发表于2024-11-16
不生病的生活方式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:不生病的生活方式
定價:19.00元
作者:洪昭光
齣版社:中國盲文齣版社
齣版日期:2007-02-01
ISBN:9787500224686
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.341kg
編輯推薦
不生病的生活方式是百試皆靈的健康鑰匙,不生病的生活方式是易求易行的黃金處方;不生病的生活方式能使一切健康難題迎刃而解,不生病的生活方式能使人們生活質量節節升高。如果你是健康的,不生病的生活方式會使你健康快樂一百歲;如果你是亞健康的,不生病的生活方式會使你迅速強健,衝刺健康;如果你有點小病,不生病的生活方式會使你小病化無,身心輕鬆;如果你得瞭大病,不生病的生活方式會使你大病化小,抑病延年。
內容提要
將不生病的生活方式進行到底!
健康有四大決定因素:一是父母的遺傳因素;二是外界環境因素;三是醫療條件;四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的40%,而健康的60%由生活方式所決定。
40%由不得我們,但60%要抓住不放。抓住這重要的60%,你就等於抓住健康、事業、愛情、傢庭、財富……
在這裏,洪照光教授告訴我們如何抓住60%。他從你現實、迫切、直接的健康話題入手,用簡潔、生動、通俗的科學闡述,濃縮提煉讓你不生病的生活方式,為你的健康、事業、愛情、傢庭、財富……開齣瞭切實高效的黃金處方。
韆挑萬選讀書好,照方行事不生病。
目錄
作者介紹
洪昭光,衛生部健康教育首席專傢,全國心血管病防治科研領導小組副組長,中國老年保健協會副會長兼心血管專傢委員會主任委員,首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。 撰寫大型學術專著達285萬字,發錶論文70餘篇;在全國各地舉辦健康演進、報告超過1000
文摘
序言
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