发表于2024-12-25
排球(單色版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
書名:排球(單色版)
:12.80元
售價:8.7元,便宜4.1元,摺扣67
作者:齣版社:高等教育齣版社
齣版社:高等教育齣版社
齣版日期:2007-06-01
ISBN:9787040216905
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.200kg
本書是在全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的,緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。
本書根據大學生學習排球的認知特點和實際情況,將排球學習分為初級、中級、高級和拓展四個技、戰術水平層次。圍繞這四個層次形成相對獨立的四個知識單元體係,每個單元相當於一個學期的學習和練習內容。
每個體係中既有技、戰術學習和演練,又有與之相配套的相關理論知識、規則裁判法和身體素質練習內容。全書分為:你開啓學習排球之門、增強你運用技、戰術的技巧、提高你參賽獲勝的綜閤實力、拓寬你參與排球運動的領域、在拓展中盡享排球之樂五章內容。
本書既可作為普通高等學校公共體育課教材,也可作為廣大排球運動愛好者和體育教師的參考書。
章 你開啓學習排球之門
節 排球知識知多少
第二節 掌握排球的基本技術
第三節 閤理運用攻防戰術
第四節 身體素質的重要性
第2章 增強你運用技戰木的接巧
節 先教你幾手新招
第二節 再學習戰術變化
第三節 提高你的彈跳能力與靈敏素質
第3章 提高你參賽獲勝的綜閤實力
節 應急求變的技術
第二節 實戰性強的戰術
第三節 發展耐久力與柔韌素質
第4章 拓寬你參與排球運動的領域
節 高難技術介紹
第二節 復雜戰術介紹
第三節 如何組織排球比賽
第四節 嘗試當一名教練員
第五節 怎樣欣賞排球比賽
第5章 在拓展中盡享排球之樂
節 “21世紀傑齣的運動”——沙灘排球
第二節 花樣繁多的“另類”排球
主要參考文獻
後記
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