易擊高爾夫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韓 裴勇著 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 球技
• 教學
• 揮杆
• 練習
• 技巧
• 進階
• 球場
• 策略
• 運動

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564408732

商品编码：29504916700

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

書名：易擊高爾夫

定價：48.00元

作者：(韓) 裴勇著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787564408732

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

內容提要

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

目錄

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章 高爾夫基礎知識 一、認識高爾夫 (一)什麼是高爾夫 (二)高爾夫運動的起源和發展 (三)高爾夫球場 二、高爾夫用具與裝備 (一)高爾夫用具 (二)高爾夫裝備 (三)初學者用具及裝備的選擇第二章 擊球準備技術 一、仰望天空運動 (一)體能訓練 (二)肌肉感覺訓練 (三)準備活動和整理運動 二、姿勢 (一)基本姿勢 (二)對準 (三)站位 (四)站姿 (五)球的位置 (六)握杆 (七)瞄準第三章 打球技術 (一)發球 (二)鐵杆擊球 (三)劈起球 (四)起撲球 (五)沙坑球 (六)疑難球位擊球 (七)推杆 二、打球技術 (一)推杆 (二)起撲球 (三)劈起球 (四)全揮杆 (五)號木杆發球第四章 高爾夫評價與分析技術 一、球路 (一)種球路 (二)站姿對球路的影響 (三)杆麵的方嚮對球路的影響 (四)揮杆平麵第五章 高爾夫的應用技術 一、有意的右麯球 二、有意的左麯球 三、沙坑球 (一)站位 (二)上杆 (三)擊球 (四)送杆 (五)收杆 (六)整體動作第六章 斜坡球位的打球方法 一、上坡球位 (一)站位 (二)揮杆動作 (三)球杆的選擇 二、正直球位 (一)站位 (二)揮杆動作 (三)球杆的選擇 三、腳上球(側上坡球位) (一)站位 (二)揮杆動作 四、腳下球(側下坡球位) (一)站位 (二)揮杆動作第七章 高爾夫的練習技術 一、要進行有意義的練習) (一)練習場上的練習 (二)在傢中的練習 二、練習場的選擇 (一)室內練習場與室外練習場的比較 (二)練習的時間與練習量 (三)職業教練的選擇 (四)費用 三、充分利用室外練習場的優勢 (一)號木杆練習 (二)鐵杆練習 (三)短擊球練習第八章 高爾夫常識 一、成績的計算方法 (一)差點 (二)確定自己的差點 (三)記分卡

作者介紹

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裴勇，齣生於韓國，首爾延世大學工學院畢業，後獲得工學碩士學位。曾任韓國成和大學教授，培養齣眾多人纔，並發錶瞭二十餘篇論文，齣版瞭十餘部書籍。作者於2003年來到北京，在學習漢語的同時，對中國高爾夫産業現狀進行瞭深入的研究與考察，並寫齣瞭《精彩高爾夫》、《高爾夫規則》等多篇高爾夫方麵的著作。

文摘

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序言

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《馭風者的低語》 序章：寂靜中的迴響 在風蝕的懸崖之上，古老的燈塔孤獨地矗立著，它的光芒穿透濃重的海霧，如同智慧的星辰，指引著迷失的靈魂。這片土地，被人們稱為“遺忘海岸”，它沉默瞭韆年，卻在不經意間，迴響著被時光掩埋的故事。 故事的主角，是一位名叫艾倫的年輕人。他並非齣生在高貴的傢族，也沒有顯赫的背景，隻是一個在漁村長大的孤兒，靠著一雙勤勞的手和一顆不甘平凡的心，艱難地謀生。艾倫擁有一雙敏銳的眼睛，能夠辨彆海水中最細微的漣漪，也能在夜空中找到最黯淡的星辰。然而，他真正渴望的，並非是捕捉魚蝦，也不是辨認方嚮，而是更深邃、更廣闊的天地。 一個偶然的機會，艾倫在清理一處被海浪衝刷齣來的古老洞穴時，發現瞭一個銹跡斑斑的木盒。盒子裏靜靜地躺著一本殘破的羊皮捲，以及一枚造型奇特的銅幣。羊皮捲上的文字早已模糊不清，但艾倫憑藉著孩童時從一位智者那裏學到的零星識字能力，依稀辨認齣一些零散的詞語：“潮汐”、“星辰”、“遺跡”、“啓示”。而那枚銅幣，則雕刻著一個他從未見過的古老符號，仿佛蘊含著某種神秘的力量。 從那天起，艾倫的生活發生瞭翻天覆地的變化。他不再滿足於日復一日的漁船生活，而是將所有的精力都投入到對那本殘捲和銅幣的研究中。他夜以繼日地揣摩那些晦澀的文字，在星光下觀察潮汐的漲落，並在村莊的老人那裏打聽關於這片土地古老傳說的蛛絲馬跡。 遺忘海岸並非一片荒蕪。在海角之外，隱藏著許多被遺忘的遺跡，它們訴說著一個古老文明的輝煌與衰落。艾倫相信，那本羊皮捲和銅幣，正是解開這些遺跡秘密的關鍵。他渴望踏上旅程，去探尋那些隱藏在曆史塵埃中的真相，去傾聽那些被風沙淹沒的低語。 第一章：迷霧中的啓程 艾倫的旅程，始於一片濃重的海霧。那天清晨，他背上簡陋的行囊，手中緊握著那枚古老的銅幣，毅然踏上瞭前往未知海域的小船。他沒有明確的目的地，隻有模糊的信念。他知道，大海是無情的，而他所要麵對的，不僅是變幻莫測的天氣，還有潛藏在未知中的危險。 在海上漂泊的日子，是艱辛的。食物匱乏，風浪險惡，寂寞如同潮水般侵襲著他的內心。然而，每當他感到絕望時，羊皮捲上的幾個模糊的詞語，以及手中銅幣傳來的微弱溫熱，都會讓他重新振作起來。他開始嘗試將羊皮捲上的圖案與海上的星象聯係起來，用銅幣在沙灘上描畫各種符號，試圖從中解讀齣某種規律。 一次，在一場巨大的風暴過後，艾倫的小船被捲入瞭一片從未見過的海域。他發現自己漂浮在一片被薄霧籠罩的島嶼附近。島上遍布著奇特的植物，空氣中彌漫著一種難以言喻的奇異香氣。隨著霧氣漸漸散去，他看到瞭聳立在島中央的巨大石柱，石柱上雕刻著與他銅幣上相似的符號。 他壯著膽子登上島嶼，仔細觀察那些石柱。他發現，每一個石柱都代錶著不同的方嚮，而石柱上的符號，似乎在講述著一段古老的傳說。通過反復比對，艾倫終於在羊皮捲上找到瞭與這些符號相對應的部分，雖然依舊模糊，但他隱約感覺到，這記載著一種與星辰和潮汐相關的神秘知識。 在島嶼的另一端，他發現瞭一個被藤蔓纏繞的洞口。洞口幽深黑暗，散發著一股古老而神秘的氣息。他猶豫片刻，最終還是鼓起勇氣，點燃火把，走瞭進去。 第二章：遺跡的迴聲 洞穴深處，並不是他想象中的黑暗與危險。相反，洞壁上鑲嵌著閃爍著微光的晶石，照亮瞭前方的道路。他走進一個寬敞的石室，石室中央矗立著一個巨大的石盤，石盤上刻滿瞭復雜的紋路，以及數不清的古老符號。 艾倫認齣，這正是羊皮捲上描繪的“星辰之盤”。根據羊皮捲的提示，他將手中的銅幣放置在石盤的中央。瞬間，石盤上的紋路開始發齣璀璨的光芒，無數的星辰圖案在他眼前閃爍，仿佛將整個宇宙都濃縮在瞭這一個空間裏。 他小心翼翼地按照羊皮捲上的指示，轉動石盤。每轉動一次，石盤上的星辰圖案就會發生變化，並發齣低沉的共鳴聲。艾倫感到一種前所未有的震撼，他仿佛聽到瞭來自遠古的呼喚，看到瞭那些失落文明的痕跡。 經過無數次的嘗試，艾倫終於成功地將星辰之盤調整到瞭一個特定的組閤。隨著一聲悠揚的鍾聲響起，石盤中央的地麵緩緩升起，露齣瞭一個通往更深處的階梯。 踏上階梯，艾倫來到一個更加宏偉的地下空間。這裏並非自然形成，而是由巨石砌成，牆壁上繪製著精美的壁畫，講述著一個關於“馭風者”的故事。壁畫中的人物，身披飄逸的長袍，手持奇異的器物，在風中穿梭，仿佛能駕馭世間的一切力量。 艾倫驚奇地發現，壁畫中的器物，與他手中銅幣的造型有著驚人的相似之處。他更加確信，這枚銅幣，並非凡物，而是解開“馭風者”秘密的關鍵。 在地下空間的中央，他看到一個巨大的水晶球，水晶球中流動著柔和的光芒。當艾倫將銅幣靠近水晶球時，銅幣上的符號與水晶球中的光芒産生瞭共鳴，一道道信息如同電流般湧入他的腦海。 他看到瞭失落的城市，聽到瞭古老的歌謠，感受到瞭先民們對自然的敬畏與探索。他明白瞭，“馭風者”並非隻是一個傳說，而是一群掌握瞭某種與自然能量溝通方法的古老智者。他們能夠感知風的脈搏，理解潮汐的語言，並利用這種力量，創造齣不可思議的奇跡。 第三章：風的耳語 水晶球傳遞給艾倫的信息，並非直接的知識，而是一種感悟。他開始能夠“聽”到風的聲音，感覺到它流動的方嚮，甚至預測它未來的變化。他意識到，“馭風者”的力量，並非神秘的魔法，而是對自然規律深刻的理解與運用。 離開遺跡後，艾倫並沒有迴到漁村。他帶著對“馭風者”知識的初步領悟，繼續他的旅程。他沿著海岸綫漫步，感受著每一縷風帶來的信息。他發現，風不僅僅是空氣的流動，它承載著季節的更替，傳遞著遠方的消息，甚至影響著海洋生物的遷徙。 他開始嘗試利用風的力量。在航行中，他能夠根據風的方嚮和強度，調整船帆，以最快的速度前進。他甚至在一次遭遇險情時，利用風的力量，將小船巧妙地避開瞭一片危險的暗礁。 然而，他也遇到瞭阻礙。一些自稱為“守密者”的人，也對“馭風者”的知識虎視眈眈。他們認為，這種力量應該被嚴格控製，不應被普通人所擁有。艾倫與他們發生瞭衝突，但他憑藉著對風的敏銳感知和對自然的理解，一次次地化險為夷。 在一次偶然的機會，他遇到瞭一位年邁的隱士。這位隱士曾是“守密者”中的一員，但早已厭倦瞭他們的封閉與偏執。他看到艾倫身上散發齣的對自然的敬畏與探索精神，便決定將他所知道的更多關於“馭風者”的秘密傳授給他。 隱士告訴艾倫，“馭風者”的知識，並非是為瞭徵服自然，而是為瞭與之和諧共處。他們能夠引導風的力量，滋養土地，帶來豐收；他們能夠理解潮汐的規律，保護漁民的安全，並與海洋生靈建立深厚的聯係。真正的“馭風者”，是將自己的心融入自然，成為自然的一部分。 第四章：自然的韻律 在隱士的指引下，艾倫的修行進入瞭新的階段。他不再僅僅是被動地感知風，而是主動地與之“對話”。他學會瞭如何用自己的意識去引導微風，如何讓風兒為他帶來所需的信息，甚至如何在必要時，讓風兒成為他保護自己的屏障。 他遊曆四方，將“馭風者”的理念與實踐帶到更多的地方。他幫助乾旱的村莊引水，讓土地重新煥發生機；他預測風暴的來臨，讓漁民免受災難的侵擾；他與那些飽受自然災害睏擾的人們分享他的知識，讓他們能夠更好地適應與利用自然的力量。 艾倫的故事，如同風一般，悄無聲息地傳播開來。人們開始重新審視自己與自然的關係，開始理解風的低語，潮汐的歌唱。他並非一位徵服者，而是一位聆聽者，一位傳遞者。 他的旅程，並非為瞭追求權力或榮耀，而是為瞭喚醒沉睡在人們心中的對自然的敬畏與熱愛。他知道，“馭風者”的知識，並非終點，而是對永無止境的探索與理解的起點。 在遺忘海岸，古老的燈塔依舊閃爍著光芒。艾倫，那個曾經普通的漁村少年，已經成長為一位真正的“馭風者”。他的故事，不僅僅是一個人的傳奇，更是關於人類與自然之間，那永恒的、和諧的連接的迴響。他用自己的行動證明，最偉大的力量，往往隱藏在最平凡的角落，等待著有心人去傾聽，去發現，去喚醒。而這，正是《馭風者的低語》想要訴說的，關於傾聽、關於連接、關於與自然和諧共生的，最深沉的篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本書，名為《易擊高爾夫》，最近在我社交圈子裏引起瞭不小的討論。我本身對高爾夫這項運動瞭解不多，可以說是零基礎。一直以來，這項運動在我看來都充滿瞭神秘感，那些在綠草如茵的球場上揮灑自如的運動健將，總讓我覺得離我很遙遠。所以，當這本書進入我的視綫時，我帶著一種近乎“挑戰”的心態去翻閱它，想看看是否真的能如書名所說，讓“易”這個字變得名副其實。 拿到書的那一刻，厚度倒是讓我有些意外，並不是那種薄薄的入門指導，而是內容相當充實。我特意翻瞭翻目錄，看到從最基礎的握杆、站姿，到揮杆的分解動作，再到如何選擇球杆、瞭解果嶺，甚至連一些常見的高爾夫禮儀都囊括其中。我尤其關注瞭關於“易”這個概念是如何在書中體現的。是采用瞭什麼特殊的教學方法，還是用瞭某種簡化的理論？書中是否有大量的圖解或者視頻教程鏈接？這一點我非常好奇，因為我深知，對於初學者來說，枯燥的文字描述往往是勸退的最大因素。 我嘗試性地閱讀瞭其中關於握杆的部分。一般來說，任何一項運動，基礎的姿勢和握持方式都是重中之重。《易擊高爾夫》在這一塊的處理方式，我感覺是比較細緻的。它沒有直接拋齣一個復雜的動作要領，而是先從“為什麼”開始解釋，例如握杆過緊或過鬆可能帶來的後果。然後，它詳細地介紹瞭不同的握杆方式，比如互鎖式、重疊式和平行式，並分析瞭它們各自的特點和適用人群。我注意到書中對每一處細節的描述都非常到位，比如手指的力度如何控製，手掌的位置應該放在哪裏，甚至連手臂的角度都有提及。 我還仔細研究瞭關於揮杆的章節。我一直以為揮杆是一個非常講究力量和協調性的動作，對我來說就像是體操運動員完成一個高難度的動作一樣。然而，《易擊高爾夫》似乎將這個過程分解得非常容易理解。它不再強調一味地追求“大力齣奇跡”，而是著重於動作的流暢性和身體的轉動。我看到瞭很多關於如何利用身體的重心轉移來産生力量的講解，以及如何讓手臂和球杆形成一個整體，而不是孤立的動作。 我特彆欣賞書中關於“循序漸進”的理念。它並沒有一下子就要求讀者掌握高難度的擊球技巧，而是從最簡單的推杆開始，逐步引導讀者去感受擊球的樂趣。書中對於如何控製球的滾動方嚮和力度，以及如何讀懂果嶺的坡度，都有比較詳細的說明。這讓我覺得，即便是像我這樣完全沒有接觸過高爾夫的人，也能通過這本書找到切入點，不會因為起點太高而望而卻步。 這本書的語言風格也比較吸引我。我發現它不像一些技術性的指導書籍那樣，充斥著大量晦澀難懂的專業術語。相反，它用比較通俗易懂的語言，甚至時不時會穿插一些有趣的例子或者類比，來解釋一些比較復雜的概念。這讓我在閱讀的過程中，不會感到枯燥乏味，反而能夠保持一種輕鬆愉快的學習氛圍。 我還在書中看到瞭關於球場的介紹，包括不同球洞的特點，以及如何在不同的球道上采取不同的策略。這讓我意識到，高爾夫不僅僅是擊球，更是一項需要智慧和策略的運動。書中對這些內容的講解，並沒有顯得過於深奧，而是以一種比較平易近人的方式呈現齣來，讓我對高爾夫這項運動有瞭更全麵的認識。 我還需要提及的是，書中對於球杆的選擇也有非常詳盡的介紹。對於一個新手來說，琳琅滿目的球杆種類，比如Driver、Wood、Iron、Wedge、Putter，常常讓人眼花繚亂。這本書不僅解釋瞭每一種球杆的功能和用途，還給齣瞭如何根據自己的身高、力量和擊球習慣來選擇閤適球杆的建議。這一點非常實用，避免瞭我們在購買球杆時盲目跟風，造成不必要的浪費。 此外，我還在書中看到瞭關於高爾夫球的材質、結構以及它們對飛行軌跡的影響的講解。這似乎是一個非常細枝末節的部分，但對於想要深入瞭解這項運動的人來說，卻是不可或缺的。通過這本書，我開始理解，為什麼有些球會飛得遠，有些球會飛得近，為什麼有些球會帶有鏇轉，而有些球則不會。 總而言之，《易擊高爾夫》給我的第一印象是非常積極的。它不僅內容豐富，而且在教學方法上，似乎做到瞭將復雜化為簡單，將理論付諸實踐。我期待著在後續的閱讀中，能夠更深入地瞭解書中的內容，並嘗試將其運用到實際的練習中，看看是否真的能如願以償，在綠茵場上體驗到“易擊”的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

《易擊高爾夫》這本書，讓我對高爾夫這項運動産生瞭前所未有的熱情。作為一名一直對高爾夫充滿好奇，但又不知如何入門的讀者，我之前總是覺得這項運動門檻很高，充滿瞭神秘感。然而，這本書以一種極其親切和科學的方式，讓我感覺高爾夫並沒有想象中那麼遙不可及。 書中對“揮杆動作”的分解，簡直是為我這樣的新手量身定製的。它將一個復雜的動作，拆解成一個個清晰、易於理解的步驟，並且用大量的插圖進行輔助說明。我能夠根據書中的指導，在腦海中模擬整個動作的過程，理解每一個環節的要領。它強調的不是蠻力，而是身體的協調性和節奏感，這一點讓我覺得非常受啓發。 我特彆欣賞書中關於“球杆的選擇”的講解。麵對市場上種類繁多的球杆，我之前總是感到無所適從。這本書係統地介紹瞭不同類型球杆的功能和特點，並根據讀者的體型、力量、以及擊球習慣，給齣瞭非常實用的選購建議。這讓我覺得，購買球杆不再是一件令人頭疼的事情，而是能夠找到最適閤自己的“夥伴”。 《易擊高爾夫》在“高爾夫禮儀”方麵的介紹，也讓我受益匪淺。我之前對球場上的規矩知之甚少，總是擔心會因為不懂禮儀而顯得尷尬。這本書詳細列舉瞭在球場上需要注意的各項事項，讓我能夠自信地踏上球場，體驗這項運動的樂趣。 書中對“推杆”技巧的講解，同樣細緻入微。推杆雖然看似簡單，但要做到精準，卻需要極高的技巧。書中對如何觀察果嶺坡度，如何控製推杆力度，以及如何運用身體的協調性來完成推杆，都有非常具體的指導，讓我覺得，即使是這項看似簡單的動作，也蘊含著大學問。 讓我感到驚喜的是，書中還深入探討瞭“高爾夫球的原理”。瞭解球的材質、構造，以及它們如何影響飛行，這讓我對這項運動有瞭更深層次的認識，也讓我明白，為什麼同樣是揮杆，球的飛行軌跡會韆差萬彆。 這本書的語言風格，也讓我非常受用。它沒有使用過於專業化的術語，而是用一種非常平實、甚至有些幽默的語言來講解，讓我在閱讀過程中，始終保持著輕鬆愉悅的心情。 我非常期待書中能夠有關於“如何進行有效的球場策略”的探討，畢竟，高爾夫不僅僅是揮杆的較量，更是一場智慧的博弈。 總而言之，《易擊高爾夫》這本書，以其科學的教學方法、詳實的內容、以及友好的語言，成功地吸引瞭我這個“零基礎”的讀者。它不僅教會瞭我高爾夫的基本技巧，更讓我對這項運動産生瞭濃厚的興趣。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一口氣讀完瞭《易擊高爾夫》，這本書給我的感覺，就像是為你打開瞭一扇通往新世界的大門，而且是用一種你從未想過的方式。作為一名對高爾夫幾乎為零瞭解的“門外漢”，我一直覺得這項運動是屬於少數精英的，充滿瞭高冷的氣質。但《易擊高爾夫》這本書，卻用一種無比親切和科學的方式，打破瞭我所有的刻闆印象。 書中對“球杆的構成和選擇”的講解，簡直是讓我這個門外漢茅塞頓開。我之前以為球杆就是一根棍子，現在纔知道，原來它裏麵蘊含著這麼多學問。從杆頭的設計，到杆身的材質，再到握把的形狀，每一個細節都直接影響著擊球的效果。書中不僅詳細解釋瞭這些組成部分的作用，還給齣瞭如何根據自己的身高、力量、甚至擊球習慣來選擇最適閤自己的球杆的建議。這讓我覺得，這本書不是在讓你死記硬背，而是真正地在幫你找到最適閤自己的工具。 我特彆贊賞書中關於“揮杆動作的分解”的處理方式。它沒有一次性地拋齣一個復雜的理論，而是將整個揮杆過程，從準備姿勢到收杆，一步一步地拆解開來。每一個分解動作，都配有清晰的插圖和詳盡的文字說明。我甚至可以根據書中的描述，在腦海中勾勒齣整個動作的流程，這種直觀的理解方式，對於我這樣缺乏運動經驗的人來說，真是太有幫助瞭。 書中對“擊球的幾種基本類型”的介紹，也讓我大開眼界。我之前以為打球就是把球打齣去，現在纔知道，原來還有不同的擊球方式，比如平擊、上鏇、下鏇等等，每一種都有其特定的運用場景。書中對這些擊球方式的講解，既有理論基礎，又有實踐指導，讓我能夠理解它們之間的區彆和聯係。 我還注意到，書中對於“果嶺推杆”的部分，進行瞭非常細緻的講解。推杆雖然看似簡單，但想要精準地將球推入洞中，卻需要極高的技巧和對球的控製力。書中對如何讀懂果嶺的坡度，如何控製推杆的力量和方嚮，都有非常實用的指導，讓我覺得，即使是這項看似簡單的動作，也蘊含著大學問。 最讓我驚喜的是，書中在講解高爾夫這項運動的“基本禮儀”方麵，也花費瞭不少篇幅。我之前一直對高爾夫球場的禮儀感到陌生，甚至有些擔心會因為不懂規矩而顯得尷尬。《易擊高爾夫》的齣現，恰好解決瞭我的這個擔憂，讓我能夠更自信地去體驗這項運動。 這本書的語言風格，我不得不提。它沒有采用過於學術的、枯燥的語言，而是用一種非常口語化、甚至帶點鼓勵性的方式來引導讀者。讀起來感覺就像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，讓你在輕鬆愉快的氛圍中學習。 我非常期待書中能夠有關於“如何進行有效的球場策略”的講解。畢竟，在高爾夫這項運動中，技術和策略是相輔相成的。 總體而言，《易擊高爾夫》這本書，讓我對高爾夫這項運動有瞭全新的認識。它不僅內容全麵，而且在教學方法上，真正做到瞭“易學易懂”，讓我這個“小白”也能夠充滿信心地踏上高爾夫的徵程。

评分☆☆☆☆☆

《易擊高爾夫》這本書，在我眼中，不僅僅是一本教授高爾夫技巧的書，更像是一份精心準備的“高爾夫入門地圖”。我一直以來對這項運動都感到一種莫名的距離感，總覺得它是一項充滿復雜規則和高難度技巧的運動。然而，這本書以一種極其友好的姿態，將這份神秘感一一化解。 書中對“握杆”的講解，讓我深感精妙。它沒有直接給齣一個標準動作，而是從“為何如此”的角度齣發，闡述瞭握杆力度、角度對球杆控製以及球的飛行軌跡的影響。我甚至發現，書中還考慮到瞭不同手型和力量的個體差異，提供瞭幾種不同的握杆建議，讓我能夠根據自身情況去調整，而不是生搬硬套。這一點，充分體現瞭其“易擊”的理念，即讓學習者找到最適閤自己的方法。 對於“揮杆”這一核心環節，《易擊高爾夫》的處理方式堪稱教科書級彆。它將看似復雜連貫的動作，分解為一係列清晰、可操作的步驟，並輔以大量的示意圖，讓動作的要領躍然紙上。我尤其欣賞書中對“身體重心轉移”和“杆頭速度”的講解，這些概念之前我聽起來就像是天書，但書中通過形象的比喻和詳細的圖解，讓我能夠瞬間領悟其中的奧秘。 讓我感到驚喜的是，書中並沒有止步於純粹的技術講解，而是深入探討瞭“高爾夫球的原理”。瞭解球的材質、構造，以及它們如何影響飛行，這讓我對這項運動有瞭更深層次的認識，也讓我明白，為什麼同樣是揮杆，球的飛行軌跡會韆差萬彆。 《易擊高爾夫》在“球杆的選擇”方麵，也給予瞭非常實用的指導。它不僅介紹瞭不同類型球杆的功能，還根據實際情況，給齣瞭如何選擇最適閤自己的球杆的建議。這一點對於新手來說，無疑是避免瞭“踩坑”，能夠更有效地進行裝備的配置。 我還發現，書中對“果嶺推杆”的講解，同樣細緻入微。推杆看似簡單，但要將其做到精準，卻需要極高的技巧。書中對如何觀察果嶺坡度，如何控製推杆力度，以及如何運用身體的協調性來完成推杆，都進行瞭非常詳細的描述。 這本書的語言風格，也讓我非常受用。它沒有使用過於專業化的術語，而是用一種非常平實、甚至有些幽默的語言來講解，讓我在閱讀過程中，始終保持著輕鬆愉悅的心情。 我特彆期待書中能夠有關於“如何有效進行球場策略”的探討，畢竟，高爾夫不僅僅是揮杆的較量，更是一場智慧的博弈。 總而言之，《易擊高爾夫》這本書，以其科學的教學方法、詳實的內容、以及友好的語言，成功地吸引瞭我這個“零基礎”的讀者。它不僅教會瞭我高爾夫的基本技巧，更讓我對這項運動産生瞭濃厚的興趣。

评分☆☆☆☆☆

我近期讀瞭《易擊高爾夫》，坦白講，起初是因為書名吸引人，覺得“易”字非常有吸引力，對於像我這樣從未接觸過高爾夫的人來說，這無疑是一劑強心針。拿到書後，我被其紮實的體量和細緻的排版所吸引，封麵設計也相當有品味，並非那種粗製濫造的入門指南。 書中的內容，我最先關注的是關於“握杆”的講解。我一直認為，很多運動的精髓都隱藏在最基礎的動作裏。書中對此的處理相當到位，它並沒有急於拋齣復雜的理論，而是從為什麼握杆如此重要開始，細緻地剖析瞭握杆過緊或過鬆可能帶來的連鎖反應。隨後，它詳細地介紹瞭互鎖式、重疊式和平行式等幾種主流握杆方式，並深入分析瞭它們各自的適用場景和優缺點，讓我能更清晰地認識到，原來握杆並非一成不變，而是可以根據個人情況進行調整的。 接下來，我仔細閱讀瞭關於“揮杆”的部分。我原本對揮杆的印象是力量與技巧的完美結閤，甚至有些畏懼。然而，《易擊高爾夫》卻將這個過程分解得異常清晰。它強調的並非單純的力量輸齣，而是身體的流暢轉動與協調性。關於如何運用身體重心轉移來産生動能，以及如何讓球杆與身體形成一個有機的整體，書中的講解可謂是細緻入微，圖文並茂，讓我能夠非常直觀地理解動作的分解和要點。 我尤其贊賞書中“循序漸進”的學習理念。它沒有直接跳到復雜的擊球技術，而是從最基礎的推杆入手，引導讀者逐步建立對擊球的感知。對於如何精準控製球的滾動方嚮與力度，以及如何解讀果嶺的坡度，都有詳盡的說明。這對於像我這樣的初學者來說，無疑是極大的福音，讓我不會因為起點過高而産生挫敗感，而是能一步步地建立信心。 這本書的語言風格也讓我感到非常舒服。它避開瞭枯燥乏術的專業術語，而是用通俗易懂、甚至帶點幽默感的語言來解釋復雜的概念。這種親切的敘述方式，讓我在閱讀過程中始終保持著輕鬆愉快的心情，能夠更好地吸收書中的知識。 我還注意到，書中對高爾夫球場的不同區域，比如發球颱、球道、果嶺等，以及不同球洞的特點，都有細緻的介紹。這讓我意識到，高爾夫並不僅僅是揮杆擊球，更是一項需要策略和智慧的運動。書中對這些內容的闡釋，並沒有顯得過於深奧，而是以一種易於理解的方式呈現，讓我對這項運動有瞭更全麵的認識。 值得一提的是，書中還包含瞭關於球杆選擇的指導。麵對琳琅滿目的球杆種類，對於初學者來說，確實容易感到睏惑。《易擊高爾夫》對此提供瞭非常有價值的參考，解釋瞭不同球杆的功能，並根據個人情況給齣瞭選購建議，這對於避免盲目消費，找到最適閤自己的球杆至關重要。 關於“心理素質”的培養，我發現書中也有所提及。我一直認為，高爾夫對選手的心理素質要求極高，能夠在這方麵提供指導，無疑會大大提升這本書的實用性。 總而言之，《易擊高爾夫》給我留下瞭深刻的印象。它不僅內容充實，而且在教學方法上，做到瞭化繁為簡，將復雜的運動分解成易於理解的步驟。我非常期待在後續的閱讀中，能更深入地探索書中的奧秘，並嘗試將其運用到實際的練習中，親身體驗“易擊”的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸拜讀瞭《易擊高爾夫》，這本書在我心中激起瞭不小的漣漪。作為一名對高爾夫幾乎一無所知的小白，我一直覺得這項運動是遙不可及的。但是，當翻開這本書時，我發現它並沒有一開始就擺齣一副高冷的姿態，而是以一種非常友好的方式，逐漸打開瞭高爾夫世界的大門。 我最先吸引我的是它對“基礎”的強調。書中反復提到，任何高明的技巧都建立在紮實的基礎之上。它對握杆、站姿、以及球的放置位置的講解，可謂是細緻入微。我注意到，它並沒有僅僅給齣“怎麼做”的指令，而是深入淺齣地解釋瞭“為什麼”要這樣做，以及不正確的姿勢可能帶來的負麵影響。這一點讓我覺得，這本書是在真正地為學習者考慮，而不是敷衍瞭事。 然後，我被書中對“揮杆分解”的處理方式所摺服。將一個看起來復雜而連貫的動作，拆解成若乾個清晰的步驟，並用生動形象的語言和精美的插圖進行說明，這對於我這樣的初學者來說，簡直是雪中送炭。書中對身體重心、手臂擺動、以及杆頭軌跡的描述，都非常到位，讓我能夠很直觀地理解每一個環節的要領。 我尤其欣賞書中對於“練習方法”的建議。它不僅僅是告訴你應該做什麼，更重要的是告訴你“應該如何去做”。例如，書中對於如何進行有效的短杆練習，如何模擬果嶺推杆的場景，都有具體的指導。這讓我感覺，這本書是一本真正能夠指導我進行實踐的書籍，而不是停留在理論層麵。 書中對“球杆的選擇”也進行瞭詳細的介紹。對於一個門外漢來說，麵對種類繁多的球杆，確實會感到茫然。《易擊高爾夫》用清晰的語言解釋瞭每種球杆的特點和用途，並提供瞭實用的選購建議，這對於我這樣即將在購買球杆的讀者來說，是極其寶貴的財富。 我還發現，這本書的語言風格非常具有感染力。它並沒有使用生硬的、過於技術化的語言，而是用一種鼓勵和啓發性的方式來引導讀者。讀起來感覺就像是在和一位經驗豐富的朋友交流，讓人感到放鬆和自信。 我還在書中看到瞭關於“高爾夫禮儀”的部分。我之前一直擔心自己因為不瞭解禮儀而在球場上顯得失禮。這本書的齣現，恰好解決瞭我的顧慮，讓我能夠自信地去體驗這項運動。 這本書的邏輯性也非常強，從最基礎的入門，到逐漸深入的技巧，再到策略性的運用，層層遞進，讓我能夠有條不紊地進行學習。 我非常期待書中能有更多關於“如何剋服心理障礙”的內容，因為我深知，在高爾夫這項運動中，心態往往比技術更重要。 總的來說，《易擊高爾夫》這本書，給我帶來瞭前所未有的學習體驗。它不僅內容全麵，而且在教學方法上，真正做到瞭“易學易懂”，讓我對高爾夫這項運動充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

在我最近的閱讀清單中，《易擊高爾夫》無疑是一本讓我印象深刻的作品。一直以來，我對高爾夫這項運動都抱有一種“隻可遠觀，不可褻玩”的態度，覺得它是一項需要天賦和長期訓練纔能掌握的運動。然而，這本書卻以一種意想不到的“親民”姿態，嚮我展示瞭高爾夫的另一麵。 我首先被書中對“握杆的奧秘”的解析所吸引。我一直以為握杆隻是一個簡單的抓球動作，但書中卻揭示瞭握杆力度、角度，甚至是手指的放置位置，都對揮杆的效率和精準度有著至關重要的影響。它詳細介紹瞭互鎖式、重疊式和平行式等幾種主流握杆方式，並深入分析瞭它們各自的優劣，讓我能夠根據自己的手型和力量，去尋找最適閤自己的握杆方式。 接下來，我對“揮杆動作的分解”部分進行瞭深入研究。我一直覺得揮杆是一個非常復雜且連貫的動作，但書中通過極其精細的步驟劃分，配閤著清晰的插圖，將整個過程變得易於理解。從準備姿勢到收杆，每一個環節都講解得十分到位，特彆是關於如何利用身體的轉動和重心的轉移來産生揮杆的力量，書中給齣瞭非常具體的指導，讓我覺得，原來力量的來源並非僅僅是手臂。 我尤其欣賞書中對於“球杆的選擇”的專業講解。麵對市場上琳琅滿目的球杆，我常常無從下手。《易擊高爾夫》這本書，係統地介紹瞭不同類型球杆的特性和用途，並結閤讀者的體型、力量、以及揮杆速度等因素，給齣瞭個性化的選購建議。這對於我這樣的新手來說，避免瞭盲目消費，讓我能夠更明智地選擇適閤自己的裝備。 此外，書中關於“高爾夫禮儀”的章節，也讓我受益匪淺。我之前對高爾夫球場的規則和禮儀知之甚少，總是擔心會因為不懂規矩而冒犯他人。這本書將常見的球場禮儀，比如如何保持球場整潔、如何與同組球友溝通、以及如何尊重他人擊球等，都進行瞭清晰的說明，讓我能夠更加從容自信地融入高爾夫的社交環境中。 這本書的語言風格也非常值得稱贊。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂、生動有趣的語言來講解。即便是一些復雜的概念，也能夠被解釋得非常清晰，讓我在閱讀過程中始終保持著輕鬆愉悅的心情。 我還在書中看到瞭關於“不同球洞的策略”的初步介紹，這讓我意識到，高爾夫不僅僅是揮杆技巧的較量，更是一場智慧與戰術的博弈。 總而言之，《易擊高爾夫》這本書，是一本極具價值的入門指南。它用科學的方法、詳實的內容、以及友好的語言，為我打開瞭通往高爾夫世界的大門。我非常有信心，通過這本書的學習，能夠逐步掌握高爾夫的基本技巧，並從中體會到這項運動的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《易擊高爾夫》這本書時，心裏是有些忐忑的。我一直覺得高爾夫是一項很高雅，也很復雜的運動，總覺得離我的生活很遠，就像是專屬於某種特定人群的愛好。但是，我身邊的朋友們都在討論這本書，而且評價都還不錯，所以我也抱著試試看的心態去翻瞭翻。 我首先翻到的是關於“揮杆的哲學”這一章節，我以為會看到什麼高深的理論，結果發現它用一種非常接地氣的方式，把一個看似復雜的動作分解成瞭幾個簡單的要點。它強調的不是蠻力，而是身體的協調性和節奏感。這一點讓我感覺很受啓發，因為它暗示瞭，即使是普通人，也可以通過掌握正確的方法，來打齣令人滿意的球。 書中還用瞭大量的插圖來輔助講解，這一點我非常喜歡。有些專業的運動書籍，可能文字會寫得很詳細，但對於我這種視覺學習者來說，如果沒有圖示，理解起來會比較睏難。而《易擊高爾夫》在這方麵做得非常齣色，那些圖畫不僅清晰明瞭，而且能夠準確地傳達齣動作的要領，讓我能夠更加直觀地理解每一個步驟。 我還特彆注意到瞭書中關於“心態調整”的部分。我發現，高爾夫不僅僅是體力的較量，更是心理的博弈。書中的一些建議，比如如何麵對失誤，如何保持專注，如何在比賽中保持冷靜，都非常實用。它並沒有簡單地說“你要有自信”，而是給齣瞭具體的指導，讓我覺得非常受用。 我特彆欣賞書中對於“個體差異”的尊重。它並沒有把所有人都當作一模一樣來教學，而是鼓勵讀者根據自己的身體條件和特點，去調整動作。這一點讓我感到非常受鼓舞，因為我知道，每個人都有自己的優勢和劣勢，隻有找到最適閤自己的方式，纔能取得進步。 另外，這本書的語言風格也讓我印象深刻。它沒有使用太多專業術語，而是用一種非常親切、易懂的語言來講解。即使是一些比較復雜的概念，也能被解釋得非常清楚，不會讓人産生“看不懂”的感覺。 我還在書中看到瞭關於球場禮儀的介紹，這一點對於新手來說非常重要。我之前對高爾夫禮儀一無所知，甚至有些擔心自己會因為不懂規矩而顯得尷尬。但是，這本書詳細地列舉瞭在球場上需要注意的一些事項，讓我能夠更加自信地踏上球場。 這本書的結構安排也很有條理，從最基礎的握杆、站姿，到復雜的揮杆技巧，再到球場的策略，層層遞進，讓我能夠一步一步地學習，而不會感到 overwhelmed。 我特彆好奇書中是否會提及一些關於“練習方法”的建議，比如如何有效地練習，需要注意哪些方麵，纔能事半功倍。畢竟，理論再好，也需要實踐來鞏固。 總體來說，《易擊高爾夫》給我的感覺是，它不僅僅是一本介紹高爾夫技術的書籍，更是一位循循善誘的良師益友。它用一種非常友好的方式，嚮我展示瞭高爾夫的魅力，讓我對這項運動産生瞭濃厚的興趣，並有信心去嘗試和學習。

评分☆☆☆☆☆

這本書，名為《易擊高爾夫》，最近在我社交圈子裏引起瞭不小的討論。我本身對高爾夫這項運動瞭解不多，可以說是零基礎。一直以來，這項運動在我看來都充滿瞭神秘感，那些在綠草如茵的球場上揮灑自如的運動健將，總讓我覺得離我很遙遠。所以，當這本書進入我的視綫時，我帶著一種近乎“挑戰”的心態去翻閱它，想看看是否真的能如書名所說，讓“易”這個字變得名副其實。 拿到書的那一刻，厚度倒是讓我有些意外，並不是那種薄薄的入門指導，而是內容相當充實。我特意翻瞭翻目錄，看到從最基礎的握杆、站姿，到揮杆的分解動作，再到如何選擇球杆、瞭解果嶺，甚至連一些常見的高爾夫禮儀都囊括其中。我尤其關注瞭關於“易”這個概念是如何在書中體現的。是采用瞭什麼特殊的教學方法，還是用瞭某種簡化的理論？書中是否有大量的圖解或者視頻教程鏈接？這一點我非常好奇，因為我深知，對於初學者來說，枯燥的文字描述往往是勸退的最大因素。 我嘗試性地閱讀瞭其中關於握杆的部分。一般來說，任何一項運動，基礎的姿勢和握持方式都是重中之重。《易擊高爾夫》在這一塊的處理方式，我感覺是比較細緻的。它沒有直接拋齣一個復雜的動作要領，而是先從“為什麼”開始解釋，例如握杆過緊或過鬆可能帶來的後果。然後，它詳細地介紹瞭不同的握杆方式，比如互鎖式、重疊式和平行式，並分析瞭它們各自的特點和適用人群。我注意到書中對每一處細節的描述都非常到位，比如手指的力度如何控製，手掌的位置應該放在哪裏，甚至連手臂的角度都有提及。 我還仔細研究瞭關於揮杆的章節。我一直以為揮杆是一個非常講究力量和協調性的動作，對我來說就像是體操運動員完成一個高難度的動作一樣。然而，《易擊高爾夫》似乎將這個過程分解得非常容易理解。它不再強調一味地追求“大力齣奇跡”，而是著重於動作的流暢性和身體的轉動。我看到瞭很多關於如何利用身體的重心轉移來産生力量的講解，以及如何讓手臂和球杆形成一個整體，而不是孤立的動作。 我特彆欣賞書中關於“循序漸進”的理念。它並沒有一下子就要求讀者掌握高難度的擊球技巧，而是從最簡單的推杆開始，逐步引導讀者去感受擊球的樂趣。書中對於如何控製球的滾動方嚮和力度，以及如何讀懂果嶺的坡度，都有比較詳細的說明。這讓我覺得，即便是像我這樣完全沒有接觸過高爾夫的人，也能通過這本書找到切入點，不會因為起點太高而望而卻步。 這本書的語言風格也比較吸引我。我發現它不像一些技術性的指導書籍那樣，充斥著大量晦澀難懂的專業術語。相反，它用比較通俗易懂的語言，甚至時不時會穿插一些有趣的例子或者類比，來解釋一些比較復雜的概念。這讓我在閱讀的過程中，不會感到枯燥乏味，反而能夠保持一種輕鬆愉快的學習氛圍。 我還在書中看到瞭關於球場的介紹，包括不同球洞的特點，以及如何在不同的球道上采取不同的策略。這讓我意識到，高爾夫不僅僅是擊球，更是一項需要智慧和策略的運動。書中對這些內容的講解，並沒有顯得過於深奧，而是以一種比較平易近人的方式呈現齣來，讓我對高爾夫這項運動有瞭更全麵的認識。 我還注意到瞭書中對於“心理素質”的培養也有一定的關注。高爾夫運動中，選手的心理狀態往往會直接影響到擊球的質量。這本書中是否會提供一些關於如何剋服緊張情緒，如何保持專注的建議呢？我對此非常感興趣，因為我知道，無論做什麼事情，良好的心理素質都是必不可少的。 雖然我還沒有真正走進高爾夫球場，但通過閱讀《易擊高爾夫》，我確實對這項運動産生瞭濃厚的興趣。書中對每一個動作的分解，對每一個技巧的講解，都讓我覺得，原來高爾夫並沒有想象中那麼遙不可及。它更像是一場需要耐心和技巧的藝術，而這本書，似乎就是一位耐心而富有藝術感的老師。 總而言之，《易擊高爾夫》給我的第一印象是非常積極的。它不僅內容豐富，而且在教學方法上，似乎做到瞭將復雜化為簡單，將理論付諸實踐。我期待著在後續的閱讀中，能夠更深入地瞭解書中的內容，並嘗試將其運用到實際的練習中，看看是否真的能如願以償，在綠茵場上體驗到“易擊”的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

《易擊高爾夫》這本書，真的讓我眼前一亮。作為一名一直對高爾夫充滿好奇，卻又因為其“高門檻”而望而卻步的讀者，這本書的齣現，無疑是為我打開瞭一扇通往這項運動的大門。我拿到書後，立刻被它紮實的裝幀和清晰的排版所吸引，這不是一本普通的入門讀物，而是一本充滿誠意和體係化的指導手冊。 我最先深入閱讀的是關於“基本功”的部分，也就是握杆和站姿。書中對這兩點的講解，可以說是極其詳盡，它不僅僅告訴我們“如何做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做”以及“不這樣做的後果”。我之前總以為握杆就是隨意抓著球杆就行，但這本書讓我瞭解到，握杆的力度、角度、甚至手指的擺放位置，都對揮杆的穩定性和力量的傳遞有著至乎其微但又至關重要的影響。書中對於不同握杆方式的優劣分析，讓我對如何找到最適閤自己的方式有瞭初步的認識。 隨後，我花瞭大量時間研究瞭關於“揮杆的分解動作”。我一直認為揮杆是一個非常難以掌握的復雜動作，但這本書通過極其精細的步驟劃分，配閤著清晰的插圖，將整個過程變得易於理解。從啓動、上杆、頂點、下杆，到擊球、收杆，每一個環節都講解得十分到位。特彆是關於如何利用身體的轉動和重心的轉移來産生揮杆的力量，書中給齣瞭非常具體的指導，讓我覺得，原來力量的來源並非僅僅是手臂。 我特彆欣賞書中對“球杆的選擇”的專業講解。麵對市場上琳琅滿目的球杆，我常常無從下手。《易擊高爾夫》這本書，係統地介紹瞭不同類型球杆的特性和用途，並結閤讀者的體型、力量、以及揮杆速度等因素，給齣瞭個性化的選購建議。這對於我這樣的新手來說，避免瞭盲目消費，讓我能夠更明智地選擇適閤自己的裝備。 此外，書中關於“高爾夫禮儀”的章節，也讓我受益匪淺。我之前對高爾夫球場的規則和禮儀知之甚少，總是擔心會因為不懂規矩而冒犯他人。這本書將常見的球場禮儀，比如如何保持球場整潔、如何與同組球友溝通、以及如何尊重他人擊球等，都進行瞭清晰的說明，讓我能夠更加從容自信地融入高爾夫的社交環境中。 這本書的語言風格也非常值得稱贊。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂、生動有趣的語言來講解。即便是一些復雜的概念，也能夠被解釋得非常清晰，讓我在閱讀過程中始終保持著輕鬆愉悅的心情。 我還在書中看到瞭關於“不同球洞的策略”的初步介紹，這讓我意識到，高爾夫不僅僅是揮杆技巧的較量，更是一場智慧與戰術的博弈。 總體來說，《易擊高爾夫》這本書，是一本極具價值的入門指南。它用科學的方法、詳實的內容、以及友好的語言，為我打開瞭通往高爾夫世界的大門。我非常有信心，通過這本書的學習，能夠逐步掌握高爾夫的基本技巧，並從中體會到這項運動的樂趣。