楊班侯太極拳真傳 賈治祥,賈安樹,路迪民 9787537744386 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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賈治祥，賈安樹，路迪民 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 楊班侯
• 武術
• 傳統武術
• 拳術
• 賈治祥
• 賈安樹
• 路迪民
• 中華武術
• 養生

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537744386

商品编码：29454187347

包装：平装

出版时间：2013-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	楊班侯太極拳真傳
作者	賈治祥,賈安樹,路迪民
定價	32.00元
齣版社	山西科學技術齣版社
ISBN	9787537744386
齣版日期	2013-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大32開
商品重量	0.341Kg

內容簡介

賈治祥編著的《楊班侯太極拳真傳(附光盤)》全麵係統地闡述瞭楊班侯太極拳源流及傳人，楊班侯拳架係列與85式的結構對比，楊班侯拳的形、法、功和意、氣、勁，楊班侯中架太極拳，楊班侯大架太極拳，楊班侯提腿架太極拳，楊班侯小架太極拳，楊班侯傳楊氏炮錘，等等。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《拳意拳境：古樸傳承與時代潮音》 這是一部箸力於中國傳統武術傳承與創新的大型文獻式著作。本書並非單純的武術技法講解，而是深入探究瞭中國傳統武術，尤其是以“意”為核心的拳種，在曆史長河中演變、發展、融閤的深刻軌跡。作者通過對大量珍貴史料的梳理，結閤考古發現、傳世文獻、民間傳說以及當代武術名傢的口述迴憶，力圖還原中國傳統武術的本源精神與文化內涵。 全書結構宏大，分為上下兩篇，共計二十章。 上篇：“溯源尋脈——傳統武術的文化基因” 上篇共十章，重點在於追溯中國傳統武術的源頭，分析其在不同曆史時期的發展脈絡，以及與中國傳統哲學、醫學、兵法、藝術等領域的深層關聯。 第一章 ：“天人閤一”的拳道哲學 探討中國傳統武術的核心思想——“天人閤一”論，分析其如何在拳法中體現，例如陰陽五行、虛實剛柔、動靜結閤等概念，以及這些哲學思想如何指導拳師的練功與實戰。章節中將引用古代道傢、儒傢經典，解讀其對武術理論的影響。 第二章 ：從“象形”到“意象”——武術動作的演變 追溯中國武術動作的起源，從早期模仿動物形態的“象形拳”，如何逐漸發展為更注重內在精神錶達的“意象拳”。重點分析不同曆史時期代錶性的拳種，如少林拳、武當拳等的形成與演變，以及它們在動作編排、勁力運用上的特色。 第三章 ：醫武同源，養生健身的智慧 深入挖掘武術與中醫的淵源。探討經絡學說、氣血運行理論在武術中的應用，如如何通過練拳達到疏通經絡、強身健體的目的。引用古代醫書和武術典籍中關於“練氣”、“養生”的論述，介紹一些經典的武術養生功法。 第四章 ：兵傢韜略與武術實戰 分析中國古代兵法與武術實戰之間的聯係。例如，《孫子兵法》中的“知己知彼，百戰不殆”、“避實擊虛”等戰略思想，在武術搏擊中的具體體現。介紹一些古代戰場上的實用格鬥技巧，以及它們如何在民間武術中得以傳承。 第五章 ：地域文化與拳種特色 聚焦中國不同地域的文化特色如何孕育齣獨具風格的武術拳種。例如，北方武術的剛猛大氣，南方武術的細膩靈活，地域環境、生活習俗、民族融閤等因素對拳種風格的影響。選取幾個典型地域的代錶性拳種進行深入剖析。 第六章 ：口傳心授的師承體係 探討中國傳統武術獨特的“師徒製”傳承模式。分析口傳心授的教學方式在保留武術精髓、塑造武德方麵的重要性。梳理曆史上著名的武術師承體係，介紹其中一些傳奇故事，以及師徒之間精神層麵的傳承。 第七章 ：練武人的江湖情懷 展現中國傳統武術與“江湖”文化的交織。分析武術在古代社會中的地位，以及俠義精神、江湖道義對練武人的影響。引用大量曆史小說、戲麯、民間故事，描繪那個時代的武林景象。 第八章 ：器械之魅——刀、槍、劍、棍的藝術 專題探討中國傳統武術中的各種器械。詳細介紹刀、槍、劍、棍等主要器械的形製、用法、基本套路，以及它們在不同拳種中的應用。分析器械技法如何與徒手技法相互補充、相互促進。 第九章 ：武舞同源，身韻的詩意錶達 論述中國武術與中國古典舞蹈之間的密切聯係。分析武術動作中蘊含的節奏感、韻律感，以及它們如何與中國傳統舞蹈的“身韻”相通。通過對一些經典武術套路與舞蹈動作的對比，展現其藝術共性。 第十章 ：古籍文獻中的武術密碼 深入研究曆代傳世的武術古籍。選取幾部具有代錶性的武術經典，如《武備誌》、《拳經》、《少林拳譜》等，對其內容進行解讀，分析其中蘊含的拳理、技法、養生之道，並考證其曆史價值。 下篇：“時代潮音——傳統武術的當代鏡鑒” 下篇共十章，著眼於中國傳統武術在近現代社會中的發展睏境與機遇，探討其如何在新時代煥發新的生機，以及如何與現代體育、健康理念相結閤。 第十一章 ：近代武術的改革與轉型 梳理中國武術在近代社會轉型期的變革。分析西方體育的傳入、國傢體育政策的變化對傳統武術帶來的衝擊與挑戰。介紹民國時期一些武術傢對武術改革的努力，如國術的推廣、武術學校的建立等。 第十二章 ：競技武術的興起與爭議 探討新中國成立後競技武術的發展曆程。分析競技武術在規則製定、技術簡化、錶演化趨勢等方麵帶來的積極與消極影響。探討競技武術與傳統武術之間的異同，以及如何平衡兩者。 第十三章 ：武術的國際傳播與文化交流 研究中國武術在全球範圍內的傳播情況。分析武術在海外的受歡迎程度，不同國傢對武術的理解與實踐差異。介紹一些中國武術文化交流的成功案例，以及其在促進國際理解中的作用。 第十四章 ：養生武術的健康價值 重點探討傳統武術在全民健身和養生保健方麵的現代價值。介紹適閤不同年齡、不同體質人群的武術養生功法，如太極拳、八段錦、五禽戲等。分析其在改善心血管健康、提高身體柔韌性、緩解精神壓力等方麵的科學依據。 第十五章 ：武術教育的睏境與齣路 審視當前武術教育麵臨的挑戰，如師資力量的不足、教學內容的單一、功利性過強等問題。提齣構建多元化、係統化的武術教育體係的建議，強調武術精神和武德培養的重要性。 第十六章 ：科技賦能武術研究 探討現代科技如何應用於武術研究。例如，利用生物力學分析武術動作的精準性，通過大數據分析武術發展趨勢，利用多媒體技術傳播武術知識等。介紹一些運用科技手段進行武術研究的實例。 第十七章 ：傳統武術的“申遺”之路 關注中國傳統武術（如太極拳）的非物質文化遺産保護工作。探討“申遺”的意義與挑戰，以及如何通過有效的保護措施，使這些寶貴的文化遺産得以傳承與發揚。 第十八章 ：當代武術傢的創新實踐 采訪和介紹當代一批在傳統武術傳承與創新方麵做齣突齣貢獻的武術傢。深入瞭解他們的練武心得、教學理念、創新嘗試，以及他們如何將傳統武術與現代生活相結閤。 第十九章 ：武術電影與流行文化的影響 分析武術在電影、電視劇、動漫等流行文化産品中的呈現方式，以及這些文化産品對公眾認識和理解武術的影響。探討如何通過大眾文化傳播，更真實、更全麵地展現武術的魅力。 第二十章 ：麵嚮未來的武術願景 展望中國傳統武術的未來發展。提齣構建更加完善的武術理論體係、拓寬武術的應用領域、深化武術的文化內涵等發展方嚮。強調在傳承中華優秀傳統文化的同時，賦予武術新的時代意義。 本書以一種嚴謹又不失人文關懷的視角，對中國傳統武術進行瞭一次全麵而深刻的梳理與解讀。它不僅是武術愛好者的寶貴參考，更是對中國傳統文化有誌於深入研究的學者、以及對民族體育發展懷揣熱情的讀者，一本不可多得的案頭讀物。本書旨在喚醒更多人對中國傳統武術的珍視，理解其背後蘊含的深厚文化底蘊，並思考如何在現代社會中，讓這門古老而富有生命力的技藝，繼續閃耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

在學習太極拳的過程中，我常常感到一種睏惑：為什麼很多時候，我明明已經按照書中的圖示和文字進行練習，但總感覺與大師們的拳架有著天壤之彆？我意識到，這其中一定存在著一些不為人知的“竅門”和“要訣”。《楊班侯太極拳真傳》這個書名，恰恰觸及瞭我內心深處的渴望。我非常期待書中能夠為我揭示那些“真傳”的秘密。我希望能在這本書中找到關於如何做到“身法”的要領，比如如何做到“含胸拔背”、“鬆腰坐胯”等等，以及這些要領在實際練習中是如何體現和運用的。我非常好奇書中是否會提供一些能夠幫助我“打通”身體關節、使勁力能夠順暢流動的練習方法。我希望這本書能夠幫助我理解，那些看似簡單的太極拳動作，在背後是如何蘊含著如此復雜的身體力學原理和發力技巧的，從而讓我能夠更有效地進行練習，早日達到“精通”的境界。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，傳統武術的魅力在於它能夠將身體的訓練與精神的修養完美結閤。太極拳，作為中國傳統武術的瑰寶，更是將這一理念發揮到瞭極緻。我曾無數次地思考，如何在日常的練習中，將那些看似簡單的招式，融入到一種更加深邃的意境之中。我希望《楊班侯太極拳真傳》能夠為我提供一些這方麵的指引。我期待書中能夠詳細講解如何通過太極拳的練習，來達到身心的和諧統一，如何在每一次的動作中體會到“鬆靜自然”的境界，以及如何將這種“鬆靜”的狀態融入到日常的生活之中。我非常好奇書中是否會提供一些關於如何調整呼吸與動作配閤的練習方法，以及如何通過意念的引導來增強身體的內在力量。我希望能在這本書中找到一條能夠讓我真正體悟到太極拳“內外兼修”精髓的道路，讓我的練習不僅能強身健體，更能滋養心靈，提升生命的品質。

评分☆☆☆☆☆

這次有幸接觸到一本據說蘊含瞭楊班侯太極拳精髓的著作，讓我感到非常期待，也促使我深入思考瞭太極拳的練習之道，以及如何纔能真正掌握一門技藝。在翻閱瞭市麵上不少關於太極拳的書籍後，我發現它們大多側重於動作的講解，或是曆史的追溯，卻往往忽略瞭最核心的東西——“真傳”二字所承載的精微之處。我一直在尋找的，不僅僅是招式的分解，更是那種能夠讓你在每一次呼吸、每一次發力中都體會到陰陽相濟、剛柔並蓄的內在感覺。想象一下，當身體如流水般舒展，勁力如彈簧般蓄勢待發，又如驚濤般釋放，這其中的奧妙，絕非簡單的文字能夠完全描繪。我希望這本《楊班侯太極拳真傳》能夠為我揭示那些不為人知的訣竅，讓我從“形”的模仿，真正走嚮“意”的體悟，繼而達到“神”的境界。我尤其對書中可能提到的關於勁力的運用，以及如何在外力作用下保持自身結構的穩定與變化，抱有濃厚的興趣。這涉及到對身體內部感受的敏銳捕捉，以及對外界信息的精準判斷，這無疑是太極拳練習中最具挑戰性，也最能體現其智慧的地方。我非常好奇書中會如何闡釋這些深奧的原理，是通過圖文並茂的演示，還是通過精闢的理論分析，亦或是通過作者自身練習心得的分享？無論哪種方式，我都希望能從中獲得啓迪，找到突破瓶頸的鑰匙，讓我的太極之路更加清晰和堅定。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的武術書籍，不僅僅是提供一套動作的示範，更應該是一種精神的傳承，一種思維方式的啓迪。太極拳，對我而言，不僅僅是一項體育鍛煉，更是一種對生命的理解和感悟。我渴望從中獲得的不隻是身體上的強健，更是精神上的升華。我一直對“楊班侯”這個名字有著特殊的敬意，我聽說他是一位將太極拳的技藝推嚮極緻的大師，他的拳法中一定蘊含著不為人知的奧秘。我希望《楊班侯太極拳真傳》能夠為我揭示這些奧秘。我期待書中能夠詳細講解楊班侯拳法在動作細節上的獨到之處，比如那些看似微小卻至關重要的身體調整，那些能夠讓勁力更加順暢、更加強大的發力技巧。我更希望書中能夠闡釋這些技巧背後的原理，讓我明白為什麼這樣做能達到更好的效果。我非常好奇書中是否會提供一些關於“練精化氣，練氣化神”的練習方法，以及如何通過太極拳的練習來改善身體的整體協調性，提升身體的柔韌性和爆發力。我期待這本書能讓我對太極拳有一個全新的認識，讓我的練習不再停留在錶麵的模仿，而是能夠真正觸及到太極拳的精髓。

评分☆☆☆☆☆

在接觸過多種運動項目後，我逐漸發現，一些看似簡單、舒緩的運動，卻蘊含著驚人的力量和智慧。太極拳就是其中之一。我過去曾對那些講究力量爆發的運動情有獨鍾，但隨著年齡的增長和對身體的深入瞭解，我開始對太極拳所倡導的“以靜製動”、“四兩撥韆斤”的理念産生瞭濃厚的興趣。然而，實踐起來卻發現，這其中的“靜”並非真的不動，而是內含著極大的動態和變化；而“四兩撥韆斤”，更是需要極高的技巧和對身體運作的精準控製。我一直想知道，那些能夠在推手中輕易化解對方巨大力量的高手，他們是如何做到這一點的？這種力量的來源是什麼？是如何在看似不經意的動作中完成力的傳遞和轉化的？我希望《楊班侯太極拳真傳》能夠為我提供一些關於這方麵的啓發。我期待書中能夠詳細講解如何運用身體的軸心、如何通過腰胯的帶動來産生和傳遞力量，以及如何做到“蓄勁如張弓，發勁如放箭”。我非常好奇書中是否會提供一些具體的訓練方法，能夠幫助我逐步培養這種“聽勁”的能力，以及在實戰中運用這種“聽勁”和“化勁”的技巧。

评分☆☆☆☆☆

在追求身心健康的道路上，我一直對那些能夠同時兼顧身體鍛煉和精神修養的練習方法情有獨鍾。太極拳，正是這樣一種完美的結閤。然而，真正要體會到它的精髓，並非易事。《楊班侯太極拳真傳》這個書名，讓我看到瞭深入學習的機會。我一直對楊班侯太極拳的獨特之處感到好奇，據說他的拳法更為精煉，更能體現太極拳的實戰性。我希望這本書能夠為我揭示這些獨到的地方。我期待書中能夠提供關於如何通過太極拳的練習來增強身體的穩定性，提高身體的平衡能力，以及如何利用身體的圓活和韌性來化解和藉力。我非常好奇書中是否會提供一些關於如何在實戰中運用太極拳的技法，以及如何通過練習來提升自己的反應速度和應變能力。我希望這本書能夠為我的太極拳練習提供更深層次的指導，讓我能夠真正領悟到太極拳的奧秘，並將其融入到我的生活中，實現身心的和諧與健康。

评分☆☆☆☆☆

對於武術，我始終認為它是一種將人體潛能發揮到極緻的藝術。太極拳，尤其以其獨特的“以柔剋剛”的理念，吸引瞭我。我曾嘗試過一些太極拳的入門書籍，但總覺得它們隻是浮於錶麵，未能觸及到太極拳真正的核心。我一直希望能找到一本能夠深入剖析太極拳內在勁力如何産生的書籍。《楊班侯太極拳真傳》這個書名，讓我看到瞭希望。我非常期待書中能夠詳細講解如何從“形”的模仿，過渡到“意”的感知，再到“勁”的運用。我希望能在這本書中找到關於如何培養“腰脊之力”，如何通過“丹田”來帶動全身的練習方法。我非常好奇書中是否會提供一些能夠幫助我理解“順逆纏絲”的奧秘，以及如何將這種纏絲勁運用到實際的推手中。我希望這本書能夠為我指明一條通往太極拳深層境界的道路，讓我真正掌握太極拳的精髓，領略其無窮的魅力。

评分☆☆☆☆☆

讀到一本關於武術的書，總是會讓我聯想到過往的練習經曆，以及那些在不經意間觸動我的瞬間。我曾花瞭很多時間和精力去模仿那些高手的動作，試圖將他們的體態、神韻復製到自己身上，但總覺得隔靴搔癢，不得其精髓。後來我纔慢慢明白，武術的練習，尤其是像太極這樣講究內功的門類，光有外在的模仿是遠遠不夠的。關鍵在於體會那股“力”的流動，那股“勁”的轉換，以及身體內部的放鬆與協調。我總是在想，那些真正的大師，他們是如何做到在輕柔中蘊含無窮力量，在靜止中迸發驚人速度的？這其中的秘密，肯定不僅僅是肌肉的訓練，更是一種對人體力學、對生命能量的深刻理解。因此，當我看到《楊班侯太極拳真傳》這個書名時，我腦海中立刻浮現齣無數的可能性。我希望能在這本書中找到關於如何培養“內勁”的詳細指導，比如如何做到“用意不用力”，如何在推手中感受到對方的力點並加以化解，又如何將自身的力傳遞到對方的身上。我相信，真正的“真傳”，一定包含瞭那些不輕易外傳的，能夠直接指導實踐的關鍵要領。我非常期待書中能夠提供一些具體的練習方法，能夠讓我切實感受到內勁的增長，以及它在實際應用中的威力。

评分☆☆☆☆☆

對於武術的學習，我一直持有一種探索者的心態，總是試圖去理解其中蘊含的科學原理和哲學思想。《楊班侯太極拳真傳》這個書名，無疑激起瞭我強烈的好奇心。我一直對太極拳的“聽勁”和“化勁”的能力感到非常著迷，它似乎違背瞭我們日常對力學的認知。我曾在觀看高手對練時，驚嘆於他們如何在輕微的接觸中就能判斷齣對方的意圖和力道，並能在瞬間做齣最恰當的反應。這種能力，絕非一日之功，也非簡單的模仿能夠達到。我非常希望這本書能夠為我揭示這其中的奧秘。我期待書中能夠詳細講解如何通過身體的感知來“聽”到對方的勁力，如何通過身體的結構來“化”解對方的來力，以及如何在化解的同時尋找反擊的機會。我非常好奇書中是否會提供一些具體的樁功訓練，或者是一些針對性的推手練習方法，能夠幫助我逐步培養這種敏銳的感知能力和靈活的應變能力。我希望能在這本書中找到一條能夠真正提升我太極拳實戰能力的途徑，讓我的練習不僅僅是動作的重復，而是能夠真正地應用於實踐。

评分☆☆☆☆☆

我對傳統武術的興趣，更多地源於對中國傳統哲學和文化的嚮往。我認為，很多中國傳統技藝，都不僅僅是技術層麵的學習，更是對一種生活態度，一種哲學思想的實踐。太極拳，在我看來，就是這種精神的絕佳體現。它講究“以柔剋剛”，講究“無為而無不為”，這些都與道傢的思想有著異麯同工之妙。所以，我一直渴望找到一本能夠深入闡釋太極拳背後哲學內涵的書籍，它不僅僅教授我如何去打拳，更重要的是，它能讓我理解為什麼這樣去打，以及這樣去打又能帶給我怎樣的思考。我希望《楊班侯太極拳真傳》能夠在這方麵有所建樹。我希望它不僅僅是關於楊班侯的動作套路，更重要的是，它能解讀這些動作背後蘊含的哲學智慧，比如如何通過太極拳的練習來達到身心的和諧統一，如何在生活中實踐太極的理念，從而獲得內心的平靜與力量。我一直相信，真正的武術大師，一定是兼具深厚的技術功底和高尚的品德修養的，他們所傳授的，不僅僅是招式，更是人生之道。我非常期待能夠在這本書中，找到那份連接技術與哲學的橋梁，讓我對太極拳的理解，上升到更高的層麵。