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【XH】 室內攀岩指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

【XH】 室內攀岩指南
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約翰.懷特，周瀅瓊 著

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发表于2024-11-16

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店鋪： 愛尚美潤圖書專營店
齣版社： 北京日報齣版社
ISBN：9787547726938
商品編碼：29488789672
包裝：平裝
齣版時間：2017-08-01

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具體描述

基本信息

書名：室內攀岩指南

定價：62.00元

作者：約翰.懷特,周瀅瓊

齣版社：北京日報齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787547726938

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 室內攀岩指導書，攀岩領域教練心力之作。

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★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠， 攀岩裁判陳新聯袂推薦。

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★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。

n

★ 涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖時尚健身方式。

n


內容提要

室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

n

《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書，約翰懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。

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目錄

引言 攀岩簡史

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章 人工岩壁的曆史

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第二章 室內攀岩裝備

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第三章 找到一個適閤自己的岩館

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第四章 開始攀登

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第五章 頂繩攀登

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第六章 室內先鋒攀登

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第七章 高級攀岩技巧

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第八章 攀岩技術訓練

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第九章 事故的預防

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第十章 攀岩損傷及其預防

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第十一章 資格認證

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第十二章 攀岩比賽

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第十三章 室外攀岩

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附錄

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作者介紹

約翰懷特，英國攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。

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審譯：

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周文峰，媒體人，曾任德國阿剋塞爾斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜誌編輯總監。

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文摘

序言

這是一本非常全麵的攀岩手冊，是一本快速學習、瞭解攀岩運動的好書！

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——劉常忠，中國國傢攀岩隊前隊長，中國難度競技攀岩記錄保持者

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猶如一個岩壁文化的布道者，本書作者約翰懷特作為英國的攀岩教練，他以無比簡潔的語言撰寫瞭這本全麵介紹攀岩運動——從入門到提高的一整套教程，圖文並茂，生動詼諧。

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——陳新，攀岩裁判，2008將北歐時尚運動項目旱地冰球引入中國

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