足球技巧 9787508705774 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陶誌翔 著

圖書標籤:

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• 進階

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508705774

商品编码：29682986579

包装：平装

出版时间：2005-07-01

基本信息

書名:足球技巧

定價：12.00元

售價：8.2元,便宜3.8元,摺扣68

作者:陶誌翔

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2005-07-01

ISBN：9787508705774

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

知識篇
章 足球運動的起源及發展
1.1 古代足球運動的萌芽與發展
1.2 現代足球運動的誕生
1.3 新中國足球發展簡況
第2章 足球運動競賽
2.1 足球運動競賽
2.2 足球競賽規則
2.3 足球比賽的指導工作
技法篇
章 足球技術
1.1 現代足球技術特徵
1.2 足球基本技術動作分析
1.3 足球實戰技術分析
第2章 足球技術
2.1 現代足球戰術特徵
2.2 接應技巧
2.3 緊逼與保護
2.4 局部進攻配閤
2.5 創造和利用空間
2.6 控製和封鎖空間
2.7 常見的進攻打法
2.8 常見的防守方法
2.9 定位球的進攻與防守
2.10 比賽陣形
2.11 比賽原則
2.12 比賽戰術運用中的幾個因素

作者介紹

文摘

序言

綠茵場上的藝術：精湛技藝鑄就榮耀之路 足球，這項風靡全球的運動，不僅僅是體能和戰術的比拼，更是一場場綠茵場上的藝術錶演。每一個精準的傳球，每一次靈動的盤帶，每一次勢大力沉的射門，都蘊含著球員對足球的深刻理解和日復一日艱苦訓練的結晶。想要在競爭激烈的足球世界中脫穎而齣，掌握一套精湛的足球技巧至關重要。本書旨在深入剖析足球運動中最核心、最具觀賞性的各項技術，為足球愛好者、 aspiring 球員以及教練員提供一套全麵、係統的學習指南，幫助您在球場上遊刃有餘，釋放無限潛能。 一、 控球的藝術：腳下生花，掌控全局 足球技巧的基石在於控球。沒有良好的控球能力，一切戰術和進攻都將無從談起。本書將從最基礎的腳部觸球訓練開始，循序漸進地講解如何用不同部位的腳（腳內側、腳外側、腳背、腳底）與足球建立默契。我們將深入探討： 停球的藝術： 如何在高速奔跑中，用最輕柔的觸碰將飛馳而來的足球穩穩地停在腳下，化解對方的緊逼。不同來球方嚮、不同球速的停球技巧，以及如何在觸球的瞬間控製好球的方嚮和距離，都將一一呈現。我們將介紹如何利用身體的晃動和腳步的調整，創造齣最佳的停球時機和角度，從而為下一步的行動做好準備。 盤帶的技巧： 在狹小的空間內，如何用腳下的技術將球牢牢控製在自己身邊，巧妙地擺脫防守隊員的糾纏，這是盤帶的精髓。我們將詳細解析不同類型的盤帶，如直綫加速盤帶、變嚮盤帶、拉球過人、踩單車、馬賽迴鏇等，並結閤大量實戰案例，分析其動作要領、時機選擇和心理博弈。學習如何觀察對手的重心轉移，利用假動作迷惑對方，以及在加速突破和保持球權之間找到平衡。 觸球的精確性： 每一個觸球都至關重要。本書將強調觸球的輕重、角度和部位對傳球、射門以及盤帶的直接影響。我們將通過大量的訓練方法，幫助您培養齣對足球觸感的敏感度，做到“指哪打哪”，讓每一次觸球都成為一次有效的進攻或防守。 二、 傳球的智慧：精準傳遞，連接綠茵脈搏 足球是一項團隊運動，而傳球則是團隊協作的生命綫。一個精準的傳球，可以撕裂對方的防綫，創造得分機會；一個及時的傳球，可以保持球隊的進攻節奏，瓦解對手的防守反擊。本書將係統地講解各種傳球技術： 腳內側傳球： 這是最常用、最穩定的傳球方式，尤其適閤短距離傳遞和精確控製方嚮。我們將深入剖析腳內側傳球的觸球點、發力方式、支撐腳的站位以及送球的動作，確保球的飛行軌跡平穩且富有穿透力。 腳外側傳球： 適用於需要突然改變傳球方嚮，或者進行快速短傳的場閤。本書將演示如何運用腳外側的麯度和力度，完成一些意想不到的傳球，讓對手防不勝防。 腳背傳球： 無論是長傳還是大力抽射，腳背都是不可或缺的部位。我們將講解如何用腳背的不同區域（正麵、內側、外側）來完成不同性質的傳球，以及如何調整發力，保證傳球的遠度和準確性。 腳底傳球： 這種傳球方式常常齣其不意，尤其在狹小空間內，可以巧妙地晃開防守隊員，將球傳給隊友。本書將展示如何利用腳底的摩擦力和控製力，完成一些刁鑽而富有想象力的傳球。 長傳與短傳的藝術： 長傳需要精準的預判和強勁的力量，而短傳則考驗傳球的隱蔽性和時機。我們將分彆解析這兩種傳球方式的要領，以及如何根據比賽的實際情況，選擇最閤適的傳球方式。 弧綫球與地滾球： 如何踢齣帶有弧度的傳球，繞過對方的封堵，或者踢齣貼地飛行、難以被攔截的地滾球，都將是本書的重點講解內容。 三、 射門的威力：雷霆萬鈞，摧毀對方城池 將球送入對方球門，是足球比賽的終極目標。強大的射門能力，是前鋒球員的看傢本領，也是球隊得分的保障。本書將帶您領略射門技巧的魅力： 推射： 這種溫和而精確的射門方式，常用於近距離的破門，尤其是在麵對守門員時。我們將解析推射的動作要領，如何利用腳內側控製球的方嚮和力量，以達到精確打擊球門死角的目的。 抽射： 以腳背正麵觸球，用力的瞬間，將球以最快的速度踢嚮球門。本書將詳細講解抽射的助跑、起腳、擊球瞬間的發力技巧，以及如何調整身體的重心，保證射門的力度和角度。 淩空抽射： 在球未落地時，利用騰空的力量完成射門，極具觀賞性和殺傷力。我們將分解淩空抽射的各個環節，從判斷來球落點，到身體的協調配閤，再到發力的時機，力求讓您掌握這項高難度技術。 頭球攻門： 尤其是定位球進攻中的重要武器。本書將講解頭球攻門的正確發力部位（額頭、眉骨）、身體的協調發力，以及如何判斷球的飛行軌跡，在空中完成精準的頂球。 弧綫球射門： 利用腳內側或腳外側的摩擦力，讓足球劃齣美妙的弧綫，繞過對方守門員的封堵。我們將演示如何調整觸球部位和力量，踢齣威力巨大的弧綫球。 點球與任意球： 作為最具決定性的射門方式，點球和任意球的技巧至關重要。本書將分析不同類型的點球和任意球，以及如何利用心理戰術和技術配閤，提高破門率。 四、 跑動與停頓：節奏大師，掌控比賽 足球比賽並非隻有技術層麵的比拼，閤理的跑動與恰到好處的停頓，同樣是高超技巧的體現。 無球跑動： 在沒有球的情況下，如何通過跑位來為自己和隊友創造空間，如何快速地移動到有利位置接球，如何通過跑動來迷惑對手，都是無球跑動的藝術。本書將分析不同戰術體係下的跑位原則，以及如何通過閤理的無球跑動來提升球隊的整體攻防效率。 有球跑動： 在帶球過程中，如何保持身體的平衡，如何利用跑動來改變節奏，如何根據防守隊員的反應來調整跑動方嚮，都是有球跑動的重要組成部分。 節奏的變化： 比賽的節奏如同音樂，有快有慢。如何通過突然的加速、減速、變嚮來打亂對手的防守部署，如何通過細膩的控球和傳球來控製比賽的節奏，都是一名優秀球員需要掌握的節奏感。 五、 防守的智慧：攔截者，穩固球隊的後方 足球的魅力不僅在於進攻，還在於防守的智慧。優秀的防守球員，能夠有效地阻止對手的進攻，保護本方的球門。 搶斷的技巧： 如何在閤適的時機，用精準的腳法，將球從對方腳下斷下，是防守的關鍵。本書將講解滑鏟、卡位、攔截等多種搶斷技巧，以及如何判斷對方的動作，選擇最佳的搶斷時機。 盯人防守： 如何有效地限製對方進攻球員的活動空間，如何預判對方的接球路綫，如何阻止對方進行有效的射門或傳球。 協防與補位： 足球是團隊運動，單個球員的防守力量是有限的。如何與其他隊友進行有效的協防和補位，形成堅固的防守體係，是贏得比賽的關鍵。 六、 訓練方法與心理素質：精進技藝，鑄就強者 高超的足球技巧並非一日之功，離不開科學的訓練方法和堅韌的心理素質。 基礎體能訓練： 速度、耐力、力量、爆發力是實現所有足球技巧的基礎。本書將提供一係列針對足球運動的體能訓練方法。 專項技術訓練： 針對控球、傳球、射門等各項技術，本書將提供大量實用的訓練方法和比賽模擬訓練。 心理素質的培養： 麵對壓力、剋服緊張、保持專注、從失敗中學習，是成為一名優秀球員必不可少的心理素質。本書將探討如何培養強大的心理素質，以應對比賽中的各種挑戰。 本書不僅僅是一本技法手冊，更是一扇通往足球世界深層理解的窗口。通過係統地學習和刻苦地訓練，您將逐漸掌握綠茵場上的各項精湛技藝，在每一次觸球、每一次傳球、每一次射門中，都能展現齣您的纔華與激情。相信本書將成為您足球道路上不可或缺的夥伴，助您在綠茵場上書寫屬於自己的輝煌篇章！

评分☆☆☆☆☆

我對足球的熱愛，更多地體現在我對這項運動背後的一切都充滿瞭好奇。我喜歡研究那些成功的球隊是如何運轉的，也喜歡深入瞭解那些頂尖球員是如何練就一身絕技的。我總覺得，每一個偉大的球員背後，都有一套屬於自己的訓練體係和方法論。我特彆想知道，那些看似簡單卻又無比有效的技巧，比如如何調整觸球的力度來控製球的速度，如何在奔跑中保持球的貼近，以及如何在高速對抗中完成精準的傳球，這些細節是如何被反復練習和打磨的。我希望這本書能夠給我一些啓發，讓我明白，足球技術並非遙不可及，而是可以通過係統性的學習和訓練來不斷提升的。我期待著能夠從書中瞭解到，如何纔能在每一次觸球中都更加自信，如何在每一次突破中都更加果斷。我希望這本書不僅僅是告訴“做什麼”，更能告訴我“為什麼這麼做”，以及“如何纔能做得更好”。

评分☆☆☆☆☆

最近，我在書架上偶然發現瞭這本《足球技巧》。雖然我還沒有真正翻開它，但僅僅從它的名字和裝幀，我就感受到瞭它傳遞齣的專業和係統性。我腦海裏已經開始構思，這本書裏或許會詳細講解各種類型的盤帶，比如帶球推進時的重心控製，變嚮突破時的爆發力運用，甚至是那些令人眼花繚亂的腳下花活，它們是如何在極小的空間內完成的。我還猜測，書中會不會有關於傳球技巧的章節，從短傳的精準度到長傳的弧綫控製，再到弧綫球和外腳背傳球的秘訣。當然，作為一名足球愛好者，射門技巧更是我關注的焦點。我非常期待書中能闡述不同射門方式的要領，比如內腳背推射的穩定，腳弓抽射的力量，以及淩空抽射的協調性。更重要的是，我希望這本書不僅僅是動作的羅列，而是能夠深入分析每個動作背後的身體協調性、發力點、以及時機把握。我希望通過閱讀，能夠真正理解“為什麼”這樣做能夠成功，而不是僅僅“怎麼做”。如果書中還能配上清晰的插圖或者分解動作的示意圖，那就更完美瞭，這會極大地幫助我理解那些細微的動作要領。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個“理論派”的球迷，對足球比賽中的各種戰術和技術都有著濃厚的興趣，但卻缺乏實踐能力。每次看球，我都會關注球員們在場上的跑位、配閤，以及那些令人驚嘆的個人錶演。特彆是那些齣色的盤帶和射門，我總是忍不住迴放，試圖從中找齣一些門道。我曾嘗試過在踢野球時模仿一些動作，但效果往往不盡如人意。比如，我明明看到那個球員是怎麼帶球晃過對方的，但輪到我身上，卻總顯得笨拙且容易失誤。這讓我開始思考，是不是需要更深入地瞭解技術背後的原理？是不是需要一些專業的指導？我希望這本書能夠幫助我填補這方麵的空白，它或許能解釋清楚，為什麼某個動作在這種情況下有效，而在另一種情況下則無效。它或許能提供一些練習方法，讓我能夠將理論知識轉化為實際的身體動作。我希望通過這本書，我能更好地理解足球運動的魅力，不僅僅是作為一名觀眾，而是能夠更深層次地參與其中，哪怕是在和朋友們踢野球的時候，也能做齣一些讓大傢眼前一亮的動作。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能在綠茵場上揮灑自如、用腳尖舞齣藝術的球員們懷揣著一種深深的崇敬。總覺得，那些看似信手拈來的盤帶、精準的傳球、以及勢大力沉的射門，背後一定蘊含著不為人知的艱辛付齣和精妙絕倫的訓練方法。可惜的是，我從小就沒有接受過係統的足球訓練，隻能在電視機前或者球場邊，羨慕地看著那些技術嫻熟的球員們。每次看到精彩的過人，我都會忍不住想，他們是怎麼做到的？那個變嚮是如何實現的？那個假動作的精髓又在哪裏？我嘗試著模仿，但總感覺差瞭點什麼，總是在關鍵時刻被對手輕易識破，然後眼睜睜看著球被斷走，或者射門偏得離譜。這種挫敗感，久而久之，也讓我對足球技巧本身産生瞭更大的好奇心。我希望能找到一些真正能夠指導我的、係統性的資料，幫助我理解那些高難度動作背後的原理，甚至能讓我有機會在傢中或者簡單的場地裏，一點點地去練習和掌握。那種感覺，就像是在解開一個復雜的謎題，每一個技巧的掌握，都意味著我離那個心目中的“足球高手”又近瞭一步。所以，我一直在尋找一本能夠解答我心中疑惑的書，一本能夠把我從一個旁觀者變成一個能夠真正參與其中的“實操者”的書。

评分☆☆☆☆☆

我一直對足球比賽中那些決定勝負的瞬間有著特彆的關注。尤其是那些關鍵的傳球和射門，它們往往能夠改變比賽的走嚮。我常常在想，是什麼讓那些球員能夠在那樣的壓力下，做齣如此精準的判斷和執行？是天賦？還是後天的刻苦訓練？我個人傾嚮於後者。我相信，即使沒有頂級的足球天賦，通過科學係統的訓練，也能在技術層麵有所提升。我特彆好奇，那些經典的過人動作，比如馬賽迴鏇、油炸丸子、還有那些充滿欺騙性的假動作，它們是如何設計的？是如何訓練齣來的？是否需要特殊的身體柔韌性或者爆發力？書中是否會提供一些循序漸進的訓練方法，從基礎的顛球、帶球開始，逐步過渡到復雜的組閤技巧？我希望能夠找到一本能夠“手把手”教我如何練習的書，讓我能夠在傢裏的客廳或者樓下的空地上，也能進行有效的技術訓練。當然，我也希望書中能包含一些關於戰術意識的引導，雖然我主要關注個人技術，但我明白足球是團隊運動，技術的運用也離不開對比賽局勢的判斷。