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李少聰著 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 女性成長
• 情感
• 傢庭關係
• 心理學
• 兩性關係
• 生活
• 自我認知
• 幸福
• 改變

店铺： 广影图书专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509003695

商品编码：29712082102

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

書名：婚姻改變女人的一生

定價：28.00元

作者：李少聰著

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787509003695

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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學會利用婚姻改變你的命運，因為婚姻可以彌補你的某些先天不足。男怕入錯行。女怕嫁錯郎。女人的一半是男人。女人怎樣對待自己的婚姻，這將決定她後半生的幸福。即使你很有纔，外錶很美，但婚姻不一定幸福。因此要學會為自己的幸福婚姻做主。如果你找對瞭另一半，即使你不美麗，不聰明，也會幸福一生。 婚姻並不是有錢、有天賦就幸福，而是需要用心去經營。你瞭解婚姻嗎？你的婚姻幸福嗎？趕快來閱讀本書，認識婚姻這件大事吧！

內容提要

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你也許擁有很多財富，但不一定擁有幸福的婚姻。讀完本書你就會對婚姻有更深刻的瞭解和認識。
現代社會都需要投資，婚姻更是你對自己一生幸福的投資。
彆傻瞭，還是現實點。
婚姻是女人一生的精神依靠，更是女人心靈的港灣。
如果你開始就嫁錯瞭人，上錯瞭船，那麼你的婚姻一定是不成功的。
你瞭解婚姻嗎？你的婚姻幸福嗎？趕快認識婚姻這件大事吧！

目錄

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作者介紹

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李少聰，女，北京師範大學心理學院畢業，心理谘詢師。為新浪女性頻道“伊人風采”專欄作傢，是多傢時尚報刊、雜誌和門戶網站特邀撰稿人。長期堅持女性心理的研究工作，所著文章和圖書深受女性讀者歡迎和喜愛。作品有：《做個會說話會辦事的聰明女人》《這樣做女人聰明》《懂心理的女人幸福》《會說話的女人聰明》等。

文摘

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序言

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《數字時代的知識重構：信息洪流中的深度學習與思維模型構建》 圖書簡介 在信息爆炸的數字時代，我們正經曆著一場前所未有的知識範式轉移。傳統的綫性、封閉式知識體係正在被流動的、互聯的、碎片化的信息流所顛覆。本書《數字時代的知識重構：信息洪流中的深度學習與思維模型構建》，並非探討個人生活軌跡的變遷，而是聚焦於人類認知結構、信息處理機製以及高效學習策略在當代科技背景下的深刻變革與重塑。 本書的核心目標是為渴望在信息洪流中保持清晰洞察力、提升決策質量的讀者，提供一套係統化的思維工具和實踐框架。我們不再滿足於知識的“擁有”，更追求知識的“連接”、“內化”與“生成”。 第一部分：信息生態的變遷與認知挑戰 本部分深入剖析瞭我們所處的數字信息環境的本質特徵。我們首先考察瞭互聯網、社交媒體算法以及大數據推薦係統如何重塑瞭我們的信息獲取路徑，以及這種重塑帶來的認知隱憂。 1.1 算法統治下的信息繭房與認知固化： 我們詳細剖析瞭推薦算法的工作原理，它們如何通過強化用戶既有偏好來最大化用戶停留時間，從而在無形中構建瞭“信息繭房”。這種環境的長期影響在於削弱瞭用戶接觸異質觀點的能力，導緻認知彈性下降，並加速瞭觀點極化。書中將探討如何利用技術工具反製算法的局限，主動“跳齣”舒適區，構建跨越不同信息領域的交叉視野。 1.2 注意力稀缺時代的認知負荷管理： 在多任務並行和持續通知的環境中，人類的注意力資源成為最昂貴的商品。本書將從認知心理學角度齣發，闡述持續的“任務切換”如何導緻深度工作能力的衰退，即所謂的“情境切換成本”。我們提供瞭一套結閤時間管理學與神經科學發現的“注意力預算模型”，旨在幫助讀者學會識彆並最小化無效的認知開支，將有限的腦力資源投入到高價值的深度思考活動中。 1.3 知識的“即時性”陷阱： 信息獲取的低門檻帶來瞭“知識的膨脹”和“理解的膚淺”。本書區分瞭“信息”（Data）、“知識”（Knowledge）和“智慧”（Wisdom）三個層級。我們重點討論瞭如何避免陷入對熱點事件的即時反應，轉而培養對基礎原理的持久關注。內容涵蓋瞭如何識彆那些具有長久價值的“第一性原理”，而不是追逐瞬息萬變的“第二手信息”。 第二部分：深度學習與知識的內化 數字時代的知識重構，關鍵在於從被動接收轉嚮主動構建。本部分聚焦於那些能夠將外部信息轉化為個人能力和洞察力的學習方法論。 2.1 費曼技巧與知識的結構化錶達： 傳統的死記硬背效率低下。本書詳述瞭如何應用費曼技巧（Feynman Technique）來檢驗和深化對復雜概念的掌握程度。這不僅包括用最簡單語言嚮外行人解釋，更重要的是識彆自己知識體係中的“盲點”和“模糊地帶”。我們提供瞭將復雜係統拆解為可解釋模塊的結構化筆記方法。 2.2 跨領域聯結：知識的“組閤式創新”： 真正的創新往往發生在學科的交界處。本書倡導一種“網狀學習”模式，而非綫性的學科學習。我們將介紹如何係統地繪製“知識地圖”（Knowledge Maps），識彆不同領域間的潛在關聯（例如，將生物學的湧現概念應用於商業管理，或將物理學的熵增定律應用於信息係統設計）。這種聯結能力是應對復雜係統挑戰的核心。 2.3 長期記憶的優化策略：間隔重復與主動迴憶的結閤： 針對數字時代信息易逝的特點，我們引入瞭基於認知科學的記憶鞏固策略。內容詳細介紹瞭如何設計個性化的“間隔重復計劃”，並強調“主動迴憶”（Active Recall）比被動重讀更為有效。我們討論瞭如何利用現代的卡片工具（如Anki等）來科學管理復習周期，確保知識真正固化為長期記憶，而非短期工作記憶。 第三部分：構建強大的思維模型庫 本書認為，思維模型是操作係統（OS）的內核，它決定瞭我們處理信息和解決問題的效率。本部分緻力於幫助讀者建立一個實用、可操作的思維模型庫。 3.1 經典思維模型的精要提煉： 我們精選並深度解析瞭一係列跨學科的、經過時間檢驗的思維模型，包括但不限於：奧卡姆剃刀原理、逆嚮思維（Inversion）、邊際效益遞減定律、概率思維（Base Rate Thinking）以及係統思考中的反饋迴路識彆。每一模型都配有清晰的定義、應用場景的案例分析（如在商業決策、科研假設中的應用），以及如何避免過度簡化的警示。 3.2 建立個人“思維工具箱”的實踐框架： 一個優秀的思維者不會將所有模型混用。本書提供瞭一個“模型適用性矩陣”，指導讀者根據問題的類型（是關於決策、預測、設計還是衝突解決）來選擇最恰當的思維工具。我們強調，模型不是僵死的教條，而是在不同情境下進行“思維轉換”的腳手架。 3.3 從模型到行動：模擬與迭代的閉環： 擁有模型是第一步，將其應用於真實世界並根據結果進行修正纔是關鍵。我們探討瞭如何在日常決策中進行“思維沙盤推演”，即在實際行動前，模擬不同模型帶來的預期結果。最後，我們闡述瞭“批判性反思”在模型迭代中的核心作用，即定期審查哪些模型在本階段是有效的，哪些需要被淘汰或修正。 結論：駕馭復雜性的未來認知者 《數字時代的知識重構》旨在培養一種麵嚮未來的認知態度：不再將學習視為終點，而視為一種持續的、主動的、結構化的信息整閤過程。通過深度學習和係統思維模型的構建，讀者將能夠穿透信息的噪音，把握事物背後的深層邏輯，成為數字時代中真正有洞察力的知識駕馭者。本書提供的是一把鑰匙，用於解鎖人類在信息洪流中保持心智清晰和創造力的潛能。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字排布和章節劃分都透露著一種近乎古典的嚴謹美感，但其探討的主題卻是極其現代和尖銳的。它並沒有落入“婚姻就是苦難”或者“婚姻就是天堂”的二元對立陷阱。相反，它描繪瞭一種復雜、多層次的現實狀態——一種在持續的承諾與不斷的適應中達成的動態平衡。我欣賞作者對“個體能動性”的強調。她似乎在傳達這樣一個觀點：無論外部環境如何塑造我們，最終決定我們生命質量的，仍然是我們如何迴應這些變化。其中對“中年女性在婚姻中的再發現”那一段論述尤為精彩，它不再關注婚初的激情或育兒的疲憊，而是聚焦於當生活的基礎設施已經穩固之後，女性如何重新點燃對自我和世界的興趣。這本書就像一座精心打磨的燈塔，它不直接指引你航嚮何方，但它讓你在漫長的航行中，始終能看到一個清晰、穩定的坐標係，讓你不至於在茫茫大海上迷失瞭自我存在的意義。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對市麵上那些泛濫的“情感指南”持保留態度，總覺得它們像是流水綫上的産品，缺乏真正的靈魂和深度。然而，這本書卻像一股清流，它沒有急於評判婚姻的好壞，也沒有鼓吹某種理想化的幸福模式。它更像是一部女性生命軌跡的社會學觀察報告，隻不過視角極其私密和聚焦。作者的文字功力令人驚嘆，她總能捕捉到那些轉瞬即逝的情緒波動，比如婚後第一次意識到“我”的優先級被“我們”取代時的那種輕微的眩暈感，或是麵對柴米油鹽時，曾經閃耀的個人理想是如何被重新排列組閤的。最讓我印象深刻的是，書中對“時間”這個維度的處理。婚前的時間是綫性的、充滿可能性的；婚後，它被切割、被共享，甚至在某些時刻，感覺像是被吞噬瞭。這本書沒有給我提供答案，但它提供瞭一個絕佳的框架，讓我得以結構化地梳理自己過去十多年來，在婚姻這座“熔爐”中經曆的那些冶煉過程。對於那些正在經曆或即將進入長期親密關係的朋友來說，這本書的價值不在於“指導”，而在於提供瞭一種深刻的、先於體驗的“預見性理解”。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗堪稱一次精神上的“內省之旅”。這本書的敘事節奏非常緩慢，但絕不拖遝，它需要你放慢呼吸，跟隨作者的思緒去領悟那些生命中重大的轉摺點。我發現自己常常會讀完一頁，就不得不停下來，望著窗外發呆，腦海中不斷閃迴自己生活中的相似場景。這本書最厲害的一點，是它觸及瞭女性在婚姻中，關於“權力結構”和“情感勞動”分配的那些隱秘角落。這些話題在公開場閤往往被輕輕帶過，但在這本書裏，它們被放在顯微鏡下，清晰可見。作者並沒有用激烈的言辭去批判父權或社會規範，而是通過無數個鮮活的案例，展現瞭這些無形的力量是如何潛移默化地塑造瞭一個女性的自我價值感和生活主導權的。讀完後，我最大的收獲是，我能更清晰地識彆齣哪些是源於我自身真實的渴望，哪些是時代或環境強加給我的“女性使命”。它幫助我重新拿迴瞭對自己生活敘事的“編輯權”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書時，我有點擔心它會落入“抱怨”的窠臼，畢竟探討親密關係的書，十有八九會變成對伴侶的控訴錄。但這本書的格局明顯更高。它巧妙地將個體女性的成長麯綫，置於一個宏大的社會背景之下進行審視。作者的敘事風格極其剋製，她不煽情，卻處處是情。她會用冷靜的筆觸去描述那些看似微不足道的日常細節——比如晚餐時雙方沉默的頻率變化，或是對未來規劃中“我的”和“我們的”措辭習慣差異——但正是這些細節，匯聚成瞭改變一個人生命走嚮的巨大力量。我特彆喜歡其中幾章關於“自我身份的消融與重構”的論述，那不是簡單的身份互換，而是一種更深層次的“自我疆界”的重新定義。它讓我開始反思，在長期的依附關係中，我們究竟保留瞭多少不容侵犯的“原我”，又在多大程度上接受瞭這種融閤帶來的新型的完整性。這本書更像是一部優秀的哲學散文，引人深思，而不是一本速食的雞湯讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書，天哪，簡直是為我量身定做的！我得說，從我翻開第一頁開始，就感覺作者洞悉瞭我內心深處那些連我自己都快遺忘的細微感受。它不像那種老掉牙的“愛情寶典”，讀起來乾巴巴的，充滿瞭教條。恰恰相反，它像一位多年好友，坐在你對麵，端著熱氣騰騰的茶，用最真誠、最不加修飾的語言，跟你聊起那些關於“成為妻子”之後，生活是如何像一場緩慢卻又不可逆轉的潮汐，將你從一個獨立的個體，悄無聲息地塑造成另一種形態。我尤其欣賞作者對“身份轉換”的細膩描摹，那種從獨立女性到傢庭核心角色的心理落差與適應過程，被剖析得入木三分。書裏沒有提供什麼萬能的“解藥”，而是提供瞭一麵鏡子，讓你看清自己在這段旅程中的真實模樣，以及那些微妙的、不為人知的妥協與收獲。讀完後，我感覺自己對過去那些睏惑和掙紮都有瞭新的理解，甚至連那些曾經覺得難以啓齒的失落感，在這本書裏都找到瞭共鳴和安放的角落。這絕對是一本值得反復品讀，並且在人生的不同階段都能讀齣新意的作品。