发表于2024-12-23
女中醫寫給全傢人的《黃帝內經》養生智慧書(生活 傢係列)萬病從根防,全傢好體質! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:女中醫寫給全傢人的《黃帝內經》養生智慧書(生活 傢係列)萬病從根防,全傢好體質!
定價:39.80元
售價:27.1元,便宜12.7元,摺扣68
作者:王芳芳
齣版社:西安交通大學齣版社
齣版日期:2016-09-01
ISBN:9787560584843
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
人體常用穴位取
章 《黃帝內經》飲食養生秘笈:吃飯營養好,疾病生得少
一、吃飯吃對瞭,身體纔健康 / 21
飲食是健康的要素 / 21
怎樣選擇適閤自己的食物 / 22
新鮮飲食很重要 / 24
二、五榖怎樣吃纔健康 / 26
“五榖”的定義 / 26
“五榖”應該這樣挑 / 27
豆類養顔又保健 / 28
三、健康飲食的中醫養生觀念 / 30
節製飲食需謹慎 / 30
一日三餐的科學飲食法 / 31
食後保健應注意 / 33
作者介紹
文摘
序言
女中醫寫給全傢人的《黃帝內經》養生智慧書(生活 傢係列)萬病從根防,全傢好體質! pdf epub mobi txt 電子書 下載