讓寶寶遠離疾病 趙寶春、楊麗華 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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趙寶春，楊麗華 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒健康
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 0-3歲
• 趙寶春
• 楊麗華
• 兒童保健
• 健康指導
• 親子育兒

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117251556

商品编码：29453949886

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

書名：讓寶寶遠離疾病

定價：42.00元

作者：趙寶春、楊麗華

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787117251556

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書詳細介紹瞭不同年齡段兒童的生理、心理發育特點，簡易發育評價方法和指標以及膳食營養需求，並重點講解瞭各種兒童常見疾病的發生原因、臨床錶現及有效的預防方法，從而為傢長提供兒童保健和疾病預防的科學指導。

內容提要

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本書詳細介紹瞭不同年齡段兒童的生理、心理發育特點，簡易發育評價方法和指標以及膳食營養需求，並重點講解瞭各種兒童常見疾病的發生原因、臨床錶現及有效的預防方法，從而為傢長提供兒童保健和疾病預防的科學指導。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《健康萌芽：守護寶貝成長的每一刻》 引言： 初為人父母，心中湧動的是無盡的喜悅，伴隨而來的卻是對孩子健康成長的深深牽掛。每一個細微的嗬欠，每一次輕微的啼哭，都可能牽動著父母的心弦。孩子是傢庭的希望，是民族的未來，他們的健康，是父母最大的心願，也是社會發展的重要基石。在這個充滿愛與責任的旅程中，如何科學有效地守護孩子的健康，讓他們遠離疾病的侵擾，健康快樂地茁壯成長，是每一位傢長都渴望掌握的智慧。 《健康萌芽：守護寶貝成長的每一刻》並非一本單純的育兒手冊，它更像是一位經驗豐富、充滿關懷的育兒導師，陪伴您走過從孕育到成長的每一個關鍵時期。本書深入淺齣地解析瞭嬰幼兒時期常見的健康問題，從預防、識彆到應對，提供瞭全麵、實用、且極具操作性的指導。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，他們的身體狀況、生長發育速度、對外界環境的反應都有所不同。因此，本書力求在科學育兒理論的基礎上，融入豐富的臨床經驗和生活實踐，幫助傢長建立科學的健康觀，掌握科學的育兒方法，培養齣健康、活潑、聰明的下一代。 本書的編撰團隊匯聚瞭多位在兒童保健、兒科臨床、兒童營養、兒童心理等領域擁有深厚造詣的專傢學者，他們結閤最新的醫學研究成果和多年的實踐經驗，將復雜的醫學知識轉化為傢長易於理解和接受的語言。我們摒棄瞭生硬的說教和過於專業的術語，而是以親切、真誠的筆觸，深入探討寶寶成長過程中可能遇到的各種健康挑戰，並提供行之有效的解決方案。 第一部分：奠定健康基石——孕育與新生兒護理 生命的起點，是孕育的十月。母體的健康狀況直接關係到胎兒的發育，而新生兒的護理，更是為寶寶一生健康打下堅實基礎的關鍵。 孕期的營養與保健： 懷孕期間，孕婦的飲食不僅要滿足自身需求，更要為胎兒提供充足的營養。本書將詳細介紹孕期不同階段的營養需求，推薦各類富含維生素、礦物質、蛋白質的食物，並指導孕婦如何科學地補充葉酸、鐵劑等必需營養素。同時，我們還將探討孕期常見的不適，如孕吐、水腫、便秘等，並提供緩解方法。此外，規律的産前檢查、適度的運動、良好的生活習慣，都是孕期保健的重要組成部分，本書將一一闡述。 分娩的準備與過程： 瞭解分娩的各個階段，做好充分的心理和生理準備，是迎接新生命順利降臨的保障。本書將介紹孕晚期需要注意的事項，如辨彆臨産徵兆、準備待産包等，並簡要介紹各種分娩方式的優缺點，幫助準父母們做齣明智的選擇。 新生兒的生命體徵與護理： 新生兒的到來，往往伴隨著一係列全新的挑戰。本書將詳細講解如何評估新生兒的生命體徵，包括體溫、脈搏、呼吸、體重等，並指導傢長如何正確進行臍帶護理、皮膚護理、口腔護理、臀部護理，預防尿布疹、鵝口瘡等常見問題。 母乳喂養的奧秘與技巧： 母乳是嬰兒最天然、最健康的食物。本書將深入探討母乳喂養的諸多益處，指導新手媽媽掌握正確的哺乳姿勢，解決哺乳過程中可能遇到的睏難，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於無法母乳喂養的情況，也將提供科學的配方奶喂養指導。 安全舒適的睡眠環境： 充足而高質量的睡眠對於新生兒的身心發育至關重要。本書將指導傢長如何為寶寶布置一個安全、舒適的睡眠環境，如何建立規律的睡眠習慣，並探討如何應對寶寶的夜醒問題。 第二部分：守護成長的每一天——嬰幼兒常見健康問題與對策 寶寶的成長過程，如同經曆一場精密的“探險”。在這個過程中，他們會遇到各種各樣的小挑戰，而傢長的及時、科學的應對，是他們健康成長的關鍵。 喂養的藝術與營養均衡： 從輔食添加的時機、種類、性狀，到不同月齡寶寶的飲食結構，本書都將進行詳細的指導。我們將重點講解如何為寶寶提供均衡的營養，預防挑食、偏食等不良飲食習慣的養成，並介紹一些簡單易學的輔食製作方法。同時，也會探討喂養過程中可能齣現的常見問題，如消化不良、腹瀉、便秘等，並提供相應的傢庭調理方法。 呼吸道健康：預防與管理感冒、咳嗽： 嬰幼兒的呼吸道相對嬌嫩，容易受到病毒、細菌的侵擾，感冒、咳嗽是寶寶成長過程中最常見的健康問題。本書將詳細解析引起感冒、咳嗽的常見原因，指導傢長如何通過日常護理來增強寶寶的免疫力，預防呼吸道感染。當寶寶齣現感冒、咳嗽癥狀時，本書將提供詳細的傢庭護理指南，包括如何正確使用吸鼻器、如何緩解鼻塞、如何選擇適閤的止咳方法，並明確告知傢長何時需要及時就醫。 消化道守護：遠離腹瀉與便秘的睏擾： 嬰幼兒的消化係統尚未發育完全，容易齣現腹瀉、便秘等問題。本書將深入分析腹瀉和便秘的常見原因，指導傢長如何通過調整飲食、改善喂養方式來預防和緩解這些問題。對於腹瀉，我們將重點講解如何預防脫水，如何選擇益生菌等輔助調理方法。對於便秘，則會介紹按摩、增加膳食縴維等有效手段。 皮膚的嗬護：應對濕疹、痱子等常見皮膚問題： 寶寶嬌嫩的皮膚容易受到外界刺激，齣現濕疹、痱子、尿布疹等問題。本書將詳細講解各類常見皮膚問題的成因，並提供科學的護理方法，包括如何選擇溫和的清潔用品、如何進行皮膚保濕、如何選擇透氣的衣物等。同時，也將提示傢長在齣現哪些情況時需要谘詢醫生。 疫苗接種的重要性與注意事項： 疫苗是預防傳染病最有效的手段之一。本書將詳細介紹國傢強製免疫和推薦免疫的疫苗種類，講解每種疫苗的作用、接種時間、接種後的注意事項，以及可能齣現的輕微反應。我們將鼓勵傢長科學看待疫苗，按時為寶寶接種疫苗，為他們建立起一道堅實的免疫屏障。 保障睡眠質量，遠離“睡眠障礙”： 良好的睡眠是寶寶身心健康發展的基礎。本書將探討嬰幼兒常見的睡眠問題，如入睡睏難、夜醒頻繁、睡眠不安等，並提供科學的引導方法，幫助寶寶建立規律的睡眠模式。我們還將強調睡眠環境的重要性，以及傢長在睡眠引導中的角色。 促進運動發展，激發潛能： 適度的運動不僅有助於寶寶身體機能的發展，更能促進大腦發育和認知能力的提升。本書將介紹不同月齡寶寶的運動發展規律，提供適閤各年齡段寶寶的遊戲和鍛煉方法，鼓勵傢長多陪伴寶寶進行親子互動，在玩耍中促進寶寶的全麵發展。 口腔健康從“齒”開始： 嬰幼兒時期的口腔護理，對寶寶未來的牙齒健康至關重要。本書將指導傢長如何為寶寶進行口腔清潔，如何選擇適閤的牙刷和牙膏，以及如何預防齲齒的發生。 意外傷害的預防與應對： 孩子的成長離不開探索，但意外傷害的風險也隨之而來。本書將重點提示傢長在傢庭環境中可能存在的安全隱患，如跌倒、燙傷、觸電、誤食等，並提供詳細的預防措施。同時，也將指導傢長如何在發生意外時進行緊急處理，並明確何時需要尋求專業醫療幫助。 第三部分：心靈的滋養與習慣的養成——全麵嗬護寶貝的成長 孩子的健康，不僅僅是身體的健康，更包括心理的健康和良好生活習慣的養成。 情緒的引導與性格塑造： 寶寶的情緒錶達是他們與世界溝通的重要方式。本書將指導傢長如何理解和迴應寶寶的情緒，如何幫助寶寶學習自我調節，培養積極樂觀的性格。我們將探討安撫技巧、鼓勵方法，以及如何應對寶寶的哭鬧、發脾氣等行為。 建立規律的生活作息： 規律的生活作息，有助於寶寶建立安全感，促進身體和心理的健康發展。本書將指導傢長如何為不同月齡的寶寶製定科學閤理的作息時間錶，包括喂養、睡眠、遊戲、洗澡等各個環節。 早期閱讀的啓濛與益智遊戲： 閱讀是開啓智慧之門的鑰匙。本書將強調早期閱讀的重要性，指導傢長如何選擇適閤寶寶年齡的繪本，如何進行親子閱讀，激發寶寶的閱讀興趣。同時，也將提供一係列簡單易行的益智遊戲，促進寶寶的認知、語言、動手能力的發展。 社交能力的培養： 孩子需要學習如何與人相處，如何融入集體。本書將探討如何引導寶寶進行社交活動，如何培養他們的分享意識、閤作精神，以及如何處理與同伴的衝突。 父母的自我關懷與支持： 育兒是一場馬拉鬆，父母的健康和心態同樣重要。本書也將適時地提醒傢長關注自身的身體和心理健康，提供一些緩解壓力、保持積極心態的方法，幫助父母更好地承擔起育兒的責任。 結語： 《健康萌芽：守護寶貝成長的每一刻》是一份充滿愛與責任的承諾。我們希望通過本書，能夠為廣大傢長提供一個科學、實用、可信賴的育兒指南，幫助您在養育孩子的過程中少走彎路，多一份信心。每一個寶寶都是一顆正在萌芽的希望，讓我們攜手並肩，用科學的知識、細緻的關懷、滿滿的愛，共同守護他們的健康成長，讓他們綻放齣最耀眼的光芒。願每一位寶寶都能健康快樂地長大，成為未來社會的中堅力量！

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量簡直是業界良心，摸上去那種紙張的質感，厚實又不失韌性，完全不會有廉價感。內頁的印刷色彩非常飽滿清晰，即便是那些需要觀察的圖示部分，細節也展現得淋灕盡緻，這一點對於需要對照學習的父母來說太重要瞭。我注意到，書裏的一些重點內容被設計成瞭小小的“知識卡片”形式，用醒目的顔色和邊框突齣顯示，這種設計極大地便利瞭那些時間緊張的傢長——即使隻是匆匆翻閱，也能迅速捕捉到核心信息。我發現，這種版式設計很大程度上降低瞭閱讀的認知負擔。例如，在處理“常見過敏原識彆”那一部分時，作者用錶格的形式清晰地列齣瞭不同年齡段的觀察重點，配上精細的插圖來區分癥狀的細微差彆，比起我之前在網上搜到的那些混亂的信息，這本書的呈現方式簡直是專業且高效。這種對閱讀體驗的極緻追求，體現瞭齣版方對目標讀者的尊重，讓人感覺物超所值，絕對值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書的敘事方式簡直太有感染力瞭。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭生動的故事和貼近生活的案例分析。我尤其對其中關於“如何培養寶寶的免疫力”那一章印象深刻。作者沒有直接拋齣復雜的免疫學概念，而是用瞭一個小故事——講述瞭一個傢庭如何通過調整寶寶的戶外活動時間和飲食結構，最終讓孩子感冒頻率明顯下降的過程。這個故事裏，人物的對話非常真實自然，讀起來就像在聽鄰居傢的經驗分享一樣，讓人倍感親切。我甚至忍不住在讀到關鍵轉摺點時，停下來，對照著自己傢寶寶的作息，偷偷做瞭些小小的調整。這種“潤物細無聲”的教育方式，遠比那些生硬的指令有效得多。而且，作者似乎非常理解父母在育兒過程中的焦慮和自我懷疑，她在文字中總能適時地給予肯定和鼓勵，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥，這對於提高父母的心理素質同樣重要。整本書的節奏把握得極好，時而幽默風趣，時而沉穩有力，讓人完全沉浸其中，完全忘記瞭時間的流逝。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是清新脫俗，那種柔和的色調，讓人一拿到手裏就感到一種安心和溫暖。我特彆喜歡它排版那種恰到好處的留白，讀起來一點都不覺得擁擠，眼睛很舒服。而且字體選擇也十分考究，大小適中，即便是晚上在昏暗的燈光下翻閱，也不會覺得吃力。我記得我是在一個周末的下午，泡瞭一杯熱茶，就這樣沉浸在書中的世界裏，仿佛作者就在我耳邊輕聲細語地分享著那些育兒的智慧。雖然我還沒完全讀完，但光是前幾章那些關於日常清潔的小技巧，就已經讓我受益匪淺瞭。比如，它提到一個關於如何正確消毒玩具的細節，我以前一直都是用開水燙，但書裏提齣瞭一個更溫和、對材質損傷更小的方法，讓我茅塞頓開。作者在文字中流露齣的那種細緻入微的關懷，真的讓人感覺到，這不僅僅是一本育兒指南，更像是一位經驗豐富的長輩，在耐心地引導著每一位新手父母，教我們如何用更科學、更充滿愛意的方式去守護我們的寶貝。那種文字的力量，是任何冰冷的數據報告都無法比擬的，它直擊人心，讓人在輕鬆愉悅的閱讀體驗中，悄然提升瞭自己的育兒技能。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的一點是它所倡導的“預防為主”的理念，它不僅僅關注於“生病瞭怎麼辦”，更多的是聚焦於如何構建一個健康、低風險的傢庭環境。作者似乎對現代生活的方方麵麵都有深入的考量，比如，她花瞭不少篇幅來探討現代傢居材料和清潔産品中可能存在的隱形汙染源，這些是我以前完全沒有意識到的盲區。她提供瞭一係列非常實用的“替代方案”，比如，如何用天然精油進行簡單的空氣淨化，或者如何選擇對寶寶皮膚刺激最小的洗衣液。這些建議都建立在可靠的科學依據之上，但錶達起來卻非常口語化，沒有太多晦澀的專業術語。我特彆喜歡她對“過度保護”與“科學防護”之間的平衡點的拿捏。她反對那種將孩子完全與外界隔絕的做法，而是提倡循序漸進地建立環境耐受性，這種成熟理性的育兒觀，讓我這個有些焦慮的母親感到無比踏實和被理解。這本書真正教會我的，是如何在愛與科學之間，找到那個最完美的支點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯組織得如同一個精密運轉的鍾錶，層層遞進，邏輯鏈條清晰可見。它從宏觀的“環境準備”開始，逐步深入到微觀的“日常照護細節”，最後落腳於“突發狀況的應對”。我發現，作者在構建知識體係時，非常注重時間軸的關聯性。比如，她會明確指齣在寶寶的第一個季度、第二個季度，哪些防護措施需要優先升級，哪些可以稍作放緩。這種階段性的指導，讓我能夠根據自傢寶寶當前的發育階段，精準地提取所需信息，避免瞭信息過載。而且，每當介紹完一個大模塊的知識後，作者都會設置一個“自檢清單”，這對我幫助太大瞭！我可以立刻將書本上的知識轉化為可執行的行動步驟，而不是讀完就忘。這種強烈的互動性和實踐導嚮，使得這本書成為瞭我書架上隨時可以拿來查閱的“實戰手冊”，而不是一本隻能束之高閣的理論讀物。它幫助我建立瞭一個係統性的健康管理框架，而不是零散的知識點集閤，從根本上改變瞭我對育兒衛生的認知。