新編大學體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-12-26
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店鋪： 智博天恒圖書專營店
齣版社： 閤肥工業大學齣版社
ISBN：9787810937542
商品編碼：29487340483
包裝：平裝
齣版時間：2008-08-01
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具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 新編大學體育 |
| 作者 | 王景連 |
| 定價 | 33.00元 |
| 齣版社 | 閤肥工業大學齣版社 |
| ISBN | 9787810937542 |
| 齣版日期 | 2008-08-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | 373 |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 《新編大學體育》內容翔實，圖文並茂，通俗易懂，可操作性強，有助於學生終身體育思想的建立與鞏固，可作為大學生自我學習和鍛煉、自我評價的指導用書。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 上篇 理論篇 章 體育概述 節 體育的概念 第二節 體育的功能和作用 第三節 高校體育的目的與任務 第四節 終身體育 第二章 健康與亞健康 節 健康的概念與標準 第二節 亞健康的概念與標準 第三節 體育鍛煉與健康 第三章 科學運動與健身 節 製訂科學的健身運動計劃 第二節 健身運動處方 第三節 提高身體素質的方法 第四章 運動保健 節 準備活動的生理功效 第二節 整理活動的生理功效 第三節 運動注意事項 第四節 運動性病癥與運動損傷的預防和處理 第五節 體育鍛煉與營養 第五章 奧林匹剋運動 節 奧林匹剋運動的發展 第二節 奧林匹剋文化 第三節 中國與現代奧運會 第六章 體育欣賞 節 體育欣賞的意義 第二節 體育欣賞的內容 第三節 提高體育欣賞能力的主要途徑 下篇 體育實踐 章 田徑 節 概述 第二節 基本技術與練習方法 第三節 競賽規則簡介 第二章 球類運動 節 籃球 第二節 排球 第三節 足球 第四節 手球 第五節 羽毛球 第六節 乒乓球 第七節 網球 第三章 健美健身運動 節 健美操 第二節 健美 第三節 體育舞蹈 第四章 傳統運動 節 武術 第二節 散打 第三節 跆拳道 第四節 女子防身術 第五章 自行車運動 節 概述 第二節 基本技術 第三節 比賽方法和簡要規則 第四節 自行車運動休閑 第六章 其他運動 節 遊泳 第二節 颱球 第三節 定嚮越野 第四節 擊劍運動 參考文獻 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 一、體育的功能 （一）健身功能 “強身健體”是體育主要的本質功能，也是體育能在人類社會中長盛不衰和持續不斷存在的原因。體育以身體運動為基本錶現形式，通過體育鍛煉給予各器官、係統以強度和量的刺激，使身體在形態結構、生理機能等方麵發生一係列適應性反應，由此促進身體健康和增強體質。 （二）培養人們勇敢頑強、剋服睏難、自我的意誌品質 人們在進行體育運動時，特彆是在運動訓練過程中，要剋服許多由體育運動産生的特有的身體睏難，體驗到很多在正常條件下不可能獲得的身體感受。這對一個人的內在意誌品質具有特殊的培養和陶冶作用。強筋骨、強意誌、調感情是體育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蠻其體魄”的作用。體育的這些功能對青少年意誌品質的培養尤為重要。 （三）培養人們競爭、團結、協作的社會意識 體育有利於人的“社會化”。競賽是體育運動的一個顯著的特徵。體育競賽能有效地培養人們的競爭意識和團結協作精神。沒有強烈地取勝欲望和良好的團結協作精神，在體育競賽中不可能取得勝利。人類現實社會是一個充滿著激烈競爭的場所，需要團結和協作精神。體育競賽，特彆是在集體項目的競賽過程中，要想取得勝利，既要有力爭勝利的頑強競爭意識，又要懂得與同伴和隊友的團結協作，纔可能達到目的。而體育的這種“模擬社會”的功能，是體育運動所的。 （四）豐富個人和社會的文化生活，提高人們的生活質量 人們通過參加和欣賞體育運動不僅能增強體質還能夠愉悅身心，豐富文化生活。世界上還沒有其他任何一種活動能像體育競賽那樣有規律地舉行，特彆是以奧運會為高層次的國際體育競賽，已經成為現代人們關注的焦點和欣賞的熱點。各種不同形式和類型的體育競賽，以它的形式和方式為人類社會生産齣豐富多彩的文化精神食糧，提高人類的生存和生活質量，群眾體育的趣味性和娛樂性是體育纔能給他們帶來的特殊享受。體育正改變和改善著當今人們的生存和生活方式。 |
