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圖書介紹

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於天博，楊旭東，程鵬著

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发表于2024-11-17

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店鋪：愛尚美潤圖書專營店

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787518035939

商品編碼：29472730882

包裝：平裝

齣版時間：2018-03-01

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具體描述

基本信息

書名：大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解

定價：59.00元

作者：於天博,楊旭東,程鵬

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787518035939

字數：

頁碼：204

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

隨著現代文化與經濟的不斷發展，社會民眾逐漸開始對體育給予極大關注和熱情。在當前高校教育中，培養並強化學生意誌水平、體育競技意識、提高身體素質成為重要內容，足球運動在各大高校中受到眾多學子的青睞。於天博、楊旭東、程鵬著的《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》首先講述瞭足球運動的起源與發展、價值與特點、足球運動的規律等內容；然後闡述瞭足球運動訓練的基本理論、體能訓練、心理素質訓練、營養與醫療保健等內容；從實戰的角度齣發，進一步闡析大學生足球運動的技術、戰術技巧，並且對高校足球教學與訓練的科學評價機製進行瞭深入研究。

作者介紹

文摘

序言

章足球運動概述
節足球運動的起源與發展
第二節足球運動的特點與價值
第三節現代足球運動的特徵和規律
第四節大學生足球運動教學與訓練現狀

第二章大學生足球訓練的基本理論
節大學生足球訓練的原則與方法
第二節大學生足球訓練的負荷安排
第三節大學生足球訓練計劃的製訂

第三章大學生足球運動體能及訓練
節大學生足球運動體能訓練與準備活動
第二節大學生足球運動能量代謝過程和訓練
第三節大學生足球運動力量與速度素質訓練
第四節大學生足球運動耐力與柔韌素質訓練
第五節大學生足球運動靈敏與平衡素質訓練
第六節大學生足球運動的整理活動

第四章足球運動員的營養保健和醫療
節運動性疲勞與恢復
第二節運動員的營養補充
第三節足球運動員膳食營養
第四節足球運動員的運動性疾病
第五節足球運動員的運動損傷

第五章高校足球實用技術教學與訓練
節足球運動技術的基本理論
第二節高校足球實用技術的教學
第三節高校足球實用技術的訓練

第六章高校足球實用戰術教學與訓練
節足球運動戰術的基本理論
第二節高校足球實用戰術的教學
第三節高校足球實用戰術的訓練

第七章高校足球教學與訓練的科學評價
節高校足球教學與訓練的身體素質評價
第二節高校足球教學與訓練的技術評價
第三節高校足球教學與訓練的自我評價
參考文獻