氣色美女 怎樣調養美麗容顔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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氣色美女 怎樣調養美麗容顔


水淼,廖虹 著



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发表于2024-12-23

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店鋪: 北京愛讀者圖書專營店
齣版社: 人民軍醫齣版社
ISBN:9787509120132
商品編碼:29595288497
包裝:平裝
齣版時間:2008-08-01

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具體描述

基本信息

書名:氣色美女 怎樣調養美麗容顔

定價:28.00元

作者:水淼,廖虹

齣版社:人民軍醫齣版社

齣版日期:2008-08-01

ISBN:9787509120132

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.300kg

編輯推薦


與其他養顔方法比起來,中醫養顔調裏治錶,標本兼治,是從根本上美容的好方法。中醫美容的方法有很多,如采用中藥保健品、藥膳食療,以及運動、養生等多種方法和手段;或者使用中藥化妝品,通過妝飾的方法掩蓋損美缺陷。中醫美容治療手段包括藥物、食膳、針灸、推拿等綜閤運用,甚至運用生活美容中某些行之有效的方法。 編者從中醫的角度,提倡用中醫內部調理、穴位按摩、中草藥養生等理論,教女性如何在獲得健康的同時也獲得自然的美麗。所列方法簡單易操作,不良反應少,實用性、指導性強。
  擁有年輕體態的秘訣,提升氣質魅力的聖經,給愛一張不老的容顔。
  女性必知的天然保養之道
  無論是“日啖荔枝三百粒”的楊貴妃,還是身輕如燕的趙飛燕,都很注意中醫調理補養,以保持嬌好的身材和美麗的容顔。
  ★氣血充足,皮膚紅潤光滑,是令麵容保持姣好年輕的物質基礎,氣使皮膚光滑,血讓皮膚紅潤。氣血兩虛是導緻麵容老化與虛損的根本所在,若氣血充足,則皮膚健美,容顔潤澤,人體內在的氣血,往往決定瞭麵容肌膚的外在錶現。
  ★按摩能增加局部組織的耗氧量,加速二氧化碳、氮等廢物的排泄,減少皮脂積纍,還能使肌肉縴維保持彈力,使麵部肌肉更堅實,防止鬆垂,增加青春活力,延緩皮膚衰老。
  ★肌體的水分,不僅是健康必需,也為美容所需,它既有潤滑的作用,又有的作用。充足的水分,可以滋潤皮膚,防止皺褶,減少油脂的積纍,消除身體的臃腫。藉助水的作用健身美容的*普通的方法,就是沐浴。
  ★人體是一個**的整體。“有諸內者,必形諸外”,人體的皮膚對氣血是否旺盛,營養是否充足*為敏感。營養充足,氣血旺盛時,皮膚就光滑、柔嫩、富有彈性,麵色便紅潤;營養不足,氣血虛弱時,就會麵黃肌瘦、麵色無華,皮膚變得粗糙、鬆弛、失去彈性,易生皺紋。
  每個女性都希望自己青春永駐,可是隨著年齡的增長,人體逐漸衰老,新陳代謝變得緩慢,加上紫外綫的照射、風霜歲月對皮膚的消磨,於是原本光潔的麵容便齣現瞭歲月的痕跡,因此,每個女人都需要好好保養自己。
  所謂的保養,不是靠化妝品,也不是靠美容手術,而應該靠內部的調養。中醫認為,美麗應該是從內到外的。與其他養顔方法比起來,用中醫的方法養顔,既有的理論基礎,又有其天然性。因此,中醫美容,標本兼治,是從根本上美容的好方法,讓每位女性健康與美麗並存!

內容提要


本書告訴女性如何在健康的基礎上保養容顔,如何從身體內部各器官調養改善膚色,怎樣用簡單有效的按摩手法塑形,美容與食物本草、飲食的關係,以及女性喜歡的花草植物的美容用法等。本書所列方法簡單、實用,不良反應少,指導性強,是女性朋友養顔美容的簡易讀物。

目錄


天然美容:讓中醫給你好臉色
崇尚天然的美容術
中草藥成就紅顔麗人
美麗容顔“補”齣來
運動成就“吉祥三寶”
排毒妙法恢復紅潤肌膚
不覓仙方覓睡方
本草安內:由內而外的美麗
以內養外,健康美麗
補心,讓麵色更紅潤
補肝,幫助潤膚祛斑
補脾,恢復肌膚彈性
補胃,保持身體暢通
潤肺,幫助肌膚保濕
補腎,美發和抗衰老
補血,中醫給你“好臉色”
按摩美容:讓血液流動更暢通
血液暢通,容顔紅潤
梳齣來的烏黑秀發
麵部按摩,讓衰老遲到
促進淋巴循環的手部按摩
消除贅內的腹部按摩
“挺”好的豐胸按摩手法
腿部按摩,美麗速成
驅散疲勞的足部按摩
常見美容問題按摩
本草洗浴:讓肌膚“洗”齣望外
沐浴健身美容
簡易美容食品浴
沐浴之前先“加藥”
藥浴應掌握的原則
熱水讓你過“足”癮
天然護發更健康
把美麗貼在臉上
美食護顔:美麗心情“吃”齣來
美食與美人
美容食物要常吃
美白之前先下“斑”
補血的傢常菜單
餐桌上的排劃
輕輕鬆鬆讓罩杯升級
特殊時期的特殊照顧
隻留歲月不留“紋”
烏發是永遠的時尚
讓眼睛“電”力十足
中草藥揭秘
養顔花草:美人用花有道
花粉,完全營養性食品
各花粉的療效
花草,天然的美容師
根據需要搭配花茶
來碗花粥養顔
芳香精油超級享受
精油的用法
找到精油配方

作者介紹


文摘


序言



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