婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版) [美] 沃爾特斯,李昊軒 9787504478344 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 沃爾特斯，李昊軒著

圖書標籤:

婚姻
情感
心理學
人際關係
自我成長
溝通
傢庭教育
愛情
幸福
暢銷書

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店铺：天乐图书专营店

出版社：中国商业出版社

ISBN：9787504478344

商品编码：29504206055

包装：平装

出版时间：2012-10-01

具体描述

基本信息

書名：婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)

定價：32.00元

作者：沃爾特斯,李昊軒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字數：

頁碼：242

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

確實如此，婚姻需要我們用智慧去經營和規劃，女性朋友們，不要把結婚當成愛情的終點站，而應把它看做是人生的一個裏程碑，婚後也要不斷地去注入自己的愛和能量。隻要你在婚前就知道瞭這些婚姻的秘訣，自然能夠讓你的婚姻贏在起點，決勝終點！女士們！請堅信：幸福美滿的婚姻是可以通過自己努力設計齣來的！

內容提要

翻閱《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》，你將會知道：彼此戀慕並不足以成為幸福婚姻的基礎，婚姻的賭注是昂貴的，婚前預備的報償卻是豐厚的。如果你目前是單身或在戀愛，本書可作為你的關係藍圖，幫助你決定是否或何時預備好進入婚姻；如果你已經訂婚或新婚不久，《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》將幫助你查驗自己的感情基礎，學到創建成功婚姻所必需的技巧。

選擇什麼樣的男人，就會有什麼樣的人生
一眼選中“生活優質男”
天生好男人就是這模樣
男人喜歡什麼類型的女人
婚姻就是讓一個好男人愛上你
婚姻大事不能聽天由命
父母反對的婚姻，務必要三思
男人其實想過得逍遙自在
愛他，就多給他些自由空間
愛情加麵包，纔是的生活
或許，下一站纔是你要的幸福
好老公需要妻子來打造
好老公是“哄”齣來的
把丈夫當成大男孩
不要吝嗇你的贊賞
多一些贊賞，少一些指責
多給丈夫一些關愛
做老公忠實的粉絲
給予老公充分的支持與信任
男人需要支持，不需要指責
興趣一緻纔能誌同道閤
做老公的忠實聽眾
會持傢的女人得男人歡心
讓美麗和財富增值
學會理財，為丈夫解決後顧之憂
閤理開支，勤儉持傢
提升自己，做好賢內助
為老公緩解心理壓力
莫攀比，日子是過給自己的
廚藝是保衛愛情的法寶
親自為老公做一頓愛心早餐
營造溫馨的傢庭氛圍
營造浪漫，為生活注入活力
傢庭是情場，不是戰場
多一些包容，少一些怨恨
寬容是通往幸福的坦途
不當婚姻的附屬品
愛是一種給予，而非索取
批評是對男的打擊
停止嘮叨是得到男人喜歡的步
與其抱怨，不如嘗試改變
剋製自己，不爭口角的上風
暴躁是毀壞幸福的
避免無端的猜疑
不要總把“離婚”掛嘴邊
吵架也要講原則
傷什麼也不能傷男人的麵子，善待他的親人和朋友
男人的麵子很重要
朋友麵前給足他麵子
讓你的嘴巴適當休息
善待每一位傢庭成員
不要指望男人一碗水端平
不要和長輩頂嘴
關愛父母什麼時候都不晚
婆唱媳隨，營造和諧
彆讓婆媳關係變成“惡性腫瘤”
好心態成就好女人，永葆青春的秘訣
時刻保持一顆平常心
做自己心情的主宰
培養積極的心態，自信的女人美麗
清除塵埃，讓心靈沐浴陽光
樂觀一些，換個角度看問題
保持微笑，讓幸福寫在臉上
亂發怒火，傷瞭彆人害瞭自己
彆讓嘮叨侵蝕瞭你的幸福
幸福是一種心情，樂觀是一種心態
心靈需要時常去嗬護
做一個魅力女人，學會包裝自己
給自己保鮮，給婚姻保鮮
讓魅力在優雅中綻放
女人要善待自己
女為悅己者容
“女人味”從何而來
微笑是提升形象的好包裝
善良是女人美的服飾
自信的女人具魅力
女人，不要吝嗇你的溫柔
內在美纔是長久的美
生活離不開激情，但親密絕不隻是肌膚之親
有性纔有愛，纔有幸福婚姻
留住男人的心，纔能把握幸福婚姻
守護幸福，從保持美妙的性愛做起
迎閤丈夫，製造浪漫情趣
多鼓勵丈夫，幫其減少思想壓力
剋服阻礙“性”趣的心理因素
和諧的性愛源自良好的溝通
為性愛注入新內容，保持新鮮感
變被動為主動，大膽追求“性”福
走齣錯誤的性觀念誤區
愛情可以經營，婚姻可以設計
經營好自己的愛情，不涉足他人的花園
婚姻需要用心去經營
大智惹愚，糊塗是福
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
用愛去拴住他的心
換種角度對待老公
信任是婚姻的基石
讓幽默為婚姻保鮮
鼓勵老公，經常給他打氣
為婚姻築起一道防火牆
尊重對方，穿好“婚姻”這雙鞋
結語：如何完善你的婚姻

作者介紹

文摘

既然愛一個人，就要愛他的。人無完人，對待丈夫的優點，自然應該持欣賞態度；對待他的缺點，也應該多一點包容和忍耐，少一點抱怨和指責。聰明的女人，有時候還會用贊美代替指責和抱怨。一個人無論他多麼明理、智慧、高尚，也無論他是你的什麼人，無一例外地都會本能地對他人的指責、抱怨進行防衛、抵抗。因為，指責、抱怨是對他存在價值的否定，是對他自尊的傷害，他不太可能以積極的態度加以迴報，即使是暫時的接受，或許也隻是錶麵上的應付，小心他會“以牙還牙”。非但如此，指責、抱怨也不會使事情有任何的改觀。其實，生活在同一個屋簷下，在長期的相處過程中，磕磕碰碰都是在所難免的，每個人也都有自己的生活方式和生活習慣，如果不是原則問題，大可不必太過計較。相反，你卻可以常常贊美他是多麼能乾，多麼。有一個女人，聰慧漂亮，她的丈夫是某政要的秘書，有名的“筆杆子”，倆人可謂郎纔女貌。後來，丈夫升職瞭，他們也有孩子瞭。一個大學同學偶爾在街上遇見她。濃淡適宜的妝容，高貴、優雅的氣質，直覺告訴同學，她真是一個幸福的女人。同學嚮她打趣說：“有愛情的滋潤，女人的美麗就是不一樣。”她隻是淡淡一笑，平靜之中似乎有些憂傷。她說：“婚姻如鞋，閤不閤腳隻有自己知道。”“你那雙優質的婚姻鞋難道不閤腳嗎？”同學反問。也許是平時她少有傾心訴說的機會，此時，她的話匣子打開瞭，曆數丈夫的種種陋習：喝酒、抽煙、應酬多、早齣晚歸……讓她慢慢地受不瞭。她是個很敏感的女人，很在乎自己的感受，天長日久，灰緒漸漸堆積，離婚的想法都有瞭。沉默瞭半晌，同學問她：“你愛你的丈夫嗎？”毋庸置疑，從她的錶情就應該看得齣來，她正是因為太愛、太在乎，所以纔會有失望。同學笑著對她說：“其實你的鞋子還是很閤腳的，隻不過鞋子裏有幾粒沙子而已。”她是個聰明的女人，明白瞭對方話裏的意思，她笑著說：“那沙子挺硌人的，要想辦法把它們拿齣來纔好。”這世上有很多人說鞋子不閤腳，其實未必就是鞋子有問題，可能是鞋中之沙造成瞭一種不閤腳的錯覺，因為幾粒沙而放棄整雙鞋子，那可是太愚蠢瞭。是一種理想狀態，因為世上的任何事物都不可能沒有瑕疵，的是不存在的。但從另一個角度說，的東西是存在的，存在於人的心裏，隻有寬容、樂觀、知足的人，纔能感受到的存在。在日常生活中，女人不妨用欣賞代替指責，常常贊美自己的丈夫。如果一個人能經常聽到真誠的贊美，就會明白自身的價值，有助於增強其自尊心和自信心，更能讓人感到愉悅和鼓舞，從而會對贊美者産生親切感。特彆是夫妻雙方在對事物的看法、認識上有分歧時，適當的贊美會産生神奇的力量，不僅能化解矛盾，剋服差異，更能促進理解，加強溝通。
……

序言

現代關係與情感智慧：一本關於構建持久親密關係的指南書籍簡介在快節奏的現代生活中，人與人之間的聯結變得既重要又脆弱。我們渴望深厚的親密關係，卻常常在日常的摩擦、期望的落差和溝通的障礙中迷失方嚮。本書並非一套僵化的規則手冊，而是一份深入探索人類情感連接、理解親密關係動態的實用指南。它旨在幫助讀者構建一套屬於自己的、適應於現代生活挑戰的、堅實而富有彈性的情感架構。本書的核心在於強調“設計”的理念——關係並非偶然發生，而是需要主動選擇、持續投入和精心維護的成果。它不關注於浪漫的神話，而是聚焦於現實的、可操作的策略，讓讀者能夠像設計一個精密的係統一樣，去規劃、優化和修復他們的人際關係，尤其是婚姻及長期伴侶關係。第一部分：關係的基礎——打破誤區，重塑認知許多人步入親密關係時，攜帶的都是童年經驗、文化期待和媒體渲染的“情感藍圖”。這往往導緻在麵對真實衝突和日常瑣碎時手足無措。本書首先緻力於拆解這些根深蒂固的誤解。 1. 親密關係的進化論：從“找到對的人”到“成為對的人” 傳統觀念傾嚮於相信“真愛”是一種命中注定的感覺，一旦遇到“靈魂伴侶”，一切都會自然而然。本書挑戰瞭這種被動等待的思維模式。它闡述瞭親密關係是一個動態的、持續演化的過程，需要雙方共同投入成長。真正的契閤，並非是天生的匹配，而是後天培養的默契和對彼此差異的接納與整閤。讀者將學習如何從一個“尋找完美伴侶的獵人”轉變為“共同建設美好未來的建築師”。 2. 情感需求的深度解碼：識彆隱藏的渴望我們錶達的“我需要你做某事”的請求，背後往往隱藏著更深層次的情感需求——安全感、被理解、被珍視、被認可。本書提供瞭詳細的情感需求清單和識彆工具，幫助讀者穿透日常爭吵的錶象，直達問題的核心。理解這些底層需求，是有效溝通和滿足彼此的關鍵。例如，一方因為伴侶加班而生氣，其核心訴求可能不是“陪我”，而是“我在你心中是否比工作重要”。 3. 衝突的價值重估：從戰場到學習場衝突在任何關係中都是不可避免的，關鍵在於如何處理衝突。本書拒絕將衝突視為關係質量的晴雨錶，而是將其視為關係成長的絕佳機會。它提齣瞭“建設性衝突”模型，教導讀者如何在不傷害情感基礎的前提下，清晰、尊重地錶達異議，將爭論轉化為共同解決問題的契機。重點在於學習如何“有效吵架”，確保每一次分歧都能帶來新的理解，而非纍積隔閡。第二部分：溝通的藝術——連接心智的橋梁溝通是關係的命脈，但多數人的溝通模式是低效、防禦性或充滿指責的。本書提供瞭超越“非暴力溝通”基礎框架的進階技巧，專注於建立真正的“雙嚮傾聽”機製。 1. 傾聽的層次與深度本書區分瞭三種傾聽模式：聽到（Hearing）、理解（Understanding）和共情（Empathizing）。真正的連接發生在共情層麵，即不僅理解對方說瞭什麼，更理解他們為何如此感受。提供瞭大量的練習，幫助讀者學會“暫停反應、確認感受、澄清事實”的傾聽流程，從而避免在對話中急於辯護或提供解決方案。 2. 情緒語言的精確錶達很多時候，我們用指責的語言（“你總是…”、“你從不…”）來錶達受傷或失望。本書引入瞭“感受-觀察-影響”的錶達結構，指導讀者如何用“我”開頭的陳述句，清晰而無攻擊性地錶達自己的內部體驗。同時，探討瞭如何在伴侶情緒高漲時，選擇恰當的介入時機和安撫方式，避免“情緒傳染”和“關係升級”。 3. 沉默的語言與非語言信號的解讀關係中的大部分信息是通過非語言綫索傳遞的，包括肢體語言、語調、眼神接觸乃至保持的距離。本書深入分析瞭這些“沉默的對話”，幫助讀者識彆伴侶釋放的壓力信號、疏遠跡象和尋求親近的隱晦邀請，從而在言語尚未發生之前，就進行積極的乾預和迴應。第三部分：構建穩定與安全——親密關係的工程學一個穩固的關係係統，需要清晰的結構和定期的維護。這部分側重於如何在日常生活中，通過製度化的努力來增強關係的韌性。 1. 共同願景與價值觀的錨定長期關係需要超越眼前的柴米油鹽，仰望共同的星空。本書指導伴侶如何進行“關係願景會議”，定期討論對未來五年、十年在事業、傢庭、個人成長和生活方式上的共同期望。價值觀的統一性，是抵禦重大人生變故（如事業失敗、健康危機）時的主要保護傘。 2. 信任的建立與修復：小額纍積原則信任並非一個一次性的承諾，而是無數個“兌現小額承諾”的結果。本書提齣瞭“信任的銀行賬戶”模型，強調日常的信守承諾——準時赴約、迴復信息、在伴侶不在場時維護其聲譽——積纍的“信任存款”纔是應對危機（如一次失誤或欺騙）的資本。對於信任受損的情況，提供瞭結構化的修復路徑，強調透明度、一緻性和耐心的重要性。 3. 維護“情感連接的自動駕駛”：儀式與連接點現代生活充斥著乾擾。本書倡導設計每日、每周和每月的“連接儀式”，將高質量的相處時間固定下來，使其成為不可協商的優先級。例如，每日的十分鍾“無設備交談”、每周一次的“約會之夜”，以及定期的“關係體檢”。這些儀式是關係維護的“自動駕駛係統”，確保情感連接不會因為忙碌而自然衰減。第四部分：適應變化——關係中的個人成長與空間真正的親密並非融閤，而是兩個獨立圓圈的重疊。健康的長期關係要求雙方既能深度連接，又能保持清晰的自我邊界。 1. 邊界的藝術：清晰與靈活的平衡本書詳細闡述瞭個人邊界在親密關係中的必要性，包括情感邊界（不為伴侶的情緒負全責）、時間邊界（保留獨處和友伴時間）和資源邊界（財務和個人空間）。讀者將學習如何以一種既堅定又充滿愛意的方式，清晰地劃定和維護自己的邊界，同時尊重伴侶的需求。 2. 應對關係中的“平淡期”與再點燃在長期關係中，強烈的激情會自然演化為更深層次的依戀和舒適。本書將這種平淡期視為關係成熟的標誌，並提供策略來重新引入“新奇感”和“探索欲”。這並非指盲目追求刺激，而是共同參與新的學習、挑戰和共同體驗，以激發伴侶雙方對彼此的新鮮感和好奇心。 3. 獨立成長與共同支持健康的伴侶關係應該是一個相互成就的平颱。本書強調，伴侶雙方都需要有明確的個人發展目標和追求。讀者將學習如何成為伴侶個人目標的“首席啦啦隊”，如何在伴侶追求獨立成就時提供空間和支持，而不是感到被排斥或威脅。這種共同的嚮上拉力，是關係保持活力和深度適應未來的核心動力。通過這四個維度的深入探討與實踐，本書為讀者提供瞭一個全麵、務實且富有洞察力的框架，用以“設計”和持續優化他們的親密關係，使其成為人生中最可靠、最滋養的港灣。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發齣一種沉靜而又充滿力量的感覺，讓人忍不住想一探究竟。我一直對人際關係，特彆是親密關係有著濃厚的興趣，而“婚姻是設計齣來的”這個書名，立刻就抓住瞭我的眼球。它不像很多關於婚姻的書籍那樣，上來就講雞毛蒜皮的瑣事，或者空洞地說要“經營”，而是用一種更具智慧和前瞻性的視角，暗示瞭婚姻並非是隨波逐流的産物，而是可以通過有意識的努力和精心的規劃來塑造的。這讓我聯想到許多成功的項目，它們都需要清晰的目標、周密的計劃以及持續的執行。婚姻，作為人生中最重要的一段旅程，難道不也應該遵循類似的原則嗎？我尤其好奇作者是如何將“設計”這個概念應用到婚姻中的，它涉及到哪些具體的要素？是溝通技巧、情感連接，還是價值觀的契閤？這本書似乎提供瞭一個框架，讓我們能夠更係統地去理解和構建一段健康、持久的婚姻關係。它鼓勵我去思考，去行動，而不是被動地接受命運的安排。這種積極的、賦權的態度，是吸引我的重要原因。我期待它能為我打開一扇新的窗戶，讓我用一種全新的方式去審視和經營我與伴侶的關係，讓我們的婚姻不僅是兩個人的結閤，更是一件共同創作的藝術品。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對“為什麼”有著強烈好奇心的人，尤其是在麵對一些生活中看似理所當然卻又充滿挑戰的事情時。婚姻，無疑就是其中最復雜也最值得深究的一個領域。我們常常聽到關於婚姻的“秘訣”、“技巧”、“相處之道”，但這些往往停留在錶層，缺乏深入的理論支撐和實踐指導。而“婚姻是設計齣來的”這個書名，給我的感覺是，它試圖去探尋婚姻的本質，去揭示那些隱藏在成功婚姻背後的原理。它暗示著，幸福的婚姻並非偶然，而是有其內在的邏輯和可循的規律。我猜想，這本書可能會從心理學、社會學甚至哲學的高度，來剖析婚姻的構成要素，以及如何在這個基礎上進行“設計”。“設計”這個詞，讓我聯想到規劃、藍圖、迭代和優化。它不是一蹴而就的，而是需要反復的思考、嘗試和調整。我很期待書中是否會提供一些具體的“設計”方法論，比如如何識彆伴侶的“設計需求”，如何為關係設定“功能性目標”，以及在“設計”過程中如何應對“不可控因素”和“bug”。這種係統性的思考方式，對於我這樣喜歡刨根問底的人來說，非常有吸引力。我希望這本書能提供一種更深刻的理解，讓我們能夠更主動、更聰明地去創造屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及人性深處、引導人們進行自我反思和成長的書籍情有獨鍾。最近，我偶然看到瞭《婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)》這本書，這個書名立刻引起瞭我的注意。“設計”這個詞，在我的認知裏，意味著創造、構建，以及一種有意識的主導。它與我過去對婚姻的理解，即更多地是一種自然而然的結閤，或是一種命運的安排，有著顯著的不同。這讓我産生瞭一種強烈的探索欲：究竟是什麼，讓婚姻可以被“設計”？它背後隱藏著怎樣的哲學或心理學原理？我期待這本書能夠顛覆我一些固有的觀念，讓我看到婚姻的更多可能性。它是否會教我們如何去識彆伴侶身上我們真正需要的東西，如何去與伴侶共同構建一個屬於我們兩個人的“理想國”？“暢銷書珍藏版”的字樣，也暗示瞭這本書的價值和影響力，它可能已經幫助瞭無數人找到瞭通往幸福婚姻的鑰匙。我希望這本書能夠給我帶來啓示，讓我不再是婚姻的旁觀者，而是積極的參與者和創造者，用智慧和愛，為我們共同的未來繪製一份美好的藍圖。

评分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡從不同角度審視事物的人，對於那些能夠引發深度思考的書籍，我總是抱有極大的熱情。“婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)”這個書名，給我一種耳目一新的感覺，它打破瞭我以往對於婚姻的刻闆印象。我常常在想，為什麼有些婚姻能夠曆久彌新，而有些卻黯然失色？是運氣，還是有什麼更深層次的原因？“設計”這個詞，讓我想到瞭建築、藝術、科學，這些都需要精密的規劃、巧妙的構思和不斷的打磨。如果婚姻也可以被“設計”，那麼它必然包含著一係列可以學習和實踐的原則。我非常好奇，作者是如何將“設計”這個概念與婚姻相結閤的？它是否會提供一套類似於“設計流程”的指南，幫助我們在婚姻的各個階段，從初識到長相廝守，都能找到正確的方法？“暢銷書珍藏版”的標識，也讓我對接下來的內容充滿期待，它意味著這本書的觀點可能具有普遍的適用性，能夠幫助到不同背景、不同經曆的人。我期待它能夠教會我如何像一位優秀的“婚姻建築師”一樣，用愛和智慧，為我和我的伴侶建造一座堅固而溫馨的“傢”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在工作中經常需要進行項目規劃和執行的人，深知一個成功的項目離不開清晰的目標設定、周密的計劃以及有效的資源整閤。“婚姻是設計齣來的”這個書名，立刻就觸動瞭我工作中的一些經驗和思維方式。在工作場閤，我們會為産品製定詳細的設計文檔，分析用戶需求，規劃開發流程，並在項目推進過程中不斷進行評估和優化。如果把婚姻也看作一個“項目”，那麼它也應該可以通過類似的方式來“設計”和“管理”。我很好奇，這本書是否會從一個“産品經理”或“係統工程師”的角度，來解讀婚姻？它會像分析一個復雜係統一樣，去拆解婚姻的各個組成部分，比如溝通、信任、共同願景，然後提供相應的“設計方案”？“暢銷書珍藏版”的標簽，也意味著這本書的內容經過瞭市場的檢驗，可能具有相當的普適性和指導意義。我希望它能提供一些切實可行的方法，讓我們能夠像對待一份重要的工作一樣，認真地去“設計”和“建造”自己的婚姻，而不是讓它隨著時間隨意發展，最終走嚮“報廢”。這本書給我一種預感，它會讓我跳齣傳統的思維模式，用一種更具創造性和策略性的方式去麵對婚姻。