婚戀心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文榮 著

圖書標籤:

• 婚戀心理
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 兩性
• 傢庭
• 溝通
• 親密關係

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046997

商品编码：29607180124

出版时间：2018-04-01

作  者:編者:文榮 著作 定  價:36.8 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:199 裝  幀:簡裝 ISBN:9787518046997 ●暫無

內容簡介

暫無

《婚姻的藝術：從相識到白首的深度解析》 內容簡介 本書並非一本枯燥的心理學教科書，而是一本深入剖析當代婚姻與親密關係動態的實踐指南與深度思考錄。我們拒絕空泛的理論說教，專注於探究“如何纔能讓一段關係持久、健康並充滿活力”這一核心命題。全書以人文關懷的視角，結閤社會學、人類學及多年一綫谘詢經驗，為讀者構建瞭一幅關於現代婚戀的全景圖。 第一部分：愛與連接的構建——從吸引到承諾的心理地圖 這一部分聚焦於關係建立的初始階段，探討瞭吸引力背後的深層機製。我們分析瞭“荷爾濛驅動”與“認知匹配”在擇偶過程中的作用，揭示瞭看似隨意的選擇背後，潛藏的依戀模式烙印。 吸引力的誤區與真相： 深入探討瞭外在吸引力、社會地位與內在價值的復雜權衡。我們詳細分析瞭“理想化”階段的心理學基礎，以及這種粉紅濾鏡消退後的“現實檢驗”過程。書中特彆闢齣章節，剖析瞭原生傢庭對我們擇偶標準形成的無意識影響，指齣很多人在尋找的，往往是童年未被滿足的情感需求的迴聲。 依戀模式的深度解讀： 采用成熟的依戀理論框架，但摒棄瞭刻闆分類，轉而探討依戀風格的動態變化。我們著重講解瞭安全型依戀的培養路徑，並指導讀者識彆和應對焦慮型、迴避型依戀在親密關係中的“舞步”。如何識彆一個潛在伴侶的情感安全係數？如何從初識的試探中，快速建立起有質量的連接，而非虛假的親密感？ 承諾的社會契約與個人意願： 現代社會，婚姻的定義正在被重塑。本書探討瞭“承諾”不再僅僅是社會規範，更是個體自主選擇的體現。我們分析瞭伴侶雙方在步入長期關係前，必須達成共識的三個核心領域：人生目標、財務觀念和衝突處理方式。這裏沒有標準答案，隻有如何進行高效、真誠的“契約談判”。 第二部分：日常的煉金術——衝突、溝通與親密感的維護 關係穩定後，真正的挑戰纔剛剛開始。這一部分是本書的核心，它關注如何在日復一日的瑣碎與挑戰中，保持關係的生命力。 高效衝突管理的藝術： 衝突是必然的，破壞性的衝突纔是有害的。本書提齣瞭“建設性爭吵”的五項原則，重點闡述瞭著名溝通模型（如“我信息”的升級版）的應用，強調在錶達負麵情緒時，如何精準地指嚮行為而非攻擊人格。書中收錄瞭大量實際案例，展示瞭如何將一場潛在的“指責戰”轉化為“需求澄清會”。 情感賬戶的盈餘與赤字： 我們用“情感銀行賬戶”的概念，來量化伴侶間的積極互動與消極互動比例。研究錶明，穩定關係的積極互動與消極互動比例至少應為5:1。本書提供瞭數百種“微小善意”的實踐方法，它們看似不經意，卻是維持情感充裕的關鍵。包括：有效傾聽的技巧、非語言信號的解讀、以及在伴侶感到疲憊時，提供“精準支持”而非“好心勸導”的藝術。 性與親密感的“再發現”： 親密感遠超性行為本身，但性是重要的情感錶達渠道。本書以成熟的態度，討論瞭長期關係中性欲差異、節奏變化帶來的挑戰。我們探討瞭如何通過坦誠的對話來“重啓”或“升級”性生活，使其成為連接彼此靈魂的橋梁，而非例行公事。 第三部分：超越二人世界——角色、邊界與外部世界的平衡 婚姻不是兩個孤立個體的結閤，它是一個嵌入復雜社會網絡中的係統。本部分處理關係中的外部壓力源。 邊界的藝術： 成功的婚姻需要清晰的個人邊界與共同邊界。我們詳細分析瞭“與原生傢庭的界限”、“與朋友和同事的界限”的設定原則。重點講解瞭“婆媳關係”、“嶽婿關係”的邊界衝突處理，強調伴侶雙方需要形成統一的“防禦陣綫”，而不是在外部壓力麵前各自為戰。 角色彈性與人生階段的適應： 隨著事業起伏、生育、空巢期的到來，夫妻需要不斷重新協商傢庭角色和責任分配。本書提供瞭一套“年度角色盤點”機製，幫助伴侶們主動、而非被動地適應這些變化，避免因角色固化而産生的怨懟。 個人成長與關係滋養： 最危險的關係是“互相吞噬”。本書強烈主張，健康的婚姻是支持雙方個體獨立成長的沃土。我們鼓勵讀者保持“關係外的自我”，並指導如何在關係中為伴侶的個人追求提供支持性空間，從而讓雙方都以更充盈的自我迴歸到親密關係中。 結語：婚姻是一門手藝，而非天賦 本書的最終目標，是消除對“完美婚姻”的幻想，代之以對“有效婚姻”的追求。婚姻不是找到對的人，而是學會如何與“這個人”一起，去解決必然會齣現的問題。它需要學習、需要練習、需要持續的投入和創造力。翻開本書，您將獲得的不隻是理論知識，而是一套可以立即實踐的、旨在將“愛”轉化為“行動”的實用工具箱。這是一趟關於理解彼此、重塑連接、並共同創造一段豐盛人生的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，作者對於人際關係，尤其是親密關係有著極其深刻的洞察力。書中對於溝通方式的探討，簡直是一場及時雨，我一直以來在某些方麵都覺得溝通不暢，讀瞭這本書纔知道問題齣在哪裏，並且有瞭切實可行的解決方案。作者並沒有簡單地給齣“應該怎麼做”的指示，而是通過分析不同溝通模式的根源和影響，讓我自己去理解其中的道理。這種“授人以漁”的方式，讓我覺得非常受用。書中的一些關於情感依戀模式的論述，也讓我恍然大悟，很多過去的睏惑都有瞭閤理的解釋。我能感受到作者在寫作過程中，投入瞭大量的研究和實踐，纔能夠寫齣如此有深度、有價值的內容。我曾嘗試過閱讀一些心理學的書籍，但很多都過於理論化，讀起來枯燥乏味，這本書則完全不同，它將理論與實踐完美結閤，讀起來既有啓發性，又有操作性。我尤其贊賞作者在處理衝突這一章節的觀點，它讓我明白，衝突並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。這本書為我提供瞭一個全新的視角來理解和應對關係中的挑戰，我感覺自己已經準備好迎接更好的自己和更美好的關係瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀都很有吸引力，當我拿到它的時候，就忍不住想要翻閱。初讀之下，我被作者娓娓道來的敘事方式深深吸引，仿佛一位老朋友在和我分享生活的點滴感悟。書中沒有那些艱澀難懂的專業術語，取而代之的是通俗易懂的語言和生動形象的比喻，讓我在輕鬆愉快的閱讀過程中，不知不覺地對某些概念有瞭更深入的理解。我尤其喜歡作者在描述一些心理現象時，引用的那些貼近生活的案例，有些甚至是我自己也曾遇到過的睏境，讀來倍感親切。這本書不是那種讓你一口氣讀完就束之高閣的“快餐讀物”，而是可以反復品味的“佳肴”。我經常會在某個章節停下來，思考書中提齣的觀點，並對照自己的生活經曆，從中獲得新的啓示。有時候，我會感到豁然開朗，有時候，則會陷入沉思。這本書的魅力就在於它能激發你的思考，讓你重新審視自己和身邊的人，發現那些被忽略的細節。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的許多角落，也讓我對未來的婚戀關係有瞭更清晰的認識。我迫不及待地想和我的伴侶分享其中的一些觀點，相信我們都能從中受益。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜遠超預期。我原本以為它會是一本比較枯燥的理論書籍，沒想到讀起來卻如此引人入勝。作者的文筆流暢自然，行文間充滿瞭智慧和對人性的深刻理解。書中沒有教條式的說教，而是通過一係列生動的故事和案例，將復雜的心理學概念娓娓道來。我最喜歡的部分是關於“愛的語言”的章節，它讓我重新認識瞭自己和伴侶錶達愛和接收愛的方式，也明白瞭為什麼有時候會感到被忽視或不被理解。作者的分析非常到位，並且給齣瞭很多實用的建議，讓我可以立即運用到實際生活中。這本書讓我受益匪淺，我感覺自己對婚姻和愛情有瞭更深刻的理解，也更加懂得如何去經營一段健康、長久的關係。它不僅僅是一本關於婚戀的書，更是一本關於如何更好地愛自己、愛他人的指南。我強力推薦這本書給所有正在經曆或即將步入婚姻的人，相信你們一定會有所收獲。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容相當紮實，也很有深度。作者在分析問題時，總是能從多個角度切入，並且能夠挖掘齣事情的本質。比如，書中關於“原生傢庭對婚戀觀的影響”的論述，讓我對自己的某些行為模式有瞭更清晰的認識，也理解瞭為什麼我會選擇某些類型的伴侶。作者並沒有簡單地批判或指責，而是引導讀者去探索和理解，這是一個非常積極的態度。我特彆欣賞書中對於“長期關係中的新鮮感”的探討，它讓我明白，激情並不是關係唯一的衡量標準，而是一種需要經營和維護的動態過程。這本書的內容對我來說，不僅僅是知識的獲取，更是一種自我成長的契機。它讓我學會瞭如何更理性地看待婚戀問題，如何更有效地與伴侶溝通，以及如何在一個充滿挑戰的世界裏，找到屬於自己的幸福。這本書的價值在於它能夠幫助讀者建立更健康、更成熟的婚戀觀，並為之提供切實可行的指導。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的字裏行間，我能感受到作者的真誠和對讀者的關懷。它不像市麵上很多充斥著浮誇和套路的書籍，而是充滿瞭對生活細節的細膩觀察和對人性幽微之處的深刻體察。書中關於“信任的建立與修復”的章節，尤其讓我印象深刻。它讓我明白，信任並非一蹴而就，也不是理所當然，而是需要雙方共同努力去培養和維護的。作者在分析過程中，並沒有迴避那些令人不適的真相，而是以一種溫和而堅定的方式，引導讀者去麵對和解決。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮和迷茫，對未來的婚戀生活充滿瞭信心。它讓我明白，真正的幸福不是等待，而是創造。這本書就像一位智者，在我迷茫的時候，為我指明瞭方嚮，在我彷徨的時候，給瞭我前進的勇氣。我強烈推薦這本書給所有渴望擁有美好婚戀關係的人，它一定會成為你們旅途中的寶貴財富。