高爾夫技術初級教程 正版 書籍 體育運動 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 临池学书图书专营店

出版社： 湖南出版社

ISBN：9787543892521

商品编码：29684766333

丛书名： 高尔夫技术初级教程

开本：16开

出版时间：2013-05-01

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體驗綠茵揮杆的純粹樂趣 這是一本專為高爾夫初學者量身打造的入門指南，旨在幫助您從零開始，逐步掌握高爾夫運動的基本技巧和運動理念。無論您是從未接觸過高爾夫，還是對這項運動充滿好奇，本書都將以清晰、易懂的語言，引導您走進高爾夫的世界，體驗揮杆帶來的成就感和運動的魅力。 洞悉高爾夫的奧秘，開啓您的運動之旅 高爾夫，一項集技巧、策略、體能與專注力於一體的優雅運動。它不僅能鍛煉您的身體，更能磨礪您的意誌，培養沉著冷靜的心態。本書將帶領您深入瞭解高爾夫運動的方方麵麵，從高爾夫球場的構成、基本術語的含義，到高爾夫球杆的選擇與握持，再到揮杆動作的分解與練習，每一個環節都將為您一一剖析，讓您在最短的時間內掌握核心要領。 從零開始，穩紮穩打的技能進階 認識高爾夫裝備： 瞭解不同類型的高爾夫球杆（如木杆、鐵杆、推杆）的用途和特點，學習如何根據自身情況選擇閤適的裝備。我們將詳細介紹握杆（Grip）的正確姿勢，這是所有揮杆動作的基礎，也是影響擊球質量的關鍵。 掌握基礎揮杆動作：本書將分解揮杆的每一個階段——準備姿勢（Stance）、上杆（Backswing）、下杆（Downswing）、觸球（Impact）和收杆（Follow-through）。通過圖文並茂的講解，您可以清晰地理解每個動作要領，並進行模仿練習。我們將重點強調身體的協調配閤、重心的轉移以及杆頭的速度控製，助您建立紮實的基礎。 練習精準的擊球： 瞭解不同球杆在擊球距離和方嚮上的差異，學習如何運用鐵杆進行精準的短距離擊球，以及如何使用木杆將球打得更遠。本書還將介紹如何應對不同的球位情況，例如平坦的球道、不平的草地，甚至是沙坑球，讓您在球場上遊刃有餘。 走近果嶺的藝術： 推杆（Putting）是高爾夫運動中至關重要的一環。我們將詳細講解推杆的握杆、站姿、揮動以及瞄準技巧，幫助您提升在果嶺上的得分能力。掌握推杆的節奏和力度，將是您降低杆數的關鍵。 理解球場規則與禮儀： 除瞭技術層麵，高爾夫還擁有一套獨特的規則和禮儀。本書將為您介紹最基本的高爾夫規則，例如如何處理OB球（Out of Bounds）、水障礙（Water Hazard）等，並強調在高爾夫球場上應遵循的禮儀，如保護球道、保持球場整潔、尊重其他球員等。良好的規則理解和高爾夫禮儀的培養，將是您成為一名閤格高爾夫愛好者的重要保障。 循序漸進的練習方法，助您快速提升 本書不僅僅是理論的講解，更注重實踐的指導。我們為您提供瞭多種行之有效的練習方法： 模擬練習： 在沒有下場的情況下，您也可以在傢或練習場進行模擬練習，熟悉揮杆動作的肌肉記憶。 短杆練習： 重點練習切杆（Chipping）和劈起杆（Pitching），提高球的控製性和落地的準確性。 推杆練習： 在果嶺上反復練習不同距離和坡度的推杆，培養精準度。 實戰演練： 鼓勵您盡快走嚮練習場，在真實的環境中運用所學技巧，逐步適應球場的節奏。 不僅僅是運動，更是一種生活態度 高爾夫是一項需要耐心、專注和毅力的運動。它教會您如何在挑戰中保持冷靜，如何在失誤中總結經驗，如何在成功中保持謙遜。本書希望通過教授高爾夫技術，同時也能潛移默化地傳遞這種積極的生活態度，讓您在享受運動樂趣的同時，也能獲得心靈的成長。 立即開始，感受高爾夫的無限魅力！ 無論您是希望培養一項健康的休閑運動，還是想結識更多誌同道閤的朋友，亦或是尋求一種挑戰自我的生活方式，《高爾夫技術初級教程》都將是您理想的起點。翻開本書，踏上您的綠茵之旅，感受揮杆的暢快，享受自然的寜靜，體驗高爾夫帶來的獨特樂趣！

评分☆☆☆☆☆

我對高爾夫這項運動一直心存嚮往，但苦於無從下手。之前也嘗試過觀看一些視頻教程，但總感覺難以領會其中的精髓。直到我發現瞭這本《高爾夫技術初級教程》。這本書的裝幀和紙質都非常不錯，拿在手裏就有一種厚重感和專業感。打開書，我被它詳盡的圖解深深吸引。從握杆的力度到身體的重心轉移，書中幾乎涵蓋瞭初學者需要掌握的所有基本要素，而且每一個動作都配有詳細的分解圖，讓我能夠非常清晰地理解每一個細節。我尤其欣賞書中對於不同類型球杆的介紹和使用方法，這讓我對球杆有瞭更直觀的認識。作者在講解過程中，不僅傳授瞭技術動作，更注重培養初學者對揮杆的“感覺”，這一點非常重要。書中也提到瞭關於高爾夫禮儀和場地常識的部分，這對於想要全麵瞭解高爾夫的初學者來說，是非常有價值的補充。我感覺這本書的作者一定是一位經驗豐富的高爾夫教練，他能夠將復雜的技巧以最簡單、最易於理解的方式呈現齣來。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭高爾夫，但總覺得進步緩慢，很多動作感覺不得要領，急需一本能夠係統性梳理我現有認知，並且能夠糾正我錯誤動作的書籍。我之前也看過一些高爾夫相關的文章和視頻，但總是碎片化的信息，難以形成完整的體係。這次看到《高爾夫技術初級教程》，名字就非常吸引我，它承諾瞭“初級”和“技術”，這正是我需要的。拿到書後，我發現它確實做到瞭。書中不僅僅是羅列動作要領，更重要的是解釋瞭這些動作背後的原理，以及它們是如何相互關聯的。比如，關於上杆和下杆的銜接，書中詳細闡述瞭力量的傳遞過程，讓我明白瞭為什麼有時候用力過猛反而打不遠。而且，書中非常注重細節，對於一些初學者容易忽視的環節，比如眼睛的注視點、身體的轉動幅度等，都做瞭非常細緻的講解，並且配有相應的示意圖，非常直觀。我尤其欣賞它對於常見錯誤的分析和糾正方法，這就像是給我配瞭一個無形的教練，在我練習的時候，我腦子裏就會想起書中的提示，很有指導意義。整體而言，這本書的編排邏輯清晰，內容由淺入深，非常適閤我這種想要打好基礎的初學者。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸高爾夫，感覺這項運動既有揮灑汗水的暢快，又不失優雅與策略。正當我在茫茫書海中尋找入門指南時，無意間翻到瞭這本《高爾夫技術初級教程》。拿到手裏，沉甸甸的書本就透著一股專業和認真。翻開第一頁，簡潔明瞭的排版，搭配著清晰的插圖，瞬間就消除瞭我之前對高爾夫復雜技術産生的畏懼感。我特彆喜歡它講解握杆的部分，作者用非常形象的比喻，比如“像握一隻小鳥”，生動地解釋瞭力度和姿勢的微妙之處，讓我立刻明白瞭很多之前含糊不清的感受。接著是站姿和揮杆的講解，每一部分都細緻入微，從腳尖的方嚮到身體的重心轉移，都給齣瞭非常具體的指導。我甚至能想象到作者在寫這些文字時，一遍遍地在練習場上嘗試，記錄下最有效、最容易被初學者理解的方法。書中的語言風格也很親切，像是經驗豐富的朋友在耐心指導你，而不是枯燥的說教。我迫不及待地想把它帶到練習場，親身實踐一下書中的技巧，感覺這項原本遙不可及的運動，正在我手中慢慢變得觸手可及。這本書的裝幀也很精美，紙張的質感很好，拿在手裏就有一種很舒服的感覺，讓人很願意沉浸其中去學習。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對高爾夫充滿好奇但又不太瞭解這項運動的人，我一直在尋找一本能夠幫助我入門的書籍。偶然間，我看到瞭《高爾夫技術初級教程》這本書，它的名字和“體育運動”的類彆讓我覺得非常契閤我的需求。拿到書後，我發現它的內容設計得非常閤理。開篇就詳細介紹瞭高爾夫的基本禮儀和術語，讓我對這項運動有瞭初步的瞭解，避免瞭之後在學習技術過程中産生的睏惑。接著，書中循序漸進地講解瞭握杆、站姿、揮杆等核心技術，每一部分都配有大量的插圖和照片，非常直觀。我尤其喜歡書中關於身體協調性的講解，作者通過一些簡單的動作示範，幫助我理解如何將身體的力量有效地傳遞到球杆上。而且，書中還提供瞭一些針對初學者的常見問題解答，這對於我這種零基礎的學習者來說非常有幫助，可以及時發現並糾正自己的錯誤。這本書的排版也很清晰，文字和圖片相互呼應，閱讀起來非常輕鬆愉快。總而言之，這本書為我打開瞭高爾夫世界的大門，讓我對這項運動充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得高爾夫是一項需要耐心和技巧的運動，但之前一直沒有機會係統學習。最近終於下定決心開始練習，但麵對復雜的揮杆動作，我感到有些無從下手。偶然間，我瞭解到這本《高爾夫技術初級教程》是正版體育運動書籍，抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我被它簡潔大方的封麵設計吸引瞭，翻開來，裏麵的內容更是讓我驚喜。書的語言通俗易懂，沒有過多的專業術語，即使是零基礎的人也能很快理解。它從最基礎的握杆、站姿開始，一步步講解揮杆的完整流程，並且對每個環節都做瞭詳細的圖文解析。我特彆喜歡書中關於杆麵控製和擊球點的講解，這部分內容讓我對如何打齣紮實的球有瞭更深的認識。而且，書中還提供瞭一些練習方法和注意事項，這對我這樣的初學者來說非常實用，可以幫助我少走彎路。這本書的設計也很人性化，比如它會提示一些常見的錯誤，並給齣糾正方法，這就像是請瞭一位私人教練在身邊指導一樣。我感覺這本書的作者一定對高爾夫有著非常深入的理解，並且能夠用非常接地氣的方式傳達給讀者。