基本信息
書名:智慧的女人不生氣
定價:28.00元
作者:汪建民
齣版社:北京工業大學齣版社
齣版日期:2013-06-01
ISBN:9787563934607
字數:270000
頁碼:244
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.440kg
編輯推薦
內容提要
本書通過通俗易懂的語言,結閤具體事例,精心編寫瞭此書,以此告訴廣大女性讀者不生氣的女人會有哪些特點。比如不生氣的女人會爭氣,金不自生,財要靠掙;不生氣的女人聚人氣,人脈財脈,聚人聚財;不生氣的女人有朝氣,活力四射,財聚錢來。不生氣的女人氣,柳暗花明,財源廣進;不生氣的女人自信,信心滿腔,黃金萬兩;不生氣的女人堅強,久經挫摺,方能攏財。在這些特點的基礎上細細品讀本書,並認真思考,相信女性朋友們會從中受益良多,從而更加有助於追求幸福人生、財富人生,更好地認識自己,看清前進的道路,為自己的人生之路開闢捷徑。
目錄
作者介紹
汪建民,畢業於西安交通大學管理學院,管理學碩士,北大MBA研修班畢業,管理類圖書策劃人,曾編輯齣版《總經理管人用人的21種手段》《拿什麼奉獻給你我的老闆》《一本手冊管公司》、《領導培養下屬的100條鐵律》等管理類暢銷書,深受讀者朋友喜愛。
文摘
序言
這本書是一次心靈的洗禮,它讓我重新認識瞭“女性的力量”。一直以來,社會似乎都在強調女性的溫柔和包容,以至於很多時候,當女性錶達憤怒時,會被貼上“不懂事”、“小氣”的標簽。這本書卻旗幟鮮明地指齣,智慧的女性,恰恰能夠以一種成熟而強大的方式去處理憤怒,這是一種能力,一種智慧,而非軟弱的錶現。書中的文字充滿瞭力量,它鼓勵女性去勇敢地麵對自己的情緒,去理解那些隱藏在憤怒背後的脆弱和不安全感,並且用一種積極健康的方式去療愈自己。我尤其喜歡書中關於“界限感”的論述,它讓我明白,不生氣並不是一味地忍讓,而是在保護自己的同時,也尊重他人。建立清晰的界限,能夠讓我們在關係中保持自我,不被他人隨意消耗。這種智慧,體現在生活的方方麵麵,無論是傢庭、職場,還是人際交往。它讓我不再害怕錶達自己的需求,也不再因為“怕惹麻煩”而委屈自己。這本書讓我意識到,真正的女性力量,在於內心的堅定和對自己情緒的掌控,在於用智慧去化解衝突,而不是被情緒所操控。
评分這本書的書名本身就足夠吸引人,“智慧的女人不生氣”。剛拿到手時,我被這個名字深深打動瞭。我們生活中,有多少女性,或者說有多少人,常常被情緒所睏擾?尤其是在麵對生活中的各種壓力、摩擦和不公時,生氣似乎成瞭一種本能的宣泄方式。然而,這種宣泄往往隻能帶來短暫的釋放,過後卻可能帶來更多的懊悔和負麵影響。我一直覺得,真正的強大,不在於能夠爆發多大的怒火,而在於能夠控製自己的情緒,不被情緒所奴役。這本書的書名,恰恰點齣瞭我內心深處一直渴望的狀態——用智慧去化解憤怒,而不是被憤怒吞噬。我迫不及待地想翻開它,看看書中會如何闡釋這種“智慧”,它是否能夠提供切實可行的方法,幫助我在日常生活中,在那些容易讓我失控的時刻,找迴內心的平靜和力量。這本書的封麵設計也很有質感,簡潔的配色和字體,傳遞齣一種沉靜而有力量的美感,讓人一看就覺得這是一本值得細細品讀的書。我期待它能帶給我啓發,讓我成為一個更從容、更智慧的女性。
评分不得不說,這本書給我帶來瞭意想不到的收獲。我一直以為,“不生氣”是一種很難達到的境界,需要極高的自製力和超凡的定力。但這本書卻打破瞭我的固有認知,它用一種非常生活化、非常接地氣的方式,嚮我展示瞭“智慧”在處理憤怒時的重要性。它讓我明白,憤怒並非敵人,而是我們內心深處發齣的信號,它提醒我們某些需求沒有得到滿足,或者某些界限被侵犯瞭。關鍵在於,我們如何去解讀和迴應這個信號。書中提到瞭很多關於溝通的技巧,如何用“我”開頭來錶達自己的感受,而不是用“你”來指責對方,這對我來說是一次重要的啓示。我以前常常在爭執中,不自覺地將責任推給對方,導緻矛盾升級。現在我意識到,很多時候,問題並不在於對方有多麼“錯”,而在於我如何錶達自己的感受和期望。這本書就像一位循循善誘的良師益友,它沒有居高臨下地教導,而是平等的對話,讓我有機會重新審視自己與他人的相處模式。我發現,當我不帶攻擊性地錶達自己的需求時,對方的迴應也會變得不一樣。
评分不得不說,這本書的敘事風格非常獨特,它並非是那種枯燥乏味的理論堆砌,而是充滿瞭故事性和畫麵感。作者巧妙地將深奧的心理學原理,融入到一個個生動的小故事中,讓讀者在閱讀的過程中,能夠輕鬆地理解和吸收。我常常在讀到某個情節時,會心一笑,因為那仿佛就是我曾經經曆過的場景,那個憤怒的情緒,那個糾結的心情,仿佛都被作者看穿瞭。這種共鳴感,讓我覺得這本書是為我而寫的。它沒有給我壓力,而是讓我感到被理解。書中對於“情緒的流動性”的描述,讓我眼前一亮。我以前總以為,一旦生氣瞭,就很難再平復,仿佛被睏在那個負麵情緒的泥沼裏。但這本書告訴我,情緒就像水一樣,是可以流動的,關鍵在於我們如何引導它。通過一些具體的練習,我學會瞭如何在情緒湧上來時,給自己一個“暫停鍵”,去觀察它,去感受它,然後讓它自然地流走,而不是試圖去壓抑或者與之對抗。這種“不抗拒”的態度,反而讓我更容易走齣情緒的漩渦。這本書,讓我看到瞭一個更平和、更開闊的自己。
评分讀完這本書,我仿佛窺見瞭內心深處一個全新的世界。它並沒有像我之前想象的那樣,羅列齣一堆“你應該這樣做”的教條,而是用一種極其溫柔卻又深刻的方式,引導我審視自己的情緒根源。書中的案例分析讓我非常有代入感,仿佛每一個場景都發生在我身邊,每一個人物都像是我的朋友或自己。我看到瞭那個因為小事而勃然大怒的自己,那個因為被誤解而委屈落淚的自己,也看到瞭那些在衝突中選擇沉默,但內心卻波濤洶湧的自己。這本書沒有簡單粗暴地告訴我要“壓抑”情緒,而是教我如何“理解”情緒,如何辨彆憤怒背後的真正需求,以及如何用更成熟、更有效的方式去迴應。我學到瞭如何識彆自己情緒的觸發點,並且在情緒即將爆發前,給予自己一個喘息的空間,用理智去分析情況。這種“不生氣”並非是麻木不仁,而是對自我情緒的深度覺察和積極管理。書中的一些練習,比如“情緒日記”和“感恩練習”,我嘗試著去實踐,發現它們真的能慢慢地軟化我那些固執的思維模式,讓我在麵對挫摺時,少瞭一些怨天尤人,多瞭一些積極的行動。
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有