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劉彬著

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发表于2024-11-17

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店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：上海財經大學齣版社

ISBN：9787564214715

商品編碼：29473287805

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	體育與健康
作者	劉彬
定價	40.00元
齣版社	上海財經大學齣版社
ISBN	9787564214715
齣版日期	2012-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大16開
商品重量	0.540Kg

內容簡介

《體育與健康(高等院校公共基礎課規劃教材)》編著者劉彬。本教材從體育與健康兩個方麵進行瞭闡述，融理論與實踐為一體，理論篇注重學生體育健康觀念和意識的形成，同時兼顧瞭學生休閑娛樂、體育生活、終身鍛煉的需要。實踐篇針對不同的體育項目，根據其動作特點，安排瞭一些實用方法，教師在教學過程中可根據需要自行選擇。另外，對戶外運動、民族傳統體育及保健運動等深受學生喜愛的運動做瞭簡單的介紹，以便學生根據自己的愛好選學。本書在講述理論知識和操作方法的同時，還穿插瞭不少有關體育運動的圖片，圖文並茂，新穎活潑，讓學生更容易接受。

作者簡介

理論篇章體育與健康的基本概念節體育的概念和功能第二節健康的概念與健康教育第三節體育與身心發展第四節健康與衛生第五節體育鍛煉的原則、方法、評價、營養和飲食衛生第六節學生與體育第七節野外及生活意外的自救第八節體育欣賞與競賽組織第二章體育科學原理節運動與生理第二節體育與心理第三節運動與集體第四節有氧運動與運動處方第三章環境、行為與健康節環境與健康第二節吸煙與健康第三節飲酒與健康第四節吸毒、與健康第四章體育鍛煉與體質健康節身體形態特點與鍛煉方法第二節身體形態發展不平衡或畸形的體育鍛煉矯正法第三節身體機能的特點與鍛煉方法第四節身體素質及其鍛煉方法第五節發展身體素質的案例第五章鍛煉、飲食與體重控製節肥胖第二節能量需求的平衡第三節穩妥控製體重第六章體育鍛煉與體質健康知識節《學生體質健康標準》測試的內容與意義第二節體育鍛煉的基本原則與監控方法第三節身體健康素質與體育鍛煉第七章運動損傷節運動疾病與預防第二節運動損傷的治療方法第三節軟組織損傷的處理第八章現代競技運動重大賽事節奧林匹剋運動會第二節世界杯與世界錦標賽第三節亞洲運動會實踐篇第九章流行運動節健美操運動第二節形體運動第三節體育舞蹈第四節遊泳運動第十章休閑運動節輪滑運動第二節颱球運動第三節保齡球運動第十一章田徑運動節田徑運動概述第二節跑第三節跳躍第四節投擲第五節田徑項目規則簡介第十二章球類運動節籃球運動第二節排球運動第三節足球運動第四節乒乓球運動第五節羽毛球運動第六節網球運動第十三章戶外運動節登山運動第二節攀岩運動第三節定嚮運動第十四章民族傳統體育節跆拳道第二節毽球運動第十五章保健運動節太極拳運動第二節武術運動第三節飛鏢運動主要參考文獻

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