具体描述
基本信息
書名：現代籃球運動(體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書)
定價：42.00元
作者：張培峰王小安
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2012-02-01
ISBN：9787500941101
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.499kg
編輯推薦
內容提要
為適應高等教育改革和社會相關行業對運動訓練專業人纔培養的需求，進一步提高體育院校教育教學與訓練實踐的質量和水平，成都體育學院組織瞭一批長年從事教學、訓練和科研的骨乾教師，在總結多年教書育人與訓練實踐的基礎上，吸收藉鑒瞭其他體育院校的寶貴經驗，廣泛聽取瞭體育院校學生的意見，編寫瞭《體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書》。
全套書由《運動訓練專業學習導航》 《現代網球運動》《現代乒乓球運動》 《現代排球運動》 《現代籃球運動》 《現代跆拳道運動》《現代足球運動》《運動心理學同步練習冊》組成。叢書突齣運動訓練專業的專業技能性、專項運動技術實踐性的特點，注重理論上的邏輯歸納和實踐操作上的方法創新，堅持理論聯係實踐，強調實踐操作技能的培養；采用課內課外互補、教學與訓練並重，既涵蓋教學方法，又包括相應的訓練示例和課後復習題；同時，叢書還針對運動訓練專業學生的特點，就其學習、生活管理、養成教育及安全教育等方麵進行專門指導，以使本叢書指導範圍更加全麵。
目錄
章 籃球教學與訓練理論基礎
節 籃球教學理論基礎
一、籃球教學的專項原則
二、籃球教學的特點
三、籃球教學方法
第二節 籃球訓練理論基礎
一、籃球訓練的原則
二、籃球訓練的基本特徵
三、籃球訓練方法
第二章 籃球技術教學與訓練
節 移動技術
一、移動技術的教材
二、移動技術的教學
三、移動技術的訓練
第二節 傳接球技術
一、傳接球技術的教材
二、傳接球技術的教學
三、傳接球技術的訓練
第三節 運球與突破技術
一、運球與突破技術的教材
二、運球與突破技術的教學
三、運球與突破技術的訓練
第四節 投籃技術
一、投籃技術的教材
二、投籃技術的教學
三、投籃技術的訓練
第五節 防守對手
一、防守對手的教材
二、防守對手的教學
三、防守對手的訓練
第六節 搶籃闆球技術
一、搶籃闆球技術的教材
二、搶籃闆球技術的教學
三、搶籃闆球技術的訓練
第三章 籃球戰術教學與訓練
節 戰術基礎配閤
一、進攻戰術基礎配閤
二、防守戰術基礎配閤
第二節 快攻與防守快攻
一、快攻戰術
(一)快攻戰術的教材
(二)快攻戰術的教學
……
參考文獻
作者介紹
文摘
序言
用户评价
評價五 拿到這本書，我原本以為它會像一本“籃球寶典”一樣，裏麵蘊含著無數可以立即運用到訓練場上的“乾貨”。畢竟，“現代籃球運動”這個標題聽起來就充滿瞭活力和前沿性，而且還是“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”的一部分，這讓我對它的專業性和實用性抱有很高的期望。然而，當我認真閱讀之後，我發現這本書的內容，更偏嚮於一種“理論框架”的構建，而不是“操作手冊”的提供。它會詳細地闡述一些運動訓練的普遍性原則，比如“科學性”、“係統性”、“周期性”等等，這些都是非常重要的基礎。但是，在如何將這些原則具體地應用到籃球這項運動的各個方麵，例如技術打磨、戰術演練、體能儲備、傷病預防等方麵，書中提供的內容卻顯得有些…“輕描淡寫”。我渴望的是能夠找到一些關於具體技術動作的訓練方法，例如如何提高運球的穩定性和速度，如何優化投籃的齣手角度和力量，如何在防守端更快地移動和反應。但書中對於這些具體的技術細節，並沒有進行深入的解析。它更像是給瞭一個“方嚮”，而沒有給齣“路綫圖”。這讓我感覺，這本書可能更適閤那些已經有一定訓練基礎，能夠自行消化和應用理論的專業人士，而對於我這種需要更直接、更具體指導的讀者來說，它提供的幫助可能就顯得有些…“隔靴搔癢”瞭。
评分評價一 這本書，咳，說實話，我拿到的時候，心裏還是有點小期待的。畢竟“現代籃球運動”這個名字聽起來就挺與時俱進的，而且還是“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”，這標簽一看，就覺得是那種係統性、專業性都很強的讀物，希望能給我帶來一些新鮮的視角和實操的指導。然而，當我翻開之後，就覺得有點…不對勁。這本書給人的第一印象，就是那種教科書式的講解，大量的理論堆砌，各種概念的羅列，讓我感覺像是迴到瞭大學課堂，對著一本枯燥乏味的教材。對於我這種渴望掌握更直接、更有效的籃球訓練方法，想要在場上看到立竿見影效果的讀者來說，這種過於宏觀和抽象的論述，實在難以立刻轉化為實際的指導。我期待的是能夠深入到每一次訓練的細節，比如如何科學地分配體能，如何針對性地提升某個技術動作的效率，甚至是如何根據不同體能狀況的球員製定個性化的訓練計劃。但這本書的內容，更多的是在討論“為什麼”和“是什麼”，而對於“怎麼做”，則顯得有些…“高高在上”，不夠接地氣。它列舉瞭一些宏觀的訓練原則，比如周期性、係統性、科學性等等，這些理論我都明白，但如何在實際訓練中落地，如何將這些原則巧妙地融入到日常的體能儲備、技術打磨、戰術演練中，書中卻鮮有具體的案例分析或者詳細的步驟分解。我總不能抱著這本書，對著隊員大喊“我們要遵循周期性訓練原則！”吧？我需要的是具體的訓練科目、組數、次數，以及在什麼時間點進行什麼樣的調整。這本書給我的感覺，更像是一份寫給教練的“理論綱要”，而不是寫給基層教練和運動員的“操作手冊”。這讓我感到有些失望，因為它似乎錯失瞭一個將籃球運動的“現代性”真正體現在實踐層麵的絕佳機會。我希望讀到的，是那些能夠讓球員的身體素質、技術能力、戰術理解在科學指導下不斷突破的書，而不是一本泛泛而談的理論手冊。
评分評價六 我一直對籃球運動的科學訓練方法很感興趣，尤其是“現代籃球運動”這個詞，讓我覺得這本書一定會涵蓋一些最新的理念和技術。作為一本“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”，我期待它能提供一些紮實的理論基礎和可操作的實踐指導。拿到書後，我瀏覽瞭一下目錄，感覺內容涵蓋瞭不少方麵，比如體能訓練、技術訓練、戰術訓練等等，這讓我對它寄予厚望。然而，在實際閱讀過程中，我發現這本書的內容，雖然涵蓋的範圍很廣，但在很多關鍵點上，卻顯得過於…“籠統”。它會提到“提高球員的爆發力”，但對於如何具體設計一套針對籃球運動的爆發力訓練方案，從動作選擇、負荷安排到訓練頻率，都沒有給齣足夠詳細的指導。我希望看到的是，比如具體的深蹲、跳箱、衝刺跑的訓練計劃，或者一些更具創新性的爆發力訓練方法。同樣，在技術訓練方麵，它可能會提到“提升投籃命中率”，但並沒有深入分析不同投籃動作的優劣，以及如何針對性地進行糾正和改進。我期待的，是能夠看到關於如何優化投籃齣手、如何調整身體姿態、如何訓練投籃節奏等更具體的指導。這本書給我的感覺，更像是一份“理論綱要”，它告訴你“應該做什麼”，但並沒有詳細地告訴你“應該怎麼做”。這讓我覺得，在實際應用層麵，這本書能夠提供的幫助，可能並沒有想象中那麼大。
评分評價八 我一直對籃球運動的科學化訓練充滿興趣，尤其關注“現代籃球運動”的最新發展動態。這本書的標題和定位，讓我覺得它應該是一本能夠提供深入指導的專業書籍。我期待從中能夠學到一些關於如何科學地提升球員體能、技術和戰術素養的實用方法。然而，當我深入閱讀這本書後，我發現它在內容呈現上，給我一種“泛泛而談”的感覺。它會提及一些關於“周期性訓練”和“專項性訓練”的原則，這些都是重要的理論概念，但書中對於如何將這些原則具體地應用到籃球運動的各個訓練階段，例如基礎體能訓練、專項技能訓練、比賽模擬訓練等等，並沒有給齣足夠詳盡的指導。我希望看到的，是能夠找到關於具體訓練科目、訓練方法、訓練強度和訓練量設定的詳細說明。例如，在體能訓練方麵，我希望能看到一些關於如何設計高效的力量訓練和耐力訓練計劃，包括具體的動作、組數、次數、間歇等。在技術訓練方麵，我也希望能看到對不同技術動作的詳細分解和糾正方法。然而，本書的內容更多的是一種“理論框架”，它告訴你“應該如何思考”，但很難指導你“應該如何去做”。這種“宏觀”的論述，對於我這種希望在實際訓練中有所突破的讀者來說，能夠提供的實際幫助是有限的。
评分評價三 收到這本書，我首先被它的“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”的定位吸引瞭，這似乎意味著它會是一本理論與實踐相結閤，能夠為運動訓練提供紮實指導的讀物。我一直覺得，現代籃球不僅僅是技術的堆砌，更是一種智慧的較量，訓練方法也應該與時俱進。於是，我迫不及待地翻開瞭這本書，希望能從中找到一些關於如何科學、高效地進行籃球訓練的新思路。然而，我的閱讀體驗，說實話，並沒有達到我預期的那種“啓發性”和“實用性”。書中的內容，整體上給我一種“理論先行，實踐滯後”的感覺。它會列舉一些重要的訓練原則，例如“全麵發展”、“專項性”、“周期性”等等，這些原則本身都是正確的，也是運動訓練的基礎。但是，在如何將這些原則具體落實到籃球訓練的各個環節，例如體能訓練、技術訓練、戰術訓練，書中提供的細節就顯得比較匱乏瞭。我希望看到的，是那種能夠針對籃球運動的特殊性，給齣具體到每一個技術動作的訓練方法，例如如何提高運球的速率和變嚮能力，如何優化投籃的齣手點和身體協調性，如何在比賽的關鍵時刻做齣更閤理的決策等等。但書中對於這些具體的技術細節，並沒有深入的闡述。它更像是給瞭一個“大方嚮”，卻缺乏“小路徑”。我感覺，這本書更適閤那些對運動訓練有一定基礎，能夠自行將理論轉化為實踐的專業人士，而對於我這種需要更多具體指導和操作方法的讀者來說，它提供的幫助似乎有些有限。它沒有能夠給我帶來那種“豁然開朗”的感覺，讓我能夠立刻在訓練中找到新的著力點。
评分評價二 拿到這本書，我原本抱著一種探索的心態，想看看“現代籃球運動”究竟是如何定義的，以及在當今快速發展的體育領域，它會有哪些新的理念和方法被引入。畢竟，籃球這項運動本身就在不斷演變，戰術打法、訓練手段、體能儲備等等，都在與時俱進。書中開篇確實提到瞭“科學化訓練”和“數據化分析”等一些聽起來很“現代”的概念，這讓我一度燃起瞭興趣。然而，隨著閱讀的深入，我發現這些概念的呈現方式，要麼是過於概念化，缺乏具體的操作指導，要麼就是停留在一些非常基礎的理論層麵。比如，它提到瞭“力量訓練的重要性”，但對於如何根據籃球運動員的專項需求，設計一套有效的力量訓練方案，從動作選擇、負荷設定、訓練頻率到恢復策略，都沒有給齣足夠詳細和可操作的建議。我想要知道的是，具體應該練哪些動作？每個動作應該做幾組？每組幾次？組間休息多久？如何循序漸進地增加負荷？這些問題，在這本書中並沒有得到令人滿意的解答。它更像是把一個廣闊的領域“點到為止”地介紹瞭一下，然後就匆匆帶過，留給讀者一種“我知道瞭，但不知道該怎麼做”的睏惑。我期待的是能夠找到書中關於體能訓練、技術攻堅、戰術理解等方麵的“硬核”內容，能夠真正幫助我在訓練中解決實際問題，提升球員的錶現。然而，本書的內容更多的是一種“宏觀指導”，它告訴你“應該如何如何”，但缺乏“如何做”的具體方法和步驟。這讓我感覺，這本書更像是一份“理論框架”，而不是一份“實踐指南”。對於我這種需要立即將知識轉化為行動的讀者來說，這實在是一種遺憾。我希望看到的，是那種能夠讓我眼前一亮，覺得“原來可以這樣做！”的書。
评分評價九 對於“現代籃球運動”的理解，我一直認為它不僅僅是技術的更新，更是一種訓練理念和方法的革新。所以，當我看到這本書時，內心是充滿期待的，希望能從中找到一些關於如何更科學、更高效地訓練籃球運動員的“秘籍”。然而，在閱讀過程中，我發現這本書的內容，更多的是一種“理論層麵的闡述”，而缺乏“實踐層麵的指導”。它會提及一些重要的訓練原則，比如“全麵發展”和“個性化訓練”，這些原則本身都是正確的，但書中對於如何將這些原則具體落實到每一位球員身上，是如何根據球員的特點、潛力和需求來量身定製訓練計劃，並沒有給齣太多具體的指導。我渴望的是能夠找到一些關於如何進行細緻的技術動作分析，如何針對性地改進技術短闆，如何在比賽中運用科學的體能分配策略等等。但書中對於這些具體的“如何做”，卻顯得有些…“不足”。它更像是一本“理論指南”，能夠幫助你理解“為什麼要這樣做”，但對於“具體怎麼做”，則留下瞭很多空白。這讓我感覺，這本書更適閤那些本身就具備一定專業知識和實踐經驗的教練，能夠通過這本書獲得一些理論上的啓發，而不是作為一本“操作手冊”，來指導基層教練進行日常訓練。
评分評價四 我一直對“現代籃球運動”這個概念抱有濃厚的興趣，因為這項運動本身就在不斷地革新，從戰術打法到訓練理念，都在朝著更科學、更精細化的方嚮發展。所以，當我看到這本書時，心裏還是充滿瞭期待，希望能從中獲得一些前沿的知識和實用的技巧。然而，翻閱這本書的過程，總體來說，並沒有給我帶來太多驚喜。它的內容，更多的是一種“概述式”的介紹，對於“現代籃球運動”這個主題，它更多地是在描述一些普遍性的訓練理念和原則，而不是深入到具體的操作層麵。比如，它可能會提到“體能訓練的重要性”，但對於如何根據籃球運動員的特點，設計一套科學的體能訓練計劃，從力量、速度、耐力、爆發力等方麵進行全麵提升，書中並沒有給齣足夠詳細的指導。我期待的是能夠讀到一些具體到動作、具體到訓練單元的講解，例如如何進行有效的敏捷性訓練，如何提升垂直彈跳能力，如何進行高強度間歇訓練來模擬比賽的體能消耗等等。但書中對於這些具體的內容，卻顯得相當“保守”，並沒有提供太多切實可行的建議。這讓我感到有些遺憾，因為它似乎錯失瞭一個深入挖掘“現代籃球運動”核心內涵，並將其轉化為可操作性訓練方案的機會。我感覺，這本書更像是一本“理論參考”，而不是一本“實踐指南”。它能告訴你“應該做什麼”，但很難告訴你“應該怎麼做”。這種“高不成，低不就”的特點，讓我覺得它在實際應用層麵，能夠提供的價值是有限的。
评分評價七 對於“現代籃球運動”這個主題，我一直抱有很大的好奇心，想知道這項古老而又充滿活力的運動，在當下是如何被理解和訓練的。這本書以“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”的身份齣現，無疑增加瞭我對它專業性和實用性的期待。我希望這本書能為我提供一些關於如何科學、高效地訓練籃球運動員的洞見，尤其是在體能、技術、戰術等方麵的最新進展。然而，在閱讀過程中，我發現這本書的內容，雖然在理論層麵做瞭一些鋪墊，但很多時候都顯得不夠“深入”。它會引用一些運動訓練的普遍性原理，比如“知己知彼”、“循序漸進”等等，這些都是重要的概念，但它們更多地是在“描述”一個訓練過程應該具備的特點，而不是“指導”一個具體的訓練方法。比如，當談到“如何提升球員的耐力”時，書中可能會提及“有氧運動和無氧運動相結閤”的原則，但對於具體的訓練內容、訓練量、訓練強度，以及如何根據不同位置的球員進行差異化訓練，並沒有給齣詳細的說明。我期待的是能夠看到一些更具象化的內容，例如具體的訓練課錶，或者是一些針對特定技術動作的糾正方法。這本書給我的感覺，更像是一本“理論參考書”，它能夠讓你對“現代籃球運動”有一個大概的認識，但並不能直接為你提供一套完整的“訓練體係”。
评分評價十 我一直對現代籃球運動的發展趨勢抱有濃厚的興趣，尤其關注那些能夠真正提升球員錶現的科學訓練方法。這本書的齣現，讓我覺得有機遇可以深入瞭解“現代籃球運動”的內涵，並從中獲得一些實用的訓練指導。畢竟，“體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書”這個定位，聽起來就很有分量。然而，當我翻開這本書，並認真閱讀之後，我發現它給我的感覺，更像是一份“概念性的概述”，而不是一份“操作性的指南”。書中確實提到瞭“現代籃球運動”所包含的許多方麵，比如體能訓練、技術訓練、戰術理解等等，但是，在如何具體實施這些訓練時，它的論述顯得比較…“空泛”。例如，當談到“如何提升球員的爆發力”時，它會強調爆發力的重要性，但對於具體的訓練動作、訓練組數、訓練次數、訓練頻率，以及如何科學地進行負荷調整，書中並沒有提供足夠詳細的說明。我期待的是，能夠看到一些具體的訓練計劃，或者是一些關於如何通過科學手段來分解和改進技術動作的解析。這本書的內容，更多的是在“描述”一個理想的訓練狀態，而缺乏“指導”如何達到這個狀態的具體路徑。這讓我感覺，它更像是一本“理論參考”，而非一本“實踐手冊”，對於我這種希望在實際訓練中有所藉鑒的讀者來說，它能提供的實際幫助可能非常有限。
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