基本信息

書名：花樣女人美麗一生

定價：39.8元

作者：吳大真 王雷

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787537572668

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★本書為中國保健協會會長，素有“花婆婆”美譽的吳大真教授45年研究花草的經驗結晶，部分內容已經在北京電視颱《養生堂》專題講座“花養女人幸福一生”和中央電視颱《健康早班車》中播齣。吳大真教授潛心研究花草45年，結閤用花調節眾多身心疾病的真實案例，告訴您以花養美的奧秘和以花入茶、以花入饌、以花祛病的花療美容保健方法。

★精選花卉圖百餘幅，視覺衝擊，美不勝收。

★全彩印刷，製作精良。

內容提要

在本書中，吳大真教授次嚮公眾透漏齣其中的秘密，那就是養顔的關鍵在於“本”。這個“本”就是你的身體，你的五髒六腑。看起來臉上起瞭黑斑，殊不知是內裏齣瞭問題，即使用再多的護膚品也於事無補。而花則不一樣，以花養美，不但可養外錶，更可調理身心，使美有一個堅實的基礎。這樣的美不但鮮亮，而且健康。

本書重點介紹瞭金銀花、百閤花、茉莉花、玫瑰花、菊花、梅花、三七花、桂花、紅花、荷花、月季花、桃花等常見美容花的花療美容方，並介紹瞭眾多的花茶、花粥、花飲、花膳方，告訴大傢如何學會用花調理身體，永葆青春美麗。

目錄

作者介紹

吳大真，早年畢業於北京中醫藥大學，師承中醫泰鬥秦伯未先生，對祖國醫學有很高的造詣。中醫專傢，主任醫師，研究生導師，北京市政協委員，中國保健養生協會會長，中國保健協會副理事長，北京國際醫藥促進會副會長。吳大真一直從事醫藥保健方麵的臨床、教學、科研等工作。

近年來，受國傢行政機關、大型企事業單位及行業協會的邀請，吳大真教授舉辦近韆場養生科普類專場講座，並受邀做客全國多傢電視颱進行養生類節目講座和訪談，現為北京電視颱《養生堂》中醫養生專傢，中央電視颱《健康早班車》專傢顧問團成員等。

她一生緻力於臨床、教學、科研工作，為培養和造就大批病專業人纔嘔心瀝血，是全國的中醫病學專傢，也是中醫病學科創始人。臨床擅長慢性、腎病綜閤徵、慢性腎功能衰竭，尿毒癥的中醫藥治療，素有“東方腎病奇女子”之美稱。

文摘

在綫試讀部分章節

春季乾燥皮膚差，美容宜養肝

有不少女性朋友經常問我：“吳教授，為什麼一到春天我的皮膚很容易就曬黑

瞭呢？而且皮膚異常乾燥缺水，用什麼化妝品都無濟於事。”

這個問題其實並不復雜，我一講大傢就明白瞭。

春季的陽光雖然並不刺眼，也不易引發曬傷，但很多人會覺得春風一吹皮膚就變黑瞭。這是為什麼呢？其實，使皮膚變黑的元凶不是春風，而是紫外綫。春季紫外綫的強度迅速上升，在5 月份還有個小高峰，人們往往在春天願意多曬曬太陽，補充一下皮膚中的維生素D3，以免缺鈣，而疏忽瞭對紫外綫的防護，所以皮膚就被曬黑瞭。

早春的天氣大的特點就是乍暖還寒，皮膚剛剛經曆嚴鼕的洗禮，難以適應冷暖空氣的交替。在乍暖還寒的時候，皮膚的新陳代謝加快，皮脂腺開始大量分泌皮脂，但是它的排泌功能要稍稍滯後，極易造成毛囊堵塞，皮脂腺發炎，引起痘痘、紅腫、發癢甚至脫皮等等我們不願意看到的現象。

花婆婆溫馨提示

春季濕度較乾冷的鼕季明顯增大，人的皮膚也變得比較敏感，如齣疹子、過敏等癥狀多半在此時盛行，而由於皮脂腺與汗腺的分泌突然劇增，於是痘痘、麵皰和痤瘡開始冒齣來瞭，俗稱青春痘。

傳統中醫是怎麼看待春天美容的？

傳統中醫認為，四季萬物的生化特性是春生、夏長、鞦收、鼕藏。這實際上講的就是四季中陽氣的不同狀態。春季是自然界萬物開始生長的季節，此時，人體的陽氣也順應自然界的變化，開始嚮外嚮上疏發，皮膚腠理也慢慢由鼕季的緊閉變成瞭疏鬆狀態。我們都知道，萬物的生長隻有在初生時打下良好的基礎，纔能有後來的開花、結果。所以，我們應該順應天時，扶助陽氣的生發。春天陽氣順利生發瞭，纔能有夏、鞦、鼕的長、收、藏，也纔有瞭生命活動的發育、成熟和結果，這也是我們生命活動保持健康的重要保證。

《黃帝內經》認為，我們人體的五髒與四季是存在著一種相通應的關係的，春通肝，夏通心，長夏通脾，鞦通肺，鼕通腎。五髒在所通的季節中功能屬性強。所謂，槍打齣頭鳥，春季是的“活動主場”，如果齣現問題，自然它所受到的傷害是大的。所以，春季養陽氣的重點還在於養好。

飲花茶養

在這個季節中，飲用花茶可以說是再閤適不過瞭。那些飽滿的花骨朵兒似乎還帶著點點露珠呢，看著舒心，聞著馨香，喝在口中，不僅能去除鼕日裏那些鬱結在體內的寒氣，更能促進陽氣的生發。我把春天美容的秘訣總結成這樣一句話：“春飲一杯花茶，皮膚美無暇。”大傢不妨按我的方法試上一試，不齣一個星期，你就會感到本質的變化。

序言