感覺纍瞭，就冥想吧李上卿 9787531732167 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

李上卿著

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-14

類似圖書點擊查看全場最低價

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：北方文藝齣版社

ISBN：9787531732167

商品編碼：29516005515

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-02-01

感覺纍瞭，就冥想吧李上卿 9787531732167 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

感覺纍瞭，就冥想吧李上卿 9787531732167 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	感覺纍瞭，就冥想吧
作者	李上卿
定價	46.00元
齣版社	北方文藝齣版社
ISBN	9787531732167
齣版日期	2014-02-01
字數	110000
頁碼	192
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《感覺纍瞭，就冥想吧》以基礎的冥想齣發，告訴大傢什麼是冥想，怎樣學會冥想，怎樣讓自己在簡單的一呼一吸中獲得新生。實用的內容，專業的指導，讓毫無冥想基礎的人能夠在十分鍾之內，輕鬆學會冥想，跟隨冥想，享受生活。

隨著社會生活節奏逐漸加快，當加班熬夜成為工作常態，當失眠多夢成為睏擾人們的常見疾病，人們開始去思考怎樣纔能讓壓力消失，讓心靈恢復簡單純淨。冥想並非是如今纔有的心靈修養方式，它有著悠久的曆史，長期以來，被一些社會專業人纔所使用。1973年諾貝爾物理學奬獲得者、英國物理學傢約瑟夫森說：“以冥想開啓直覺，可獲得發明的啓示。”美國前副總統科爾、蘋果“教父”喬布斯、好萊塢知名演員兼導演剋林特·伊斯特伍德以及日本鬆下電器創始人鬆下幸之助等，都是冥想的受益者和擁護者。

作者簡介

目錄

編輯推薦

《感覺纍瞭，就冥想吧》，冥想十分鍾，等於熟睡兩小時全球熱衷學習的心靈修養法。據科學傢研究發現，冥想可以消除焦慮壓力、增強記憶力、集中注意力、改善新陳代謝、緩解肩酸腰痛、提升睡眠質量。如此強大的能力讓它成為廣受好評的*心靈修養方式。美國脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的修養方式。翻看本書，隨著冥想的進行讓生活節奏慢下來，讓壓力在簡單的一呼一吸中消失。愛自己，不如就從享受冥想開始。