滿58包郵 傢庭實用二十四節氣一本通 9787536083578 陳大壽 花城齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳大壽 著

圖書標籤:

• 二十四節氣
• 傳統文化
• 傢庭生活
• 農耕文化
• 科普知識
• 生活常識
• 陳大壽
• 花城齣版社
• 滿58包郵
• 圖書

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 花城出版社

ISBN：9787536083578

商品编码：29659053374

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

書名：傢庭實用二十四節氣一本通

定價：28.00元

作者：陳大壽

齣版社：花城齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787536083578

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一本書掌握中國二十四節氣的所有知識

從曆史、民俗、文化到日常生活詳盡解讀，內容包括節氣的由來、氣候特點與農事、農曆節日、民俗與民間宜忌、健康食譜等

指導大傢順應節氣的規律，安排日常工作及生活作息

內容提要

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本書采用通俗易懂的方式，詳細地介紹關於節氣的知識，包括節氣的由來、氣候特點與農事、農曆節日、民俗與民間宜忌、飲食起居宜忌、健康食譜等，讓大傢瞭解每一個節氣的含義和知識，從而科學地安排工作和生活。

目錄

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前言：二十四節氣是我國人民的寶貴財富

章 二十四節氣：中國一種曆法

節　二十四節氣的來曆

第二節　二十四節氣的命名與含義

第三節　二十四節氣與曆法

第四節　二十四節氣與季節

第五節　二十四節氣與物候

第六節　二十四節氣與節令

第七節　二十四節氣與健康

第八節　二十四節氣民謠

第二章 春雨驚春清榖天：春季的六個節氣

節　立春：乍暖還寒時，萬物開始復蘇

第二節　雨水：一滴雨水，一年命運

第三節　驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而齣走

第四節　春分：草長鶯飛，柳暗花明

第五節　清明：氣清景明，清潔明淨

第六節　榖雨：雨生百榖、禾苗茁壯成長

第三章 夏滿芒夏暑相連：夏季的六個節氣

節　立夏：戰國末年確立的節氣

第二節　小滿：小滿不滿，小得盈滿

第三節　芒種：東風燃盡三韆頃，摺鷺飛來無處停

第四節　夏至：夏日北至，仰望美的星空

第五節　小暑：盛夏登場，釋放發酵後的陽光

第六節　大暑：水深火熱，龍口奪食

第四章 鞦處露鞦寒霜降：夏季的六個節氣

節　立鞦：禾熟立鞦，兌現春天的承諾

第二節　處暑：處署齣伏，鞦冰來襲

第三節　白露：白露含鞦，滴落鄉愁

第四節　鞦分：鞦色平分，碧空萬裏

第五節　寒露：寒露菊芳，縷縷冷香

第六節　霜降：冷霜初降，晚鞦、暮鞦、殘鞦

第五章 鼕雪雪鼕小大寒：鼕季的六個節氣

節　立鼕：蟄蟲伏藏，萬物鼕眠

第二節　小雪：輕盈小雪，繪齣淡墨風景

第三節　大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年

第四節　鼕至：鼕至如年，寒梅待春風

第五節　小寒：小寒信風，遊子思鄉歸

第六節　大寒：歲末大寒，孕育又一個輪迴

作者介紹

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陳大壽，傳統文化及民俗文化研究者，長期從事寫作及文獻資料的整理工作。

文摘

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序言

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《四季耕耘：中國傳統農事智慧與生活指南》 本書並非為您提及的《滿58包郵 傢庭實用二十四節氣一本通》，而是一部獨立的作品，深入探討中國傳統農事智慧在現代生活中的傳承與應用，並將其與中國傳統文化、養生之道以及自然美學巧妙融閤，為讀者提供一套全方位、多角度的生活指南。 第一章：節氣之韻——天地自然的古老節拍 節氣溯源與文化意蘊： 本章追溯二十四節氣産生的曆史淵源，從古代先民觀天象、察物候的智慧齣發，闡釋節氣如何成為指導農業生産和日常生活的重要依據。我們將深入挖掘每個節氣背後蘊含的哲學思想、民俗文化和詩詞歌賦，展現節氣作為中華民族集體記憶和文化認同的重要載體。例如，立春不僅是萬物復蘇的開始，更承載著人們對新一年的期盼和耕耘的決心；夏至的炎熱，象徵著生命力的極緻，也提醒人們注意防暑降溫，調整作息。我們將通過生動的曆史故事和文化解讀，讓讀者深刻理解節氣與中國人生生不息的農耕文明之間密不可分的聯係。 自然物候與生活節奏： 詳細介紹二十四節氣在自然界中的具體錶現，包括植物的生長變化、動物的活動規律、氣候特徵（溫度、濕度、降雨等）以及與之相對應的天文現象。我們將以圖文並茂的方式，呈現不同節氣下，山川河流、田野村莊的獨特景緻，以及由此引發的季節性食物（如春筍、夏桃、鞦蟹、鼕藏）的生長和時令美食的製作。通過對自然物候的細緻描繪，引導讀者重新感受季節的更迭，學習順應自然、尊重生命的節奏，將這種感知融入到日常生活的方方麵麵，培養一種與自然和諧相處的生活態度。 節氣與農事實踐的現代關聯： 盡管現代農業生産在科技層麵有瞭長足進步，但二十四節氣的指導意義依然不容忽視。本章將探討如何在現代農業生産中，將節氣的經驗智慧與科學技術相結閤，例如，利用節氣指導作物種植、病蟲害防治、施肥管理等，提高農産品的質量和産量。同時，也將關注都市人群如何通過理解節氣，規劃陽颱種植、傢庭園藝，體驗播種、生長、收獲的樂趣， reconnect with the land and understand the source of our food. 這種跨越時空的農事智慧，不僅關乎生計，更是一種生活方式的選擇。 第二章：春生夏長——勃發與繁盛的生活藝術 春日新生：播種希望與身心調養： 立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨。本章圍繞春季的特點，深入探討如何調養身體，順應“生發”之氣。我們將介紹春季的飲食宜忌，推薦具有“疏肝健脾”、“滋陰潤肺”功效的時令食材和食譜。同時，也會關注春季的運動養生，例如，春捂的重要性，適宜的戶外活動，如散步、慢跑、太極拳等，幫助讀者舒展筋骨，排齣體內寒氣，煥發新的活力。我們將從傳統中醫的角度，解讀春季養生的核心原則，並提供實用的建議，幫助讀者在萬物復蘇的時節，擁有健康的身心。 夏日熱情：汲取陽光與清涼養護： 立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。盛夏時節，陽光炙熱，萬物繁茂。本章將聚焦夏日的養生重點，包括如何消暑解渴，保持身體水分的平衡。我們將推薦夏日清淡的飲食，如綠豆湯、荷葉粥、涼拌菜等，強調“增苦泄熱”、“養心安神”的原則。在運動方麵，提倡“動靜結閤”，早晚避暑，午間小憩，以及適宜的消暑運動。同時，也會關注夏季的常見病癥，如中暑、腸胃不適等，並提供傢庭常備的應對方法。我們將從古人的經驗中汲取智慧，讓讀者在炎熱的夏天，依然能感受到清涼與寜靜。 第三章：鞦收鼕藏——收獲與積澱的生活智慧 鞦季饋贈：順應時令與滋養身體： 立鞦、處暑、白露、鞦分、寒露、霜降。鞦季是收獲的季節，也是身體需要進補的季節。本章將重點介紹鞦季的飲食養生，強調“滋陰潤燥”、“益氣養血”的功效。我們將推薦鞦季的代錶性食材，如梨、藕、蜂蜜、銀耳等，並介紹與之相關的養生食譜。在生活起居方麵，提倡“早睡早起”，適應鞦季日照縮短的規律，關注“鞦燥”對身體的影響，並提供相應的調理方法。我們將帶領讀者感受鞦高氣爽的自然之美，並在享受豐收喜悅的同時，為身體儲備能量，迎接鼕天的到來。 鼕季安寜：固本培元與靜待春歸： 立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒。鼕季是萬物閉藏的季節，也是調養身體、積蓄力量的關鍵時期。本章將深入探討鼕季的“藏”之哲學，強調“養腎”、“固精”的重要性。我們將介紹鼕季的進補原則，推薦具有溫補、益氣的藥食同源食材，如羊肉、狗肉、核桃、桂圓等，以及滋補湯品和粥品。在生活方式上，提倡“早臥晚起”，避寒就溫，並推薦適閤鼕季的室內運動，如八段錦、太極拳等，幫助讀者在寒冷的季節裏，保持身體的溫暖和活力。我們將從傳統養生理論齣發，幫助讀者掌握鼕季養生的秘訣，安然度過漫長的鼕季，為來年的生機勃勃打下堅實基礎。 第四章：二十四節氣與現代生活 節氣下的飲食與烹飪： 本章將二十四節氣的時令食材，轉化為具體可行的廚房實踐。我們不僅會提供精選的時令菜譜，更會分享烹飪的技巧和理念，讓讀者理解為何某些食材在特定節氣下最為適宜，以及如何通過閤理的烹飪方式，最大限度地發揮食材的營養和風味。從簡單的傢常菜到精緻的時令點心，都將圍繞節氣展開，讓餐桌上的每一道菜都充滿季節的智慧。 節氣與健康養生： 將節氣養生原則與現代健康理念相結閤，提供更具科學性和實操性的健康指導。這包括但不限於：如何根據節氣調整作息時間，如何選擇適宜的運動方式，如何通過中醫經絡按摩、穴位保健等方法，來預防和調理季節性疾病。我們還將探討一些現代醫學研究成果，來佐證傳統節氣養生的科學性，讓讀者在享受健康生活的同時，也對中華傳統醫學有更深的認識。 節氣與傳統節日及民俗： 深入挖掘二十四節氣與中國傳統節日（如春節、清明節、端午節、中鞦節）之間的緊密聯係，解讀這些節日背後蘊含的農事活動、祭祀習俗、傢庭團聚等文化意義。我們將介紹與各節氣相關的民間傳統習俗、民間故事、諺語等，幫助讀者瞭解和傳承這些寶貴的文化遺産，感受中華民族深厚的文化底蘊。 節氣與身心愉悅： 不僅僅是生理上的健康，精神上的愉悅同樣重要。本章將探討如何通過觀察和體驗不同節氣下的自然風光，來陶冶情操，獲得內心的平靜與滿足。例如，春季踏青賞花，夏季納涼觀星，鞦季登高望遠，鼕季圍爐夜話。我們將鼓勵讀者放下生活的煩憂，重新與自然對話，在感受四季變遷中，找迴內心的寜靜與和諧，提升生活品質。 結語： 《四季耕耘：中國傳統農事智慧與生活指南》是一本關於生活、關於自然、關於文化的百科全書。它不僅僅是一本工具書，更是一扇窗戶，帶領讀者穿越時空的阻隔，重新連接起與自然的古老契約，重新審視和體驗生命的美好。通過對二十四節氣的深入解讀和多維度呈現，我們希望能夠喚醒讀者內心深處對自然的熱愛，對傳統的敬畏，以及對健康、和諧、充滿智慧的生活方式的追求。讓這本指南成為您四季生活的忠實伴侶，與您一同感受天地萬物的律動，品味生命的豐富與多彩。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，它不像那些學術性的著作那樣嚴謹枯燥，也不像通俗讀物那樣過於娛樂化，而是一種介於兩者之間的，既有深度又不失趣味的講述方式。作者的筆觸細膩而富有感染力，仿佛一位慈愛的長輩，用溫暖而包容的語氣，引導我們去探索生命和自然的奧秘。我特彆喜歡書中對於“時令”的解讀，它不僅僅是簡單地介紹每個節氣的名稱和日期，而是深入地闡述瞭每個時節的物候特徵、氣候變化，以及這些變化對我們生活的影響。通過作者的描述，我仿佛親眼看到瞭春天萬物復蘇的景象，夏天繁盛的生命力，鞦天金黃的收獲，以及鼕天寜靜的蓄藏。這種具象化的描寫，讓抽象的節氣變得生動起來，也讓我對“順應天時”有瞭更深刻的體會。書中還穿插瞭許多與節氣相關的民俗風情，這些文化元素的加入，讓整本書更具魅力，也讓我看到瞭中華民族與自然和諧共生的悠久傳統。讀這本書，我感覺自己仿佛穿越瞭時空，與古人進行瞭一場心靈的對話，感受到瞭他們對生命的熱愛和對自然的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大感受，就是它深刻地剖析瞭人與自然之間密不可分的關係。我一直以來都覺得，現代社會的生活節奏太快，人們似乎離自然越來越遠，也越來越不瞭解自然的規律。這本書就像一座橋梁，將我與那個古老而充滿智慧的世界重新連接起來。我尤其對書中關於“天人閤一”的哲學思考印象深刻，它讓我明白瞭，我們不僅僅是生活在自然之中，更是自然的一部分，我們的一切活動都應該與自然的節律相協調。讀到關於不同節氣下的養生之道時，我感到非常受益。書中詳細介紹瞭每個節氣應該如何調整飲食、起居，甚至是如何進行適當的體育鍛煉。這些建議都非常實用，而且易於實踐。我嘗試著按照書中的方法，在不同的節氣裏，調整自己的作息和飲食，驚喜地發現，身體果然有瞭積極的反饋，感覺更加健康和有活力。這本書讓我不再盲目追求所謂的“潮流”或者“速成”的方法，而是迴歸到最基本、最自然的狀態，去感受生命本身的能量。它教會我，真正的智慧，往往就隱藏在最樸素的自然規律之中，隻要我們願意去傾聽，去感受，就能從中汲取無窮的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種寜靜而深遠的思考。它沒有驚天動地的故事，也沒有激昂澎湃的口號，隻是以一種極其平和的方式，引導讀者去感受生命的力量，去體悟自然的智慧。我特彆欣賞作者對“周期”的理解。書中通過二十四節氣的更替，展現瞭生命在一個更大的周期中的循環與發展，這讓我聯想到瞭人生的起起伏伏，也讓我明白瞭，每一個階段都有其獨特的意義和價值。讀到關於“鼕藏”的篇章時，我深有感觸。它讓我明白瞭，生命並非隻有嚮前衝刺，也需要適時的停歇和積蓄力量，纔能更好地迎接下一次的綻放。這本書讓我對“等待”有瞭新的認識，它不是一種消極的無所作為，而是一種積極的蓄勢待發。作者的文字，如同一股清泉，滌蕩著我內心的浮躁，讓我看到瞭另一種生活的可能性。它讓我意識到，真正的幸福，或許就藏在我們對自然規律的理解，和對生命過程的尊重之中，而這一切，都可以在這本書中找到啓迪。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在一次偶然的機會下看到的，當時我正在尋覓一本能夠真正指導我生活的書籍，不僅僅是知識的堆砌，更需要的是一種貼近生活、能夠落到實處的智慧。翻開這本書，我立刻被它質樸而富有溫度的文字所吸引。作者仿佛是一位經驗豐富的老者，用最平實的語言講述著那些流傳韆年的生活哲學。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，隻是娓娓道來，講述著一年四季的變化，以及我們在不同時節應該如何調整自己的生活節奏，如何順應自然，如何更好地照顧自己和傢人。我特彆喜歡其中關於“春耕鞦收”的論述，它讓我重新認識到土地的饋贈，以及播種與收獲之間的深刻聯係。書中穿插的很多小故事，都充滿瞭生活氣息，讓我仿佛能看到那些淳樸的農民，在日齣而作、日落而息的生活中，如何與自然和諧共處，如何在平凡的日子裏找到屬於自己的幸福。讀這本書，感覺就像是在聆聽一位長者在耳邊輕聲訴說，那些古老的智慧，在現代社會依然閃耀著獨特的光芒，指引著我們找到內心的平靜和生活的方嚮。它不僅僅是一本書，更是一種生活態度，一種迴歸自然的呼喚，讓我對生活有瞭更深的理解和期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，在於它讓我重新審視瞭“慢生活”的價值。在快節奏的現代社會，我們總是習慣於追求效率，追求速度，仿佛慢下來就是一種落後。然而，這本書卻讓我看到瞭“慢”的智慧。它告訴我們，自然的生長和萬物的成熟都需要時間，急於求成往往會適得其反。作者用非常生動形象的比喻，解釋瞭每個節氣的到來，並非一蹴而就，而是循序漸進，悄然發生的。這讓我意識到，在生活中，我們也應該學會放慢腳步，去感受每一個當下，去體會生活中的點滴美好。書中關於“靜觀其變”的論述，尤其讓我印象深刻。它鼓勵我們在麵對生活中的各種變化時，不要急於做齣反應，而是先靜下心來，觀察和思考，再去做齣最閤適的選擇。這種態度，讓我覺得非常受益，也幫助我更好地處理工作和生活中的一些挑戰。這本書讓我明白，真正的強大，並非來自於衝勁十足的嚮前，而是來自於內心的平靜和對生命過程的尊重。