9787535289223 準婚必讀 湖北科學技術齣版社 郎景和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

圖書標籤:

• 婚戀指導
• 情感心理
• 兩性關係
• 婚姻準備
• 戀愛技巧
• 郎景和
• 湖北科學技術齣版社
• 9787535289223
• 傢庭教育
• 幸福婚姻

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29487720878

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

書名：準婚必讀

定價：65.00元

作者：郎景和

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289223

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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當愛之果悄然掛上枝頭，你們打算步入婚姻殿堂之時，你準備好瞭嗎？

內容提要

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在邁入婚姻大門之前，你是否做過這樣的思考：婚姻，究竟意味著什麼？圍繞婚前準備，本書提供瞭男女雙方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有關科普知識。本書稿內容分為七部分，*部分告彆單身，第二部分走嚮婚床，第三部分應對性問題，第四部分學會避孕，第五部分性傳播疾病常識，第六部分初為人妻，第七部分做好孕前準備。

目錄

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作者介紹

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郎景和，中國工程院院士，中國醫學科學院北京協和醫院婦産科教授、博士生導師。中華醫學會婦産科分會主任委員，《中華婦産科雜誌》總編輯，中國醫師協會婦産科分會會長。從事婦産科醫療、教學、科研五十餘年，多項成果建樹，屢獲殊榮奬勵。作傢、科普作傢，涉獵廣泛，作品頗豐。行醫，將仁術、技術、藝術結為一體；作文，將人學、科學、哲學融會貫通。

文摘

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序言

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《孕産健康與育兒指南：迎接新生命的科學準備》 本書導讀： 這是一本全麵、深入的孕産健康與育兒指導手冊，旨在為準備迎接新生命的傢庭提供科學、實用的知識支持和情感慰藉。全書內容涵蓋瞭從備孕階段的生理與心理準備，到整個孕期的營養調理、胎教互動、産前檢查的詳細解讀，再到分娩過程的風險預知與應對，直至産後恢復、新生兒護理及早期教養的方方麵麵。我們力求以嚴謹的醫學知識為基礎，結閤豐富的臨床經驗，用通俗易懂的語言，幫助準父母們建立信心，科學規劃，平穩度過這段特殊而美好的生命旅程。 --- 第一部分：科學備孕——構築健康的基石 第一章：認識你的身體：從生理到心理的準備 備孕並非僅僅是停止避孕，更是一場有計劃的“生命工程”。本章首先詳細解析瞭女性的生殖生理周期，包括準確的排卵期計算方法（如基礎體溫法、宮頸粘液觀察法、排卵試紙監測），幫助夫婦鎖定最佳受孕時機。同時，對於男性而言，精子質量的優化同樣關鍵，本章將探討如何通過生活方式的調整（飲食、運動、戒煙限酒）來提升精子的活力與形態。 在生理準備之外，心理健康是影響受孕成功率的重要隱形因素。我們將探討如何識彆並緩解“備孕焦慮”，提供實用的壓力管理技巧，並強調伴侶間情感支持的重要性，確保雙方以最積極、放鬆的心態迎接生命的到來。 第二章：孕前體檢與風險篩查 孕前檢查是優生優育的第一道防綫。本章詳盡列舉瞭男女雙方必須完成的各項基礎及專項檢查，包括但不限於：常規血液檢查、優生五項、甲狀腺功能評估、性激素六項等。對於有傢族病史或慢性疾病的夫婦，本章特彆設立瞭“遺傳谘詢與風險評估”專區，指導如何解讀基因篩查報告，並提供針對性的健康乾預方案，力求從源頭上降低妊娠期並發癥和新生兒齣生缺陷的風險。 第三章：優化生活方式與營養儲備 懷孕前的三個月是“蓄能期”。本章聚焦於孕前營養素的儲備，特彆是葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵營養素的補充時機與劑量建議。我們將打破常見的營養誤區，提供一份詳細的“備孕營養食譜”，旨在優化卵子和精子的質量。此外，本章還深入探討瞭環境因素對生育力的影響，如接觸有害化學物質、過度勞纍、特定藥物的使用限製等，指導夫婦構建一個對胚胎發育最有利的外部環境。 --- 第二部分：孕期全景導航——生命奇跡的300天 第四章：孕期生理變化與自我監測 從確認懷孕到孕中期、孕晚期，母體的變化是驚人的。本章以時間為軸綫，詳細描述瞭不同孕周內身體可能齣現的正常反應（如早孕反應、皮膚變化、假性宮縮等），並教授如何區分這些變化是正常的適應過程還是需要警惕的異常信號。我們強調瞭孕期體重管理的科學性，並提供瞭適宜不同孕期的安全運動指南。 第五章：科學産檢：讀懂每一次B超和化驗單 産檢是保障母嬰安全的核心環節。本書對國傢規定的所有重要産檢項目進行瞭深入淺齣的解析，包括：NT檢查、唐氏篩查（無創DNA/血清學篩查）、四維彩超的“視窗期”與解讀要點、糖耐量試驗的準備與流程。每項檢查的目的、最佳時間、結果異常的可能含義以及後續處理方案，均以圖錶形式清晰呈現，幫助準父母們不再對醫院的報告感到睏惑。 第六章：胎兒的宮內發育與互動教育 本章專注於胎兒的發育過程，從細胞分裂到器官係統的成熟，提供每周的“胎兒發育速覽”。更重要的是，我們倡導積極的胎教實踐。內容涵蓋瞭聽覺刺激（古典音樂的選擇）、視覺刺激（如何通過腹壁進行光照互動）、以及語言交流的技巧，旨在促進胎兒大腦的早期健康發展。 第七章：孕期常見問題與疑難解答 麵對漫長的孕期，各種小插麯難以避免。本章作為“孕期急救手冊”，重點解答瞭孕期高血壓、妊娠期糖尿病的篩查與管理；孕期常見感染的預防（如TORCH病毒）；以及關於先兆流産、前置胎盤、羊水過少/過多等復雜情況的應對策略，強調瞭及時就醫的重要性與自我護理的邊界。 --- 第三部分：分娩與産後恢復——迎接與重塑 第八章：分娩預演：從臨産徵兆到分娩方式的選擇 本書將分娩過程細化為三個階段，並詳細描述瞭規律宮縮的識彆、破水的處理原則。針對分娩方式的選擇，我們公正地分析瞭順産與剖宮産的醫學指徵、優缺點和恢復周期。特彆設置瞭“無痛分娩的科學認知”專欄，幫助産婦消除疑慮，做齣最適閤自己的分娩決策。同時，我們也提供瞭係統的“拉瑪澤呼吸法”訓練，作為非藥物鎮痛的有效輔助手段。 第九章：新生兒護理入門：從醫院到傢庭的過渡 寶寶降生後，父母將麵臨全新的挑戰。本章是新生兒護理的實踐指南，內容包括：新生兒的黃疸觀察與處理、正確的喂養方式（母乳喂養的技巧與挑戰、配方奶的衝調規範）、臍帶護理、以及如何為寶寶建立規律的睡眠與排便習慣。我們特彆關注母乳喂養的“黃金第一小時”，提供瞭一係列促進早上奶和解決乳房問題的實用技巧。 第十-十一章：産後恢復與傢庭角色重建 産後恢復不僅是身體的康復，更是心理的重建。本書對産後惡露觀察、子宮復舊、盆底肌修復（産後康復操的圖文演示）進行瞭詳細指導。針對新晉媽媽容易忽視的“産後抑鬱”問題，我們提供瞭明確的識彆標準和早期乾預建議。此外，我們還探討瞭夫妻雙方如何共同承擔育兒責任，如何平衡個人生活與傢庭需求，實現傢庭角色的平穩過渡。 --- 結語：持續學習，享受旅程 本書旨在成為您孕育生命旅程中的可靠夥伴，提供知識的深度和實踐的廣度。請記住，科學知識是基礎，但每個生命都是獨特的。我們鼓勵您帶著這份指南，與您的醫療團隊緊密閤作，以開放的心態和堅定的信心，共同迎接這個世界上最偉大的奇跡。 適用讀者群體： 計劃懷孕的夫婦 正在經曆孕期的準父母 初次為人父母的新手傢庭 關注母嬰健康與科學育兒的傢庭成員

评分☆☆☆☆☆

收到這本《準婚必讀》的時候，我第一感覺就是“這個名字選得太好瞭”。“準婚”這個詞本身就充滿瞭期待和一點點的不確定，而“必讀”則是一種強烈的推薦和建議，仿佛它就是通往幸福婚姻的一張地圖。我翻瞭翻目錄，感覺內容安排得相當周全，從婚禮籌備期的各種細節，到婚後如何建立和諧的傢庭關係，甚至還涉及到瞭如何應對一些潛在的傢庭危機。我尤其對那些關於“溝通技巧”和“財務管理”的部分比較感興趣，因為我發現，很多夫妻之間的矛盾，往往都源於這些最基礎但又最容易被忽視的方麵。這本書由郎景和先生撰寫，這讓我對它的專業性和深度充滿期待。我希望它不僅僅是一本簡單的指南，更是一種思維的引導，幫助我們在進入婚姻之前，能夠有一個更清晰、更成熟的認識。它應該能幫助我們認識到，婚姻不是終點，而是另一個更復雜的起點，需要我們不斷地學習、成長和經營。我期待這本書能提供一些非常具有實踐指導意義的內容，讓我們在麵對婚姻的各種挑戰時，能夠更加從容和自信。

评分☆☆☆☆☆

最近聽朋友提起這本書，《準婚必讀》，湖北科學技術齣版社齣版的，覺得名字挺有意思的，而且感覺內容應該會比較實用。雖然我本人還沒有到“準婚”的階段，但身邊不少朋友都麵臨這個人生大事，所以我也想提前瞭解一下，為他們齣謀劃策，或者自己以後也能用得上。現在的年輕人，很多在步入婚姻之前，可能更多的關注點在婚禮的浪漫和甜蜜上，但忽略瞭婚姻生活背後的一些現實問題。這本書的書名很直白，直接點齣瞭“必讀”的重要性，這讓我覺得它可能涵蓋瞭很多新人容易忽略的方麵，比如婚前的財務規劃、婚後如何管理傢庭開支、如何處理與雙方父母的關係，甚至是如何在育兒方麵達成一緻等等。這些都是非常貼近生活的細節，能夠幫助新人更好地應對婚姻中的挑戰，避免一些不必要的矛盾。我期待這本書能提供一些非常具體、可操作的建議，而不是泛泛而談的道理。比如，它會不會給齣一些關於如何進行有效溝通的範例，或者在處理傢庭分歧時的一些策略。總之，一本能夠幫助人們更理性、更成熟地看待婚姻的書，我都很感興趣。

评分☆☆☆☆☆

這本《準婚必讀》的書名，第一眼看到就覺得挺實在的，就像是為即將步入婚姻殿堂的年輕人準備的“通關秘籍”一樣。我最近正好處在人生這個階段，身邊的朋友也陸陸續續開始籌備婚禮，所以對這類話題自然格外關注。書的封麵設計倒是挺簡潔大方的，沒有那種花裏鬍哨的風格，給人一種沉穩可靠的感覺，這倒是挺符閤“必讀”二字的定位。包裝也很嚴實，快遞小哥送過來的時候，沒有任何破損，這點值得錶揚。書的印刷質量也還不錯，紙張的觸感比較舒服，字跡清晰，長時間閱讀也不會覺得眼睛纍，細節處理得很到位，看得齣齣版社是用瞭心的。翻開目錄，看到裏麵涉及的方麵還挺廣的，從婚禮籌備的細節，到婚後的相處之道，甚至還包含瞭一些可能遇到的法律問題，這些都是新人非常關心且容易忽視的。光是目錄就讓人覺得內容應該挺充實的，希望能給那些正在忙碌準備婚禮，或者對婚姻生活感到迷茫的朋友們提供一些實實在在的幫助和指導，讓他們在迎接人生新篇章的時候，能夠更有底氣，也更從容。

评分☆☆☆☆☆

我之前就對關於婚姻經營類的書籍很感興趣，尤其是那些能夠提供具體方法和案例的。這次看到瞭《準婚必讀》這本書，書名就很有吸引力，而且齣版社是湖北科學技術齣版社，感覺齣版的書籍質量應該有保障。我一直認為，婚姻是一門需要學習的藝術，尤其是在現代社會，年輕人的婚戀觀也在不斷變化，如何維係一段長久的、幸福的婚姻，確實需要一些專業的指導。我希望這本書能夠幫助即將步入婚姻的人們，更好地理解婚姻的本質，不僅僅是愛情的升華，更是責任的承擔和生活的經營。我特彆關注書中是否有關於如何處理夫妻雙方的差異化，如何在共同生活中保持個人空間，以及如何與長輩建立良好的關係等方麵的論述。這些都是現實生活中非常棘手但又至關重要的問題。如果這本書能提供一些實用的工具或模型，比如溝通模闆，或者解決衝突的步驟，那將會非常有價值。我期待它能夠成為一本能夠幫助新人“避雷”，並且“升級”婚姻幸福度的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個傢庭、兩種生活習慣的磨閤。所以，一本關於“準婚”的書，在我看來，它的價值就在於能不能提供一套相對係統、全麵的指南，幫助新人提前預見可能遇到的問題，並且學會如何去應對。這本書的名字《準婚必讀》，聽起來就有一種“前方高能預警，請務必仔細閱讀”的意味，這倒是讓我對它寄予瞭厚望。我特彆喜歡那種內容詳實、邏輯清晰的書籍，能夠把我腦子裏零散的關於婚姻的疑問串聯起來，然後給齣有條理的解答。這本書的作者郎景和，作為一個經驗豐富的專業人士，相信他能從更宏觀的視角，或者更深入的層麵，去剖析婚姻中的種種現象，給齣一些獨到的見解。我個人比較注重理論與實踐相結閤的指導，比如，對於如何處理婆媳關係、夫妻溝通的技巧，甚至是在經濟上的共同規劃，這些都是非常實際的問題，如果書中能有詳細的分析和可行的建議，那絕對是加分項。我希望這本書能夠幫助我理解婚姻的真正含義，不僅僅是浪漫的愛情，更是一種責任、一種承諾，以及如何在這份責任和承諾中，找到屬於自己的幸福。