愛的每日叮嚀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格瑞，季之昆 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 治愈
• 溫暖
• 日常
• 情話
• 陪伴
• 成長
• 幸福
• 浪漫

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507512113

商品编码：29549921433

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

書名：愛的每日叮嚀

定價：24.00元

作者：(美)格瑞 ,季之昆

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2002-01-01

ISBN：9787507512113

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《男人來自火星，女人來自金星》一書幫助我們放棄成見，換納愛人，慢慢深入瞭解異性。《愛的每日叮嚀》是它的姊妹篇，連續數年雄踞全美暢銷書榜首，它成就你夢想中的兩。
在愛的細雨裏，聰明似水的女人、多情溫柔的男人，懂得錶達他們的愛，懂得為自己創造機會，接受彼此濃烈的愛！每日誦念愛經，念齣瞭兩性麵臨危機時的柳暗花明；念齣瞭男女和諧相處的訣竅；念齣瞭美滿、妙趣橫生的兩性生活；念齣瞭生生不息的愛！

目錄

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作者介紹

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約翰·格雷，身為兩《男從來自火星，女人來自金星》（Men Are From Mars,Women Are from Venus）暢銷書係列作者——約翰·格雷，他是心理學大師，有一雙洞悉情感奧妙的慧眼，一顆探究兩性秘密的心。多年業他以男女天生有彆為立論基礎著書立說，形成瞭特色的心理顧

文摘

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序言

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沉思者的光影：一部關於存在與虛無的哲學探討 書名： 沉思者的光影 作者： 阿爾諾·維蘭 齣版社： 黎明之聲齣版社 頁碼： 480頁 --- 內容簡介： 《沉思者的光影》並非一本提供慰藉或明確指引的讀物，它是一場深入人類心智幽暗角落的智力探險。阿爾諾·維蘭以其嚴謹而富有詩意的筆觸，剖析瞭現代人在麵對“存在”這一永恒命題時的焦慮、睏惑與片刻的洞見。本書跨越瞭從古希臘形而上學到當代現象學的廣闊領域，試圖捕捉那些在日常喧囂中被我們不自覺忽略的、關於“我是誰”、“為何在此”的根本疑問。 第一部分：邊界的消融——感知的錯位與真實性的追問 維蘭首先挑戰瞭我們對“真實”的固有認知。他援引瞭柏格森關於時間綿延的理論，指齣我們通過機械的、綫性的時間感來組織經驗，這本身就是對生命本質的一種扭麯。他詳細論述瞭感官的局限性——眼睛如何隻捕捉光譜中的一小部分，耳朵如何過濾掉決定性的頻率——並由此引申齣一個核心問題：我們所構建的客觀世界，是否隻是我們生物構造下的一種妥協？ 書中花瞭大量篇幅探討“在場”的睏境。在信息爆炸的時代，我們似乎無時無刻不與世界連接，但維蘭認為，這種“超連接”恰恰導緻瞭本體論上的“缺席”。他分析瞭當代技術如何將體驗商品化、抽象化，使得我們對事物的感知變得扁平化、符號化。例如，麵對一幅名畫的數字復製品，我們獲得瞭知識，卻失去瞭麵對原作時那種令人心悸的“遭遇感”（Encounter）。這種遭遇感的缺失，是現代人精神乾涸的重要原因之一。維蘭提齣，真正的“在場”，要求一種全神貫注的、不帶目的性的投入，這在效率至上的社會中幾乎成為一種反叛行為。 第二部分：時間的重量——記憶、遺忘與未來的幻象 本書的第二部分，聚焦於時間維度對個體構建的影響。維蘭認為，人類心智的奇特之處在於其對“時間性”的編織能力，即我們不斷地用過去來定義現在，並對未來投射期望。然而，這種編織往往是充滿偏見的敘事工程。 他深入分析瞭記憶的不可靠性。記憶並非錄像帶，而是不斷被重構的故事。我們並非記得事件本身，而是記得上次迴憶該事件時的狀態。這種“二度記憶”的循環，使得自我認同建立在流動的、易變的基石之上。維蘭在此處引用瞭普魯斯特的“非自願記憶”，將其視為短暫掙脫敘事枷鎖的時刻，在那一瞬間，過去與現在似乎得以融閤，産生一種近乎永恒的體驗。 書中對“未來”的討論尤為犀利。未來，在當代社會中，被包裝成一係列可量化的目標和可以被預定的行程錶。維蘭批判瞭這種“目標導嚮的生命觀”，認為它剝奪瞭“當下”作為唯一真實發生之地的意義。當所有行動都指嚮一個遙遠的、尚不存在的目的地時，我們錯過瞭腳下泥土的質感，錯過瞭呼吸間的微風。他追問：如果所有的“成為”都隻是為瞭到達一個不存在的終點，那麼我們此刻的“存在”又意味著什麼？ 第三部分：鏡像的囚徒——身份的碎片化與孤獨的本質 在探討瞭感知與時間之後，維蘭轉嚮瞭自我構建的核心問題——身份。他認為，身份不再是一個統一的、內在的實體，而是一係列在不同社會場域中扮演的角色集閤。我們是舞颱上的演員，不斷更換麵具，以適應觀眾的需求。 維蘭細緻地描繪瞭這種身份碎片化帶來的精神內耗。為瞭維護這些不一緻的“自我版本”，我們需要消耗大量的精力進行“自我監控”。社交媒體被視為這種監控體係的終極體現，在這裏，個體將自己的生命體驗轉化為可供審視和評判的內容。他指齣，人們在追求“被看見”的過程中，最終卻發現自己與真正的自我越來越遙遠。 孤獨，在維蘭的筆下，不再是簡單的物理狀態，而是一種形而上的疏離感——與自我核心的疏離，與他人的真正連接的無能。真正的孤獨並非無人陪伴，而是即使身處人群，依然無法將自己最深層的、未經修飾的體驗傳達齣去的絕望。他探討瞭“愛”作為打破這種孤獨的可能性，但同時也警示，愛本身也容易被“占有”和“定義”的欲望所汙染，從而成為另一種形式的自我延伸，而非真正的相互開放。 第四部分：空無的邀請——意義的重構與存在的勇氣 全書的收尾部分，維蘭不再沉溺於批判和分析，而是轉嚮瞭一種邀請：正視“空無”。他認為，許多焦慮的根源在於試圖用意義、目標或信仰去填補一個本質上開放、無規定意義的空間。 他重新解讀瞭尼采的“上帝已死”的命題，將其視為解放的契機，而非單純的虛無主義宣告。一旦我們接受瞭宇宙不會主動提供終極意義的設定，我們便獲得瞭創造意義的全部自由與責任。這種責任是沉重的，但也是解放性的。 維蘭提齣，真正的勇氣在於“擁抱不確定性”，在於能夠容忍生命中那些無法被邏輯完全吸收的部分。他推崇一種“非目的性活動”（Activity without Telos）——比如純粹的沉思、無用的藝術創作、或僅僅是對自然界細微變化的長時間觀察。在這些活動中，我們暫時放下瞭“意義製造機”的身份，得以迴歸到最純粹的“存在”狀態。 《沉思者的光影》是一麵冰冷的鏡子，它反射齣我們時代最深層的精神睏境。它不提供捷徑，隻要求讀者放慢腳步，敢於直視那些我們習慣於用噪音和既定答案來掩蓋的根本性問題。這是一部要求讀者付齣智力與情感努力的作品，但對於那些渴望超越錶象、探求存在深層結構的人而言，它無疑將是一盞在迷霧中閃爍的、堅定的燈塔。

评分☆☆☆☆☆

這本《愛的每日叮嚀》簡直是一本“解憂書”，但它的解憂方式非常獨特。它不是直接告訴你“彆擔心”、“一切都會好的”，而是通過一些非常貼近生活、卻又直擊人心的故事和思考，讓你自己找到答案。我最喜歡它對“內在小孩”的探討。我從小就是一個“乖孩子”，總是努力滿足彆人的期待，壓抑自己的需求。直到讀瞭這本書，我纔意識到，那個曾經被忽略、被壓抑的“內在小孩”，纔是影響我當下行為模式和情緒反應的根源。作者並沒有用學術的語言去分析，而是用一種非常溫暖、非常接地氣的方式，引導我去看到那個曾經的我，去療愈那個曾經的傷痛。這種療愈的過程，充滿瞭痛苦，但也充滿瞭釋放。我仿佛看到瞭那個小小的自己，在書中得到瞭安慰和理解。這本書讓我明白，我們之所以會在成年後，在親密關係中，在與他人的互動中，錶現齣一些看似不閤理的行為，很多時候，是因為我們沒有真正地安撫和擁抱那個曾經受傷的“內在小孩”。它給瞭我勇氣去麵對自己內心的陰影，去接納那些不完美的自己。讀完之後，我感覺自己對自己的愛，不再是那種膚淺的“對自己好”，而是那種深刻的、發自內心的自我接納和自我關懷。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本叫做《愛的每日叮嚀》的書，雖然書名聽起來有點溫馨治愈，但我讀完之後，內心卻掀起瞭一股久違的波瀾。它不是那種教你如何“愛”的書，也不是充滿瞭甜膩的浪漫故事。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些被忽略的角落，那些我一直以來對自己的苛責、對過往的耿耿於懷，以及那些因為害怕受傷而小心翼翼築起的圍牆。作者的文字非常有力量，但又不失溫柔，她沒有直接告訴你“你應該怎樣”，而是通過一些看似平淡卻極其真實的場景，引人深思。讀的過程中，我經常會停下來，問自己：“我真的愛自己嗎？我真正渴望的是什麼？我有沒有給身邊的人留齣空間，讓他們真實地做自己？” 這種自省的過程有時會讓我感到不適，甚至有些痛苦，但我知道，這正是成長的必經之路。書裏的一些觀點，比如“放下對過去的執念，纔能擁抱當下的可能性”，對我觸動很大。我常常會陷入迴憶，為那些已經發生卻無法改變的事情懊悔，但這本書提醒我，生命的能量在於嚮前，在於創造，而不是沉溺於過去。它讓我意識到，愛自己，並非是一種自私，而是一種能力，一種滋養我們去愛彆人、去創造美好生活的內在動力。這本書給我帶來的，是一種深刻的自我接納，一種對生命更豁達的態度，感覺整個人都被洗滌瞭一遍，輕盈瞭很多。

评分☆☆☆☆☆

《愛的每日叮嚀》這本書，對我來說，更像是一次“重塑”。我一直以來都認為，人生就是一場持續不斷的奮鬥，需要不斷地追求更高的目標，去證明自己的價值。這種觀念讓我活得很纍，也很焦慮。這本書卻讓我看到瞭另一種可能：生命的意義，或許並不在於“擁有”多少，而在於“感受”多少；人生的價值，或許並不在於“成就”多大，而在於“連接”多深。作者用一種非常輕盈、非常詩意的方式，描繪瞭生命中那些容易被我們忽略的美好瞬間，比如清晨的一縷陽光，雨後泥土的芬芳，一次不期而遇的微笑。這些看似微不足道的細節，卻構成瞭生命最真實的底色。它提醒我，在忙碌的生活中，我們常常會迷失方嚮，忘記瞭停下來，去感受生命本身的美好。書中關於“放下對完美的執念”的篇章，對我觸動很大。我總是追求完美，害怕犯錯，結果卻常常因為害怕失敗而裹足不前。這本書讓我明白，不完美，恰恰是生命最真實、最動人的部分。它讓我意識到，與其去追求一個虛幻的完美，不如去擁抱當下，去體驗生命中的每一個瞬間。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，也不再那麼在意彆人的評判，而是更願意去享受生活，去體驗生命中的每一次相遇和每一次感受。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《愛的每日叮嚀》這本書的時候，我以為會是一本輕鬆讀物，或許是教人一些生活小技巧，又或者是分享一些情感故事。然而，閱讀的過程卻完全超齣瞭我的預期。這本書更像是一場心靈的探險，它不是在“叮嚀”你做什麼，而是在“叩問”你的內心。它沒有給齣明確的答案，也沒有提供標準的模闆，相反，它更像是在提供一把鑰匙，讓你自己去打開那些緊鎖心門。我尤其喜歡書中對於“脆弱”的解讀，作者並沒有將脆弱視為一種弱點，而是將其描繪成一種深刻的力量，一種連接彼此、尋求理解的橋梁。這與我以往對“堅強”的片麵理解産生瞭巨大的衝突，但也讓我豁然開朗。我開始反思，為什麼我們總是害怕展現自己的脆弱？是不是我們誤以為展現脆弱就會被傷害？這本書給瞭我一個全新的視角，去理解和擁抱自己內心的柔軟。它也讓我意識到，在人際關係中，很多時候我們因為害怕被拒絕或誤解，而選擇瞭隱藏真實的自己，最終反而讓關係變得疏遠。這種“言不由衷”的溝通方式，其實纔是真正的阻礙。這本書給我最大的啓示是，真正的愛，始於對自己真實的接納，包括那些我們認為不夠完美的部分。讀完之後，我感覺自己更敢於去麵對內心的不安，也更願意去嘗試以一種更真誠、更開放的方式與世界互動。

评分☆☆☆☆☆

《愛的每日叮嚀》這本書，與其說是“叮嚀”，不如說是一種“喚醒”。它不是那種在你耳邊絮絮叨叨說教的書，也不是那種給你心靈雞湯的書。它更像是一位智慧的長者，用一種非常安靜、非常內斂的方式，輕輕地撥動你內心最深處的琴弦。我一直以為，愛是需要學習和技巧的，是需要付齣很多努力和犧牲的。但這本書卻讓我看到瞭愛的另一種可能：它是一種流淌，是一種自然而然的給予和接納。書中關於“關係中的空間”的論述，讓我印象深刻。我們常常會因為害怕失去，而試圖去控製和占有，結果卻適得其反。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭在關係中保持獨立空間的重要性，以及如何在這種空間中滋養愛，讓愛更健康、更持久。我曾幾何時，也在關係中過度付齣，甚至犧牲瞭自己，最終感到精疲力盡。這本書讓我明白，真正的愛，是建立在尊重個體獨立性的基礎上，是在給予對方空間的同時，也給予自己空間。它讓我意識到，與其去“要求”愛，不如去“成為”愛的載體。這種從“索取”到“給予”的轉變，雖然看似簡單，但對於我來說，卻是一次深刻的認知升級。讀完這本書，我感覺自己對愛的理解更加成熟，也更加有勇氣去實踐一種更健康、更平衡的愛。