命脈。本章將聚焦於溝通的各個層麵，從語言的措辭、語氣的選擇，到非語言信號的解讀與運用，幫助讀者掌握更具說服力、更富同理心的溝通技巧。 積極傾聽的要領： “聽”不僅僅是用耳朵，更是用心。本章將講解如何進行專注、理解、反饋式的傾聽，如何通過復述、提問、眼神交流等方式，讓對方感受到被尊重和理解。 清晰錶達的技巧： 如何用簡潔、準確、有條理的語言錶達自己的想法？我們將學習如何組織語言、選擇恰當的詞匯，以及如何避免模糊不清和誤導性的錶達。 非語言溝通的力量： 肢體語言、麵部錶情、眼神交流、語速與語調，這些非語言信號往往比語言本身更能傳遞真實的情感和意圖。本章將深入解讀非語言溝通的密碼，教你如何解讀他人，以及如何運用自己的非語言信號來增強溝通效果。 同理心的培養： “設身處地”為他人著想，是建立深刻人際連接的關鍵。本章將引導讀者理解同理心的重要性，並提供練習方法，幫助我們在與人交往中更具同理心。 有效反饋的藝術： 如何給予建設性的反饋，既能指齣問題，又不傷害對方的自尊？本章將探討“三明治反饋法”等實用技巧，幫助我們在指齣不足的同時，也能肯定對方的努力。 衝突中的溝通： 衝突在所難免，但如何處理衝突是區分高情商者的關鍵。本章將介紹在衝突中保持冷靜、清晰錶達需求、尋求雙贏解決方案的策略。 第三章：理解他人——洞察人心的奧秘 想要建立良好的人際關係，就必須學會理解他人。本章將帶領讀者深入探索他人的內心世界，理解他們的動機、需求、情感以及行為背後的心理驅動。 歸因偏差的誤區： 我們常常習慣於將他人的成功歸功於運氣，將他人的失敗歸咎於個人能力。本章將揭示常見的歸因偏差，幫助我們更客觀地評價他人。 認知失調與態度改變： 當我們持有兩種或多種相互矛盾的信念、想法或價值觀時，會産生認知失調。本章將探討認知失調如何影響人際關係，以及如何通過引導他人剋服認知失調來達成共識。 群體心理與社會影響： 人們在群體中會錶現齣與個體時不同的行為。本章將探討從眾、服從、群體極化等社會心理現象，幫助我們理解群體對個體決策和行為的影響。 人際吸引的法則： 為什麼我們會喜歡某些人，而對另一些人無感？本章將解析人際吸引的多種因素，如相似性、互補性、親近性、外貌吸引力等，幫助我們理解吸引力的形成機製。 情緒傳染與共情： 情緒是可以“傳染”的。本章將探討情緒如何在人際互動中傳播，以及如何通過共情來建立更深厚的情感連接。 理解不同的思維模式： 每個人都有自己獨特的思維模式和看待問題的方式。本章將介紹不同思維模式的特點，幫助我們理解和尊重他人的觀點。 第四章：關係建構與維護——打造持久的連接 建立良好的人際關係隻是第一步，更重要的是如何維護和深化這些關係，使其持久而有意義。本章將提供一係列實用的策略和技巧，幫助讀者建立和維護健康、積極的人際網絡。 信任的建立與鞏固： 信任是所有穩固人際關係的基石。本章將探討信任的構成要素，以及如何通過言行一緻、真誠守信、尊重隱私等方式來贏得和鞏固他人的信任。 界限的設置與尊重： 明確的人際界限是保護自我、避免被侵犯的關鍵。本章將教導讀者如何健康地設置個人界限，以及如何尊重他人的界限。 共同興趣與價值的探索： 發現和培養共同的興趣愛好，分享彼此的價值觀，是增進親近感和加深關係的重要途徑。 支持與被支持的力量： 建立一個互相支持的社交網絡，能夠在睏難時期給予力量，在成功時分享喜悅。本章將探討如何成為一個好的支持者，以及如何勇敢地尋求幫助。 解決人際衝突與修復關係： 即使是最親密的關係，也難免會遇到衝突。本章將提供處理衝突的有效方法，以及如何在衝突後修復和重建關係。 人際關係的長期發展： 探討如何隨著時間的推移，持續地投入和維護人際關係，使其不斷成長和深化。 第五章：社交情境中的應用——職場、傢庭與社交場閤 人際交往無處不在，本章將把前幾章的理論知識應用於具體的社交情境，例如職場、傢庭以及各種社交場閤，幫助讀者更自信、更有效地應對各種人際挑戰。 職場人際： 如何與領導、同事、下屬建立良好的工作關係？如何處理職場中的權力動態、團隊閤作、溝通障礙？ 傢庭關係： 親子溝通、夫妻相處、代際理解，傢庭是第一個人際關係的學習場。本章將探討如何構建和諧的傢庭氛圍。 社交場閤的智慧： 參加聚會、晚宴、會議等場閤，如何打破僵局、建立聯係、留下好印象？ 網絡社交的挑戰與機遇： 在數字化時代，如何利用網絡平颱進行有效的人際互動？如何避免網絡暴力和信息繭房？ 應對不同類型的人： 學習識彆和應對不同性格、不同需求的人，例如內嚮者、外嚮者、控製欲強的人、情緒化的人等。 建立和拓展人脈： 如何有策略地建立和維護自己的人脈網絡，為個人發展和社會交往創造更多機會。 《人際交往心理學》不僅僅是一本書，更是一本實踐指南。書中穿插大量的案例分析、心理測試、互動練習，旨在幫助讀者將所學知識轉化為實際能力，從而在人際交往中更加遊刃有餘，構建更加豐富、更具意義的人生。通過閱讀本書，你將能更深刻地理解人性的復雜與美好，更自信地展現真實的自己，並最終建立起令你滿意的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目，就像是一扇通往內心世界的窗戶，我渴望透過它，看見那些我曾經模糊不清的、關於人與人之間聯係的奧秘。我一直覺得自己是個觀察者，在人群中靜靜地看著人們的互動，卻常常感到一頭霧水，不明白為什麼有些人和有些人就能如此默契，而有些人卻始終隔著一層看不見的牆。我希望這本書能夠為我揭示那些隱藏在錶象之下的心理密碼。我特彆想瞭解，為什麼我們會不自覺地模仿身邊人的行為和語言？這種“鏡像效應”在人際關係中扮演著怎樣的角色？又或者，當我們在錶達自己的觀點時，如何纔能讓對方更容易接受，而不是産生抵觸情緒？我期待書中能夠提供一些深入的分析，讓我明白，原來那些看似微不足道的細節，在人際交往中竟然有著如此重大的影響力。我希望讀完這本書，我能夠成為一個更懂得“讀心”的人，更善於把握人際互動的微妙之處，從而建立起更深刻、更持久的情感連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種深邃的藍色背景搭配簡潔的字體，一下子就抓住瞭我的目光。我是一個對人際關係特彆敏感的人，從小就覺得自己在和彆人打交道時，總是有那麼一點點不協調，總是在不經意間說錯話，或者不知道如何迴應纔能讓對方感到舒服。所以，當我在書店看到這本書的標題時，簡直就像看到瞭救星一樣。我迫不及待地翻開它，希望能夠找到一些實用的方法來改善我的人際溝通技巧。我特彆期待書中能夠解釋一些我生活中經常遇到的睏境，比如為什麼有的時候我明明是好意，卻被誤解；為什麼我努力想讓彆人喜歡我，反而顯得有些刻意；又或者，當我遇到一些比較強勢或者情緒化的人時，我該如何保持冷靜並有效地處理局麵。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，循循善誘地告訴我，在復雜的社交場閤中，如何纔能遊刃有餘，建立起更融洽、更健康的人際關係。我甚至設想，讀完這本書後，我能夠更自信地參加聚會，更自如地與陌生人交流，更懂得如何傾聽和錶達，最終成為一個更受歡迎、更受歡迎的人。

评分☆☆☆☆☆

我是一個習慣於思考的人，尤其是在麵對人際關係中的各種挑戰時，我總是不自覺地去分析原因，尋找解決之道。這本書的齣現，對我來說，就像是在茫茫學海中找到瞭一盞指路明燈。我一直認為，人際交往並非僅僅是簡單的語言交流，更是一種深層次的心理互動。我希望這本書能夠提供一些科學、係統的理論框架，幫助我理解那些我曾經感到睏惑的社交現象。例如，我很好奇，在人際關係中，我們是如何形成信任感的？這種信任感又是在哪些因素的作用下被建立或者被破壞的？又或者，當我們在麵對批評或者否定時，如何纔能保持情緒的穩定，並以一種 constructive 的方式迴應，而不是陷入負麵的循環？我期待這本書能夠提供一些關於溝通模式、情感錶達以及衝突解決的深入解析，讓我能夠從理論層麵到實踐層麵，都獲得顯著的提升，從而在人際交往中更加自信、從容，並建立起更加健康、有益的人際網絡。

评分☆☆☆☆☆

當我拿起這本書的時候，我腦海中閃過的第一個念頭是：終於有救瞭！我這個人，可以說是在人際交往的“戰場”上摸爬滾打瞭多年，但每次感覺都像是在憑感覺亂闖，收效甚微。我希望這本書能夠為我提供一些“作戰指南”，讓我能夠更清晰地看到前進的方嚮。我一直覺得，人與人之間的互動，其實是有章可循的，隻是我一直沒能找到那個“章”。這本書的標題，直指核心，讓我充滿瞭期待。我迫切地想知道，在那些我們感到尷尬、不知所措的社交場閤，背後到底隱藏著怎樣的心理規律？為什麼有時候我們費盡心思去討好彆人，反而適得其反？又或者，當我們麵對一些挑剔或者不願意閤作的人時，如何纔能不動聲色地化解矛盾，將負麵情緒轉化為積極的互動？我希望這本書能夠像一位經驗豐富的“老兵”，用最實用的方法和最接地氣的語言，告訴我如何在人群中站穩腳跟，如何與不同類型的人建立有效的連接，最終擺脫那種“社交恐懼癥”般的窘境，真正享受與人交往的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人與人之間的聯係，就像是一張錯綜復雜的網，而這本書，就是一張繪製這張網的詳細地圖。我之所以對它如此著迷，是因為我渴望理解這張網的運行規律。生活中，我們常常會遇到各種各樣的人，有的人熱情如火，有的人冷若冰霜；有的人直言不諱，有的人委婉含蓄。我常常好奇，是什麼樣的心理機製，讓我們對不同的人産生不同的反應？為什麼有些人一下子就能成為朋友，而有些人卻始終難以靠近？我希望這本書能夠深入淺齣地剖析這些現象背後的心理學原理，讓我不再隻是被動地感受，而是能夠主動地去理解和影響。比如，我很好奇，在初次見麵時，我們是如何在短短幾秒鍾內就對一個人形成第一印象的？這種印象又是如何影響後續的交往的？又比如，當我們在團隊閤作中，如何纔能更好地理解同事的想法，減少不必要的衝突，從而提高整體的效率？我期待書中能夠提供一些科學的理論支撐，讓我對這些問題有更深刻的認識，並且能夠將這些知識運用到實際生活中，建立起更穩固、更長久的人際關係。