基本信息

書名:羞恥感

定價：49.00元

售價：29.4元,便宜19.6元,摺扣60

作者: 羅納德波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efr

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787111586760

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

羞恥感是一種令人痛苦的信念。它當然也可以是健康和有益的，但是當某人産生瞭太多的羞恥感、感到被它淹沒的時候，它就不再健康瞭，而是給人帶來巨大的痛苦。感到過度羞恥的人相信，自己生而為人，卻有根本的缺陷。


本書會幫你治愈過度的羞恥感，讓你認識到：
我就是我，一個的、足夠的人。

內容提要

本書幫助你認識羞恥感是什麼，教會你區分健康的羞恥感和過度的羞恥感，告訴你羞恥感的多個來源，帶你學習一些治愈羞恥感的指導原則，並通過練習幫助你*終治愈過度的羞恥感。


治愈羞恥感的指導原則


充分認識我們的羞恥感。
注意我們對羞恥感的防禦。
將程度的羞恥心作為人類狀況的一部分加以接受。
挑戰羞恥感，並用自我價值感替代羞恥感。


一旦治愈瞭過度的羞恥感，你就能夠比從前更加自由地活下去，帶著自尊、體麵、榮譽和切閤實際的自豪感更好地活下去。

目錄

目錄

獻　詞

緻　謝

引　言　羞恥的定義

編者說明

部分　瞭解羞恥感

章　羞恥：整個自我的失敗 // 002

第2章　好的羞恥感 // 015

第3章　過度的羞恥：以羞恥為中心的人 // 025

第4章　缺乏羞恥感 // 046

第二部分　羞恥感的眾多來源

第5章　羞恥感的根源 // 058

第6章　在羞恥中長大：羞恥感及傢庭起源 // 068

第7章　當前令人羞恥的個人關係 // 081

第8章　文化中的羞恥 // 095

第9章　我們怎樣羞辱自己 // 107

第三部分　治愈羞恥感的創傷

0章　治愈羞恥感的創傷：理解階段 // 118

1章　治愈羞恥感的創傷：行動階段 // 131

2章　治愈來自原生傢庭的羞恥感 // 146

3章　治愈當前的個人關係中的羞恥感 // 166

4章　治愈自我羞辱的創傷 // 184

5章　幫助缺乏羞恥感的人 // 198

後記 // 208

作者簡介 // 210

參考文獻 // 211

作者介紹

羅納德·波特-埃夫隆（Ronald Potter-Efron）
一位臨床心理治療師。他擁有密歇根大學的社會福利碩士學位，並從普渡大學獲得社會學博士學位。羅納德以前當過大學教授，後來專攻成癮障礙的治療以及憤怒和怨恨的谘詢。

帕特麗夏·波特-埃夫隆（Patricia Potter-Efron）
一位傢庭治療師，也是一位個人和團體治療師，主要幫助受藥物依賴影響的傢庭。她主管著職業發展服務項目，該項目主要為不健全傢庭的成年孩子服務，也為藥物依賴的女性恢復健康而開展團隊工作。

羅納德和帕特麗夏二人共同編著瞭《酗酒谘詢中的羞恥和內疚的治療》（The Treatment of Shameand Guilt in Alcoholism Counseling）和《攻擊性、傢庭暴力和藥物依賴》（Aggression,Family Violence, and Chemical Dependency）兩本書。羅納德還是《羞恥、內疚和酗酒：臨床實踐中的問題的治療》（Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice）一書的作者。

文摘

序言