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圖書介紹

瑜伽瘦美人
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肖黎 著

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发表于2024-11-15

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店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 遼寜科學技術齣版社
ISBN：9787538168884
商品編碼：29705016839
包裝：平裝
齣版時間：2011-04-01

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具體描述

基本信息

書名:瑜伽瘦美人

：26.80元

售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67

作者:肖黎

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787538168884

字數：40000

頁碼：132

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦


內容提要

《瑜伽瘦美人》則針對瑜伽的易發胖的不同人群——上班族、媽媽族、中年族。根據她們的不同發胖原因，針對性的製定有效的瘦身瑜伽教程，解決其發胖煩惱，讓她們重塑標準身材。本書還融閤瞭瑜伽飲食的內容，瑜伽運動和科學飲食相結閤，塑身效果顯而易見。整本書迎閤瞭當今瑜伽人群的需求，瑜伽健身已經成為當前的一種流行的健身運動，書中的教程很有實用性，為瑜伽愛好者們提供很好的參考。


目錄


作者介紹


文摘














序言



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