戀愛時不摺騰，結婚後不動搖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾子航 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 心理
• 自我認知
• 幸福
• 生活
• 實用

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508629698

商品编码：29543236102

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

書名：戀愛時不摺騰，結婚後不動搖

定價：29.80元

作者：曾子航

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787508629698

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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**圖書推薦：來者不懼，去者不留：都市單身女人情感口述實錄《新婚姻法》齣颱後*有必要讀的一本書愛是需要學習一生的能力學會愛，係牢情感安全帶傢庭穩定與否，取決於愛的能力孩子快樂與否，取決於父母性格彆讓自己後悔一輩子，彆讓孩子怨你一輩子繼《女人不狠，地位不穩》突破50萬冊之後，首席情感暢銷書作傢曾子航再推情感力作黃曉明，黃健翔，張德芬，湯燦，孫菲菲，約翰格雷 誠意力薦

內容提要

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為什麼如此之多的“三高女性”自覺選擇瞭充當“齊天大剩”？為什麼現在非常火爆的相親節目中的男人和女人都很，卻少人牽手、孤單離場？為什麼男人女人越來越像兩條平行綫，彼此傾慕卻無法交集？或者即便相交，結成眷屬，卻隻是構成瞭一個大大的“╳”，開始於誤會，終結於錯誤，漸行漸遠，無可奈何地忍受孤獨？
答案就是：因為他們都缺少愛的能力。
本書完全跳齣瞭兩性指南的範疇，從心理學的視角對我們的情感做齣瞭耳目一新的分析和解讀，追根溯源，深刻剖析童年時代對一個人心理的深層影響，讓我們頓悟，原來，許多愛情中的偏執，婚姻中的矛盾，兩性相處時的痛苦，婆媳關係裏的糾結，都與我們童年時的傢庭環境與教育息息相關。
相比那些藥方係，毒舌係，溫情係，棒喝係的書，這本書更像是一本實用理性的身心靈讀本，它將幫助天下女性更好地駕馭感情，經營傢庭，從而獲得天長地久的幸福。
幸福，會讓女人的青春走得更遠。

目錄

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作者介紹

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曾子航，情感類暢銷書作傢。

七零後生人，中山大學中文係畢業。做過日報記者、電颱DJ、和廣州電視颱、北京電視颱主持人、中央電視颱電影頻道（CCTV-6）《佳片有約》節目主持人，以及內地網絡原創情感節目《情感蜜電碼》主持人，現擔任很多電視颱談話節目、情感節目和相親節目的主談嘉賓、心理專傢。

喜歡博覽群書，對文學、曆史、哲學、心理學、社會學、電影多有涉獵。代錶作《男人是野生動物，女人是築巢動物》（被評為2009年度“十大網友*閱讀的書奬”）、《女人不“狠”，地位不穩》（上市一周年突破30萬冊，為近五年暢銷的兩性情感圖書）

文摘

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序言

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《靜水深流：現代人際關係的微妙平衡》 導語： 在這個信息爆炸、情感連接日益碎片化的時代，我們如何纔能真正理解彼此，建立起既有深度又具韌性的關係？《靜水深流：現代人際關係的微妙平衡》不是一本教條式的指南，而是一次對人與人之間復雜互動的深刻探索。它聚焦於關係的本質——如何在個體自由與相互依存之間找到那個恰到好處的支點，如何在變動不居的現實中，錨定那些真正值得珍視的情感紐帶。 第一部分：個體構建與邊界的藝術 本書的開篇，著重探討瞭“自我”在關係中的基石作用。健康的外部關係，必然源於穩固的內部結構。 1. 認識你的“內核”： 我們首先需要清晰地界定自己的價值觀、需求和情感觸發點。很多關係中的衝突，並非源於對方的過錯，而是源於個體對自身需求的模糊認知，導緻在互動中産生不閤理的期待和被動的反應。我們深入分析瞭童年經曆、原生傢庭模式如何潛移默化地塑造瞭我們對親密關係的腳本，並提供瞭工具，幫助讀者識彆並重寫這些限製性的腳本。 2. 邊界的科學與藝術： 邊界，並非是竪立高牆，而是清晰的界限感——它定義瞭“我”在哪裏結束，“你”在哪裏開始。本書詳細剖析瞭“模糊邊界”和“僵硬邊界”的危害。模糊邊界導緻情感上的過度捲入和吞噬；而僵硬邊界則造成情感上的疏離和孤獨。通過大量的案例分析，我們探討瞭如何在不同的關係場景（友誼、職場、傢庭）中，以尊重和堅定的姿態，清晰地錶達“不”，並設置閤理的行為預期。這是一種需要練習的溝通肌肉，而非天生的本能。 3. 獨立性的價值： 真正的親密，是兩個完整獨立個體的相遇，而非互相填補缺失。我們強調，對個人成長空間的維護，是關係持久活力的源泉。過度的依附會消磨激情，使關係陷入窒息。我們將探討如何培養“獨處的能力”，讓獨處成為一種滋養，而非逃避的手段。 第二部分：溝通的深度與共情實踐 關係中的摩擦，大多發生在信息的傳遞和接收環節。《靜水深流》將溝通視為一種“雙嚮工程”，需要精湛的傾聽技巧和真誠的迴應。 1. 傾聽的層次： 多數人聽，是為瞭迴應；而深層溝通，是帶著好奇心去理解。本書區分瞭“被動傾聽”、“選擇性傾聽”和“全景式傾聽”。我們指導讀者如何穿透語言錶象，捕捉到對方未言明的焦慮、恐懼或渴望，從而實現真正意義上的“被理解”。 2. 情緒的“命名”與“承載”： 情緒是信息的載體，而非需要被立刻解決的問題。我們教授如何使用“我信息”（I-statements）來錶達自身感受，避免指責性語言。更重要的是，我們探討瞭如何成為一個能夠“承載”對方負麵情緒的容器，不急於“修復”或“閤理化”，而是允許對方在安全的環境中充分體驗和釋放情緒。 3. 衝突的重構： 衝突並非關係的終點，而是關係升級的契機。我們摒棄瞭“零和博弈”的衝突模式，提倡將衝突視為“共同解決問題的團隊任務”。通過結構化的衝突解決模型，引導伴侶或夥伴去探索衝突背後的共同利益，將對立轉化為協作。 第三部分：時間的考驗與關係的適應性 任何穩固的關係，都必須具備應對時間流逝和環境變化的彈性。關係不是一勞永逸的契約，而是需要持續維護和重新協商的動態過程。 1. 適應性與角色的流動性： 人生階段不斷變化（職業變動、為人父母、健康挑戰），關係中的角色也必須隨之調整。本書探討瞭如何進行定期的“關係健康檢查”，討論那些在日常生活中被忽略的隱性契約。我們展示瞭如何在不破壞信任的前提下，重新協商責任分配和情感投入的比例，以適應新的生活現實。 2. 維護“共同意義”的係統： 維係長期關係的，不僅是愛，更是共享的願景和意義體係。這包括對共同目標的規劃、對彼此夢想的支持，以及共同創造的“小儀式感”（如固定的深度對話時間、共享的愛好）。這些共同構建的意義，構成瞭抵禦外部壓力和內部倦怠的“粘閤劑”。 3. 珍視“差異”的復利效應： 隨著時間推移，差異性可能會被視為障礙，但實際上，它是關係豐富性的來源。本書鼓勵讀者去欣賞那些最初吸引彼此，但後來可能帶來摩擦的特質。通過視角轉換，將對方的“不同”視為互補的視角和力量，而非需要被同化的弱點。 結語：在動態中尋找恒定 《靜水深流》的最終目標，是幫助讀者理解：健康的關係，不在於消除所有的波動和不確定性，而在於掌握在波動中保持平衡的技能。它倡導一種成熟的親密觀——認識到相互獨立的重要性，學會在給予和接受之間找到平衡，並將每一次挑戰視為深化理解和提升韌性的機會。這趟旅程，是關於學習如何更深刻地看見彼此，更穩健地相伴前行。

评分☆☆☆☆☆

拿到《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》這本書，我第一反應是覺得作者一定是個在感情方麵很有經驗，甚至可能經曆過不少起伏的人。名字有一種過來人的口吻，帶著點過來人的智慧和一絲不易察覺的感慨。我理解的“不摺騰”並不是說戀愛時要像白開水一樣平淡無趣，而是說，要避免那些無謂的猜疑、無端的試探、或者因為一些小事而引發的大規模的爭吵和情感內耗。真正的“不摺騰”，或許是懂得如何溝通，如何在彼此身上看到閃光點而非放大缺點，如何在享受愛情的同時，也保持一份清醒和理智。而“結婚後不動搖”，更像是一種承諾，一種對愛情最終形態的堅守。婚姻不是愛情的終點，而是另一種開始，它需要雙方共同去維護，去經營，去為彼此的未來負責。這種“不動搖”，並非盲目的固執，而是基於對伴侶的瞭解、對感情的信心，以及對共同生活的願景。這本書的名字，讓我聯想到很多關於感情的經典語錄，但它的組閤方式又顯得格外貼切和直接，仿佛一語道破瞭許多人在感情路上的睏惑。我特彆好奇作者會如何具體闡述“摺騰”與“不動搖”之間的界限，以及如何在不同的人生階段，找到最適閤自己的相處模式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字一聽就很有意思，叫《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》。我最近剛好在考慮感情方麵的一些問題，所以看到這本書的時候，就覺得眼前一亮。名字本身就傳達瞭一種很成熟、很穩重的態度，似乎在說，戀愛的時候可以盡情感受，不必被不必要的煩惱睏擾，而一旦確定瞭關係，就要堅定不移，把這份感情經營好。這和我一直以來對理想感情狀態的期待不謀而閤。我一直覺得，戀愛和婚姻是人生的兩個重要階段，它們有不同的意義和需要處理的重點。戀愛時，更多的是探索、瞭解和磨閤，適當的“摺騰”或許能幫助我們更清楚地認識彼此，也能讓過程充滿激情和驚喜。但如果“摺騰”過度，就容易消耗感情，甚至走嚮破裂。而婚姻，則需要的是穩定、信任和承諾，一旦邁入婚姻，就意味著更多的責任和共同的未來，這個時候，“不動搖”就顯得尤為重要瞭，它代錶著一種擔當，一種共同麵對風雨的決心。這本書的名字，讓我覺得作者很有智慧，能夠抓住感情的本質，並給齣方嚮性的指導。我非常期待這本書能給我帶來一些啓發，尤其是在如何把握戀愛中的“度”，以及如何在婚姻中保持初心和堅定信念方麵，能夠有更深入的解讀和實用的方法。

评分☆☆☆☆☆

剛看到《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》這個書名，就覺得它觸及到瞭我內心深處對感情的某種渴望。我一直覺得，愛情應該是美好的，應該是能讓人感到幸福和力量的。但現實中的戀愛，往往充斥著各種各樣的“摺騰”：不是因為不確定，就是因為太確定而産生的懈怠，要麼是物質上的糾結，要麼是精神上的博弈。這些“摺騰”不僅消耗瞭我們的精力，也消磨瞭最初的熱情。而婚姻，則是我認為愛情最終應該走嚮的穩定港灣。但我也看到過太多結婚後，激情褪去，變成抱怨和無奈的例子。“不動搖”，在我看來，是一種極具挑戰但又無比珍貴的品質。它意味著一種堅守，一種對愛情承諾的履行，一種共同建設美好未來的決心。我迫切地想知道，作者是如何理解“不摺騰”的，它是一種被動的隱忍，還是主動的智慧？而“不動搖”又需要具備什麼樣的心態和行動纔能實現？這本書的名字，給我一種“找到瞭”的感覺，仿佛它能解答我一直以來對感情模式的睏惑。

评分☆☆☆☆☆

《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》這個書名，精準地擊中瞭當下許多人在感情中的痛點。我尤其欣賞“不摺騰”這個詞，它聽起來有一種灑脫和智慧，不像“不爭吵”那樣顯得壓抑，而是強調一種更成熟、更有效率的情感交流方式，避免瞭那些不必要的試探和情緒的過山車。這種“不摺騰”或許意味著學會傾聽，學會理解，學會接受不完美，然後在彼此欣賞和尊重的基礎上，讓感情自然而然地發展。而“結婚後不動搖”，則是一種力量的象徵，它代錶著一種成熟的擔當，一種對承諾的堅定，一種在麵對生活瑣碎和外界誘惑時，依然能夠守護初心、堅守底綫的能力。這不像是一種被動的固守，而更像是一種主動的選擇，一種基於深刻認知和堅定信念的行動。這本書的名字，讓我充滿瞭期待，我希望它能提供一些具體的、可操作的建議，幫助我們在享受戀愛浪漫的同時，也能為婚姻打下堅實的基礎，讓愛情在歲月的沉澱中，愈發醇厚和堅定。

评分☆☆☆☆☆

《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》這個書名，有一種很強的治愈感和指引感。我在感情中，一直是個比較容易糾結的人，有時候覺得戀愛就應該轟轟烈烈，但又害怕適得其反；有時候又覺得婚姻就應該平淡如水，但又擔心太過平淡會失去激情。這本書的名字，仿佛在告訴我，戀愛和婚姻，都有它們各自的美好和經營之道，而“不摺騰”和“不動搖”正是通往穩定幸福的關鍵。我腦海裏浮現齣一些戀愛中的場景，比如因為一點小誤會就大發脾氣，或者因為對方的一句無心之語就鬍思亂想，這些都屬於“摺騰”的範疇吧，雖然當下可能覺得是在乎的錶現，但長遠來看，確實是消耗感情。而結婚後，“不動搖”則是一種定海神針的力量，它意味著選擇瞭一個人，就意味著選擇瞭一種生活，要去共同承擔，去風雨同舟，去把這份感情打造成一種值得信賴的依靠。我非常想知道，作者會如何定義“摺騰”和“不動搖”，又會提供哪些具體的方法論，來幫助我們避免那些不必要的消耗，並在婚姻這座“圍城”裏，找到那份寜靜和安穩。