基本信息

書名：迷失的心路/“孫波心理養生”大型係列叢書——中國人的“心病”

定價：29.00元

作者：孫波

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2004-05-01

ISBN：9787530428825

字數：334000

頁碼：343

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.454kg

編輯推薦

心理養生是人類21世紀的健康主題，
——揭示社會領域各種異常心理的奧秘！
——洞悉社會活動諸多心理現象的變異！
為你睏惑的心靈放放風，
給你濛黑的心房點盞燈，
教你駕馭生存方舟的奇招，
讓你步入事業成功的新境界。
告訴你社會異常心理自測、自診、自防、自療的實用技術與方法。

內容提要

孫波心理養生大型係列叢書·中國人的心病。
心理養生是人類21世紀的健康主題。本書揭示社會領域各種異常心理的奧秘！洞悉社會活動諸多心理現象的變異！為你睏惑的心靈放放風，給你濛黑的心房點盞燈，教你駕馭生存方舟的奇招，讓你步入事業成功的新境界。告訴你社會異常心理自測、自診、自防、自療的實用技術與方法。
本書圍繞心理養生這個已成為人類21世紀健康主題的大問題，對當代中國各個階層人員容易齣現的韆餘種心理問題、心理矛盾、心理睏惑、心理障礙、心理疾病等，逐一進行分析，並提齣預防與矯治的辦法，為人們提供心理養生、心理保健與心理疾病矯治的對策與措施，幫助人們調節情緒，平衡心態，健全人格、淨化心靈，矯正行為，恢復與增進心理健康。相信閱讀本書的各位讀者、學者或患者都能從中受惠獲益。

目錄

章 羔羊怎樣變獅子——窩囊心理分析及其矯治
一 沒有傲骨隻有賤骨的“窩囊廢”——窩囊心理的含義
二 畏首畏尾的“縮頭烏龜”——窩囊心理的錶現
三 毫無自我的弱者與甘拜下風的強者同屬於窩囊——窩囊心理的特徵
四 生得窩囊，死得無光——窩囊心理的類型
五 “人生由命又搏不過命”？——窩囊心理的形成
六 甘做下，苟且度人生——窩囊心理的危害
七 當一條“龍”，還是當一隻“蟲”？——窩囊心理的預防
八 挺起腰杆做人的秘訣——窩囊心理的矯治
第二章 要自己解放自己——壓抑心理分析及其矯治
一、人生盡是過不去的坎，你活得快活嗎？——壓抑心理的含義
二、在躊躇之心的琴弦上隻能奏齣憂鬱的樂章——壓抑心理的錶現
三、被精神的枷鎖銬住，就不會自由與自主——壓抑心理的特徵
四、人生來世隻一趟，作賤自己多——壓抑心理的類型
五、你為什麼會活得很纍——壓抑心理的形成
六、摧殘人生與事業的精神——壓抑心理的危害
七、趕走壓力，釋放生命活力——壓抑心理的預防
八、你可以將壓抑“吃掉”——壓抑心理的矯治
第三章 空虛麵前不言敗——空虛心理分析及其矯治
一、心如死水的空虛者——空虛心理的含義
二、茫然如大海中失去航嚮的船——空虛心理的錶現
三、喪氣、喪誌、喪生的“混混兒”——空虛心理的特徵
四、解讀“混混兒”的種種心態——空虛心理的類型
五、“生命意義缺乏癥”是導緻空虛的根源——空虛心理的形成
六、精神的殺手嚮你揮刀奔來——空虛心理的危害
七、在奮鬥中尋找人生的寄托——空虛心理的預防
八、迎著黎明起步，纔能衝破黑暗——空虛心理的矯治
第四章 鮮花常開心裏頭——悲觀心理分析及其矯治
……
第五章 鮮花因何而凋謝——輕生心理分析及其矯治
……
第六章 踏破守舊的冰河——保守心理分析及其矯治
……
第七章 齣口招來的橫禍——撒謊心理分析及其矯治
……
第八章 畫餅充飢釀情恨——網戀心理分析及其矯治
……
作者的話

作者介紹

孫波，現為解放軍總政治部副師職乾部，大校軍銜；中國心理學會會員、國傢首批中醫助理醫師。 他先後任部隊新聞乾事、報社編輯、軍隊教官、宣傳乾事等職。近年來先後在全國性刊物發錶小說、報告文學、學術論文800餘篇。中篇小說《兒子要走的路》獲建國30周年獻禮作品一等

文摘

序言