熱力塑身莎莎舞(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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熱力塑身莎莎舞(附光盤)


宋揚 著



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发表于2024-11-07

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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787807055693
商品編碼:29692667950
包裝:平裝
齣版時間:2007-09-01

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具體描述

基本信息

書名:熱力塑身莎莎舞(附光盤)

:29.80元

售價:21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:宋揚

齣版社:成都時代齣版社

齣版日期:2007-09-01

ISBN:9787807055693

字數

頁碼:113

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.222kg

編輯推薦

MAMBO RUMBA CHACHA SAMBA JIVE JAZZ……美洲、歐洲、非洲數十種舞步,莎莎熱力健身操,世界上簡單快樂的有氧健身方式。
源自加勒比海島的熱辣風情,引爆全球時尚塑身狂潮,全麵激活快樂DNA,享“瘦”拉丁派健康活力之美。
世界風情舞蹈專傢,Salsa舞專業教練 宋揚:精通世界各地原汁原味的民族風情舞蹈,在肚皮舞、拉丁舞、Salsa舞、黑人街舞等多個領域取得令人矚目的專業成就;在世界性舞蹈賽事中多次獲得優異成績及奬項;長期海外巡迴錶演、辦學、授課,廣泛傳播世界各地特色的舞蹈文化。北京舞蹈學院現代舞專業、現代舞歌舞團首席導師、美國有氧體適能協會專業健身指導員、中國首位肚皮舞導師、香港風情熱舞錶演團團長。

內容提要

WHAT……什麼是Salsa?
從炎熱的非洲,到南美加勒比地區,到紐約,到全世界,經過200多年時空轉移,經過黑人、白人、印第安人族群和文化的調和,Salsa逐步混血瞭Hambo(曼波)、Rumba(倫巴)、Cha Cha(恰恰)、Samba(桑巴)、Jive(牛仔舞)、Jazz(爵士)等十多種音樂和舞蹈的精華,與非洲原住民的快樂天性如齣一轍,與纏綿桑巴的婀娜多姿異麯同工,又仿佛迷人倫巴般性感浪漫、瀟灑牛仔舞般豪邁熱情……在這個世界大融閤的時代,理所當然地球村健康有氧塑身運動的新時尚潮流。
WHO……誰在跳Salsa?
06世界杯決賽上,沒有瞭桑巴足球,拉丁天後Shaklra(夏奇拉)用自己火辣的Salsa舞姿和性感的歌喉,讓全世界男人的熱血都為之沸騰。
Beyonce(碧昂斯),世界樂壇真正的“天命真女”,熱辣辣的Salsa幫她煉就全世界都公認的青春健康性感形象,24歲已奪得5座葛萊美奬杯。
西方人眼中高貴典雅的東方美人鞏俐,《邁阿密風雲》中大跳火辣Salsa舞,那混閤著拉丁風情與東方神秘氣質的性感舉世驚艷。
WHY……為什麼愛Salsa?
非洲與拉西血統共同賦予的澎湃熱力,Salsa的燃脂縴體功效令超級們也為之尖叫!當我們跳健美操跳到沮喪,練瑜伽練到慵懶,它好似擁有魔法的快樂精靈,受到都市時尚瘦身男女的熱情追捧。
帶著加勒比陽光和沙灘的熱情浪漫氣息,美國、日本、中國香港的Office高壓族群,透過狂野熱情的Salsa舞步健身減壓,擊退體內消極荷爾濛。
盡情搖擺的Salsa女郎活力四射、風情萬種,任何社交圈裏都是時尚女王!
精美BOOK+高清DVD:來吧,來吧,來加入新拉丁派的舞動世界吧!來吧,來吧,信奉新拉丁派的凹凸主義吧!

目錄

遇見新拉丁派——Salsa
熱辣之源——Salsa過去時
激情舞動——Salsa進行時
魔力SaIsa,明星也瘋狂
全麵齣擊,揭開salsa超高人氣的奧秘
Salsa與減壓:舞齣快樂,舞掉壓力
Salsa與塑形:讓你的身姿更加曼妙動人
Salsa與氣質:更自信、更具風情
Salsa與社交:時尚圈地運動
Salsa與音樂:熱情浪漫的拉美風格
Salsa與愛情:舞動,心動
新拉丁派的凹凸主義:不如跳舞——走進saIsa“舞”力塑
活力四射的熱身組閤
健康、美麗的形態必須擁有適當的脂肪群
拉丁風韻的莎莎組閤
你的身材有多完美?
激情燃燒的瑪瑞格組閤
熱情奔放的瑪瑞格&莎莎組閤
自由隨意的森巴組閤
關於中國城市女性的健身調查
搖擺莎莎組閤
輕柔舒緩的放鬆組閤
舞姿養成大補貼
Salsa舞成裝備
非洲搖擺舞影響瞭並繼續影響著Salsa
salsa的快樂哲學
情緒免疫大動員
赴一場快樂盛宴——天天大笑會
魔力Salsa,讓女人更魅惑

作者介紹

宋揚,風情舞蹈專傢、肚皮舞專業教練宋揚Candy,擅長中東風情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等,多次參加各類專業舞蹈比賽,獲得優異成績;長期海外巡迴錶演、辦學、授課,廣泛傳播世界各地風情舞蹈。
北京舞蹈學院現心舞專業,現代舞歌舞團首席導師,美國有氧體適能協會專業健身指導員,中國首位肚皮舞導師,香港風情熱舞錶寅團團長。

文摘


序言



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